परिभाषा, कारण, उपचार, रोकथाम, और जटिलताओं
प्लग किए गए दूध नलिकाओं, जिसे क्लोज्ड दूध नलिका या अवरुद्ध दूध नलिका भी कहा जाता है, स्तन के संकीर्ण दूध नलिकाओं में बने कठोर, निविदा गांठ होते हैं। वे स्तन दूध के प्रवाह को रोकते हैं और रोकते हैं। प्लग किए गए दूध नलिकाएं एक आम स्तनपान की समस्या होती हैं , और वे स्तन के क्षेत्र में सूजन, लाली और दर्द का कारण बन सकती हैं जहां वे विकसित होते हैं।
कारण
एक गलत स्तनपान लोच: यदि आपका बच्चा अच्छी तरह से आपकी छाती पर लेट नहीं रहा है, तो वह आपके स्तन से उतना ही स्तन दूध नहीं खींच पाएगा।
जब स्तन का दूध पीछे छोड़ दिया जाता है, तो यह नलिकाओं को अवरुद्ध कर सकता है।
स्तन engorgement: स्तन दूध अपने स्तनों में बना सकते हैं और अपने दूध नलिकाओं को छिपाने के लिए अगर आप अक्सर स्तनपान नहीं करते हैं, मिस फीडिंग, फीडिंग के बीच बहुत लंबा इंतजार, या फार्मूला के साथ पूरक । जब आपका बच्चा रात के माध्यम से सोता है तो स्तन का विकास भी विकसित हो सकता है ।
ब्लीब्स: ब्लेब्स आपके दूध नलिकाओं के खुलने को जोड़ सकता है और आपके स्तन के दूध को बैक अप ले सकता है और संकीर्ण मार्गों में फंस जाता है जो दूध को आपके स्तन में आपके निप्पल से बाहर निकलने की अनुमति देता है।
एक अत्यधिक मात्रा में दूध की आपूर्ति: यदि आपका शरीर पैदा करता है बहुत अधिक स्तन दूध , यह स्तन engorgement और दूध नलिकाओं प्लग कर सकते हैं।
अपने स्तनों पर अत्यधिक दबाव: एक ब्रा जिसके अंडरवायर होता है, या जो बहुत तंग होता है, स्तन ऊतक पर दबाव डाल सकता है और दूध के नलिकाओं को दबा सकता है। एक शिशु वाहक या भारी डायपर बैग के पट्टियां भी आपके स्तनों पर दबाव पैदा कर सकती हैं।
निर्जलीकरण और थकान: आराम की कमी और पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पीना आपको प्लग किए गए दूध नलिकाओं के विकास के लिए अधिक जोखिम में डाल सकता है।
व्यायाम: प्लग किए गए नलिकाएं विशेष रूप से ऊपरी शरीर के जोरदार या कठोर अभ्यास से हो सकती हैं।
दूध पिलाना : यदि आप जल्दी से अपने बच्चे को दूध पकाते हैं , तो यह स्तन उत्कीर्णन , प्लग नलिका नलिकाओं और मास्टिटिस का कारण बन सकता है।
इलाज
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सही ढंग से लेट रहा है। यदि आपको अपने बच्चे के लोच में मदद की ज़रूरत है तो एक स्तनपान सलाहकार , अपने डॉक्टर, या स्तनपान सहायता समूह की सलाह लें।
- स्तनपान कराने के लिए जारी रखें, और यह अक्सर 1-3 घंटे या मांग पर-अपने स्तन दूध नलिकाओं के माध्यम से बहने के लिए करते हैं।
- यदि यह बहुत दर्दनाक नहीं है, तो पहले अपने बच्चे को प्लग किए गए दूध नलिका के साथ खिलााना शुरू करें। आपके बच्चे का चूसना एक भोजन की शुरुआत में मजबूत होगा जो क्षेत्र में किसी भी छिद्रित दूध को हटाने में मदद कर सकता है। यदि वह स्तन बहुत निविदा है, तो विपरीत स्तन पर भोजन शुरू करें और लेट-डाउन रिफ्लेक्स उत्तेजित होने के बाद तक प्रतीक्षा करें, फिर प्लग के साथ स्तन पर स्विच करें।
- जब आप अपने बच्चे को अपनी छाती पर लेटते हैं, तो उसे स्थिति देने की कोशिश करें ताकि उसकी नाक या ठोड़ी प्लग नली की ओर हो। वह इन पदों में अवरोध को दूर करने में सक्षम हो सकता है।
- अपने नलिकाओं के माध्यम से अपने लेट-डाउन रिफ्लेक्स और अपने स्तन दूध के प्रवाह में मदद करने के लिए प्रत्येक भोजन से पहले छिद्रित क्षेत्र में गर्मी लागू करें।
- बाधा से छुटकारा पाने में मदद के लिए, गर्मी लगाने के दौरान प्रभावित क्षेत्र को धीरे-धीरे मालिश करें, और जब आप अपने बच्चे को स्तनपान कर रहे हों।
- अधिक स्तन दूध निकालने और अवरोध मुक्त करने की कोशिश करने के बाद अपने बच्चे को स्तनपान कराने के बाद हाथ अभिव्यक्ति या स्तन पंप का उपयोग करें। स्तन दूध के स्तन को पूरी तरह से खाली करना महत्वपूर्ण है जितना आप कर सकते हैं।
- एक लीसीथिन पूरक लेने के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें। लेसितिण एक स्वस्थ पौष्टिक पूरक है जो स्तनपान कराने के दौरान सुरक्षित है। ऐसा माना जाता है कि प्लग किए गए दूध नलिकाओं को हल करने और रोकने में मदद करता है। एक ठेठ खुराक हर दिन एक चम्मच दानेदार या तरल लेसितिण होता है या एक कैप्सूल (1200 मिलीग्राम) दिन में 3 या 4 बार होता है।
- चिकित्सकीय स्तन मालिश का उपयोग कैसे करें और प्लग किए गए दूध नलिकाओं को रोकने और प्रबंधित करने में मदद के लिए घर पर इसका उपयोग करने के लिए अपने डॉक्टर या स्तनपान विशेषज्ञ को देखें।
- यदि आप वैकल्पिक उपचार की तलाश में हैं, तो कैरोप्रैक्टिक अल्ट्रासाउंड थेरेपी का उपयोग प्लग किए गए दूध नलिकाओं के लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद के लिए किया जा सकता है।
- पर्याप्त आराम करो, और हाइड्रेटेड रहें।
- यदि संभव हो तो धीरे-धीरे अपने बच्चे को कम करें।
निवारण
- स्तनपान अनुभव वाले किसी को अपने स्तनपान तकनीक का मूल्यांकन करें ।
- अक्सर अपने बच्चे को स्तनपान किया। अपने स्तन के दूध को अपने स्तनों के माध्यम से बहने के लिए और इसे नलिकाओं में बैक अप करने से रोकने के लिए, आपको इसे नियमित रूप से और अक्सर हटाने की आवश्यकता होती है।
- खाने को छोड़ें या खाने के बीच बहुत लंबा इंतजार न करें।
- अपने बच्चे को अपने स्तन के विभिन्न क्षेत्रों को निकालने की अनुमति देने के लिए प्रत्येक भोजन के साथ स्तनपान की स्थिति बदलें।
- अपने आहार में संतृप्त वसा से बचने की कोशिश करें। प्लग फैटी होते हैं, इसलिए कम वसा वाले आहार उन्हें बनाने से रोकने में मदद कर सकते हैं।
- प्रतिबंधित कपड़े और नर्सिंग ब्रा से बचें जो बहुत तंग हैं या अंडरवायर हैं।
- अपने पेट पर सो जाओ मत। यह आपके स्तनों पर दबाव डालता है।
- दैनिक लीसीथिन पूरक लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
- हाइड्रेटेड रहें और बहुत आराम करें।
जटिलताओं
जब तुरंत इलाज किया जाता है, तो एक प्लग किए गए दूध नलिका आमतौर पर छोटे होने लगते हैं या कुछ दिनों के भीतर चले जाते हैं। लेकिन, जब एक प्लग किए गए दूध नलिका का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह बदतर हो सकता है और मास्टिटिस या स्तन फोड़ा जैसे गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकता है।
अपने डॉक्टर को कब कॉल करें
- गांठ तीन दिनों के भीतर नहीं जाता है।
- ढेर बढ़ता है।
- क्षेत्र लाल है, और यह आकार में बढ़ता है।
- आप बुखार विकसित करते हैं।
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