गर्भावस्था के दौरान स्तनपान

सूचना, सुरक्षा, और टिप्स

स्तनपान गर्भावस्था को रोकने में मदद कर सकता है, लेकिन हमेशा नहीं। यह उन चीज़ों पर निर्भर करता है जैसे आप कितनी बार स्तनपान करते हैं और आपके बच्चे की उम्र । इसलिए, आप अभी भी एक और बच्चे को स्तनपान कराने के दौरान गर्भवती होने के लिए निश्चित रूप से संभव है।

यदि आप खुद को फिर से उम्मीद कर रहे हैं-चाहे वह योजनाबद्ध है या आश्चर्य है- आपके स्तनपान से आपकी नई गर्भावस्था, जिस बच्चे को आप नर्सिंग कर रहे हैं, आपकी दूध की आपूर्ति और आपके शरीर को प्रभावित करेंगे, इस बारे में बहुत सारे प्रश्न हो सकते हैं।

यहां गर्भावस्था के दौरान स्तनपान कराने के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए।

क्या आपको वान करना है?

एक नई गर्भावस्था कमजोर होने का एक आम कारण है। कुछ बच्चे खुद को दूध देते हैं , और कुछ माताओं को नए बच्चे के लिए तैयार होने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। निस्संदेह, आपको केवल तभी नहीं होना चाहिए क्योंकि आप फिर से गर्भवती हैं। आप आमतौर पर स्तनपान जारी रख सकते हैं। अपने नए बच्चे के आने के बाद भी आप अपने नवजात शिशु और अपने बड़े बच्चे को स्तनपान कराने का विकल्प चुन सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान स्तनपान की सुरक्षा

जब आप सीखते हैं कि आप फिर से उम्मीद कर रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से अपने इतिहास और अपने स्वास्थ्य के बारे में बात करनी चाहिए। आपका डॉक्टर स्तनपान कराने के लिए जारी रखने के बारे में सबसे अच्छा निर्णय लेने में आपकी मदद कर सकता है।

एक नई गर्भावस्था के दौरान स्तनपान आमतौर पर सुरक्षित है। यदि आप स्वस्थ हैं और स्वस्थ गर्भावस्था रखते हैं, तो आप स्तनपान जारी रखने में सक्षम होना चाहिए। हालांकि, कुछ स्थितियां हैं जब आपका डॉक्टर सिफारिश कर सकता है कि आप स्तनपान बंद कर दें।

आप देखते हैं, जब आप स्तनपान करते हैं, तो आपका शरीर ऑक्सीटॉसिन नामक हार्मोन जारी करता है । ऑक्सीटॉसिन बंधन और प्यार का हार्मोन है, लेकिन यह गर्भाशय के संकुचन का भी कारण बनता है। एक स्वस्थ, कम जोखिम वाली गर्भावस्था में, इन संकुचनों को खतरनाक नहीं माना जाता है। लेकिन, आपका डॉक्टर चिंतित हो सकता है और सलाह देता है कि यदि आप:

• आपकी गर्भावस्था उच्च जोखिम है
• आपने पिछले गर्भपात किया है
• आप एक और गर्भावस्था के साथ समय से पहले श्रम में गए थे
• आपके योनि रक्तस्राव है
• आप जुड़वां या अधिक ले जा रहे हैं
• आप स्वस्थ मात्रा में वजन नहीं प्राप्त कर रहे हैं।

स्तनपान से आप जिस बच्चे को ले रहे हैं उसे प्रभावित करता है

इस बात का कोई सबूत नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान स्तनपान कराने से आपकी वर्तमान गर्भावस्था को चोट पहुंच जाएगी या आपके नए बच्चे के विकास और विकास में हस्तक्षेप होगा। आप अभी भी उस बच्चे के लिए स्तन दूध का उत्पादन कर सकते हैं , जिसे आप नर्सिंग कर रहे हैं, जबकि आप जिस बच्चे को पोषक तत्वों के साथ ले जा रहे हैं उसे प्रदान करते हैं। ध्यान रखने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

• स्तनपान करने के लिए आपके शरीर को बहुत सारी ऊर्जा की जरूरत है, अपने विकासशील बच्चे को पोषक तत्व प्रदान करें, और आपको स्वस्थ और मजबूत रखें। अपनी ताकत बनाए रखने और अपने शरीर को किसी भी पोषक तत्वों में समाप्त होने से रोकने के लिए, आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीना चाहिए, अतिरिक्त स्वस्थ कैलोरी के साथ एक संतुलित आहार खाना चाहिए, और कुछ अतिरिक्त आराम करने का प्रयास करें।
• यदि आपके पास एनीमिया या मधुमेह जैसी कोई चिकित्सीय समस्या है, या आप शाकाहारी या शाकाहारी भोजन का पालन करते हैं, तो अपने डॉक्टर, चिकित्सक या पोषण विशेषज्ञ से बात करें कि आप सभी कैलोरी और पोषक तत्वों को प्राप्त कर रहे हैं।
• यह सुनिश्चित करने के लिए नियमित रूप से प्रसवपूर्व जांच-पड़ताल के लिए अपने डॉक्टर को देखें कि आपकी गर्भावस्था बढ़ रही है और यह कि आप पर्याप्त वजन प्राप्त कर रहे हैं।

एक नई गर्भावस्था आपके स्तनपान बच्चे को कैसे प्रभावित करती है

आपके स्तन के दूध और आपके दूध की आपूर्ति में परिवर्तन उस बच्चे को प्रभावित कर सकते हैं जो आप स्तनपान कर रहे हैं। यदि आपका बच्चा एक वर्ष से कम उम्र का है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे को पर्याप्त पोषण मिल रहा है, इन परिवर्तनों पर सावधानीपूर्वक निगरानी की जानी चाहिए। लेकिन, अगर आपका बच्चा एक बच्चा है जो पहले से ही विभिन्न प्रकार के ठोस खाद्य पदार्थों को खा रहा है और एक कप से पीता है, तो स्तन दूध की मात्रा में बदलाव एक मुद्दा नहीं होना चाहिए।

स्तन दूध में परिवर्तन

जब आप जिस बच्चे को ले जा रहे हैं वह पैदा होता है, तो वह उस पहले स्तन दूध को कोलोस्ट्रम कहलाता है। इसलिए, जैसे आपकी गर्भावस्था बढ़ती है और आपका शरीर आपके नए बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है, तो आपके स्तन के दूध को परिपक्व दूध से बदलना होगा जो आपका पुराना बच्चा कोलोस्ट्रम में वापस आ रहा है।

इन परिवर्तनों के बारे में आपको कुछ चीज़ें जाननी चाहिए:

• कोलोस्ट्रम एंटीबॉडी और पोषण से भरा है , इसलिए यह आपके बड़े बच्चे के लिए अभी भी अच्छा है। हालांकि, आप बहुत सारे कोलोस्ट्रम नहीं बनाते हैं।
• कोलोस्ट्रम परिपक्व दूध से अलग दिखता है और स्वाद लेता है। चूंकि दूध की मात्रा कम हो जाती है, दूध की शक्कर या लैक्टोज की मात्रा दूध के स्वाद को कम मीठा बनाती है। उसी समय, सोडियम का स्तर इसे नमकीन बना देता है। जिस बच्चे को आप वर्तमान में स्तनपान कर रहे हैं, वह इन परिवर्तनों को ध्यान में रखकर किसी भी समस्या के बिना स्तनपान कराने के लिए जारी नहीं रह सकता है, या वह स्वाद में अंतर पसंद नहीं कर सकती है और नर्स से इंकार कर सकती है ।
• कोलोस्ट्रम एक प्राकृतिक रेचक है। यह नवजात शिशुओं को अपने शरीर से मेकोनियम नामक पहले बच्चे के शिकार को स्थानांतरित करने में मदद करता है। आपका पुराना स्तनपान करने वाला बच्चा भी ढीले मल के साथ खत्म हो सकता है।

स्तन दूध की आपूर्ति

गर्भावस्था कम स्तन दूध की आपूर्ति के कारणों में से एक है । आपको यह जानने की आवश्यकता है।

• आप तुरंत अपने दूध की आपूर्ति में एक बूंद या अपनी गर्भावस्था में थोड़ी देर बाद नोटिस देख सकते हैं।
• यदि आपका स्तनपान करने वाला बच्चा एक वर्ष से कम उम्र का है और आप अपने दूध की आपूर्ति में कमी देखते हैं , तो बाल रोग विशेषज्ञ से बात करना सुनिश्चित करें। स्तनपान कराने के अलावा आपको अपने बच्चे को शिशु फार्मूला देना पड़ सकता है यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे को वह चाहिए जो उसे चाहिए।
• यदि आपका बच्चा एक वर्ष से अधिक पुराना है, तो उसे विभिन्न प्रकार के ठोस खाद्य पदार्थों से अपने पोषण का अधिक होना चाहिए। आप स्तनपान जारी रख सकते हैं, लेकिन यदि आवश्यक हो, तो आपको एक पूरक के रूप में अपना पूरा दूध या बच्चा फॉर्मूला देना शुरू कर देना पड़ सकता है।
• दूध की आपूर्ति में कमी से स्तन से स्तन दूध का धीमा प्रवाह हो सकता है। कुछ बच्चे निराश हो जाते हैं और स्तनपान रोकते हैं।

एक नई गर्भावस्था स्तनपान माताओं को कैसे प्रभावित करती है

हालांकि, एक नई गर्भावस्था के दौरान स्तनपान कराने के लिए आमतौर पर संभव है, यह इसकी चुनौतियों के बिना नहीं है। गर्भावस्था स्तनपान कराने वाली माँ के रूप में आपको कई तरीकों से प्रभावित कर सकती है। यहां कुछ स्तनपान के मुद्दे हैं जिनसे आप सामना कर सकते हैं और उनसे निपटने के लिए सुझाव दिए जा सकते हैं।

दुखद स्तन और निपल्स

गर्भावस्था एक पुरानी परिचित स्तनपान समस्या को वापस ला सकती है। गर्भावस्था के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन एक बार फिर निविदा स्तन और निपल्स का कारण बन सकते हैं। दर्दनाक निपल्स के साथ स्तनपान करना असहज या दर्दनाक भी हो सकता है। दुर्भाग्यवश, गले के निपल्स के साथ स्तनपान कराने के लिए सामान्य उपचार आमतौर पर एक नई गर्भावस्था के दौरान काम नहीं करते हैं क्योंकि कारण हार्मोनल होता है। तो, गर्भावस्था से संबंधित निप्पल कोमलता का इलाज समय है। यह केवल पहले तीन महीनों तक ही रह सकता है, इसलिए यदि आप पहले तिमाही से गुजर सकते हैं, तो आप ठीक हो सकते हैं। हालांकि, कुछ माताओं के लिए, यह पूरी गर्भावस्था जारी रख सकती है। इससे निपटने का प्रयास करने के लिए, आप यह कर सकते हैं:

• अपने निपल्स को ठंडा संपीड़न या एक सुरक्षित निप्पल मॉइस्चराइज़र लागू करें
• एक सहायक ब्रा पहनें
• अपने बच्चे या नर्स को स्तनपान करते समय विकृतियों को सीमित करने का प्रयास करें, जब वह उसे घूमने और अपने निपल्स पर खींचने के लिए थक गई हो।
• विभिन्न नर्सिंग पदों का प्रयास करें।

थकान

जब आप गर्भवती होते हैं तो सामान्य से अधिक थके हुए महसूस करना सामान्य होता है क्योंकि आपके शरीर में होने वाले सभी हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। किसी अन्य बच्चे की देखभाल करना और स्तनपान करना निश्चित रूप से इसमें शामिल हो सकता है । यदि आप कर सकते हैं, तो बहुत आराम करो। यह मुश्किल हो सकता है जब आपके बच्चे या बच्चा क्रॉलिंग या चारों ओर दौड़ रहा हो, लेकिन इसके लिए प्रयास करें:

• स्तनपान करते समय अपने पैरों के साथ बैठो या लेट जाओ
• जब आपका बच्चा नॅपिंग कर रहा है तो झपकी लें
• भोजन न छोड़ें और बहुत सारे तरल पदार्थ पीना याद रखें।

आराम

जैसे ही आपका पेट बढ़ता है, स्तनपान कराने के लिए आरामदायक स्थिति ढूंढना मुश्किल हो सकता है। स्तनपान का मानना ​​है कि आपके पेट का दबाव बेहतर काम कर सकता है। आप चाहे तो:

• आपकी तरफ झूठ बोलते हुए स्तनपान
• फुटबॉल पकड़ो कोशिश करो
• प्रयोग करें और एक नई स्थिति खोजें जो आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए काम करती है

बहुत से एक शब्द

कई महिलाओं को दूध पाना शुरू होता है जब उन्हें पता चलता है कि वे एक और बच्चे के साथ गर्भवती हैं। लेकिन, अगर आप तैयार नहीं हैं और आपके डॉक्टर को यह नहीं लगता कि कमजोर होने का कोई चिकित्सीय कारण है, तो ऐसा कुछ नहीं है जो आपको करना है। आप आमतौर पर एक नई गर्भावस्था के माध्यम से सुरक्षित रूप से स्तनपान कर सकते हैं। एक बार जब वह आती है तो आप अपने बड़े बच्चे को अपने नवजात शिशु के साथ भी स्तनपान कर सकते हैं। इसे टंडेम नर्सिंग कहा जाता है।

बेशक, एक नई गर्भावस्था में दर्द, स्तनपान में कमी, और अधिक ऊर्जा की मांग हो सकती है। अभिभूत और थक गया होना आसान है। चूंकि गर्भावस्था के दौरान दूध पिलाने से स्तनपान की मात्रा और स्तनपान की मात्रा में बदलाव के कारण थोड़ा आसान हो सकता है, तो आप यह तय कर सकते हैं कि स्तनपान रोकने के लिए यह एक अच्छा समय है। और, यह भी ठीक है। आपको जो करना चाहिए वह आपको और आपके परिवार के लिए सही करना चाहिए और आपको इसके बारे में दोषी महसूस नहीं करना चाहिए।

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