आपके शरीर, आपके बच्चे, और अधिक पर एक नज़र
आपकी गर्भावस्था के सप्ताह 38 में आपका स्वागत है। आपका बच्चा पूर्ण अवधि और पूर्ण परिपक्वता के करीब है। आप सचमुच थोड़ा सा सांस ले सकते हैं, अब वह बच्चा कम है, ऊपरी पेट के दबाव को कम करता है । उस ने कहा, बस एक गिलास पानी पाने के लिए उठना एक गड़बड़ की तरह लग सकता है।
आपका त्रैमासिक : तीसरा त्रैमासिक
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आप इस सप्ताह
38 हफ्तों में, आपके बच्चे को आपके मूत्राशय को संपीड़ित करके, अपने श्रोणि को आगे बढ़ा दिया गया है ।
यह बाथरूम आपके दैनिक दिनचर्या के लगातार भाग में जाता है। साथ ही, आपका बच्चा विभिन्न नसों पर झुकाव कर सकता है, जिससे आपके पैरों, पीछे और पीछे में स्पोरैडिक दर्द और सूजन हो सकती है।
और क्योंकि बच्चे का सिर इतना कम है, यह असहज चलने का सरल कार्य कर सकता है। प्लस साइड पर, आपके श्रोणि में यह वंश अन्य असुविधाओं को कम करता है जो आप अपने बच्चे के एक बार उच्च स्थिति के परिणामस्वरूप अनुभव कर रहे हैं, जैसे श्वास और पसलियों के दर्द की कमी।
आप लगभग फिनिश लाइन तक हैं । वास्तव में, श्रम आमतौर पर आपकी अनुमानित देय तिथि के दो सप्ताह के भीतर शुरू होता है। यदि आप पहले से ही अपने श्लेष्म प्लग के सभी या हिस्से को खो चुके नहीं हैं, तो यह इस सप्ताह हो सकता है। यह भूरा या लाल छिद्रों के साथ घिरा हुआ मोटा निर्वहन है, हालांकि कुछ महिलाओं के लिए इसे पूरी तरह नजरअंदाज करना आम बात है।
इस सप्ताह आपका बच्चा
भले ही बच्चे के मस्तिष्क और फेफड़े अभी भी परिपक्व हो रहे हैं, फिर भी उन्हें इस बिंदु पर उचित रूप से विकसित माना जाता है।
वास्तव में, सप्ताह 38 में, आपका बच्चा (6¼ से 7½ पौंड वजन और 17 से 20 इंच तक फैला हुआ) काफी बढ़ रहा है।
अभी, आपके बच्चे की आईरिज की संभावना एक गहरा नीला भूरा हो सकता है, और वे एक साल तक इस तरह से रह सकते हैं। (मेलेनोसाइट्स के लिए यह लंबा लगता है, कोशिकाएं जो मेलेनिन को छिड़कती हैं और वर्णक बनाते हैं, बच्चे के आंखों के रंग को विकसित करने के लिए।)
साथ ही, पता है कि बच्चे की त्वचा अभी तक इसका अंतिम रंग नहीं है। आप या आपके साथी की जाति के बावजूद, आपका बच्चा जन्म पर लाल या बैंगनी दिखता है। न केवल आपके बच्चे को त्वचा पिग्मेंटेशन विकसित करना है (जो वास्तव में छह महीने तक ले सकता है), उसका परिसंचरण गति तक नहीं है, जो त्वचा की उपस्थिति को प्रभावित करता है।
अंत में, इस सप्ताह तक, आपके श्रोणि में गिरावट की वजह से, आपके बच्चे को आराम करने के लिए और अधिक जगह है। अपने पेट में किसी भी अजीब protrusions के लिए नजर रखें: यह आपके बच्चे के पैर अतिरिक्त पैर खींचने की जगह का आनंद ले सकता है।
आपके डॉक्टर के कार्यालय में
आपका हेल्थकेयर प्रदाता यह सुनिश्चित करने के लिए जांच करेगा कि आपका बच्चा सिर-डाउन स्थिति में है । साथ ही, यह देखने के लिए कि आपके गर्भाशय को पतला और खोला गया है, यह संकेत है कि आपका शरीर जन्म के लिए तैयार हो रहा है या नहीं, यह एक श्रोणि परीक्षा की पेशकश की जा सकती है। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि भविष्यवाणी करना लगभग असंभव है कि इस परीक्षा के आधार पर आपका श्रम कब लाएगा।
विशेष ध्यान
अगर आपको संदेह है कि आपका पानी टूट गया है , तो अपने अंडरवियर को बदलें और 30 मिनट तक रखें। अगर द्रव वास्तव में पेशाब था, तो कुछ और नहीं होगा। यदि द्रव वास्तव में अम्नीओटिक बोरी से था, तो यह क्षैतिज होने पर आपकी योनि में पूल करेगा और बाहर निकलना जारी रखेगा।
किसी भी तरह से, अपने हेल्थकेयर प्रदाता से संपर्क करें जो संभवत: आप आएंगे ताकि वह तरल पदार्थ का परीक्षण कर सके। यदि आपका पानी वास्तव में टूटा हुआ है, लेकिन आप अभी तक संकुचन का सामना नहीं कर रहे हैं, तो आपकी दाई या चिकित्सक बस आप इसे प्रतीक्षा कर सकते हैं और अगले कुछ घंटों में श्रम शुरू करने की अनुमति दे सकते हैं।
यदि गर्भावस्था के इस चरण में आपका पानी टूट जाता है, तो वितरण (या तो प्राकृतिक प्रगति या प्रेरण के माध्यम से) आपके और आपके बच्चे के संक्रमण का जोखिम कम करने के लिए प्रसिद्ध है। लेकिन यह भी पता है कि कुछ महिलाएं अपने पानी को तोड़ने के बिना श्रम में जाती हैं।
आने वाले डॉक्टर के दौरे
आप अपने चिकित्सक या दाई के लिए अगली निर्धारित यात्रा के साथ 39 सप्ताह होंगे।
उस समय, आपका हेल्थकेयर प्रदाता आपकी झिल्ली को अलग करने के बारे में पूछ सकता है। यहां, वह आपके गर्भाशय के माध्यम से एक चमकदार उंगली डालेगा और गर्भाशय की दीवार से अपने अम्नीओटिक थैले को अलग करने के लिए इसे गोलाकार गति में ले जाएगा।
ख्याल रखना
आपकी घोंसले की प्रवृत्ति अभी आपकी चिंता और थकावट दोनों से जूझ रही है। थकावट जीत और आराम करो। जानें कि जब आप उसे घर लेते हैं तो वास्तव में आपके बच्चे को बहुत कम आवश्यकता होती है। यदि आपके पास कार सीट है ; बच्चे को सोने के लिए एक सुरक्षित जगह ; डायपर; मिट; एक हफ्ते के लायक और एक शिशु टोपी, तुम सुनहरे हो। यदि आप स्तनपान कराने की योजना नहीं बना रहे हैं, तो भी जरूरी चीजों की छोटी सूची में बोतलें और सूत्र जोड़ें। आपका साथी या बच्चा आगंतुक आगे बढ़ सकते हैं और कुछ भी प्राप्त कर सकते हैं जो आपको लगता है कि आपका नया बच्चा आने के बाद आपको चाहिए।
पार्टनर के लिए
आपने अपने बच्चे को ध्यान में रखते हुए कई महीनों बिताए हैं। अब गर्भावस्था के आखिरी सप्ताह यहां हैं, आप और आपके साथी पर ध्यान केंद्रित करें। आराम करने या एक गतिविधि का आनंद लेने के लिए समय न लें, न केवल प्रतीक्षा खेल से आपको विचलित करने के लिए, बल्कि आपके बच्चे के आने से पहले केवल आप दोनों का आनंद लेने के लिए और आपका परिवार बढ़ता है।
बहुत बढ़िया चेकलिस्ट
प्रसवपूर्व विटामिन लेना जारी रखें।
एक दिन में लगभग आठ से 12 गिलास पानी पीना जारी रखें।
प्रतिदिन अपने केजल अभ्यास करना जारी रखें।
अपने दैनिक पेरीनल मालिश करना जारी रखें।
अपने साथी के साथ समय का आनंद लें। यदि आपके बच्चे हैं, तो उन्हें देखने के लिए एक दाई की व्यवस्था करें ताकि आप कम से कम कुछ अकेले समय प्राप्त कर सकें।
पिछले सप्ताह: सप्ताह 37
आ रहा है: सप्ताह 3 9
> स्रोत:
> अमेरिकन गर्भावस्था एसोसिएशन। गर्भावस्था सप्ताह 38. http://americanpregnancy.org/week-by-week/38-weeks-pregnant/
> मर्क मैनुअल उपभोक्ता संस्करण। श्रम। http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-labor-and-delivery/labor
> राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य संसाधन केंद्र। Healthywomen.org। गर्भावस्था और पेरेंटिंग गर्भावस्था का दूसरा त्रैमासिक: 38 सप्ताह गर्भवती। http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-symptoms-and-signs