आम मुद्दे और उनके साथ कैसे निपटें
कुछ बच्चे शुरुआत से ही अच्छी तरह से स्तनपान करते हैं और स्तनपान करते हैं , लेकिन यह हमेशा इतनी आसानी से नहीं जाता है। कई माताओं और बच्चों को सीखने के लिए समय चाहिए कि कैसे स्तनपान करना है। आपके बच्चे के जन्म के पहले सप्ताह के दौरान, आप कुछ संघर्षों में भाग ले सकते हैं जो स्तनपान कराने में हस्तक्षेप कर सकते हैं। लेकिन, स्तनपान कराने के बाद भी अच्छी तरह से स्थापित हो रहा है, फिर भी समस्याएं पॉप अप हो सकती हैं।
स्तनपान की समस्याएं एक नई माँ के लिए दर्दनाक और परेशान हो सकती हैं, और वे एक बच्चे को उग्र और निराश होने का कारण बन सकती हैं। यह किसी समस्या का सामना करने के लिए डरावना हो सकता है जिसे आप नहीं जानते कि कैसे निपटना है, इसलिए कभी-कभी इन अप्रत्याशित मुद्दों के कारण जल्दी ही कमजोर पड़ता है। लेकिन, इन सामान्य स्तनपान समस्याओं के बारे में सीखकर और समझकर, आप उन्हें संभालने और सफलतापूर्वक उनके माध्यम से प्राप्त करने के लिए तैयार होंगे। नवजात चरण से दूध पिलाने के लिए , यहां कुछ सामान्य स्तनपान की समस्याएं हैं जिनसे आप उनसे निपटने में मदद के लिए समाधान के साथ अनुभव कर सकते हैं।
सूअर निपल्स
स्तनपान के पहले कुछ हफ्तों के दौरान आप निप्पल कोमलता की थोड़ी सी अपेक्षा कर सकते हैं। यह सामान्य है। हालांकि, बहुत परेशान, क्रैक, और रक्तस्राव निप्पल नहीं हैं। वे एक संकेत हैं कि कुछ सही नहीं है। यदि आपके निपल्स इतने दुखी हैं कि स्तनपान कराने के लिए दर्दनाक है, तो यह एक बड़ी समस्या है। आप जितना संभव हो सके दर्दनाक निपल्स को रोकने की कोशिश करना चाहेंगे, लेकिन यदि वे विकसित होते हैं, स्तनपान जारी रखें और तुरंत उनका इलाज करें।
अगर आपको इसकी ज़रूरत है तो मदद के लिए अपने डॉक्टर या लैक्टेशन सलाहकार से बात करें।
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सही ढंग से लेट रहा है।
- एक अलग स्तनपान स्थिति की कोशिश करें और प्रत्येक भोजन पर स्थिति बदलें।
- स्तन से बच्चे को हटाने से पहले धीरे-धीरे अपनी उंगली से चूहे से चूषण तोड़ दें ।
- छोटी, लगातार भोजन की पेशकश करें।
- स्तन पर स्तनपान करना शुरू करें जो कम से कम दर्द होता है।
- निपल्स को गर्म, नम संपीड़न लागू करें।
- अपने निपल्स पर ताजा व्यक्त स्तन दूध को ठीक करने में मदद करने के लिए रगड़ें।
- यदि आपके निपल्स कुछ दिनों के भीतर सुधार के संकेत नहीं दिखाते हैं, तो अपने हेल्थकेयर प्रदाता को सूचित करें। त्वचा में कोई भी खुलने से संक्रमण आपके शरीर में प्रवेश कर सकता है और इससे स्थिति और भी खराब हो सकती है।
स्तन engorgement
जब आपका स्तन दूध पहले सप्ताह के अंत तक अपने स्तन भरता है, तो आपके स्तन सूजन हो जाते हैं, और तंग हो जाते हैं। स्तन उत्थान आपके लिए दर्दनाक हो सकता है, और यह आपके नवजात शिशु को आपके बड़े, कठिन स्तनों पर लेटने में मुश्किल बना सकता है। Engorgement का यह प्रारंभिक चरण आमतौर पर कुछ दिन या सप्ताह तक रहता है क्योंकि आपकी दूध की आपूर्ति आपके बच्चे की जरूरतों को समायोजित करती है। जबकि आपका शरीर समायोजित कर रहा है, दर्द और दबाव से मुक्त होने पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।
- स्तनपान अक्सर, कम से कम 8-12 बार दिन में।
- एक अच्छा लोच और सही स्थिति आपके बच्चे को अधिक कुशलता से स्तनपान करने और अधिक दूध हटाने में मदद कर सकती है।
- यदि आपका बच्चा अच्छी तरह से स्तनपान नहीं कर रहा है या आप अभी भी स्तनपान कराने के बाद पूरी तरह से महसूस करते हैं, तो अधिक स्तन दूध निकालने और दर्द और दबाव से छुटकारा पाने के लिए स्तन पंप या हाथ-अभिव्यक्ति तकनीक का उपयोग करें।
- स्तन ऊतक को नरम करने के लिए स्तनपान कराने से पहले थोड़ा स्तन दूध निकालें और अपने बच्चे को पकड़ने के लिए थोड़ा आसान बनाएं। स्तन दूध को हटाने से भी कुछ दबाव मुक्त करने में मदद मिलती है, इसलिए आपके स्तनों से दूध का प्रवाह आपके बच्चे के लिए बहुत बलवान नहीं होगा।
- दर्द से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए वैकल्पिक गर्म और ठंडा संपीड़न। आप ठंडे संपीड़न के स्थान पर स्वच्छ, ठंडे, गोभी के पत्तों का भी उपयोग कर सकते हैं।
- धीरे-धीरे स्तनों को मालिश करें।
- स्नान में अपने स्तनों पर गर्म पानी को चलाने की अनुमति दें।
प्लग किए गए दूध ड्यूक्ट्स
प्लग किए गए दूध नलिकाओं स्तन में छोटे, कठोर गांठ होते हैं। वे तब होते हैं जब स्तन दूध गिरता है और संकीर्ण दूध नलिकाओं को अवरुद्ध करता है । प्लग नली के आस-पास का क्षेत्र निविदा, सूजन और लाल हो सकता है। प्लग किए गए दूध नलिकाओं को अक्सर कुछ दिनों के भीतर अपने आप से दूर जाना होगा। यहां यह मदद करने के लिए आप क्या कर सकते हैं।
सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सही ढंग से लेट रहा है और अपने स्तनों से स्तनपान को कुशलतापूर्वक हटा रहा है।
अपने स्तन के दूध को दूध नलिकाओं को बांधने और छिपाने से रोकने के लिए अक्सर स्तनपान किया जाता है।
पहली बार प्लग नली के साथ ब्रेस्टफीड। भोजन की शुरुआत में आपके बच्चे का मजबूत चूसना नलिका को अनवरोधित करने में मदद कर सकता है।
अपने स्तन के सभी क्षेत्रों को निकालने के लिए वैकल्पिक स्तनपान की स्थिति। अलग-अलग धारण आपकी छाती के क्षेत्र को लक्षित करने में मदद कर सकते हैं जहां अवरुद्ध नलिका है और इसे हटा दें।
स्तन के दूध को उस स्थान पर बेहतर प्रवाह करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए प्लग पर गर्म संपीड़न लागू करें।
प्लग को छुटकारा पाने में मदद करने के लिए अपने स्तनपान कराने के दौरान अपनी छाती मालिश करें।
पर्याप्त आराम पाने और पर्याप्त तरल पदार्थ पीना सुनिश्चित करें ।
यदि गांठ दूर नहीं जाता है, तो यह बढ़ता है, या आप बुखार विकसित करते हैं, अपने डॉक्टर को बुलाओ।
स्तन की सूजन
मास्टिटिस स्तन ऊतक की सूजन या सूजन है, और इसे अक्सर स्तन संक्रमण कहा जाता है। अन्य सामान्य मुद्दों जैसे स्तन उत्थान, अवरुद्ध दूध नलिकाओं, थकान, या बीमारी से मास्टिटिस हो सकता है। यदि आप स्तन, फ्लू जैसे लक्षण, और बुखार की लाली या कोमलता रखते हैं तो आपको मास्टिटिस पर संदेह हो सकता है।
अगर आपको लगता है कि आपको मास्टिटिस हो सकता है, तो अपने डॉक्टर को बुलाओ। यदि आपको संक्रमण हो तो आपको एंटीबायोटिक लेने की आवश्यकता हो सकती है।
आप सोच सकते हैं कि आप स्तनपान से स्तनपान नहीं कर सकते हैं, लेकिन आप अक्सर स्तनपान करना जारी रख सकते हैं।
ठीक होने के दौरान बहुत आराम करने की कोशिश करें
आसानी से मदद करने के लिए गर्म संपीड़न लागू करें
थ्रश
थ्रश एक खमीर संक्रमण है जो आपके निपल्स और बच्चे के मुंह में दिखाई दे सकता है। थ्रश के लक्षणों में छाती के साथ या बिना स्तन दर्द, लाली, और खुजली निपल्स शामिल हो सकते हैं। यह आपके बच्चे के मुंह में सफेद पैच या लाली के क्षेत्रों के रूप में भी दिखाई दे सकता है।
- अगर आपको लगता है कि आप या आपके बच्चे ने जोर दिया है, तो परीक्षा के लिए जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर को सूचित करें और उचित उपचार करें। आपके और बच्चे के लिए एक एंटीफंगल दवा आवश्यक हो सकती है।
- अपने स्तनों या बच्चे के मुंह से संपर्क में आने वाले सभी pacifiers , बोतलें, खिलौने और स्तन पंप भागों को साफ और निर्जलित करें।
- संक्रमण फैलाने से रोकने के लिए अच्छी हाथ धोना बहुत महत्वपूर्ण है।
एक कम स्तन दूध की आपूर्ति
कम स्तन दूध की आपूर्ति डर और निराशा का कारण बन सकती है। एक नई माँ के लिए यह डरावना है कि वह अपने बच्चे के लिए पर्याप्त स्तन दूध नहीं बना रही है, और यह एक बच्चे के लिए निराशाजनक हो सकती है कि वह पर्याप्त नहीं हो रही है। अच्छा नया यह है कि कम स्तन दूध की आपूर्ति के सामान्य कारण अक्सर आसानी से सही होते हैं।
- अपने बच्चे के लोच की जांच करें। आपके नवजात शिशु को स्तनपान के लिए अपने निप्पल के आस-पास स्तन ऊतक के अपने निप्पल प्लस हिस्से को लेने की ज़रूरत है। आपका शरीर दूध के उत्पादन में वृद्धि करेगा इस आधार पर कि आपके बच्चे को आपके स्तन से कितना स्तन दूध हटा दिया जाता है।
- अपने बच्चे को अधिक बार स्तनपान किया। आपके नवजात शिशु को घड़ी के आसपास हर 1 से 3 घंटे स्तनपान करने की ज़रूरत है। जितना अधिक आप स्तनपान करेंगे, उतना अधिक स्तन दूध जो आप करेंगे।
- अपने बच्चे को स्तन में लंबे समय तक रखें। प्रत्येक पक्ष पर कम से कम 10 मिनट स्तनपान करें और प्रत्येक भोजन के दौरान अपने छोटे से जागने और सक्रिय रूप से चूसने की कोशिश करें।
- भोजन के बाद और बीच में एक स्तन पंप का प्रयोग करें। स्तन में अतिरिक्त उत्तेजना आपके दूध की आपूर्ति में वृद्धि करने में मदद कर सकती है।
- अच्छी तरह से खाएं, पर्याप्त आराम करें, और बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं।
बहुत अधिक दूध दूध
स्तन दूध की एक अत्यधिक आपूर्ति एक चुनौती हो सकती है। यह प्लग किए गए दूध नलिकाओं, स्तन उत्कीर्णन, और मास्टिटिस जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है। स्तनों में बहुत अधिक दूध बनाने का दबाव हाइपरिएक्टिव लेट-डाउन रिफ्लेक्स और आपके स्तनों से स्तन दूध का तेज प्रवाह भी हो सकता है। एक तेज प्रवाह आपके बच्चे को स्तनपान कराने के दौरान परेशान कर सकता है और चकित कर सकता है जो चक्कर आना, झुकाव और थूकना पैदा कर सकता है ।
- प्रत्येक भोजन में केवल एक स्तन की पेशकश करने की कोशिश करें और एक ही स्तन की पेशकश करें यदि बच्चा एक घंटे के भीतर फिर से स्तनपान करना चाहता है।
- कुर्सी में वापस या पीछे बैठकर आप स्तनपान करने का भी प्रयास कर सकते हैं। गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ स्तनपान दूध के प्रवाह को धीमा करने में मदद कर सकता है।
- अपने बच्चे को अक्सर burp सुनिश्चित करें। बड़ी मात्रा में तेजी से बहने वाले दूध को कम करने की कोशिश करते समय आपका बच्चा अधिक हवा में निगलने की संभावना है।
सहायता कब प्राप्त करें
स्तनपान के साथ अनुभव करने वाली अधिकांश सामान्य शिकायतों में केवल कुछ ही दिनों में हल हो जाएगा। हालांकि, यदि इनमें से कोई भी समस्या कुछ दिनों से आगे बनी रहती है या इससे भी बदतर हो जाती है, तो अपने डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार से सहायता लें। इससे पहले कि आप किसी समस्या की पहचान और सही कर सकें, उतना ही बेहतर होगा कि यह आपके और आपके बच्चे के लिए होगा।
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