हिंडमिल्क उच्च वसा वाले, उच्च कैलोरी स्तन दूध है जिसे आपका बच्चा खिलाने के अंत में जाता है। यह अग्रभूमि की तुलना में समृद्ध, मोटा, और क्रीमियर है , स्तन दूध जो आपके बच्चे को स्तनपान कराने के लिए शुरू होता है जब वह मिलता है। हिंडमिल्क का रंग मलाईदार सफेद है।
हिंडमिल आपके बच्चे की भूख को संतुष्ट करता है और आपके बच्चे को पूर्ण और नींद महसूस करता है। यह आपके बच्चे को अधिक लंबे समय तक महसूस करने में भी मदद करता है।
हिंडमिल कैसे प्राप्त करें
जब आपका बच्चा नवजात शिशु या एक छोटा शिशु होता है, तो आपको प्रत्येक स्तन पर लगभग 10 से 15 मिनट तक स्तनपान करना चाहिए । स्तनपान के शुरुआती दिनों में, आपके स्तन के दूध को छोड़ने में अधिक समय लग सकता है, जो आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध प्राप्त करने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यदि घड़ी देखने की बजाय, आप अपने बच्चे को अधिक समय तक स्तनपान कराने की अनुमति देते हैं, तो आप अपने स्तन को अपने स्तन खाली करने और उस उच्च कैलोरी हिंडमिल तक पहुंचने के लिए अधिक समय देंगे।
जैसे ही आपका बच्चा बड़ा हो जाता है, उसे फोरमिलक और हिंडमिल की पूरी तरह से खिलाने के लिए लंबे समय तक स्तनपान करने की आवश्यकता नहीं होगी। आप पाते हैं कि आपका बच्चा 10 मिनट से भी कम समय तक नर्स कर सकता है और उसे वह सब कुछ मिल सकता है।
पर्याप्त हिंदुमिल्क या बहुत अधिक Foremilk नहीं है
भोजन के बीच संतुष्ट महसूस करने और वजन बढ़ाने और बढ़ने के लिए आपके बच्चे को पर्याप्त हिंडमिल्क प्राप्त करने की आवश्यकता है। यदि आपका बच्चा प्रत्येक खाने पर काफी देर तक स्तनपान नहीं करता है, तो उसे पर्याप्त स्तन दूध नहीं मिल सकता है, और उसे निश्चित रूप से पर्याप्त हिंडमिल नहीं मिलेगा।
एक और मुद्दा जो आपके बच्चे को पर्याप्त हिंडमिल्क प्राप्त करने से रोक सकता है वह एक अत्यधिक दूध आपूर्ति है। जब आपके पास स्तन दूध की अत्यधिक मात्रा में आपूर्ति होती है , तो आपके बच्चे को बहुत अधिक फोरमिलक मिल सकता है और हिंडमिल तक पहुंचने से पहले भर जाता है।
अगर आपका बच्चा बहुत अधिक हो जाता है या पर्याप्त हिंडमिल्क नहीं मिलता है, तो आप निम्न लक्षणों को देख सकते हैं:
कोरी लफ्फाजी
रोना, पेट दर्द, और पेटी जैसी लक्षण
आपका बच्चा अक्सर भूख लगी है
यदि आपका बच्चा बहुत अधिक फोरमिलक के संकेत दिखाता है, तो आप अपने बच्चे को अधिक हिंडमिल्क पाने में मदद करने के लिए प्रत्येक भोजन में केवल एक स्तन से स्तनपान करने का प्रयास कर सकते हैं।
उन बच्चों के लिए हिंडमिल्क जो वजन कम नहीं कर रहे हैं
यदि आपको अपने बच्चे के वजन के बारे में कोई चिंता है तो आपको हमेशा अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करनी चाहिए। डॉक्टर आपके बच्चे के वजन और विकास का ट्रैक रखेगा और आपको बताएगा कि क्या आपको अपने बच्चे को अधिक वजन बढ़ाने में मदद करने के लिए कोई विशेष उपाय करने की आवश्यकता है। यदि आपके पास कम स्तन दूध की आपूर्ति नहीं है , तो आप अपने बच्चे के डॉक्टर से अपने बच्चे को स्तनपान कराने के बारे में पूछ सकते हैं। इससे पहले कि आप अपने बच्चे को स्तनपान करना शुरू करें, आप इसे एक या दो मिनट के लिए पंप करके कर सकते हैं। स्तनपान करने से पहले पंप करके, आप कुछ फोरमिल को हटा देंगे और आपके बच्चे को उच्च कैलोरी, उच्च वसा वाले हिंडमिल मिलेंगे।
हालांकि, अगर आपकी स्तन दूध की आपूर्ति कम है, तो आपको अपने बच्चे को अधिक हिंडमिल्क देने की कोशिश करने के लिए स्तनपान कराने से पहले पंप नहीं करना चाहिए। इसके बजाए, आप चाहते हैं कि आपके बच्चे को जितना संभव हो उतना स्तन दूध प्राप्त करें, इसलिए दोनों स्तनों को तब तक नर्स करें जब तक दोनों स्तन खाली न हों। यदि आपका बच्चा अभी भी संतुष्ट नहीं है, तो आपको स्तनपान कराने के साथ अपने बच्चे को एक पूरक देने की आवश्यकता हो सकती है।
अपने बच्चे को अपने व्यक्त स्तन दूध के साथ पूरक करने के बारे में बात करें जिसे आप प्रत्येक भोजन के बाद या शिशु फार्मूला के साथ पंप करते हैं।
स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के साथ समय से पहले शिशुओं या शिशुओं
कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के साथ पैदा होने वाले समय से पहले शिशुओं और शिशुओं को हिंडमिल से फायदा हो सकता है। यदि आपका बच्चा समय से पहले और अस्पताल में है, तो आप अपने प्रीमी हिंडमिल को इकट्ठा करने और खिलाने के बारे में अस्पताल के कर्मचारियों से बात कर सकते हैं। चूंकि हिंडमिल्क वसा और कैलोरी में अधिक है, इसलिए यह आपके प्रीमी को वजन बढ़ाने में मदद कर सकता है।
हिंडमिल्क दिल, फेफड़े, गुर्दे और पेट की समस्याओं वाले शिशुओं के लिए सहायक भी हो सकता है। अपने बच्चे के डॉक्टर के साथ हिंडमिल्क के उपयोग पर चर्चा करें।
बीमार या समयपूर्व शिशुओं के लिए हिंदुमिल्क को अलग और कैसे एकत्र करें
- अपने समय से पहले बच्चे के लिए हिंडमिल्क इकट्ठा करने के लिए, आपको एक पंप पंप का उपयोग करना चाहिए और पंप के रूप में फर्ममिल्क को हिंडमिल से अलग करना चाहिए।
- जब आप अपने स्तन के दूध को पंप करना शुरू करते हैं, तो यह पतला और पानी भरा होगा। लगभग 2 मिनट के लिए पंप तो पंप से संग्रह कंटेनर हटा दें। इस संग्रह में foremilk होगा।
- अब, अपने स्तन पंप पर एक नया संग्रह कंटेनर रखें और अपनी स्तन खाली होने तक पंपिंग जारी रखें। आपके पंपिंग सत्र के अंत में जो मोटा, क्रीमियर स्तन दूध मिलता है वह आपका हिंडमिल होता है।
- अपने foremilk और अपने हिंडमिल संग्रह को लेबल करें।
- अपने बच्चे के लिए अब उपयोग करने के लिए अस्पताल के कर्मचारियों को अपने हिंडमिल का कंटेनर दें, और भविष्य के लिए स्टोर करने के लिए फ्रीजर में अपना फोरमिल रखें।
स्तनपान और संग्रह के बाद पम्पिंग
यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने के बाद पंप करते हैं, तो यह आपके स्तनों को अतिरिक्त उत्तेजना प्रदान करता है जो आपके दूध की आपूर्ति में वृद्धि करने में मदद कर सकता है। लेकिन, यह भी स्तन दूध का थोड़ा सा हटा देता है। जब आप स्तन से स्तनपान कराने के बाद तत्काल पंप करते हैं तो स्तन दूध जिसे आप नर्स करते हैं, वह हिंडमिल है। चूंकि यह हिंडमिल्क कैलोरी और वसा में उच्च है, इसलिए यदि आपके बच्चे को इसकी आवश्यकता होती है तो यह एक उत्कृष्ट पूरक बनाता है।
नोट: यदि आप केवल प्रत्येक भोजन पर एक तरफ से स्तनपान करते हैं, तो स्तनपान के बाद अप्रयुक्त स्तन से एकत्रित स्तन दूध पंपिंग के पहले कुछ मिनटों के लिए अग्रभूमि होगा।
हिंडमिल के बारे में और जानें
यदि आपके पास हिंडमिल या आपके बच्चे के विकास या स्वास्थ्य के बारे में कोई सवाल है, तो अपने डॉक्टर या अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें। एक स्तनपान पेशेवर या स्थानीय स्तनपान सहायता समूह सलाह और सहायता भी प्रदान कर सकता है।
सूत्रों का कहना है:
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