आपके शरीर, आपके बच्चे, और अधिक पर एक नज़र
आपकी गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में आपका स्वागत है। ज्यादातर महिलाएं इस मध्य-मध्य तिमाही को सबसे आसान मानती हैं कि मतली और थकान कम हो रही है। इसके अलावा, भले ही आपका बच्चा लगातार बढ़ रहा है, फिर भी वह वजन कम महसूस करने के लिए पर्याप्त नहीं है, जिसका अर्थ व्यायाम और सक्रिय रहना अभी भी बहुत अधिक हो सकता है जब तक अन्यथा आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित न किया जाए।
आपका त्रैमासिक : दूसरा त्रैमासिक
जाने के लिए सप्ताह: 26
आप इस सप्ताह
थकान, भाग में, अपने प्लेसेंटा को दूर फीका है। इस बिंदु तक, आपका शरीर इस महत्वपूर्ण-महत्वपूर्ण अंग को बनाने के लिए विशेष रूप से कड़ी मेहनत कर रहा है। लेकिन अब जब यह लगभग पूरी तरह से गठित हुआ है, तो आपका शरीर अंततः एक ब्रेक ले सकता है, जिसके परिणामस्वरूप ऊर्जा में एक नया वरदान होता है।
आपके स्तनों में जो कोमलता हो रही है, वह शायद अब भी आसानी से कम हो जाएगी। जबकि आपके या आपके अप्रिय सभी त्रैमासिक लक्षण फीका शुरू हो रहे हैं, वहां कुछ नया फसल हो सकता है: मौजूदा तिल में परिवर्तन या ब्रांड-नए के गठन। जबकि गर्भावस्था मजाकिया चीजों को मॉल बनाने के लिए कर सकती है-जिससे उन्हें बड़ा और गहरा बना दिया जाता है- यह हमेशा एक स्मार्ट विचार है कि आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा नए और बदलते मॉल देखें।
सप्ताह 14 का सबसे अच्छा हिस्सा? गर्भपात का आपका जोखिम अभी काफी कम हो गया है।
इस सप्ताह आपका बच्चा
आपका बच्चा बड़ा और बड़ा हो रहा है, लंबाई में 4 इंच से अधिक और 2 औंस से थोड़ा कम वजन।
उसका दिमाग ओवरटाइम पर काम कर रहा है, चेहरे की मांसपेशियों को रस्सी सीखने में मदद करता है।
यदि आप अपने गर्भ के अंदर देख सकते हैं, तो आप एक छोटे से बच्चे को देख सकते हैं कि कैसे फेंकना, स्क्विंट बनाना, एक पकर बनाना, और यहां तक कि सांस भी अपने फेफड़ों में और बाहर अम्नीओटिक तरल पदार्थ ले कर। आप बहुत अधिक आंदोलन भी देखेंगे, भले ही आपका बच्चा अम्नीओटिक द्रव में घूम रहा हो या अपनी बाहों को खींच रहा हो, जो जल्द ही शरीर के बाकी हिस्सों के उचित अनुपात में होगा।
आप अभी तक क्या देख पाएंगे? आपके बच्चे के लिंग के संकेत। भले ही उसके जननांगों ने अब तक पूरी तरह से विकसित किया है, फिर भी उन्हें अल्ट्रासाउंड पर खोजना बहुत मुश्किल है ; ज्यादातर लोग अपने बच्चे के लिंग को लगभग 18 सप्ताह से 20 सप्ताह तक इस तरह सीखने में सक्षम नहीं होंगे।
उसी समय, बच्चे के यकृत और प्लीहा ने क्रमशः पित्त और लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन की अपनी जिम्मेदारियों को लेना शुरू कर दिया है। बेबी की थायरॉइड ग्रंथि हार्मोन को मंथन शुरू करने के लिए काफी परिपक्व हो गई है, और आंत पहले ही आंत्र आंदोलन पर काम कर रहे हैं, जिसे बेबी मेकोनियम कहा जाता है ।
आपके डॉक्टर के कार्यालय में
यदि आपने हाल ही में सीखा है कि आपको उच्च जोखिम वाली गर्भावस्था माना जाता है, तो आपका हेल्थकेयर प्रदाता आपको पेरिनटोलॉजिस्ट, एक प्रसूतिविज्ञानी के रूप में संदर्भित कर सकता है जो भ्रूण और जटिल गर्भधारण की देखभाल में माहिर हैं। (एक रोग विशेषज्ञ को मातृ-भ्रूण चिकित्सा विशेषज्ञ के रूप में भी जाना जाता है।) अक्सर, एक रोग विशेषज्ञ चिकित्सक आपके प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के रूप में कार्य नहीं करेगा बल्कि आपके ओबी-जीवाईएन या दाई के साथ मिलकर काम करेगा।
आने वाले डॉक्टर के दौरे
यदि आपका बच्चा पैदा होता है तो आप 35 वर्ष या उससे अधिक उम्र के होंगे; आनुवंशिक विकारों का एक पारिवारिक इतिहास है (या तो आपके या आपके साथी की तरफ); एक स्क्रीनिंग थी जो एक संभावित मुद्दा इंगित किया; या यदि आपके पास जन्म दोषों वाला बच्चा था, तो संभवतः आप सप्ताह 15 और सप्ताह 18 के बीच किए गए अमीनोसेनेसिस की संभावना को देख रहे हैं।
इस परीक्षण के साथ, अम्नीओटिक तरल पदार्थ में एक पतली सुई डाली जाती है, इसलिए असामान्यताओं, जैसे तंत्रिका ट्यूब दोष और गुणसूत्र स्थितियों के लिए एक नमूना का विश्लेषण किया जा सकता है। चूंकि अमीनोसेनेसिस में एक छोटा सा जोखिम होता है (हर 200 से 400 में लगभग 1 गर्भपात सहित जटिलताओं का अनुभव कर सकते हैं), अपने और आपके परिवार के लिए सबसे अच्छा निर्णय लेने के लिए समय निकालें । हालांकि यह आपको सिफारिश की जा सकती है, यह अनिवार्य नहीं है।
ख्याल रखना
गर्भावस्था के दौरान 14 से 28 सप्ताह के बीच यात्रा के लिए मीठा स्थान माना जाता है, जब तक आप किसी भी चिकित्सा जटिलताओं का सामना नहीं कर रहे हैं। ऐसा नहीं है कि प्रारंभिक गर्भावस्था यात्रा नुकसान पहुंचाती है।
यह बस इतना है कि, अभी पहली तिमाही की मतली और उल्टी की संभावना अधिक है और आपकी ऊर्जा उछाल पर है, जिससे यात्रा अधिक सुखद हो जाती है।
बाद में गर्भावस्था यात्रा स्वाभाविक रूप से खतरनाक नहीं है, या तो। यह सिर्फ इतना है कि यह अधिक कठिन आराम से, रसद-वार, और नियम-वार हो सकता है। न केवल आप अपने हेल्थकेयर प्रदाता के पास रहना चाहते हैं क्योंकि आप डिलीवरी के करीब हैं, कई एयरलाइंस 36 सप्ताह की गर्भवती या जल्द ही आपकी हवाई यात्रा को प्रतिबंधित करना शुरू कर देती हैं। बुकिंग से पहले आपको जांच करनी होगी। जब भी आप यात्रा करते हैं, आपको कुछ सावधानी बरतनी चाहिए।
बैठने की लंबी अवधि, चाहे कार, ट्रेन या हवाई जहाज में रक्त के थक्के का मौका बढ़ सकता है। आपकी गर्भावस्था, योर वे के लेखक ओबी / जीवायएन के लेखक एलिसन हिल कहते हैं, "और गर्भवती होने से आपके क्लॉट का जोखिम भी अधिक होता है," द मॉमी डॉक्स 'अल्टीमेट गाइड टू गर्भावस्था और जन्म के सह-लेखक। क्लॉट्स को रोकने में मदद के लिए, उड़ान भरते समय अपने पैरों में रक्त प्रवाह में सुधार के लिए संपीड़न स्टॉकिंग पहनें। और, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस परिवहन के साधन ले रहे हैं, यात्रा का समय दिन में छह घंटे से अधिक नहीं होना चाहिए; उठो और कम से कम हर दो घंटे ले जाएँ।
जो लोग अक्सर उड़ते हैं, उन्हें पता है कि शरीर स्कैनर आपके बच्चे के लिए खतरनाक नहीं हैं। डॉ हिल कहते हैं, "एक स्कैन के दौरान विकिरण एक्सपोजर की मात्रा 0.01 छाती एक्स-रे के बराबर होती है।" उस ने कहा, यदि स्कैन किया जा रहा है तो आपको असहज बनाता है, आप एक सुरक्षा एजेंट द्वारा मैन्युअल रूप से जांचने का अनुरोध कर सकते हैं।
पार्टनर के लिए
पहली बार माता-पिता अस्पताल, जन्म केंद्र , या एक निजी सुविधा में एक बिर्थिंग कक्षा लेने से बहुत लाभ उठा सकते हैं। चुनने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं, और कभी-कभी कई साथी माता-पिता-स्पॉट्स के लिए झगड़ा करते हैं। इस प्रकार, जब आप लगभग 20 सप्ताह के साथ कक्षा के लिए पंजीकरण करना एक अच्छा विचार है। यह आपके लिए कुछ प्रारंभिक शोध करने और अपने साथी की सूची को बंद करने का एक अच्छा समय है।
बहुत बढ़िया चेकलिस्ट
प्रसवपूर्व विटामिन लेना जारी रखें।
एक दिन में लगभग आठ से 12 गिलास पानी पीना जारी रखें।
यदि आपके भविष्य में हवाई यात्रा है तो संपीड़न स्टॉकिंग प्राप्त करें।
एक बिर्थिंग क्लास खोजने के बारे में अपने साथी से बात करें।
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आ रहा है: सप्ताह 15
> स्रोत:
> एलिसन हिल, एमडी ईमेल संचार। अक्टूबर, नवंबर 2017।
> अमेरिकन गर्भावस्था एसोसिएशन। गर्भावस्था सप्ताह 14. http://americanpregnancy.org/week-by-week/14-weeks-pregnant/
> मर्क मैनुअल उपभोक्ता संस्करण। गर्भावस्था के दौरान चिकित्सा देखभाल। http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/medical-care-during-pregnancy
> राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य संसाधन केंद्र। Healthywomen.org। गर्भावस्था और पेरेंटिंग गर्भावस्था का दूसरा त्रैमासिक: 14 सप्ताह गर्भवती। http://www.healthywomen.org/content/article/14-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> नीमोरस फाउंडेशन। Kidshealth.org। गर्भावस्था कैलेंडर, सप्ताह 14. http://kidshealth.org/en/parents/week14.html