पिताजी के लिए स्तनपान कराने के लिए एक गाइड

पिताजी हमेशा यह महसूस नहीं करते हैं कि स्तनपान और नवजात देखभाल की बात आती है तो उनकी भूमिका कितनी महत्वपूर्ण है। वे थोड़ा सा बाएं महसूस कर सकते हैं क्योंकि माँ ही अकेली है जो बच्चे को स्तनपान कर सकती है। लेकिन, पिताजी के स्तनपान और उनके साथी और उनके दोनों बच्चों के कल्याण पर गहरा असर पड़ता है।

एक महिला के प्रेमपूर्ण समर्थन स्तनपान कराने के लिए महिला के निर्णय में सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है।

शोध से पता चलता है कि जब एक मां को अपने साथी का समर्थन और प्रोत्साहन होता है, तो वह लंबे समय तक स्तनपान कराने और स्तनपान कराने में सफल होने की अधिक संभावना है। समर्थन होने से वह थक जाती है जब भी वह थक जाती है। इसके अलावा, समर्थन मुश्किल या दर्दनाक स्तनपान की समस्याओं के माध्यम से उत्पन्न होने के लिए अमूल्य है।

जितना लंबा बच्चा स्तनपान करता है, उतना ही स्वास्थ्य लाभ उसके लिए और साथ ही साथ आपकी पत्नी के लिए भी होगा। तो, स्तनपान कराने में भागीदार बनकर, आप अपने परिवार के दीर्घकालिक स्वास्थ्य में निवेश कर रहे हैं। यहां ऐसे तरीके हैं जिन्हें आप स्तनपान कराने और अपने साथी और बच्चे की देखभाल करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।

स्तनपान में भाग लेने के लिए कैसे

एक साथी के रूप में, आपको लगता है कि स्तनपान में भाग लेने के लिए आप इतना कुछ नहीं कर सकते हैं। लेकिन, ऐसे कई तरीके हैं जिनमें आप शामिल हो सकते हैं और हाथ उधार दे सकते हैं। अनुभव के एक हिस्से के रूप में आप कुछ चीजें कर सकते हैं:

• तैयार रहें: इसके बारे में पढ़ने और सीखने के लिए स्तनपान कराने के लिए तैयार रहें । पता लगाएं कि स्तनपान आपके बच्चे , आपकी पत्नी और आपके परिवार को कैसे लाभ पहुंचाता है। अपने साथी के साथ स्तनपान कक्षा के लिए साइन अप करें, कुछ किताबें खरीदें या उन्हें अपनी स्थानीय लाइब्रेरी से उधार लें, अपनी सारी जानकारी जानने के लिए ऑनलाइन जाएं, और अपने साथी के साथ डॉक्टर के पास जाएं। जितना अधिक आप सीखते हैं और स्तनपान के बारे में जानते हैं , उतना ही आप अपने साथी की मदद कर सकेंगे।

• सहायक बनें: स्तनपान कराने के फैसले में अपनी पत्नी से जुड़ें। उसे बताओ कि आप स्तनपान में विश्वास करते हैं, और आप उसे अपने बच्चे के लिए सबसे अच्छा करने में मदद करना चाहते हैं। ध्यान रखें कि स्तनपान एक सीखने का अनुभव है, खासकर पहली बार माताओं के लिए। उन दिनों में जब स्तनपान करना किसी न किसी प्रकार का होता है, तो आपके से कुछ सौम्य प्रोत्साहन आपके साथी के लिए सब कुछ हो सकता है। उसके पक्ष में होने से वह उसे आत्मविश्वास दे सकती है कि उसे अच्छी शुरूआत में स्तनपान कराने की ज़रूरत है और चीजें कठिन होने पर भी स्तनपान जारी रखती हैं।
• उपलब्ध रहें: यदि आप कर सकते हैं, तो आपके बच्चे के पैदा होने के बाद काम से छुट्टियां लें। जब आप अस्पताल में हों, तो आप नर्स देख सकते हैं और प्रश्न पूछ सकते हैं। फिर, जब आप घर जाते हैं, अपनी पत्नी की सहायता करते हैं और उसके साथ समय बिताते हैं क्योंकि वह नई जिम्मेदारियों के साथ एक नई मां बनने के लिए समायोजित होती है।
• सहायक रहें: अपने पत्नी को घर के काम, खाना पकाने और बड़े बच्चों के साथ मदद करें। वह जो कुछ भी करने की ज़रूरत है उससे वह थक गई और अभिभूत हो सकती है। इसके अलावा, वह अभी भी जन्म से ठीक हो रही है, खासकर यदि उसके पास सी-सेक्शन था । उसे अपने आराम पर पकड़ने के लिए एक झपकी लेने के लिए प्रोत्साहित करें। आप डॉक्टर की फोन नंबर, एक स्तनपान सलाहकार , और स्थानीय स्तनपान समूह को सहायता भी दे सकते हैं यदि उसे सहायता की आवश्यकता हो या वह स्तनपान कराने की कुछ सामान्य समस्याओं से मुकाबला कर सके ।

• देखभाल और विचारशील रहें: स्तनपान कराने का समय होने पर बच्चे को अपनी पत्नी को लाओ। नर्सिंग तकिया पकड़ो और उनमें से दो को आरामदायक स्थिति में मदद करें । एक गिलास पानी और अपने साथी के बगल में एक नाश्ता रखें और पूछें कि क्या कुछ और है जो आप कर सकते हैं। जब वह आरामदायक और आराम से महसूस कर रही है, तो वह उसे दूध छोड़ने में मदद करेगी । यदि आप अपनी पत्नी कंपनी को रखने के लिए रहते हैं, तो आप उसके साथ एक सुखद बातचीत कर सकते हैं जबकि आप बच्चे को भोजन के लिए जागने में मदद करते हैं ।
• एक प्रेमपूर्ण साथी बनें: अपनी पत्नी से कहें कि आप उससे प्यार करते हैं। उसे बहुत स्नेह और ध्यान दें। और, धीरज रखें अगर वह थोड़ी देर के लिए अंतरंग होने में रूचि नहीं रखती है । उसे वह समय दें जिसे उसे ठीक करने और उसकी नई ज़िम्मेदारियों के लिए उपयोग करने की ज़रूरत है।

कैसे अपने स्तनपान बच्चे के साथ बंधन करने के लिए

कभी-कभी पिताजी चिंता करते हैं कि अगर उनके साथी स्तनपान कराने का फैसला करते हैं तो वे बाएं महसूस करेंगे। लेकिन, एक बच्चे की देखभाल करना सिर्फ खिलाने से ज्यादा है। आपके बच्चे के साथ देखभाल और बंधन के कई अन्य तरीके हैं। अपने नए बच्चे के साथ समय बिताने से, आप अपनी पत्नी को आराम करने का मौका देते हुए उसे जानकर आनंद ले सकते हैं। और, जितना अधिक समय आप अपने बच्चे को समर्पित करते हैं, उतना अधिक आत्मविश्वास आप अपने parenting कौशल में बन जाएगा। यहां कुछ तरीके हैं जिनसे स्तनपान कराने वाले बच्चे के साथ बंधन हो सकता है।

• होल्डिंग: जागृत और सतर्क होने पर अपने बच्चे को उठाओ और उससे बात करें। सोने के समय या नापसंद पर, जब तक वह सो जाती है तब तक आप उसे धीरे-धीरे रॉक कर सकते हैं। जब वह सो रही है, तो आप बस बैठकर उसे अपनी बाहों में पकड़ सकते हैं।
• त्वचा से त्वचा संपर्क: सीधे त्वचा से त्वचा संपर्क (कंगारू देखभाल) एक गहरे कनेक्शन को बढ़ावा देता है। जब आप अपनी नंगे छाती पर अपने नवजात शिशु को डालते हैं और अपनी त्वचा को छूते समय एक साथ घुलते हैं, तो यह हार्मोन ऑक्सीटॉसिन की रिहाई को उत्तेजित करता है। ऑक्सीटॉसिन प्यार और बंधन के लिए ज़िम्मेदार है। यह आपके और आपके बच्चे के बीच घनिष्ठ संबंध बनाने में मदद करता है।
• दैनिक शिशु देखभाल प्रदान करना: स्तनपान कराने से पहले, उसके दौरान और बाद में, बदलने के लिए बहुत से डायपर होंगे । स्तनों को बदलने या खाने के बाद, आप बच्चे से बाहर निकलने का प्रयास कर सकते हैं । आप बाथ-टाइम के प्रभारी भी हो सकते हैं जो आप दोनों के लिए सुखद और सुखद हो सकता है।
• कुछ मज़ा लेना: आपके और आपके बच्चे के साथ खेलने के लिए समय बिताना अच्छा है। जब आपका बच्चा नवजात शिशु या शिशु होता है, तो आप थोड़ा पेट समय के लिए फर्श पर जा सकते हैं, एक झटके को हिला सकते हैं , चोटी-ए-बू का प्रयास कर सकते हैं, गाना गा सकते हैं, या कुछ मज़ेदार चेहरे और शोर बना सकते हैं। जैसे ही आपका बच्चा बढ़ता है, प्लेटाइम और भी रोमांचक हो जाएगा।
• सदन से बाहर निकलना: अपने बच्चे को एक स्लिंग, शिशु वाहक, या घुमक्कड़ में रखो और चलने के लिए बाहर निकलें। ताजा हवा और आंदोलन शांत हो रहा है, खासकर अगर बच्चा उग्र हो ।

ये केवल कुछ तरीके हैं जिन्हें आप अपने बच्चे की देखभाल में शामिल कर सकते हैं। जैसे ही आपका बच्चा बढ़ता है, उतना ही अधिक आप कर पाएंगे।

अपने स्तनपान बेबी को खिलााना

किसी बिंदु पर, आप भी अपने बच्चे को खिलाने में सक्षम होंगे। आपके परिवार की स्थिति के आधार पर, यह आपके बच्चे के जन्म के कुछ सप्ताह बाद या विशेष स्तनपान के चार से छह महीने बाद हो सकता है। सिफारिश है कि स्तन दूध की आपूर्ति अच्छी तरह से स्थापित होने तक चार से छह सप्ताह तक प्रतीक्षा करें और बच्चा अच्छी तरह से स्तनपान कर रहा है। लेकिन, यह तय करने के लिए आपके और आपके साथी पर निर्भर है कि आपके परिवार के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है:

• आपकी पत्नी यह तय कर सकती है कि वह विशेष रूप से स्तनपान नहीं करना चाहती है, इसलिए वह बच्चे को एक बोतल में देने के लिए स्तन दूध पंप कर सकती है या कुछ फीडिंग के लिए शिशु फॉर्मूला का उपयोग कर सकती है ।
• कुछ हफ्तों के बाद, आपके साथी को काम पर वापस जाना पड़ सकता है या अवसर पर बच्चे से समय बिताना पड़ सकता है। आप उस समय बोतल खाने शुरू कर सकते हैं।
• यदि आप और आपकी पत्नी का फैसला है कि वह विशेष रूप से पहले चार से छह महीने तक स्तनपान कर लेगी, तो आप तैयार होने पर अपने पहले ठोस खाद्य पदार्थों को पेश करेंगे।

ऐसा लगता है कि आपको शुरुआत में भोजन से बाहर रखा जा रहा है, लेकिन यह केवल थोड़े समय के लिए है और समय जल्दी हो जाता है। इससे पहले कि आप इसे जान सकें, आपका बच्चा उन सभी चीजों को खाएगा जिन्हें आप तैयार करने और सेवा करने में मदद कर सकते हैं।

स्तनपान आपके लिए फायदेमंद है

आप पहले से ही कई तरीकों से जान सकते हैं कि बच्चों और यहां तक ​​कि माताओं को स्तनपान से लाभ होता है। लेकिन क्या आप जानते थे कि कुछ तरीके हैं कि स्तनपान भी आपके लिए फायदेमंद हो सकता है? यहां पिताजी के लिए स्तनपान कराने के फायदे हैं जिनके बारे में आपने सोचा नहीं होगा:

• स्तनपान आपको पैसे बचाता है। यदि आपका साथी स्तनपान कराने का विकल्प चुनता है, तो आपको शिशु फार्मूला, बोतलें, निपल्स और बोतल लाइनर पर हजारों डॉलर खर्च करने की ज़रूरत नहीं है।
• बाहर जाने के लिए कम प्रयास की आवश्यकता है। जब आप अपने परिवार के साथ घर छोड़ते हैं तो पैक करने और ले जाने के लिए कम होता है। स्तनपान कराने वाले बच्चों को बोतल से भरे बच्चों के रूप में कई खाद्य आपूर्ति की आवश्यकता नहीं होती है। इसके अलावा, आपको घर से दूर होने पर किसी जगह को बोतल गर्म करने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी। स्तन दूध हमेशा उपलब्ध होता है और सही तापमान पर होता है।
• रात की भोजन एक हवा है। आपको रात के मध्य में बोतलों को तैयार नहीं करना पड़ेगा, और स्टोर में उन देर रात की यात्राओं में से कोई भी नहीं होगा क्योंकि आप शिशु फार्मूला से बाहर हैं। आपको भी उठना नहीं पड़ सकता है।
• डायपर परिवर्तन खराब नहीं हैं। चूंकि स्तनपान कराने वाले बच्चे के आंत्र आंदोलन आम तौर पर फार्मूला-फेड शिशु के रूप में आक्रामक नहीं होते हैं, इसलिए आप गन्दा लोगों को बदलने में भी मन नहीं लगा सकते हैं।
• विशेष स्तनपान जन्म नियंत्रण का एक प्राकृतिक रूप हो सकता है। यदि आपका साथी घड़ी के आसपास स्तनपान करता है, तो शिशु फार्मूला के साथ पूरक नहीं होता है , और उसकी अवधि अभी तक वापस नहीं आई है , प्रसव के बाद पहले छह महीनों के दौरान दूसरी गर्भावस्था की संभावना बहुत कम है।
• स्तनपान आपके परिवार के लिए एक स्वस्थ विकल्प है। आप यह जानकर अच्छा महसूस कर सकते हैं कि स्तनपान से आपके बच्चे को विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य और विकास लाभ मिल रहे हैं। स्तनपान से आपके बच्चे की मां भी लाभान्वित होती है। स्तनपान समाप्त होने के बाद भी ये स्वास्थ्य लाभ आखिरी हैं। तो, आखिरकार आप एक स्वस्थ परिवार और पूरे साल स्वास्थ्य देखभाल लागत कम कर देंगे।

जब स्तनपान काम नहीं कर रहा है

प्रोत्साहन के बीच एक अंतर है और किसी को कुछ ऐसा करने के लिए दबाव डालना जो वे वास्तव में नहीं करना चाहते हैं। कभी-कभी स्तनपान सही नहीं लगता है, या यह काम नहीं करता है। जब आपके साथी को कठिनाई होती है और छोड़ने के बारे में सोच रहा है, तो उसे एक और शॉट देने या ब्रेक लेने और बाद में पुनः प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित करना ठीक है। वह बस थक गई हो सकती है और बाकी की जरूरत है, या वह दर्द में हो सकती है और बच्चे के लच या स्थिति में मदद की ज़रूरत है।

हालांकि, ऐसा हो सकता है कि वह जिस तरह से सोचा था कि वह स्तनपान कराने के बारे में सोचती है। वह आपको और दूसरों को खुश करने के लिए इसके साथ चली गई हो सकती है, और वह असहज महसूस कर सकती है और जारी नहीं रख सकती है। सहायक होने का मतलब है कि आप उसे समझने की कोशिश करेंगे और जो भी वह चुनती है उसके लिए वहां रहेंगी।

बहुत से एक शब्द

स्तनपान आपके बच्चे और आपके साथी के लिए अच्छा है, और स्तनपान में आपकी भूमिका आपके विचार से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। याद रखें, अपने बच्चे की देखभाल करने से सिर्फ भोजन करने से कहीं ज्यादा शामिल है। स्तनपान कराने और अपने बच्चे की रोजमर्रा की देखभाल में सक्रिय भूमिका निभाने से, आप अपनी पत्नी के लिए समर्थन दिखा रहे हैं और उसे स्तनपान कराने और लंबे समय तक स्तनपान कराने में सफल होने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं। आपको अपने बच्चे के साथ अधिक समय बिताने, अपने साथ अपने विशेष संबंध बनाने और माता-पिता के रूप में अपनी भूमिका में अधिक आत्मविश्वास प्राप्त करने में भी अधिक समय व्यतीत करना होगा।

एक टीम के रूप में काम करते हुए, और खुले संचार की लाइनों को ध्यान में रखते हुए न केवल आपको और आपकी पत्नी को आपके जीवन में एक नए बच्चे का स्वागत करने का अनुभव मिलेगा, बल्कि यह आपको एक जोड़े और परिवार के करीब बढ़ने में भी मदद करेगा।

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