आपके शरीर, आपके बच्चे, और अधिक पर एक नज़र
आपकी गर्भावस्था के सप्ताह 2 में आपका स्वागत है। सप्ताह के समान ही, आप अभी भी वास्तव में गर्भवती नहीं हैं। याद रखें, आपका हेल्थकेयर प्रदाता आपकी पिछली मासिक धर्म अवधि (एलएमपी) के पहले दिन से आपकी देय तिथि की गणना करता है । अच्छी खबर: ओव्यूलेशन सप्ताह के अंत में होता है, जिसका मतलब है कि आप संभवतः उपजाऊ और बच्चे को बनाने के लिए तैयार हैं।
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आप इस सप्ताह
पाने के लिए गर्भवती, आप और आपके साथी को सबसे अधिक उपजाऊ होने के लिए समय सेक्स करने की आवश्यकता है। चूंकि स्वस्थ शुक्राणु आपके गर्भाशय ग्रीवा द्रव में तीन से पांच दिनों तक रह सकता है, इसलिए आपकी चोटी प्रजनन खिड़की की संभावना आपके अंडाशय के साथ-साथ अंडाशय के वास्तविक दिन होने से दो दिन पहले हो सकती है। (नियमित 28-दिन चक्र वाले लोगों के लिए, आप शायद 15 दिन को अंडाकार करेंगे।)
लॉस एंजिल्स में एक निजी अभ्यास ओबी-जीवाईएन, एलिसन हिल, एमडी कहते हैं, "इससे पहले कि आप अंडाकार हो जाएं, आपके एस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ जाता है, जो ग्रीवा श्लेष्म को पतला करता है।" "श्लेष्म ताजा अंडा सफेद की तरह दिखता है-एक स्पष्ट सफेद जेल की तरह। यह एक बड़ा संकेत है कि अगले कुछ दिनों में अंडाशय होने वाला है। "
हालांकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आप 35 वर्ष से कम आयु के हैं, तो गर्भवती होने से लगभग एक साल पहले अच्छी तरह से यौन संबंध रखना असामान्य नहीं है । एक वर्ष की असफल कोशिश करने के बाद, अपने डॉक्टर या दाई के साथ संभावित मुद्दों पर चर्चा करें।
यदि आप 35 वर्ष से अधिक उम्र के हैं, तो छह महीने के प्रयास के बाद अपने हेल्थकेयर प्रदाता के मार्गदर्शन की तलाश करना सबसे अच्छा है।
इस सप्ताह आपका बच्चा
हालांकि इस समय कोई भ्रूण विकास नहीं हुआ है, यह आ रहा है: इस सप्ताह के अंत तक, आपका अंडाशय (या अधिक सटीक रूप से, आपका डिम्बग्रंथि कूप) अंडे (ओवम) जारी करेगा, जो तब फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से यात्रा करेगा।
एक बार संभोग होता है, सैकड़ों शुक्राणु अंडे की तलाश में उसी फलोपियन-ट्यूब पथ से नीचे निकलते हैं। एक बार शुक्राणु अंडे से मिलता है और प्रवेश करता है, इसे उर्वरक माना जाता है। (जब अंडे को उर्वरित नहीं किया जाता है, यह मासिक धर्म के दौरान घुल जाता है।)
24 घंटों के भीतर, अब-उर्वरित अंडा (एक ज़ीगोट डब किया गया) गर्भाशय की ओर फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से अपनी यात्रा जारी रखता है, जहां यह जल्द ही व्यवस्थित हो जाएगा और बढ़ने लगा । यदि एक के बजाय दो अंडे जारी किए जाते हैं- और एक अलग शुक्राणु प्रत्येक अंडे को निषेध करता है-आप जल्द ही भाई जुड़वा ले जायेंगे। संयोग से, यदि आप 35 से अधिक हैं, तो मानव प्रजनन में अनुसंधान के अनुसार, इस होने का मौका ऊंचा हो गया है ।
ख्याल रखना
"कुछ के लिए, गर्भवती होने की कोशिश तनावपूर्ण हो सकती है और उस तनाव को कम करना महत्वपूर्ण है । महिलाओं की मातृ और प्रजनन मानसिक स्वास्थ्य में माहिर एक गैर-लाभकारी संगठन, सेलेनी इंस्टीट्यूट में एक प्रजनन और प्रसवोत्तर मनोवैज्ञानिक, श्या मैरेरो ब्रोफमैन, साइरा मैरेरो ब्रोफमैन, जो आपको गर्भ धारण करने की संभावनाओं को बढ़ाने से बेहतर महसूस कर रहा है, "ऐसा करने के बारे में और अधिक है।"
चरम तनाव-जो युद्ध और अकाल के समय के दौरान महसूस किया जाता है- गर्भधारण में बाधा डाल सकता है, मिल-ऑफ-द-मिल तनाव पर डेटा अभी तक सहसंबंध नहीं करता है।
डॉ। हिल कहते हैं, "हम जानते हैं कि तनाव सेक्स ड्राइव को कम कर सकता है और सोने में कठिनाई का कारण बन सकता है, जो गर्भवती प्रक्रिया में बाधा डाल सकता है।" "लेकिन सामान्य रोजमर्रा के तनाव कम से कम किसी भी दीर्घकालिक प्रजनन की समस्या या गर्भावस्था को प्रभावित करते हैं।"
आपकी पीठ की जेब में रखने के लिए कुछ सहायक तनाव reducers में आराम, योग अभ्यास, व्यायाम, और ध्यान में सांस लेने और परिप्रेक्ष्य का अभ्यास शामिल है। डॉ। हिल कहते हैं, "सामान्य परिस्थितियों में, किसी भी महीने के दौरान गर्भवती होने वाले जोड़े की बाधा केवल 20 प्रतिशत होती है।" (ध्यान दें, रोज़ाना यौन संबंध रखने वाले मरीजों को किसी दिए गए महीने में 30 प्रतिशत मौका देने का मौका मिलता है।) "यह याद रखना इतना महत्वपूर्ण है कि गर्भवती होने में समय लगता है ।"
आपके डॉक्टर के कार्यालय में
अभी तक डॉक्टर को देखने की जरूरत नहीं है। वह शायद यह बताने में सक्षम नहीं होगा कि निषेचन हुआ है या नहीं। गर्भावस्था हार्मोन एचसीजी (मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रॉपिन) को पंप करने शुरू करने के लिए आपके शरीर के निषेचन के बाद इसमें चार दिन लगेंगे (देना या लेना)। यह हार्मोन है कि मूत्र और रक्त परीक्षण दोनों गर्भावस्था को निर्धारित करने के लिए पता लगाते हैं।
आने वाले डॉक्टर के दौरे
जबकि आप अपनी पहली प्रसवपूर्व यात्रा (आपकी पिछली अवधि के लगभग आठ से 12 सप्ताह बाद) निर्धारित करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो इस बात पर विचार करना शुरू करें कि आप किस प्रकार के हेल्थकेयर प्रदाता को देखना चाहते हैं।
डॉ हिल कहते हैं, "गर्भावस्था में आपके और आपके हेल्थकेयर प्रदाता के बीच का रिश्ता सबसे अंतरंग प्रदाता-रोगी संबंधों में से एक है जो आपके पास होगा।" "विश्वास और खुलेपन आवश्यक हैं। आप आरामदायक महसूस करना चाहते हैं और सुनना चाहते हैं। "
यह पता लगाना शुरू करने के लिए कि आपके लिए कौन सा सही फिट है, मतभेद सीखें- और एक बोर्ड-प्रमाणित ओबी-जीवायएन बनाम नर्स-मिडवाइफ का उपयोग करने के पेशेवरों और विपक्ष।
पार्टनर के लिए
कई जोड़े आराम और खुशी के लिए संभोग के दौरान स्नेहक का उपयोग करना चुनते हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच हो सकता है जो गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, जो सामान्य से अधिक बार यौन संबंध रख सकते हैं।
यदि यह आपके और आपके साथी से संबंधित है, तो पता है कि जर्नल फर्टिलिटी एंड स्टेरिलिटी में एक 2014 के अध्ययन में पाया गया कि ज्यादातर वाणिज्यिक स्नेहक वास्तव में शुक्राणु की आगे बढ़ने की क्षमता को कम कर देते हैं। स्नेहक का उपयोग करते समय गर्भ धारण करने की कोशिश करते समय, प्री-बीज और कॉन्सेसिव प्लस जैसे प्रजनन-अनुकूल स्नेहकों का उपयोग करना एक अच्छा विचार है।
बहुत बढ़िया चेकलिस्ट
- यदि आप अनिश्चित हैं, तो जब आप अंडाकार करेंगे , तो होम ओव्यूलेशन टेस्ट का उपयोग करने पर विचार करें।
- प्रसवपूर्व विटामिन लेना जारी रखें।
- अपने पानी का सेवन करें। (आपके गर्भाशय ग्रीवा को अधिक हाइड्रेटेड, शुक्राणु के माध्यम से यात्रा करना आसान है।)
- प्रजनन-अनुकूल स्नेहक का प्रयास करें।
पिछले सप्ताह: सप्ताह 1
आ रहा है: सप्ताह 3
> स्रोत:
> एलिसन हिल, एमडी ईमेल संचार। अक्टूबर, नवंबर 2017।
> अमेरिकन गर्भावस्था एसोसिएशन। गर्भावस्था सप्ताह 1 और 2. http://americanpregnancy.org/week-by-week/1-and-2-weeks-pregnant/
> नीमोरस फाउंडेशन। Kidshealth.org। गर्भावस्था कैलेंडर, सप्ताह 2. http://kidshealth.org/en/parents/week2.html
> रंजीत एस संधू, बीएस शुक्राणु स्नेहक पर शीतल स्नेहक और सिंथेटिक और प्राकृतिक तेलों के विट्रो प्रभाव में। प्रजनन क्षमता और स्थिरता, 2014; 101 (4): 941-944। http://dx.doi.org/10.1016/j.fertnstert.2013.12.024
> एसएन बीमस्टरबॉयर आर। प्रजनन क्षमता में कमी का विरोधाभास लेकिन मातृ युग को आगे बढ़ाने के साथ जुड़ने की दर में वृद्धि। मानव प्रजनन, 2006; 21 (6): 1531-1532। https://doi.org/10.1093/humrep/del009