कैसे पता चलेगा कि आप एक झूठी अलार्म का अनुभव कर रहे हैं
ऐसे संकुचन हैं जो गर्भावस्था के अंतिम सप्ताह के दौरान हो सकते हैं जो श्रम का संकेत नहीं हैं। हम आम तौर पर इन्हें "झूठी श्रम" के रूप में संदर्भित करते हैं। झूठी श्रम को संकुचन के द्वारा चित्रित किया जाता है जो आपके नियत दिनांक से पहले पिछले दो से चार सप्ताह के भीतर आमतौर पर कोई पैटर्न या स्थिरता नहीं होता है।
यदि आप असली लोगों के लिए झूठी श्रम दर्द को गलती करते हैं, तो शर्मिंदा होने का कोई कारण नहीं है, खासकर अगर प्रीटर डिलीवरी का जोखिम हो।
जबकि वास्तविक चीज़ से झूठे अलार्म को अलग करने के तरीके हैं, तो अधिकतम "माफ की तुलना में बेहतर सुरक्षित" लागू होता है यदि आपके संकुचन विशेष रूप से गंभीर या डरावने हैं।
ब्रैक्सटन हिक्स कंट्राक्शन को समझना
झूठी श्रम दर्द को ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन कहा जाता है। कभी-कभी अभ्यास संकुचन के रूप में जाना जाता है (क्योंकि जब आप होते हैं तो आप अपने श्वास अभ्यास का अभ्यास कर सकते हैं), ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन दूसरे तिमाही के रूप में हो सकता है लेकिन अक्सर तीसरे के दौरान देखा जाता है। वे "आकस्मिक" संकुचन नहीं हैं, लेकिन एक तरीका जिसमें शरीर गर्भाशय को नरम और पतला करके प्रसव के लिए तैयार करता है।
ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन औसत पर 30 से 60 सेकंड तक चलते हैं लेकिन कभी-कभी दो मिनट या उससे अधिक तक जारी रह सकते हैं। वे सच्चे श्रम दर्द से अलग हैं कि वे अपनी आवृत्ति और तीव्रता में अनियमित हैं। ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन दर्दनाक से अधिक असहज होते हैं (हालांकि कुछ महिलाएं दर्द का अनुभव करती हैं) और वास्तविक संकुचनों की तुलना में मासिक धर्म ऐंठन की तरह महसूस करती हैं।
के अतिरिक्त:
- विरोधाभास तीव्रता में वैकल्पिक हो सकते हैं, एक पल में तीव्र महसूस कर सकते हैं और अगले में कम हो सकते हैं।
- वे किसी भी नियमित पैटर्न में प्रकट नहीं होते हैं।
- वे धीरे-धीरे कम हो जाते हैं और गायब हो जाते हैं।
- यदि आप पदों पर चलते हैं या बदलते हैं तो वे अचानक नरम हो सकते हैं या बंद हो सकते हैं।
कुछ ट्रिगर झूठे श्रम को बंद कर सकते हैं, जैसे कि जब मां या बच्चा विशेष रूप से सक्रिय होता है या जब गर्भाशय पर अत्यधिक दबाव होता है (जैसे पूर्ण मूत्राशय या लिंग के साथ हो सकता है)।
क्या एक सही श्रम संकुचन की तरह लगता है
ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन के विपरीत, सच्चे श्रम दर्द लयबद्ध हैं। वे बढ़ती आवृत्ति और तीव्रता के साथ शुरू और जारी रखेंगे। इसके अलावा, वे असुविधाजनक से अधिक दर्दनाक महसूस करेंगे, खासकर जब संकुचन जारी रहेगा। और, झूठी श्रम दर्द के विपरीत, यदि आप स्थानांतरित करते हैं, पदों को स्थानांतरित करते हैं, या नीचे ले जाते हैं तो वास्तविक संकुचन नहीं रुकते हैं।
श्रम की शुरुआत से पहले, कुछ शुरुआती चेतावनी संकेत हो सकते हैं:
- बच्चे को छोड़ना शुरू होने पर श्वास और पेशाब अचानक आसान हो सकता है।
- आप परेशान पेट या दस्त का अनुभव कर सकते हैं।
- आपके श्लेष्म प्लग में अचानक भूरा, गुलाबी, या लाल रंग का टिंग (जिसे खूनी शो के रूप में जाना जाता है) हो सकता है।
- आपका श्लेष्म प्लग एक बार में बाहर आ सकता है या कई दिनों में टूट सकता है।
- आप रक्तचाप में मामूली वृद्धि का अनुभव कर सकते हैं।
कुछ मां भी ऊर्जा के अचानक विस्फोट और नए बच्चे के लिए घर तैयार करने की इच्छा की रिपोर्ट भी करेंगे। इसे घोंसले की प्रवृत्ति के रूप में जाना जाता है और यह मनुष्यों में उतना ही होता है जितना जानवरों में होता है (एस्ट्रैडियोल के बढ़ते उत्पादन के कारण)। घोंसले की वृत्ति गर्भावस्था के दौरान कभी भी हो सकती है लेकिन श्रम की शुरुआत से पहले सबसे आम है।
सही श्रम से झूठे श्रम को बताने के 5 तरीके
गर्भावस्था के साथ ही, हर महिला को अपने तरीके से श्रम का अनुभव होगा।
कुछ में दर्द और अन्य जटिलताओं का सामना करना पड़ेगा; अन्य पूरी तरह से घटना मुक्त हो जाएगा। जब किसी भी संकुचन का सामना करना पड़ता है, तो आपकी देय तिथि से पहले या उससे पहले, आप आमतौर पर बता सकते हैं कि यह किस प्रकार के पांच सरल तरीकों से है:
| झूठा श्रम | सही श्रम |
| विरोधाभास अनियमित हैं। | विरोधाभास नियमित रूप से आते हैं और समय के साथ एक साथ घनिष्ठ होते हैं। |
| कंट्राक्शन कम हो गया। | जितना अधिक समय तक अनुबंध उतना मजबूत हो जाता है। |
| सामने में विवाद महसूस किया जाता है। | पीछे की ओर संकुचन शुरू होते हैं और आगे बढ़ते हैं। |
| चलने से संकुचन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है। | घूमना संकुचन को और खराब बनाता है। |
| गर्भाशय संकुचन के साथ बदलता नहीं है। | गर्भाशय के साथ गर्भाशय खुलता है और thins। |
यदि अनिश्चित - या यदि गंभीर रक्तस्राव, क्रैम्पिंग या दर्द होता है - अपने डॉक्टर या सिर को निकटतम आपातकालीन कमरे में कॉल करने में संकोच न करें। हालांकि यह कुछ भी नहीं हो सकता है, यह सबसे अच्छा है कि आप ऑफ-मौके पर जांच कर लें कि आप समय से पहले श्रम के संकेतों का सामना कर रहे हैं।
> स्रोत:
> कनिंघम, एफ .; लेवेनो, के .; ब्लूम, एस .; और अन्य। विलियम्स ओबस्टेट्रिक्स ( 24 वां संस्करण)। न्यूयॉर्क: मैकग्रा-हिल शिक्षा; 2014