आपके शरीर, आपके बच्चे, और अधिक पर एक नज़र
आपकी गर्भावस्था के 22 सप्ताह में आपका स्वागत है। इस हफ्ते, आपका बढ़ता बच्चा आखिरकार एक नवजात शिशु की तरह दिखता है, बस इतना छोटा।
आपका त्रैमासिक : दूसरा त्रैमासिक
जाने के लिए सप्ताह: 18
आप इस सप्ताह
बस दो हफ्ते पहले, आपके गर्भाशय का शीर्ष आपके पेट बटन के साथ फ्लश बैठा था। इस सप्ताह, यह पहले से ही लगभग दो सेंटीमीटर उत्तर है। आपका गर्भाशय केवल ऊँची एड़ी के ऊपर और अपने पेट को ऊपर से ज्यादा कर रहा है।
असल में, कई महिलाएं इस समय अपने गर्भाशय के अनुबंध को महसूस करना शुरू कर देती हैं। ब्रैकटन हिक्स नामक ये शुरुआती, अनियमित और दर्द रहित संकुचन, बस आपके गर्भाशय के वितरण के लिए अभ्यास करने का तरीका हैं। हालांकि ये प्री-गेम संकुचन खतरनाक नहीं हैं, जानते हैं कि अगर उनकी तीव्रता बढ़ जाती है, या यदि वे दर्दनाक या लगातार हो जाते हैं, तो आपको तुरंत अपने हेल्थकेयर प्रदाता से संपर्क करना चाहिए।
इस सप्ताह आपका बच्चा
गर्भावस्था के 22 सप्ताह तक, बच्चे के आंसू नलिकाओं को विकसित करना शुरू हो गया है, और उसकी पूरी तरह से बनाई गई आंखें अभी भी बंद-बंद ढक्कन के पीछे तेजी से आगे बढ़ रही हैं। (बेबी की पलकें आखिरकार लगभग छः हफ्तों में खुल जाएंगी।) बेबी की आईरिस, आंख का रंगीन हिस्सा, अभी भी वर्णक से मुक्त है। वास्तव में, वर्णक प्रक्रिया भी जन्म में पूरी नहीं होगी। इसके बजाए, आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक कि आपका बच्चा कम से कम नौ महीने पुराना न हो, उसकी स्थायी आंखों के रंग को जान सके।
अन्य रोमांचक समाचारों में: आपके बच्चे के मस्तिष्क और तंत्रिका समाप्ति इतनी परिपक्व हो जाती है कि वह अब स्पर्श महसूस कर सकता है।
इस प्रकार, आपका बच्चा अब अपने चेहरे और शरीर को सहारा देकर इस नए अर्थ की खोज कर रहा है।
सप्ताह के अंत तक, आपका बच्चा लगभग 10 इंच लंबा होगा और लगभग 14 औंस वजन होगा। हालांकि, उसका बढ़ता शरीर अभी भी काफी झुर्रियों वाला है। चिंता न करें: बेबी में पाउंड को लगातार रखने के लिए 18 और सप्ताह हैं जो चीजों को सुचारू बनाएंगे।
आपके डॉक्टर के कार्यालय में
यदि आपने डाउन सिंड्रोम और तंत्रिका ट्यूब दोषों के लिए अपने तीन-भाग एकीकृत स्क्रीनिंग के अंतिम भाग को अभी तक पूरा नहीं किया है, तो यह सप्ताह पूरा करने के लिए है। इस परीक्षण में 12 सप्ताह के आसपास प्रदर्शन किया गया अल्ट्रासाउंड होता है, इसके बाद पहले और दूसरे ट्राइमेस्टर में रक्त परीक्षण होता है।
यह वह आखिरी सप्ताह भी है जिसमें आपका हेल्थकेयर प्रदाता कॉर्डोसेनेसिस की पेशकश कर सकता है, जिसे परक्यूटिकल नम्बिलिकल रक्त नमूना भी कहा जाता है। यह एक डायग्नोस्टिक डाउन सिंड्रोम परीक्षण है जो नाभि से निकाले गए रक्त की जांच करता है। चूंकि इस परीक्षण में अमीनोसेनेसिस और कोरियोनिक विल्स नमूनाकरण (सीवीएस) दोनों की तुलना में गर्भपात का अधिक खतरा होता है, यह केवल तभी सुझाव दिया जाता है जब उन परीक्षणों में असंगत परिणाम सामने आए। फिर भी, पता है कि यह पूरी तरह से आपकी पसंद है।
आने वाले डॉक्टर के दौरे
कभी-कभी सप्ताह 24 और सप्ताह 28 के बीच, आपका हेल्थकेयर प्रदाता आपको ग्लूकोज स्क्रीनिंग देगा जो गर्भावस्था के मधुमेह का पता लगाता है, जो गर्भावस्था के दौरान शुरू होने वाली उच्च रक्त शर्करा है। कुछ मामलों में, आपको अपने परीक्षण से पहले और शुरू होने से आठ से 14 घंटे पहले खाने या पीने से बचने की आवश्यकता हो सकती है, इस पर निर्भर करता है कि आपका हेल्थकेयर प्रदाता एक या दो-चरण परीक्षण की पेशकश कर रहा है या नहीं।
पता लगाने के लिए आगे कॉल करें।
ख्याल रखना
जैसे ही आपका गर्भवती पेट बढ़ता है, वही ध्यान आपको मिलता है। प्रियजनों, दोस्तों, सहकर्मियों, और, हां, अजनबी अक्सर टिप्पणी करते हैं- और अपने शरीर को आसानी से स्पर्श करें । आप इन संकेतों से फटकार या उत्तेजित महसूस कर सकते हैं, लेकिन आप भी असहज महसूस कर सकते हैं या घुसपैठ कर सकते हैं। महिलाओं के मातृ और प्रजनन मानसिक स्वास्थ्य में माहिर एक गैर-लाभकारी संगठन, सेलेनी इंस्टीट्यूट में एक प्रजनन और प्रसवोत्तर मनोवैज्ञानिक, सारा मैरेरो ब्रोफमैन कहते हैं, "यह विशेष रूप से सच हो सकता है यदि आपके शरीर के शरीर के मुद्दों या दुर्व्यवहार का इतिहास है।"
या तो प्रतिक्रिया ठीक है, और इसलिए लोगों को यह बता रहा है कि आप उनकी टिप्पणी या कार्यों से असहज हैं।
डॉ ब्रोफमैन कहते हैं , "इन क्षणों में, सीमा निर्धारित करने और कुछ कहने के लिए यह पूरी तरह से उपयुक्त है, आपकी शुभकामनाओं के लिए बहुत बहुत धन्यवाद, लेकिन मैं दूसरों को छूने में सहज नहीं हूं ।" "इस तरह, आप दोनों लोगों के अच्छे इरादों को स्वीकार कर सकते हैं, लेकिन उचित व्यक्तिगत अनुरोध और सीमा भी संवाद कर सकते हैं।"
पार्टनर के लिए
जबकि बिर्थिंग क्लास हमेशा दिमाग के शीर्ष होते हैं (अच्छे कारण के लिए), नवजात देखभाल / parenting कक्षाओं और शिशु सीपीआर प्रशिक्षण में देखना भी एक अच्छा विचार है। इन वर्गों में डाइपरिंग, बाथिंग और फीडिंग जैसी मूल बातें शामिल हैं। लेकिन शायद अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि वे आपकी और आपके साथी को सशक्त महसूस करने में मदद कर सकते हैं।
"कई नए माता-पिता और माता-पिता को लगता है कि उन्हें पता होना चाहिए कि उन्हें एक नए बच्चे के साथ क्या करना है। या, वे दूसरों से संदेशों को भी प्राप्त कर सकते हैं कि उन्हें अपने बच्चों को क्या चाहिए इसके बारे में सिर्फ अपने प्रवृत्तियों का पालन करना चाहिए। डॉ। ब्रोफमैन कहते हैं, लेकिन ये संदेश माता-पिता को असहाय महसूस कर सकते हैं। इस बारे में सोचें: जब आप और आपके साथी अभिभूत महसूस कर रहे हैं और नींद से पीड़ित हैं, तो स्पष्ट रूप से सोचना मुश्किल हो सकता है। लेकिन पहले से ही ठोस जानकारी रखने के साथ, नवजात देखभाल ज्ञान की तरह, आपके तनाव को कम करने और अपने आत्मविश्वास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
कक्षा के अनुशंसाओं के लिए अपने हेल्थकेयर प्रदाता से पूछें, या किसी को अपने अस्पताल या बिरथिंग सेंटर से बात करें।
बहुत बढ़िया चेकलिस्ट
प्रसवपूर्व विटामिन लेना जारी रखें।
एक दिन में लगभग आठ से 12 गिलास पानी पीना जारी रखें।
अगर आपको अपने आने वाले ग्लूकोज स्क्रीनिंग के लिए उपवास करने की आवश्यकता है तो अपने हेल्थकेयर प्रदाता से पूछें।
नवजात देखभाल कक्षाओं में देखो।
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> स्रोत:
> अमेरिकन गर्भावस्था एसोसिएशन। गर्भावस्था सप्ताह 22. http://americanpregnancy.org/week-by-week/22-weeks-pregnant/
> डाइम्स का मार्च। डाउन सिंड्रोम। https://www.marchofdimes.org/complications/down-syndrome.aspx
> राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य संसाधन केंद्र। Healthywomen.org। गर्भावस्था और पेरेंटिंग, गर्भावस्था का दूसरा त्रैमासिक: 22 सप्ताह गर्भवती। http://www.healthywomen.org/content/article/22-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> नीमोरस फाउंडेशन। Kidshealth.org। गर्भावस्था कैलेंडर सप्ताह 22. http://kidshealth.org/en/parents/week22.html
> शारा मैरेरो ब्रोफमैन, PsyD। ईमेल और फोन संचार। अक्टूबर, दिसंबर 2017।
> यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन। मेडलाइन प्लस गर्भावस्था के दौरान ग्लूकोज स्क्रीनिंग टेस्ट। https://medlineplus.gov/ency/article/007562.htm