स्तनपान और स्तन दूध का एक ओवरव्यूप्ली

यह आपको और आपके बच्चे को कैसे प्रभावित करता है, और आप इसके बारे में क्या कर सकते हैं

स्तनपान के पहले कुछ हफ्तों के दौरान स्तन दूध की अत्यधिक आपूर्ति का अनुभव करना सामान्य बात है। फिर, जैसे-जैसे सप्ताह चलते हैं, ज्यादातर महिलाएं ध्यान देंगी कि उनकी दूध आपूर्ति उनके बच्चे की जरूरतों को समायोजित कर रही है। लेकिन, कुछ महिलाओं के लिए, यह समायोजन नहीं प्रतीत होता है, और वे बहुत अधिक स्तन दूध बनाते रहेंगे।

आपको नहीं लगता कि बहुत अधिक स्तन दूध होने में एक समस्या है।

आखिरकार, कई महिलाएं स्तन दूध की कम आपूर्ति के साथ संघर्ष करती हैं , इसलिए अतिरिक्त दूध का उत्पादन वास्तव में एक आशीर्वाद की तरह लग सकता है। हालांकि, स्तन दूध की अत्यधिक मात्रा में स्तनपान कराने में कठिनाई हो सकती है और आप और आपके बच्चे दोनों के लिए समस्याएं हो सकती हैं।

कितना स्तन दूध आपके बच्चे को प्रभावित करता है

हर बार जब आपका छोटा स्तन स्तनपान करता है, वह कम वसा वाले पानी के दूध से शुरू होती है जिसे फोरमिलक कहा जाता है। जैसे-जैसे भोजन बढ़ता है, फोरमिलक उच्च-वसा वाले, क्रीमियर दूध पर बदल जाता है जिसे हिंडमिल कहा जाता है। हिंडमिल्क अधिक भर रहा है और आपके बच्चे की भूख को संतुष्ट करने में मदद करता है।

जब आपके शरीर में बहुत अधिक दूध होता है, तो आपका बच्चा फोरमिलक भर सकता है और बहुत ज्यादा हिंडमिल्क प्राप्त करने से पहले स्तनपान रोक सकता है। अगर आपके बच्चे को पर्याप्त हिंडमिल नहीं मिलता है, तो वह अधिक बार खाना चाहती है और वजन कम करने लगती है ।

स्तन दूध की oversupply के साथ एक और समस्या यह है कि यह अक्सर एक बहुत ही बलवान लेट-डाउन रिफ्लेक्स से जुड़ा हुआ है।

यदि आपके स्तन से दूध का प्रवाह बहुत शक्तिशाली और तेज़ है, तो आपके बच्चे को स्तनपान कराने में मुश्किल हो सकती है। बच्चे एक ही समय में सांस लेने और नर्सिंग में कठिनाई हो सकती है, चकित हो सकती है। और, स्तन दूध के बहुत तेज़ प्रवाह को बनाए रखने की कोशिश करते समय, आपका बच्चा बहुत हवा निगल सकता है। बहुत अधिक हवा में लेना झगड़ा, गैस, थूकना , हिचकी, और कोलिक के लक्षण पैदा करता है।

कुछ बच्चे बहुत निराश हो सकते हैं और स्तनपान कराने से इंकार कर सकते हैं ।

यदि आप बहुत अधिक दूध दूध बनाते हैं तो आप अपने बच्चे के लिए क्या कर सकते हैं

• इससे पहले कि आप अपने बच्चे को स्तनपान करना शुरू करें, आप अपने स्तनों से कुछ स्तन दूध को हटाने के लिए स्तन पंप या हाथ अभिव्यक्ति तकनीक का उपयोग कर सकते हैं। एक बार पहला बलपूर्वक लेट-डाउन हो जाने के बाद, आपके दूध का प्रवाह धीमा हो जाएगा, और यह आपके बच्चे के लिए नर्स के लिए आसान और अधिक आरामदायक होगा।
• आप एक रेखांकित स्थिति में स्तनपान कर सकते हैं। अपने ऊपर अपने बच्चे के साथ झूठ बोलते समय स्तनपान करने की कोशिश करें । गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ नर्सिंग आपके स्तन के दूध के प्रवाह को धीमा करने में मदद कर सकती है।
• किसी भी हवा को निगलने के लिए खाने के दौरान अक्सर अपने बच्चे को बुझाना। उस अतिरिक्त हवा से छुटकारा पाने से आपके बच्चे को अधिक आरामदायक महसूस करने में मदद मिलेगी, और इससे उसके पेट में अधिक हिंडमिल्क के लिए जगह बन जाएगी।
• एक पंक्ति में कुछ खिलाड़ियों के लिए अपने बच्चे को एक ही स्तन से खिलाओ । एक से अधिक खिलाड़ियों के लिए अपने बच्चे को एक ही स्तन की पेशकश करने से उसे अधिक हिंडमिल मिल सकता है। यह अन्य स्तन प्राप्त होने वाली कुछ उत्तेजना को भी दूर ले जाता है। उत्तेजना को कम करने से आपके दूध की आपूर्ति में थोड़ी कमी कम हो सकती है ।

बहुत अधिक दूध दूध आपको कैसे प्रभावित करता है

स्तन दूध की एक अत्यधिक आपूर्ति स्तनपान कराने की कुछ सामान्य समस्याओं का कारण बन सकती है जैसे कि:

• स्तन engorgement
• प्लग किए गए दूध नलिकाओं
• स्तन की सूजन
• स्तन लेना
• दर्दनाक निपल्स
• अत्यधिक वजन घटाने
• दर्दनाक लेट-डाउन रिफ्लेक्स

यदि आप एक अत्यधिक मात्रा में दूध आपूर्ति के साथ काम कर रहे हैं तो आप अपने लिए क्या कर सकते हैं

• अपने थायराइड समारोह की जांच के लिए अपने डॉक्टर को देखें। जिन महिलाओं में हाइपरथायरायडिज्म और पोस्टपर्टम थायरॉइडिटिस है, वे बहुत अधिक स्तन दूध बना सकते हैं।
• एक नर्सिंग ब्रा पहनें जो आपको अच्छी तरह से फिट करे। आपके अत्यधिक स्तन भारी होंगे और अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता होगी।
• यदि आपके स्तन इतने पूर्ण और असहज हैं कि आपको कुछ स्तन दूध निकालने की ज़रूरत है, केवल स्तन उत्थान के दर्द से छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त व्यक्त करें, लेकिन दूध के अपने स्तन खाली न करें। यदि आप बहुत ज्यादा पंप करते हैं, तो आप अपने दूध उत्पादन में वृद्धि करेंगे ।

• अपनी असुविधा को कम करने और अपने स्तन दूध की आपूर्ति को कम करने में मदद करने के लिए अपने स्तनों पर ठंडे संपीड़न या गोभी के पत्तों को रखने का प्रयास करें।
• जन्म नियंत्रण गोलियों या अन्य दवाओं का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जो आपकी आपूर्ति को कम करने में योगदान दे सकती हैं। लेकिन, सावधान रहें कि आपके दूध की आपूर्ति में कमी न करें। आप पर्याप्त मात्रा में स्तन दूध नहीं लेना चाहते हैं।
• आप जो भी अतिरिक्त स्तन दूध व्यक्त करते हैं उसे पंप, फ्रीज और स्टोर कर सकते हैं और बाद में इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। उचित रूप से संग्रहीत स्तन दूध को 3 से 6 महीने या उससे भी अधिक समय तक जमे हुए किया जा सकता है।
• आप अपने स्तन दूध को दूध बैंक को पंप करने और दान करने के बारे में भी सोच सकते हैं।

_{स्रोत:}

_{लॉरेंस, रूथ ए, एमडी, लॉरेंस, रॉबर्ट एम।, एमडी। मेडिकल पेशे सातवीं संस्करण के लिए एक गाइड स्तनपान। मोसबी। 2011।}