आपके बच्चे के लिए पेट का समय क्यों महत्वपूर्ण है?

जितना विशेषज्ञ विशेषज्ञ इस बात पर जोर दे रहे हैं कि आप अपने बच्चे को उसकी पीठ पर सोने के लिए डालते हैं, यह संभावना है कि आप कभी-कभी इस बात के बारे में सुनते हैं कि आपका बच्चा भी पेट पर कुछ समय बिताता है, जिसे पेट समय कहा जाता है ।

हालांकि ऐसा लगता है कि ये सिफारिशें एक-दूसरे से विरोधाभास करती हैं, लेकिन एक महत्वपूर्ण अंतर है:

• पेट का समय सिर्फ तब होता है जब आपका बच्चा जागता है।

• आपको सिड्स के जोखिम को कम करने के लिए अपने बच्चे को अपनी पीठ पर सोने के लिए जारी रखना चाहिए।

पेट समय का महत्व

एक कारण है कि पेट का समय महत्वपूर्ण है आमतौर पर माता-पिता के लिए स्पष्ट होता है, और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कई बच्चे अपनी पीठ पर सोने से एक फ्लैट सिर विकसित करते हैं। यद्यपि अक्सर अस्थायी, स्थिति, जिसे पोजिशनल प्लेगियोसेफली कहा जाता है, अक्सर आपके बच्चे को उसकी पीठ पर एक ही स्थिति में कम समय बिताते हुए और जागने पर उसके पेट पर अधिक समय बिताने में मदद करके रोका जा सकता है। और दुर्भाग्यवश, कुछ बच्चों को चिकित्सा स्थिति की आवश्यकता होती है, जैसे डीओसी बैंड या हेलमेट, उनके पोजिशनल प्लेगियोसेफली के लिए जब अधिक रूढ़िवादी तरीके काम नहीं करते हैं।

कम समय में प्रवण या उनके पेट पर खर्च करने से मील का पत्थर उठाने में कुछ देरी हो सकती है, जिसमें रोलिंग, बैठे और क्रॉलिंग शामिल हैं। सौभाग्य से, जब तक हम बच्चा होते हैं, ये देरी गायब लगती हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बच्चा कैसे सोता है, इसलिए इन बच्चों को उनके विकास में 'अंतराल' होने और वास्तविक देरी के रूप में वर्णित करने के लिए यह उचित नहीं है।

फिर भी, अगर आप इस 'अंतराल' से बचना चाहते हैं, तो आप दिन के दौरान कुछ पेट का प्रयास कर सकते हैं।

अंत में, पेट समय आपके बच्चे के साथ समय बिताने का एक मजेदार तरीका हो सकता है!

पेट समय अवधि

दुर्भाग्यवश, कई माता-पिता कहते हैं कि उनके बच्चे पेट समय से नफरत करते हैं, जो आम तौर पर एक बार 10 से 20 मिनट तक या दिन में दो बार रहना चाहिए , और जब वे उन्हें अपने पेट पर डाल देते हैं तो रोएं।

अध्ययनों से पता चलता है कि आप धीमी गति से शुरू कर सकते हैं और जब आपका बच्चा 3 से 4 महीने का होता है तब तक दिन में दो बार 20 मिनट तक काम करने का प्रयास करें।

पेट समय युक्तियाँ

आपके बच्चे को पेट के समय का आनंद लेने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव शामिल हैं कि आप:

• पेट के कम समय के साथ शुरू करें, शायद दिन में दो या तीन मिनट भी।
• अपनी पीठ पर रखो और अपने बच्चे को अपनी छाती पर अपने पेट पर रखो।
• उसे कुछ समय के साथ खिलने के लिए एक पेटी समय के खिलौने पर रखो, विशेष रूप से एक बार जब उसके पास वास्तव में पहुंचने और उनके साथ खेलने के लिए ऊपरी शरीर की ताकत होती है।
• उसे एक तकिया या सावधानीपूर्वक लुढ़का हुआ तौलिया या कंबल के साथ छाती का प्रस्ताव दें। यह सुनिश्चित करने के लिए सावधान रहें कि जो कुछ भी आप अपने बच्चे के नीचे रखते हैं वह सांस लेने की क्षमता में बाधा नहीं डालता है।
• हाई-ग्रेड नारियल के तेल या भगवा तेल का उपयोग करके अपने बच्चे के साथ थोड़ी शिशु मालिश करने का प्रयास करें जिसे समय से पहले बच्चों के लिए भी मंजूरी दे दी गई है। यह उन लोगों के साथ मदद कर सकता है जो वास्तव में अपने पेट पर नहीं रहना पसंद करते हैं।
• अपने बच्चे के साथ फर्श पर उतर जाओ और उससे बात करें या गाओ। अगर आपके बच्चे के भाई बहन हैं, तो कभी-कभी वह "मनोरंजन" के रूप में फर्श पर एक भाई झूठ बोलने का जवाब देगा, "वयस्क" होने के लिए वयस्क होने से भी ज्यादा। बच्चों, खासकर छोटे बच्चों को देखने के लिए सावधान रहें।

• अतिरिक्त सावधानी बरतें ताकि मज़ेदार बच्चों और पालतू जानवरों को बहुत उत्तेजित न हो और अपने उत्साह में अपने बच्चे पर कदम उठाएं।

आप क्या जानना चाहते है

• अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स सलाह देता है कि दैनिक पेट समय स्थितित्मक प्लेगियोसेफली या फ्लैट सिर के विकास से बचने में मदद कर सकता है और "मोटर विकास को भी बढ़ा सकता है।"
• आप आमतौर पर औपचारिक पेट समय शुरू कर सकते हैं जब आपका बच्चा लगभग दो महीने पुराना हो और आपका बच्चा अपना सिर उठा सके। इससे पहले, यद्यपि वह जाग रही है और पर्यवेक्षित होने पर अपने बच्चे को अपने पेट पर रखना ठीक है, अगर वह उठ रही है और उसके सिर को ज्यादा नहीं ले जा रही है, तो यह वास्तव में पेट समय नहीं है।

• अगर आपका बच्चा पेट समय से नफरत करता रहता है, तो आप अक्सर कुछ हफ्तों तक इंतजार कर सकते हैं और पुनः प्रयास कर सकते हैं। आप अपने बच्चे के सिर को उसी स्थिति में झूठ बोलने के लिए भी अन्य कदम उठा सकते हैं, जैसे दिन के दौरान एक शिशु वाहक का उपयोग करना , नींद की स्थिति बदलना (हालांकि उसकी पीठ पर सोना जारी रखना), और कार शिशुओं में अपने शिशु को छोड़ने से बचें , जब वह एक कार में नहीं है, और लंबी अवधि के लिए उछाल वाली सीटों।

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