वेरवेल की गर्भावस्था सप्ताह-दर-सप्ताह मार्गदर्शिका में आपका स्वागत है। आपके शरीर को अद्भुत चीजें करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन यह कहना सुरक्षित है कि गर्भावस्था के 40 सप्ताह में जो भी होता है वह सबसे अविश्वसनीय है। हालांकि कभी-कभी ऐसा लगता है कि बहुत कुछ नहीं चल रहा है (और दूसरी बार इसके विपरीत), हर हफ्ते बड़े और छोटे बदलाव लाते हैं जो आपके बच्चे को विकसित करने में मदद करते हैं और आपका शरीर श्रम, वितरण और उससे आगे के लिए तैयार होता है।
गर्भावस्था को तीन trimesters द्वारा चिह्नित किया जाता है:
इस गाइड में अवलोकन आपके गर्भावस्था के इन विशिष्ट और महत्वपूर्ण चरणों के प्रत्येक उत्तीर्ण सप्ताह के साथ अनुमान लगा सकते हैं, जिसमें निम्न शामिल हैं:
आपका शरीर कैसे बदल रहा है
आपका बच्चा कैसे बढ़ रहा है
अपने हेल्थकेयर व्यवसायी के कार्यालय में क्या उम्मीद करनी है
विशेष चिंताओं और विचारों के बारे में पता होना चाहिए
अपने और अपने बच्चे की देखभाल करने का सबसे अच्छा तरीका
और प्रत्येक सप्ताह एक आसान चेकलिस्ट के साथ आता है ताकि आप सुनिश्चित हो सकें कि आप हाथ में सबसे महत्वपूर्ण कार्यों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।
चाहे यह आपके लिए नया है या बचना है, आप गर्भावस्था को अद्भुत, भ्रमित, जबरदस्त, और बीच में सबकुछ (कभी-कभी एक ही समय में) के रूप में पा सकते हैं। हम आपको उन सभी के माध्यम से चलते हैं, जिनके बारे में आप सामना करना चाहते हैं, चरण-दर-चरण, आपको जो कुछ भी पता होना चाहिए, उसे सशक्त बनाना, जब आपको आवश्यकता हो - यह जानकारी जो आपको सभी को समझने में मदद कर सकती है और उन निर्णयों को बनाएं जो आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छे हैं।
साझेदार हर सप्ताह उन्हें समर्पित एक विशेष अनुभाग भी पा सकते हैं। गर्भावस्था के 40 सप्ताह आपको प्रश्नों के साथ ही छोड़ सकते हैं, और हम यहां सहायता के लिए हैं।
प्रत्येक तिमाही में क्या होता है, इसकी समझ प्राप्त करने के लिए पढ़ना शुरू करें, फिर सप्ताह के हफ्ते के अवलोकन में खुदाई करें ताकि सात दिनों के अंतर में क्या अंतर हो सके।
गर्भावस्था के नौ महीने आपके स्वस्थ और खुशहाल हो सकते हैं। हम सवारी के लिए साथ रहने के लिए सम्मानित हैं।
पहला त्रैमासिक (सप्ताह 1 से 13)
जबकि आपकी गर्भावस्था का यह हिस्सा तीन महीने तक फैला है, इसे सबसे छोटा त्रैमासिक माना जाता है। कारण? कई महिलाओं को यह नहीं पता कि वे पहले महीने के लिए गर्भवती हैं। (गृह गर्भावस्था परीक्षण आम तौर पर लगभग 4 सप्ताह तक सकारात्मक परिणाम पंजीकृत नहीं करेंगे।) इसके अलावा, सप्ताह 1 और सप्ताह 2 वास्तव में सप्ताहों में आप अवशोषित होते हैं और आपके मासिक धर्म की अवधि होती है। इसलिए, गर्भावस्था की अवधि में 40 सप्ताह होते हैं, आधिकारिक तौर पर गर्भवती होने से पहले उलटी गिनती लगभग दो सप्ताह शुरू होती है। (उलझन में, हम जानते हैं।)
आपका बताने वाला बच्चा टक्कर आपके दूसरे तिमाही तक नहीं पहुंच पाएगा, लेकिन इससे पहले कि आप सूजन स्तन और त्वचा में परिवर्तन की तरह गर्भावस्था के बाहरी संकेतों को देख सकें। जबकि आप कुछ पेट में परिवर्तन का अनुभव कर सकते हैं, यह आमतौर पर गर्भावस्था से संबंधित सूजन और गैस के कारण होता है, न कि बच्चे की वृद्धि। फिर भी, अपने पहले तिमाही के अंत तक, आप शायद 1 और 4½ पाउंड के बीच प्राप्त किया होगा।
जबकि आपका पहला त्रैमासिक बाहरी भौतिक परिवर्तनों के रास्ते में ज्यादा उत्पादन नहीं करता है, बहुत कुछ हो रहा है जिसे देखा नहीं जा सकता है।
आपकी गर्भावस्था में से एक दिन, शुक्राणु और अंडा अभी तक मिलना है।
सप्ताह के 6 सप्ताह तक - अपने पहले तिमाही के माध्यम से - आपके बच्चे का छोटा चेहरा, खोपड़ी, और मस्तिष्क बनने लगते हैं। उसके हाथ और पैर बच्चे के टैडपोल-एस्क्यू बॉडी पर अपनी कली-जैसी शुरुआत करते हैं। पहले तिमाही के नजदीक, आपका बच्चा 3 इंच से अधिक लंबा और खेल हथियार, पैर, आंखें, धड़कने वाला दिल और बहुत कुछ है। वास्तव में, बच्चे के सभी अंग, मांसपेशियों, अंगों, और यहां तक कि जननांगों का भी प्रतिनिधित्व किया जाता है। (हालांकि, आप सीखेंगे कि आपके बच्चे का लिंग क्या है, हालांकि, 20 सप्ताह तक।) उसके परिसंचरण और मूत्र तंत्र कार्य कर रहे हैं; बच्चे का कंकाल कैलिफ़ोइंग की धीमी प्रक्रिया शुरू करता है; उसका अस्थि मज्जा सफेद रक्त कोशिकाओं का उत्पादन कर रहा है; और आपके बच्चे के मुखर तार परिपक्वता की ओर बढ़ रहे हैं।
आपके लिए, गर्भावस्था हार्मोन मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन (एचसीजी) आपके शरीर के माध्यम से coursing है, हर दो से तीन दिनों दोगुना और सप्ताह 10 में peaking। यह आपके बढ़ते प्लेसेंटा में कोशिकाओं द्वारा उत्पादित होता है और हार्मोन एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन की रिहाई भी करता है। यह सब गर्भावस्था के लक्षणों जैसे मतली , थकान और दिल की धड़कन के संभावित असंख्य (लेकिन गारंटी नहीं) में योगदान देता है। एचसीजी के स्तर बंद होने पर ये लक्षण आपके दूसरे तिमाही में आते हैं।
आप निश्चित रूप से इस तिमाही में अपनी प्रसवपूर्व नियुक्तियां शुरू कर देंगे, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपके पास एक ऐसा व्यवसायी है जिसके साथ आप आत्मविश्वास रखते हैं और सहज महसूस करते हैं। ऐसा कोई नियम नहीं है जिसमें कहा गया है कि प्रदाता जो आपको अपना वार्षिक चेक-अप और पाप स्मीयर दे रहा है, वह गर्भावस्था में दिखाई देने वाली एक होनी चाहिए।
यदि आप पहले से नहीं हैं, तो ओबी / जीवायएन और दाई के बीच के अंतर को देखने के लिए इस समय लें, और सिफारिशों के लिए मित्रों और परिवार से पूछें। एक बार जब आप एक व्यवसायी पर बस जाते हैं, तो आप अपने दूसरे तिमाही के समापन तक उसे हर चार सप्ताह में देखने की उम्मीद कर सकते हैं। (उस बिंदु पर, आपकी यात्राओं आवृत्ति में वृद्धि।)
जबकि आप अपने पहले तिमाही के दौरान अपने बढ़ते बच्चे की सोनोग्राम छवि को देखने की उम्मीद कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आप ऐसा करने में सक्षम न हों। गर्भवती महिलाओं की बहुमत के लिए, पहले-तिमाही अल्ट्रासाउंड को जरूरी नहीं माना जाता है, इसलिए आप अपने दूसरे तिमाही तक अपने बच्चे की तस्वीर नहीं देख सकते हैं। आश्वस्त रहें, अगर सब कुछ ट्रैक पर है, तो आपका बच्चा अभी तेजी से विकास कर रहा है ।
दूसरा त्रैमासिक (सप्ताह 14 से 27)
ज्यादातर माताओं के लिए, यह मध्य-मध्य त्रैमासिक सबसे आसान माना जाता है। कारण: आपका नवनिर्मित प्लेसेंटा अधिक प्रोजेस्टेरोन उत्पन्न कर रहा है, आपके गर्भाशय के अस्तर को बच्चों के अनुकूल रखने के लिए आवश्यक हार्मोन। और यह प्रोजेस्टेरोन-बूस्ट लक्षण-कारण एचसीजी के उत्पादन में कमी की अनुमति देता है। इस तरह, आप अपने पूर्व-गर्भावस्था को फिर से महसूस कर सकते हैं, ऊर्जा और भूख की उछाल का आनंद ले रहे हैं।
आपकी भूख के बावजूद, ज्यादातर महिलाएं दूसरे तिमाही के दौरान सप्ताह में लगभग एक पाउंड हासिल करने की उम्मीद कर सकती हैं , जिससे 27 वें सप्ताह के अंत तक कुल वजन बढ़कर 12 से 14 पाउंड हो जाता है।
मार्च ऑफ डाइम्स के अनुसार, गर्भपात का आपका मौका दूसरे तिमाही में 1 प्रतिशत और 5 प्रतिशत के बीच गिर जाता है। उस ज्ञान के साथ सशस्त्र, कई माता-पिता अब अपने बड़े समाचार को व्यापक सर्कल के साथ साझा करने का फैसला करते हैं।
अपने दूसरे तिमाही के माध्यम से लगभग आधा रास्ते, आप कई मील का पत्थर क्षण अनुभव करेंगे। मिसाल के तौर पर, जिस बच्चे की टक्कर आप अनुमान लगा रहे हैं वह शायद 20 सप्ताह के आसपास दूसरों के लिए दिखाई देगी। (मातृत्व कपड़े अब पूर्ण घूर्णन में हैं।) यह भी एक ही समय के बारे में है जब आप अपने बच्चे के पहले आंदोलनों को महसूस करना शुरू कर देंगे। (आप कुछ हफ्ते पहले आंदोलन दिखा सकते हैं और महसूस कर सकते हैं यदि यह आपका पहला बच्चा नहीं है।) जबकि आपके बच्चे का लिंग पहले से ही आपके तिमाही की शुरुआत से निर्धारित किया जाएगा, बच्चे के होने के जननांगों को पता लगाने योग्य नहीं है अल्ट्रासाउंड सप्ताह 18 से सप्ताह 20 तक।
यह सच है कि आपकी दूसरी तिमाही की संभावना है कि आप पहले से बेहतर महसूस कर रहे हों, लेकिन यह वास्तव में लक्षण मुक्त नहीं है। उदाहरण के लिए, जैसा कि आपका त्रैमासिक इसके अंत के करीब है, आप ब्रेक्सटन हिक्स नामक अभ्यास गर्भाशय संकुचन महसूस करना शुरू कर सकते हैं। हार्मोन बहने लगते हैं, और आपका बच्चा तेजी से बढ़ता है, और अधिक से अधिक कमरे लेता है (और आपके शरीर को समायोजित करने के लिए मजबूर करता है)।
जबकि हर महिला अलग होती है, यहां कुछ गैर-स्वागत गर्भावस्था साइड इफेक्ट्स हैं जिनसे आप अपने दूसरे तिमाही के दौरान सामना कर सकते हैं:
लगातार पेशाब आना
पीठ दर्द ; sciatic तंत्रिका दर्द
कम रक्त दबाव
राउंड लिगामेंट दर्द (इसमें अस्थिबंधन शामिल हैं जो आपके गर्भाशय के शीर्ष से आपके श्रोणि के दोनों तरफ फैला हुआ है।)
उच्च गति से चलता ह्रदय
हालांकि दर्दनाक नहीं है, आप वैरिकाज़ नसों और त्वचा के परिवर्तनों को भी देख सकते हैं, जैसे तिल विकास और खिंचाव के निशान।
चाहे आप कैसा महसूस कर रहे हों, इस समय के दौरान आपके बच्चे के साथ बहुत कुछ हो रहा है। वह आपके दूसरे तिमाही को केवल एक औंस पर बंद कर देता है और इसे 2¼ पाउंड पर बंद कर देता है। आपका बच्चा भी 10 इंच से अधिक उगाएगा, जो तिमाही के अंत तक 13¾ इंच लंबा होगा।
जबरदस्त विकास की इस अवधि के दौरान, आपके बच्चे के जिगर, प्लीहा, और थायराइड सभी अपनी संबंधित जिम्मेदारियों को लेना शुरू कर देते हैं। बेबी का मस्तिष्क और तंत्रिका समाप्ति इतनी परिपक्व हो जाती है कि वह अब स्पर्श महसूस कर सकता है। उसका नरम और लचीला कंकाल ossify, या कड़ी मेहनत शुरू होता है। और लगभग 22 सप्ताह तक , उसकी छोटी दिल की धड़कन वास्तव में सुनाई जा सकती है यदि आपका साथी अपने पेट को अपने पेट पर रखता है-शायद कुछ हिचकिचाहट भी, क्योंकि आपका बच्चा अब अम्नीओटिक तरल पदार्थ को निगल रहा है। साथ ही, बच्चे की श्रवण प्रणाली पर्याप्त विकसित की गई है कि वह भी आपको सुन सकता है।
आपके दूसरे तिमाही के अंत तक, आपका बच्चा उस व्यक्ति की तरह दिखता है जिसकी आप 40 सप्ताह में मिलेंगे, यद्यपि बहुत छोटी और अधिक झुर्रियों वाली: बेबी की आंखें और कान उनके इच्छित स्थान पर चले गए हैं और उनकी बाहों और पैरों को अब आनुपातिक है शरीर के बाकी हिस्सों के लिए। और, शायद सबसे रोमांचक, आप इस तिमाही के दौरान अपने बच्चे को देखने में सक्षम होंगे, सप्ताह 20 के आसपास लिया गया अल्ट्रासाउंड धन्यवाद।
यद्यपि सप्ताह 40 बहुत दूर लगता है, अब बच्चे के जन्म के समय को बुक करने का समय है और यदि आप घर के बाहर काम करते हैं, तो बाल देखभाल और आपकी प्रसूति छुट्टी के बारे में सोचना शुरू करें। आप आराम से और अपने व्यवसायी के आशीर्वाद दोनों के साथ यात्रा करने के अपने अंतिम अवसर पर भी समापन कर रहे हैं।
तीसरा त्रैमासिक (सप्ताह 28 से 40)
जबकि आप तीसरे तिमाही की पूरी तरह से गर्भवती हो सकते हैं, ज्यादातर महिलाएं 37 सप्ताह और सप्ताह के बीच श्रम में जाती हैं, बाकी के पहले या 42 सप्ताह के अंत में । इस बीच, औसत जुड़वां गर्भावस्था लगभग 35 सप्ताह तक पहुंचती है । कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस श्रेणी में आ जाएंगे, आपके बच्चे की शाब्दिक चोरी और आपके आने वाले जन्म के भावनात्मक भार और बदलती भूमिका गर्भावस्था का यह अंतिम चरण सबसे शारीरिक और भावनात्मक रूप से चुनौतीपूर्ण बनाती है।
यह भी एक बहुत ही रोमांचक तिमाही है। जब आपका साथी आपके पेट पर अपना हाथ रखता है, तो वह अब अपने बच्चे को बाहर से महसूस कर सकता है। और ऐसा महसूस करने के लिए बहुत कुछ है क्योंकि बच्चे के आंदोलन अब और अधिक बार-बार होते हैं। जल्द ही, आप वास्तव में अपने पेट के माध्यम से बच्चे की किक्स और फ्टरर्स को भी देख पाएंगे। कई माताओं के लिए, यह भी तब होता है जब स्नान फेंक दिया जाता है, नर्सरी को क्रम में रखा जाता है, और घोंसले में घूमता है।
आपके तीसरे तिमाही की शुरुआत में, आप शायद 17 और 24 पाउंड के बीच प्राप्त किया है। पैमाने के इस स्थिर अपतटीय लगभग दो महीने तक जारी है। फिर, सप्ताह 37 के आसपास, आपका कुल वजन बढ़ने की संभावना 25 से 35 पाउंड के बीच स्थिर रहेगी।
कुल वजन में वृद्धि, साथ ही यह तथ्य कि आपका पेट आपकी रीढ़ की हड्डी को आगे खींच रहा है, पीठ दर्द को बढ़ा सकता है। इस बीच, आपकी भीड़ और गुब्बारा गर्भाशय आपके पेट के अंदर दबाव डाल रहा है, संभवतः बवासीर फैल रहा है, और संभवतः आपके डायाफ्राम पर दबाव डाल रहा है, सांस लेने में बाधा डाल रहा है और दिल की धड़कन बढ़ रहा है। साथ ही, आपके फेफड़ों और आंतों ने आपके बढ़ते बच्चे को समायोजित करने के लिए पदों को भी स्थानांतरित कर दिया है।
यह सब दर्द, बहिष्कार, और बाधित नींद का कारण बन सकता है। हालांकि, आपके अंतिम तिमाही के माध्यम से मिडवे, आप हल्केपन के माध्यम से कुछ राहत अनुभव कर सकते हैं, एक शब्द जिसका उपयोग जब आपका बच्चा जन्म नहर में कम हो जाता है। दुर्भाग्यवश, बच्चे की नीचे की ओर शिफ्ट आपके मूत्राशय पर दबाव बढ़ाती है।
जैसे ही आप डिलीवरी के दिन के करीब और करीब आते हैं, आपको अपने शरीर में सूक्ष्म परिवर्तन दिखाई देंगे। उदाहरण के लिए, ब्रक्सटन हिक्स संकुचन अब और अधिक बार हो सकता है। और लगभग 31 सप्ताह के आसपास, आपके स्तन एक मलाईदार पीले या कोलोस्ट्रम नामक पतले, पानी वाले पदार्थ को रिसाव करना शुरू कर सकते हैं। इसके अलावा, आपका शरीर अब हार्मोन आराम करने वाला मंथन कर रहा है, जो आपके श्रोणि में अस्थिबंधकों और हड्डियों को कम करता है, जिससे बच्चे को आसानी से बाहर निकलने की अनुमति मिलती है और गर्भावस्था में देर से गर्भावस्था भी बढ़ जाती है। आपके एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ने (efface) को नरम करने और अपने गर्भाशय को खोलने (फैलाने) के लिए बढ़ रहा है। नतीजतन, आपका श्लेष्मा प्लग , जो बैक्टीरिया से आपके गर्भाशय को बचा रहा है, पतला होना शुरू होता है।
और, ज़ाहिर है, तीसरे तिमाही का भव्य समापन श्रम और प्रसव है । जब आप असली संकुचन का अनुभव करना शुरू करेंगे तो आपको पता चलेगा कि श्रम कब चलता है।
जबकि आप इन सभी प्रमुख परिवर्तनों के माध्यम से प्रसव के दिन तक जा रहे हैं, तो आपका बच्चा भी है। यह त्वरित विकास और परिष्करण-स्पर्श विकास का समय है। आपके बच्चे को 12 सप्ताह में लगभग 5 पाउंड मिले होंगे जो इस अंतिम तिमाही को केवल 2 पाउंड से शुरू करते हैं और लगभग 7 पाउंड में पैदा होते हैं।
तीसरे तिमाही तक, आपके बच्चे के मस्तिष्क की सतह लगभग चिकनी थी। अब, मस्तिष्क ऊतक के विकास के लिए धन्यवाद, यह grooves और folds से भरा है। और यह इस तिमाही में परिपक्व हो रहा है, सप्ताह 35 और सप्ताह 39 के बीच तीसरे स्थान पर बढ़ रहा है। इन बाद के हफ्तों के दौरान भी बेबी के फेफड़े और यकृत लगातार विकास कर रहे हैं। चूंकि मस्तिष्क, यकृत और फेफड़ों को परिपक्व होने के लिए एक और सप्ताह की आवश्यकता होती है, इसलिए सप्ताह 37 और सप्ताह 38 के बीच पैदा होने पर आपके बच्चे को "प्रारंभिक अवधि" माना जाता है। अंत में, बच्चे की हड्डियां पूरी तरह से बनाई जाती हैं, लेकिन बच्चे के खोपड़ी में प्लेटें आसानी से जन्म के नहर से गुजरने के लिए लचीले रहती हैं। सप्ताह 3 9 तक, आपका बच्चा जन्म के लिए शारीरिक रूप से तैयार नहीं होगा। इसके बजाय, वह इस समय प्रयोगशाला के लिए खुद को सही स्थिति में रखने के लिए उपयोग करता है।
हर समय, आपका हेल्थकेयर प्रदाता आपके और आपके बच्चे दोनों पर करीबी टैब रखेगा। तीसरे तिमाही में आओ, आपकी प्रसवपूर्व नियुक्तियां प्रत्येक चार सप्ताह में एक बार में दो बार एक बार स्थानांतरित होती हैं। फिर, सप्ताह के आसपास 36 , आप हर सप्ताह अपने चिकित्सक या दाई को देखना शुरू कर देंगे।
प्रसव और डिलिवरी
यदि सब कुछ योजना के अनुसार जाता है, तो आप लगभग 40 सप्ताह तक पहुंचेंगे , हालांकि कई महिलाएं पहले या बाद में ऐसा करती हैं। आपकी डिलीवरी आपके जन्म योजना को पत्र के लिए अनुपालन कर सकती है या आपने कल्पना की तुलना में पूरी तरह से अलग दिख सकती है, शायद, सी-सेक्शन में समाप्त होने पर, जब आप योनि जन्म लेना चाहते हैं।
भले ही, आपका शरीर (यदि आपका दिमाग नहीं है) इस गर्भावस्था के दौरान इस पल के लिए तैयारी कर रहा है। आराम करें कि आपने एक हेल्थकेयर व्यवसायी चुना है जिसे आप भरोसा कर सकते हैं, अपनी सहायता टीम पर निर्भर हो सकते हैं, और दर्द प्रबंधन के लिए अपनी इच्छाओं को संवाद कर सकते हैं और बहुत कुछ कर सकते हैं। इस गाइड में गर्भावस्था के अंतिम सप्ताहों के अवलोकनों को पढ़ने से आप विभिन्न श्रम और वितरण परिदृश्यों को बेहतर ढंग से समझ सकते हैं और आप दोनों के दौरान और बाद में क्या उम्मीद कर सकते हैं।
यह दिन हमेशा के लिए प्रतीत हो सकता है, लेकिन इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, यह यहां होगा। और कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपके द्वारा ली जाने वाली लंबी सड़क के लिए यह सब कुछ लायक होगा।
पहले सबसे पहले: सप्ताह वन
> स्रोत:
> अमेरिकन गर्भावस्था एसोसिएशन। गर्भवती होने पर। http://americanpregnancy.org/while-pregnant/
> रोग नियंत्रण और रोकथाम के लिए केंद्र। गर्भावस्था के दौरान। https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> मर्क मैनुअल। Fetus के विकास के चरणों। https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> नीमोरस फाउंडेशन। Kidshealth.org। आपकी गर्भावस्था http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/