चाइल्डबर्थ कक्षाएं न केवल उन लोगों से मिलती हैं जो आपके बच्चे के पास होने की उम्मीद कर रहे हैं, लेकिन जब आप जन्म देने के लिए अपने सभी विकल्पों के बारे में जानना चाहते हैं, और जन्म देने के पहले सप्ताह बाद अपने बच्चे के साथ कैसे सामना करना है । प्रत्येक समुदाय के पास विभिन्न प्रकार के संसाधन उपलब्ध होंगे, हालांकि कुछ के पास दूसरों की तुलना में अधिक है और कुछ निजी कक्षाएं, अस्पताल आधारित वर्ग और समुदाय-आधारित कक्षाएं प्रदान करेंगे।
आपका पहला कदम यह पता लगाने के लिए है कि आपके क्षेत्र में क्या पेशकश की जाती है और वहां से जाएं।
जिस वर्ग को आप लेना चाहते हैं उसे प्राप्त करने की सबसे बड़ी समस्या विलंब है। विलंब भूल जाओ, जल्दी ही अपने बच्चे के जन्म कक्षा ले लो। प्रसव के शिक्षक के रूप में, मैं आपको बता सकता हूं कि मुझे अपनी कक्षा लेने के इच्छुक लोगों से एक महीने में कई कॉल मिलती हैं लेकिन इन्हें बुक नहीं किया जा सकता है। वे आमतौर पर कहते हैं कि वे नीचे दिए गए चार कारणों में से एक के लिए देर हो चुकी हैं:
बच्चे इंतजार मत करो
यदि आप अपनी गर्भावस्था के अंत में अपनी प्रसव के कक्षा को लेने की योजना बना रहे हैं, तो हो सकता है कि आप अपने बच्चे को जन्मदिन की कक्षा शुरू होने से पहले या अपने बच्चे के जन्म वर्ग को समाप्त करने से पहले हो। शिशु कैलेंडर नहीं पढ़ सकते हैं और कभी-कभी वे गर्भावस्था के अंत से पहले पहले श्रम या श्रम को प्रेरित करने की आवश्यकता के कारण पैदा होते हैं।कक्षाएं पूर्ण हो सकती हैं
आप कक्षा के लिए पंजीकरण करने जा सकते हैं, केवल यह पता लगाने के लिए कि आपको वह कक्षा नहीं मिल सकती है जिसमें आपके शेड्यूल में फिट स्लॉट उपलब्ध हैं। विकल्पों की सबसे अच्छी संख्या के लिए, जल्दी पंजीकरण करें, भले ही आप थोड़ी देर के लिए कक्षा नहीं लेते हैं। यदि आपको कक्षा पूरी हो गई है, तो आपके पास कुछ विकल्प हैं: 1) कॉल करें और पूछें कि क्या आप वैसे भी दिखा सकते हैं। कुछ जगहें इसकी अनुमति देती हैं क्योंकि वे जानते हैं कि कुछ लोग गिर जाएंगे क्योंकि उनके बच्चे हैं या कुछ और आया है; 2) आप अपने किसी भी स्थानीय प्रसव के शिक्षकों से बात कर सकते हैं और निजी कक्षाओं के बारे में पूछ सकते हैं। ये आमतौर पर आपकी जरूरतों और अनुसूची को पूरा करने के लिए तैयार किए जाते हैं।
सूचना पर कार्य करने के लिए समय की कमी
मेरे लिए सबसे अधिक आकर्षक कारणों में से एक यह है कि आप अपने प्रसव के वर्ग में इतना सीखते हैं। शायद आपको अपने बच्चे के जन्म वर्ग में कुछ अच्छी जानकारी मिलती है जिसे आप अपने डॉक्टर या दाई से बात करके या बात करके कार्य करना चाहते हैं, लेकिन यह पता लगाएं कि आपके गर्भावस्था में ऐसा करने के लिए समय नहीं है। इसका एक और घटक यह है कि आप कम समय के साथ अटक जाते हैं। एक उदाहरण ब्रीच बच्चों के बारे में सीख सकता है। अगर आपको यह जानकारी मिलती है, तो अपनी गर्भावस्था में लगभग 32 सप्ताह कहें, आपको पता है कि 37 सप्ताह के होने पर क्या करना है और कोई कहता है कि आपका बच्चा ब्रीच है। यदि आपने अभी तक कक्षा शुरू नहीं की है, तो हो सकता है कि आपको पता न हो कि ब्रीच बेबी हेड को बदलने में मदद करने के लिए आपके विकल्प क्या हैं।
कोई विकल्प नहीं
आप यह भी पा सकते हैं कि जब आप प्रसव के वर्ग को पा सकते हैं, तो यह वह नहीं है जिसे आप चाहते हैं। इसका मतलब आपके लिए आदर्श से अलग एक अलग दर्शन या कक्षा सेटिंग हो सकता है।
इसे आपसे होने से रोकने के लिए, प्रारंभिक रूप से प्रसव के कक्षाओं में आपके समुदाय को क्या पेश करना है, इसे देखना शुरू करें। एक बार जब आप यह तय कर लें कि आप कौन सी कक्षा लेना चाहते हैं, तो इसके लिए पंजीकरण करें, भले ही वह कक्षा महीनों दूर हो। यह आपकी जगह रखता है और आपको अपने वर्ग चयन में आत्मविश्वास रखने की अनुमति देता है। मुंह विज्ञापन के शब्द की वजह से सबसे लोकप्रिय वर्ग अक्सर जल्दी भर जाते हैं।
आदर्श रूप से, प्रसवोत्तर कक्षा लेने का सबसे अच्छा समय वह है जो आपको कक्षा में जो कुछ भी सीखा और जन्म योजना बनाने के लिए अपने नए ज्ञान को प्रतिबिंबित करने के लिए अपनी गर्भावस्था के 8-10 सप्ताह शेष छोड़ देता है। यह आपको अपने प्रदाताओं से आपकी इच्छाओं और उनके विचारों के बारे में बात करने के साथ-साथ आपको अपने बच्चे को जल्दी आने के लिए एक कुशन देता है।