आपके शरीर, आपके बच्चे, और अधिक पर एक नज़र
आपकी गर्भावस्था के सप्ताह 28 में आपका स्वागत है और आपके तीसरे और अंतिम तिमाही के पहले सप्ताह में आपका स्वागत है। जब तक आप अपने बच्चे से मिलें तब तक केवल 12 और सप्ताह। (एक अनुस्मारक के रूप में, सभी विशेषज्ञ सहमत नहीं होते हैं जब प्रत्येक तिमाही शुरू होता है और समाप्त होता है । हम अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओबस्टेट्रिकियंस और गायनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित मार्गदर्शिका का पालन करते हैं।)
आपका त्रैमासिक : तीसरा त्रैमासिक
जाने के लिए सप्ताह: 12
आप इस सप्ताह
गर्भवती 28 सप्ताह में, आप शायद 17 और 24 पाउंड के बीच प्राप्त किया है।
आपके हार्मोन के साथ वजन आपके पीठ दर्द को बढ़ा सकता है। साथ ही, आपका बढ़ता हुआ बच्चा आपके विज्ञान में सबसे बड़ा तंत्रिका, आपके शरीर में सबसे बड़ा तंत्रिका, सामान्य रूप से कटिस्नायुशूल नामक नामक स्थिति के कारण अधिक दबाव डाल सकता है।
साइनाटिका रन-ऑफ-द-मिल देर से गर्भावस्था के पीठ दर्द से अलग महसूस करती है क्योंकि यह आपके पीछे के अंत, पैर, घुटने, पैर और पैर की उंगलियों को विकृत करती है, जिससे रास्ते में झुकाव होता है। (दर्द आम तौर पर एक तरफा होता है; दो तरफा दर्द संभव है, लेकिन कम आम है। गंभीर कटिस्नायुशूल आपके ग्रोन क्षेत्र में भी दर्द का कारण बन सकता है।)
तीसरे तिमाही में आने वाले अन्य सुखद दुष्प्रभावों में पैर की ऐंठन , कब्ज और अनिद्रा शामिल नहीं है ।
इस सप्ताह आपका बच्चा
आपकी बढ़ती 2½ पौंड बेबी-टू-बी उसकी त्वचा के नीचे वसा भंडारण के स्थिर विकास के कारण भर रही है। इसके अलावा: बच्चे के दिमाग। सप्ताह 28 तक, आपके बच्चे के मस्तिष्क की सतह अपेक्षाकृत चिकनी थी।
अब, हालांकि, मस्तिष्क और गुना मस्तिष्क ऊतक में एक उन्नयन के लिए धन्यवाद बना रहे हैं। साथ ही, आपका बच्चा पहले से ही नींद चक्र का अनुभव कर रहा है और अब सपने के साथ पूरा गहरी नींद का आनंद ले सकता है।
अधिक सप्ताह में 28 समाचार: बेबी की पलकें खुली और बंद हो सकती हैं। नाम्बकीय कॉर्ड, जो 5 सप्ताह से बढ़ रहा है, अंत में 22 से 24 इंच के बीच अपनी चरम लंबाई तक पहुंच गया है।
सप्ताह के अंत तक, आपका बच्चा मोटे तौर पर 14¼ इंच लंबा होगा।
आपके डॉक्टर के कार्यालय में
आपके तीसरे तिमाही की पहली प्रसवपूर्व यात्रा अक्सर गर्भावस्था के सप्ताह 28 पर होती है। अब से 36 सप्ताह तक, आप हर दो सप्ताह में अपने हेल्थकेयर प्रदाता को देखेंगे। इसके बाद, आपके बच्चे के आने तक साप्ताहिक कार्यालय की यात्रा होगी। यह नियुक्ति तब तक बाकी की तरह होगी जब तक कि आपने पूर्व यात्रा पर आरएच नकारात्मक का परीक्षण नहीं किया।
आपकी गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में, आपके आरएच कारक को मापने के लिए आपके पास रक्त परीक्षण था, जो प्रोटीन ज्यादातर लोगों के लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाता था। यदि आपके पास यह नहीं है, लेकिन आपका बच्चा करता है, तो इसका मतलब है कि आप (आरएच नकारात्मक) और आपके बच्चे (आरएच पॉजिटिव) असंगत हैं। जबकि आरएच असंगतता स्वयं में कोई समस्या नहीं है, यह तब हो जाता है जब आपके बच्चे के आरएच पॉजिटिव रक्त आपके आरएच-नकारात्मक रक्त के साथ मिल जाए, जो प्रसव के दौरान हो सकता है।
आरएच-असंगतता के परिणामस्वरूप एनीमिया और पीलिया हो सकती है ; चरम मामलों में, जब कोई चिकित्सीय हस्तक्षेप नहीं हुआ है, तो यह मस्तिष्क को नुकसान पहुंचा सकता है।
हालांकि, आपका हेल्थकेयर प्रदाता आपको 28 सप्ताह में आरएच प्रतिरक्षा ग्लोबुलिन शॉट देकर और फिर वितरण के बाद 73 घंटे के भीतर इन मुद्दों को रोकने में मदद कर सकता है। ये शॉट्स आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को पहचानने में कम सक्षम बनाती हैं- और आपके बच्चे से हमला-आरएच पॉजिटिव रक्त जो आपके रक्त प्रवाह में प्रवेश कर चुका है।
आने वाले डॉक्टर के दौरे
आपकी अगली प्रसवपूर्व नियुक्ति पर , आपका हेल्थकेयर प्रदाता यह देखने के लिए आपके पेट के आसपास महसूस कर सकता है कि आपका बच्चा सिर में है, पैर, या पीछे की स्थिति। यदि आपका बच्चा पहले से ही सिर-डाउन नहीं है, तो घबराहट की कोई ज़रूरत नहीं है , जो पसंदीदा बिरथिंग स्थिति है। उसे अभी भी सही होने के लिए 12 सप्ताह हैं।
ख्याल रखना
Sciatica दर्द आपके पीछे, पीछे, पैर, और कभी-कभी अपने पैरों और पैर की उंगलियों के लिए सभी तरह से गोली मारता है, और काफी कमजोर हो सकता है। यदि आपको कटिस्नायुशूल पर संदेह है, तो पुष्टि के लिए अपने हेल्थकेयर प्रदाता पर जाएं। वहां से, वह आपके दर्द को कम करने में मदद के लिए विभिन्न विकल्पों की सिफारिश कर सकता है जिनमें निम्न शामिल हैं:
जहां आप असुविधा महसूस करते हैं उसके विपरीत अपने शरीर के पक्ष में रखना
किसी भी भारी उठाने से दूर रहना
विस्तारित अवधि के लिए खड़े होने से ब्रेक लेना
गर्म शावर लेना
एक्यूपंक्चर में देख रहे हैं: यहां, बाल-पतली सुइयों को शरीर में विशिष्ट बिंदुओं में डाला जाता है, जो आपके शरीर के प्राकृतिक दर्द से मुक्त रसायनों को एंडोर्फिन की रिहाई को उत्तेजित करने के लिए सोचा जाता है।
प्रसवपूर्व मालिश चिकित्सा की तलाश: जब मालिश चिकित्सा आपके निचले हिस्से, श्रोणि, जांघों और पैरों को लक्षित करती है, तो यह गति की आपकी सीमा को बढ़ा सकती है और दर्द कम कर सकती है।
एक कैरोप्रैक्टर का दौरा करना
मूल्यांकन के लिए शारीरिक उपचार और अभ्यास को खींचने और मजबूत करने के लिए जाना।
(अगर आप गर्भवती महिलाओं के इलाज में सहज हैं तो किसी भी व्यवसायी से पूछना हमेशा अच्छा होता है।)
जैसे ही आप सप्ताह 40 के करीब और करीब आते हैं, आपका बच्चा अपनी स्थिति को बदल देगा, जिससे आपकी असुविधा भी कम हो सकती है। पता है कि गर्भावस्था से संबंधित कटिस्नायुशक जन्म के बाद लगभग हमेशा फीका होता है।
पार्टनर के लिए
वास्तविकता अभी के बारे में बहुत ज्यादा लात मार सकती है। क्यूं कर? वास्तविक बच्चे की वजह से। कई साझेदारों के लिए, गर्भावस्था तब तक अमूर्त महसूस कर सकती है जब तक वे बाहर से आंदोलनों को देखते या महसूस नहीं करते हैं, और यह सप्ताह 28 के आसपास शुरू होता है।
बहुत बढ़िया चेकलिस्ट
प्रसवपूर्व विटामिन लेना जारी रखें।
एक दिन में लगभग आठ से 12 गिलास पानी पीना जारी रखें।
प्रतिदिन अपने केजल अभ्यास करना जारी रखें।
यदि आप कटिस्नायुशूल पर संदेह करते हैं तो अपने हेल्थकेयर प्रदाता से बात करें।
पिछले सप्ताह: सप्ताह 27
आ रहा है: सप्ताह 2 9
> स्रोत:
> अमेरिकन गर्भावस्था एसोसिएशन। गर्भावस्था सप्ताह 28. http://americanpregnancy.org/week-by-week/28-weeks-pregnant/
> डाइम्स का मार्च। उभयलिंगी कॉर्ड असामान्यताएं। https://www.marchofdimes.org/pregnancy/umbilical-cord-abnormalities.aspx
> मर्क मैनुअल उपभोक्ता संस्करण। आरएच असंगतता। http://www.merckmanuals.com/home/quick-facts-women-s-health-issues/complications-of-pregnancy/rh-incompatibility
> राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य संसाधन केंद्र। Healthywomen.org। गर्भावस्था और पेरेंटिंग गर्भावस्था का दूसरा त्रैमासिक: 28 सप्ताह गर्भवती। http://www.healthywomen.org/content/article/28-weeks-pregnant-symptoms-and-signs