हार्ड, सूजन, दर्दनाक स्तनों के साथ कैसे निपटें
अवलोकन
स्तन उत्थान बहुत अधिक स्तन दूध से कठिन, सूजन, दर्दनाक स्तनों का विकास है। Engorged स्तन बहुत बड़ा, तंग, गंदे, और निविदा बन सकते हैं। सूजन आपके बगल में सभी तरह से जा सकती है, और आपके स्तनों की सतह पर नसों को और अधिक दिखाई दे सकता है या यहां तक कि बाहर निकल सकता है।
आपके बच्चे के जन्म के बाद
अपने बच्चे के जन्म के पहले या दो सप्ताह के भीतर स्तन की अंगूठी की कुछ डिग्री होना सामान्य बात है।
आपके स्तन की आपूर्ति में वृद्धि के साथ-साथ आपके स्तनों में रक्त प्रवाह में वृद्धि से आपके स्तन बहुत भारी और पूर्ण हो सकते हैं। यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो स्तन उत्थान का यह चरण कुछ दिनों के भीतर बेहतर हो जाना शुरू हो जाता है क्योंकि आपका दूध उत्पादन आपके बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए समायोजित होता है।
यदि आप स्तनपान नहीं कर रहे हैं, तो भी आपको स्तन उत्थान का अनुभव होगा। चूंकि आपके शरीर को यह नहीं पता है कि आप स्तनपान नहीं करेंगे, यह स्तन दूध बना देगा। जब आपका दूध तीसरे और 5 वें दिन के बाद के बीच आता है तो आप पूर्णता महसूस करना शुरू कर देंगे। यदि आप स्तन के दूध को नहीं हटाते हैं, तो आपका शरीर धीरे-धीरे और अधिक रोक देगा। उत्पीड़न का असहज, दर्दनाक हिस्सा केवल एक दिन या कुछ दिनों तक चलना चाहिए, लेकिन आप कुछ हफ्तों तक स्तन दूध बनाना जारी रखेंगे।
दूध बुखार के दौरान
स्तनपान के पहले हफ्ते या स्तनपान के दौरान स्तन उत्थान बुखार और समग्र रन-डाउन महसूस से जुड़ा जा सकता है।
इसलिए, यदि आपके पास एक ऊंचा शरीर का तापमान है जो किसी बीमारी या संक्रमण से नहीं है, तो यह आपके दूध से आ सकता है। इस स्थिति को कभी-कभी दूध बुखार कहा जाता है।
आप बुखार से स्तनपान कर सकते हैं। लेकिन, चूंकि बुखार स्तनपान संक्रमण , या किसी अन्य बीमारी या संक्रमण नामक स्तन संक्रमण का संकेत भी हो सकता है, अपने डॉक्टर को सूचित करें।
यदि यह पता चला है कि यह दूध बुखार नहीं है, तो आप तेजी से पकड़ते हैं और संक्रमण का इलाज करते हैं, बेहतर।
स्तनपान के दौरान
स्तन उत्थान एक आम स्तनपान समस्या है , और यह पहले कुछ हफ्तों तक ही सीमित नहीं है। आप अन्य समय और अन्य कारणों से भी engorgement अनुभव कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक पंपिंग सत्र छोड़ते हैं या मिस करते हैं, तो आप भारी, पूर्णता की पूर्णता महसूस कर सकते हैं। जब ऐसा होता है, जटिलताओं को रोकने के लिए जितनी जल्दी हो सके इसे संबोधित करें। अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो उत्पीड़न दर्दनाक ब्लीब्स , प्लग किए गए दूध नलिकाओं , या मास्टिटिस सहित संभावित गंभीर मुद्दों का कारण बन सकता है। स्तनपान कराने में कठिनाई और आपके दूध की आपूर्ति के साथ समस्याएं भी हो सकती हैं।
कारण
जब भी स्तन दूध आपके स्तनों में बनता है, और इसे नियमित रूप से या पूरी तरह से हटाया नहीं जाता है, सूजन और दृढ़ता विकसित हो सकती है। स्तन परिसंचरण अक्सर निम्नलिखित स्थितियों में से एक के कारण होता है:
- आप अक्सर स्तनपान नहीं कर रहे हैं।
- आखिरी बार जब आपने नर्सिंग या पंप किया था तब से आप बहुत लंबे समय तक इंतजार कर चुके हैं।
- आपने अपने बच्चे को भोजन के बीच फॉर्मूला के साथ पूरक करने का निर्णय लिया है।
- आपके बच्चे का कार्यक्रम बदल गया है, और अब वह रात के माध्यम से सो रहा है।
- आपके पास स्तन दूध की अत्यधिक आपूर्ति है।
- आप एक बीमार बच्चे को स्तनपान कर रहे हैं, जो एक भरी नाक, दर्दनाक कान संक्रमण, या अन्य बीमारी के कारण नर्सिंग में परेशानी कर रहा है।
- आपका बच्चा स्तन से इंकार कर रहा है ।
- आपके स्तन प्रत्यारोपण हैं जो आपके स्तनों से स्तन दूध के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकते हैं।
- आप अपने बच्चे को बहुत जल्दी दूध पी रहे हैं।
इलाज
जो कुछ भी कारण है, स्तन उत्थान की पूर्णता और दबाव दर्दनाक हो सकता है। यहां इसका इलाज करने के लिए आप क्या कर सकते हैं।
- अपने बच्चे को अक्सर स्तनपान किया। अपने बच्चे को अक्सर दिन और रात में कम से कम हर 1 से 3 घंटे स्तन की पेशकश करें।
- जब तक वह चाहती है तब तक अपने बच्चे को स्तनपान कराने दें , लेकिन प्रत्येक भोजन में कम से कम 20 मिनट।
- यदि आपके पास नींद वाला बच्चा है , तो उसे खाने के लिए उठाओ।
- प्रत्येक भोजन से पहले स्तन दूध का थोड़ा सा निकालने के लिए हाथ अभिव्यक्ति तकनीक या स्तन पंप का उपयोग करें। यह कुछ कठोरता से छुटकारा पाने में मदद करेगा, अपनी छाती को नरम कर देगा, और आपके बच्चे को पकड़ने में आसान बना देगा।
- अपने स्तन को अपने बच्चे की नर्स के रूप में मालिश करें ताकि अधिक दूध निकालने में मदद मिल सके।
- प्रत्येक भोजन के बाद, अपने स्तनों पर एक ठंडा संपीड़न या गोभी पत्तियां रखें । ये वस्तुएं दर्द और सूजन से कुछ राहत प्रदान कर सकती हैं।
- अपने स्तनों के सभी क्षेत्रों को निकालने के लिए वैकल्पिक स्तनपान की स्थिति ।
- दर्द और सूजन को कम करने में मदद के लिए टायलोनोल या मोट्रिन जैसे काउंटर दर्द दवा लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- पूरे स्तन को पूरी तरह से खाली करने में मदद करने के लिए केवल एक तरफ से स्तनपान किया । फिर, विपरीत पक्ष पर अगली भोजन शुरू करें।
- स्तनपान सत्रों के बीच अपने बच्चे के फार्मूला या पानी न दें। जब नर्स करने का समय होता है तो वह कम स्तन दूध लेगा, और आप अधिक होने की संभावना अधिक हैं।
- स्तनपान कराने से पहले गर्म स्तन लें या अपने स्तनों को गर्म संपीड़न लागू करें। गर्मी आपके लेट-डाउन रिफ्लेक्स के साथ मदद कर सकती है और आपका दूध बहती है। लेकिन, आपको खाने के बीच अपने स्तनों पर गर्मी नहीं डालना चाहिए क्योंकि इससे सूजन खराब हो सकती है।
- खूब आराम करो।
- ब्लीब्स, प्लग किए गए दूध नलिकाओं, या स्तन संक्रमण के संकेतों के लिए देखें।
- अपने स्तनपान तकनीक की जांच के लिए अपने डॉक्टर, एक स्तनपान सलाहकार, या स्थानीय ला लेचे लीग समूह से संपर्क करें।
- यदि आप दूध पिल रहे हैं, तो धीरे-धीरे कमजोर होने का प्रयास करें। यदि आप धीरे-धीरे अपने बच्चे को दूध देते हैं, तो आप स्तनपान का अनुभव नहीं कर सकते हैं।
जटिलताओं
एक गरीब लोच: यदि आपके स्तन अधिक कुशल और कठिन हैं, तो आपके निपल्स फ्लैट बन सकते हैं । फ्लैट निपल्स और एक कठिन स्तन आपके बच्चे को पकड़ने में मुश्किल बनाती है।
कम स्तन दूध की आपूर्ति: अगर सूजन से राहत नहीं मिलती है, और आपका बच्चा कुचला नहीं जा सकता है, तो आपका स्तन दूध हटाया नहीं जाएगा। जब स्तन दूध आपके स्तनों के अंदर रहता है, तो यह अधिक स्तन दूध के उत्पादन को उत्तेजित नहीं करता है जो आपके दूध की आपूर्ति को खतरे में डाल सकता है। आप ठंडे संपीड़न और गोभी के पत्तों के अत्यधिक उपयोग से कम दूध की आपूर्ति के साथ भी समाप्त कर सकते हैं।
अपने बच्चे के लिए खराब वजन बढ़ाना: अगर आपके बच्चे को आपकी छाती पर लापरवाही हो रही है, तो वह स्वस्थ फैशन में वजन बढ़ाने के लिए पर्याप्त स्तन दूध नहीं ले पाएगा।
स्तन दूध का एक जोरदार प्रवाह: आपके स्तनों में दूध के बैकअप से दबाव एक अति सक्रिय लेट-डाउन रिफ्लेक्स और आपके स्तनों से स्तन दूध का एक बहुत तेज़ प्रवाह हो सकता है। एक हाइपरिएक्टिव लेट-डाउन या दूध का तेज़ प्रवाह आपके बच्चे को स्तन के दूध को कम करने की कोशिश कर रहा है क्योंकि हवा की अत्यधिक मात्रा में घुटने, चक्कर लगाने और निगलने का कारण बन सकता है।
स्तन से इनकार: आपका बच्चा मुश्किल लच से निराश हो सकता है, पर्याप्त स्तन दूध या बहुत तेज़ प्रवाह नहीं मिल रहा है। इन engorgement से संबंधित समस्याओं के परिणामस्वरूप एक नर्सिंग स्ट्राइक हो सकती है ।
स्तन की समस्याएं: स्तन का उत्पीड़न अन्य स्तन समस्याओं का कारण बन सकता है जिसमें दर्दनाक निपल्स , ब्लीब्स, प्लग किए गए दूध नलिकाओं और मास्टिटिस शामिल हैं।
शुरुआती दूध: कई महिलाएं प्रसव के कुछ दिनों के भीतर अस्पताल छोड़ती हैं, इसलिए स्तन की अंगुली अक्सर घर से शुरू होती है। चूंकि यह दर्दनाक हो सकता है और स्तनपान कराने और स्तनपान कराने में कठिनाई का कारण बनता है, यह शुरुआती कटाई का एक आम कारण है।
निवारण
- यदि संभव हो, तो धीरे-धीरे अपने बच्चे को दूध दें। धीरे-धीरे कमजोर होने से स्तनपान की आपूर्ति को एक समय में कम करने में मदद मिलती है जो पूर्ण, दर्दनाक, सूजन स्तनों को रोक सकती है।
- एक तंग, सहायक ब्रा पहनें।
- किसी भी सूजन को कम करने और दूध की आपूर्ति में कमी लाने के लिए बर्फ पैक या गोभी के पत्तों का उपयोग करें।
- किसी भी दबाव या असुविधा से छुटकारा पाने के लिए स्तन दूध की थोड़ी मात्रा निकालें जिसे आप महसूस कर सकते हैं। लेकिन, सावधान रहें कि बहुत ज्यादा व्यक्त न करें या आपका शरीर और अधिक जारी रहेगा।
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