उम्मीदवार माताओं में कारण, उपचार और रोकथाम
गुदाशय, गुदाशय और गुदा की सूजन और सूजन नसों, गर्भावस्था में काफी आम हैं। वे केवल दर्दनाक नहीं हैं, वे गर्भावस्था की प्रगति के रूप में लगातार बने रह सकते हैं और अक्सर खराब हो सकते हैं।
हेमोराइड अक्सर बाद में गर्भावस्था में विकसित होते हैं क्योंकि रक्त की मात्रा बढ़ जाती है और श्रोणि की दीवार के खिलाफ गर्भाशय दबाया जाता है। यह बदले में, गुदा या गुदा के नसों को अंगूर की तरह क्लस्टर में सूजन कर सकता है।
Hemorrhoids मुख्य रूप से तीसरे तिमाही में होता है लेकिन जन्म के तुरंत बाद हल करने के लिए होते हैं।
Hemorrhoids और कब्ज
गर्भावस्था के दौरान होने वाले बवासीर कब्ज से आगे बढ़ते हैं। कठोर मल के गुजरने से न केवल सूजन और क्षतिग्रस्त ऊतक सूजन हो जाती है, आंत्र की तनाव से भी अधिक बवासीर बनने का कारण बन सकता है।
कब्ज से बचने, गर्भावस्था के बाद के चरणों के दौरान महत्वपूर्ण है। अलग-अलग तरीके हैं जो आप कर सकते हैं:
- एक उच्च फाइबर आहार खाएं जिसमें फल, सब्जियां, पूरे अनाज की रोटी, ब्रान और नाश्ते के अनाज से प्रतिदिन 25 से 30 ग्राम आहार फाइबर शामिल है
- बहुत सारे तरल पदार्थ, विशेष रूप से पानी पीएं
- कॉफी, चाय, या कोला जैसे कैफीनयुक्त पेय के अपने उपयोग को कम करें
- अल्कोहल से बचें (गर्भावस्था में पहले से ही contraindicated)
- तला हुआ भोजन, उच्च वसायुक्त डेयरी उत्पाद, चिप्स, और स्टोर से खरीदी गई कुकीज़ और पेस्ट्री से बचें
- सूखे फल खाएं या प्रुन रस पीएं
यदि आपके पास पहले से ही कब्ज है, तो आंतों को खाली करने में मदद के लिए गर्म पानी एनीमा का उपयोग करने का प्रयास करें। यह स्थिति को खराब कर सकते हैं जो तनाव को रोकने के दौरान घर्षण को कम करने में मदद कर सकते हैं।
यदि आवश्यक हो, तो आप अल्पावधि राहत के लिए लक्सेटिव्स और स्टूल सॉफ़्टनर को बदल सकते हैं। यदि आप लोहे के पूरक ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें क्योंकि कब्ज इसके उपयोग से जुड़े सबसे आम दुष्प्रभाव है।
अन्य उपचार
लंबी अवधि के लिए बैठकर या खड़े होने से केवल गर्भावस्था के दौरान श्रोणि पर दबाव बढ़ जाता है और बवासीर के विकास या बिगड़ने का कारण बन सकता है।
यदि आपको एक समय में एक डेस्क पर बैठने की आवश्यकता होती है, तो सुनिश्चित करें कि हर 30 मिनट या उससे आगे बढ़ने के लिए चारों ओर घूमना सुनिश्चित करें। यदि, दूसरी तरफ, आपको लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े होने की ज़रूरत है (कहें, चेकआउट काउंटर या दोनों पर सम्मेलन में), बार-ऊंचाई मल पर बैठने के लिए कहें।
लंबे समय तक अपने पैरों को दूर रखना आपको यह सुझाव नहीं देना चाहिए कि आप आसन्न रहें। वास्तव में, बवासीर को रोकने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक व्यायाम करना है। व्यायाम को समेकित करने और कड़ी होने की अनुमति देने के बजाय आंतों के माध्यम से घूमने में अपशिष्ट रहता है। मध्यम अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करें और वेटलिफ्टिंग स्क्वाट जैसी चीज़ों से बचें जो गुदा और गुदाशय पर अत्यधिक दबाव डाल सकते हैं।
आपके पास पहले से ही बवासीर हो सकते हैं, खुजली और दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप ऐसी चीजें कर सकते हैं:
- एक हीमोराइड तैयारी का उपयोग करें (जैसे तैयारी एच या अनुसूदन)
- एक sitz स्नान खरीदें, एक मिनी टब जो आपके शौचालय पर फिट है जो आपको बवासीर पर साफ पानी और सफाई के लिए गर्म पानी चलाने की अनुमति देता है
- चुड़ैल हेज़ल या चुड़ैल हेज़ल पैड (जैसे टक्स) का उपयोग करने का प्रयास करें
- शौचालय पर तनाव से बचें (बल्कि जब आपको केवल जाने की आवश्यकता होती है)
चूंकि बवासीर जन्म के बाद बेहतर हो जाते हैं, इसलिए शल्य चिकित्सा शायद एक विकल्प नहीं है जब तक वे विशेष रूप से गंभीर न हों। ऐसे मामले में, शल्य चिकित्सा और गैर शल्य चिकित्सा प्रक्रियाओं के प्रकार के बारे में एक विशेषज्ञ से बात करें जो आपके लिए सही हो सकती है।
> स्रोत
> स्टारोसेलस्की, ए .; एन एवो-ओकाम्पो, ए .; वोहरा, एस .; और अन्य। 'गर्भावस्था में हेमोराइड का इलाज। " क्या प्रसिद्ध चिकित्सक 2008, 54 (2): 18 9 -1 9 0।