Breastfed शिशुओं स्मार्ट हैं?
स्तनपान के कई मान्यता प्राप्त लाभ हैं । हालांकि, अभी भी बहस है कि स्तनपान कराने से बच्चों को संज्ञानात्मक लाभ मिलता है या नहीं। संज्ञानात्मक क्षमता मानसिक प्रक्रियाओं को संदर्भित करती है जैसे सोच, याद रखना और निर्णय लेना। इसमें रचनात्मकता, कल्पना और व्यवहार भी शामिल है। मस्तिष्क और संज्ञानात्मक कौशल का स्वस्थ विकास बच्चों को सीखने और समझने की अनुमति देता है।
कई विशेषज्ञों का मानना है कि स्तनपान कराने से बच्चे की बुद्धि, स्मृति, निर्णय और समस्या सुलझाने की क्षमता में योगदान हो सकता है, लेकिन क्या यह करता है? यदि आप स्तनपान करते हैं तो क्या आपका बच्चा वास्तव में बेहतर होगा?
अध्ययन स्तनपान का कहना है कि दीर्घकालिक संज्ञानात्मक लाभ प्रदान नहीं करते हैं
मार्च 2017 में बाल चिकित्सा में प्रकाशित एक अध्ययन में बताया गया है कि स्तनपान के लिए दीर्घकालिक संज्ञानात्मक लाभ नहीं हैं। अध्ययन में पांच साल की उम्र तक लगभग 7500 पूर्णकालिक बच्चों का पालन किया गया। शोधकर्ताओं ने बच्चों को भाषा (शब्दावली), समस्या सुलझाने के कौशल , और 9 महीने, 3 साल और 5 साल के व्यवहार के साथ उनकी क्षमता पर मूल्यांकन किया। माता-पिता और शिक्षकों ने बच्चों की संज्ञानात्मक क्षमताओं को निर्धारित करने के लिए प्रश्नावली भरकर मूल्यांकन में भाग लिया।
अध्ययन ने स्तनपान के कुछ सकारात्मक अल्पावधि संज्ञानात्मक प्रभाव दिखाए, लेकिन कोई दीर्घकालिक लाभ नहीं। यह बताता है कि कम से कम 6 महीने तक स्तनपान कराने वाले बच्चों को बेहतर समस्या सुलझाने के कौशल थे और वे 3 साल की उम्र में अति सक्रिय नहीं थे।
हालांकि, जब तक बच्चे 5 वर्ष के थे, तब तक स्तनपान कराने वाले और गैर-स्तनपान कराने वाले बच्चों के बीच ध्यान देने योग्य मतभेद सार्थक होने के लिए बहुत छोटे हो गए।
अन्य अध्ययन स्तनपान और खुफिया के बीच एक लिंक दिखाएं
इस विषय पर सभी अध्ययन एक ही निष्कर्ष नहीं दिखाते हैं। कई अध्ययन इस विश्वास का समर्थन करते हैं कि स्तनपान कराने से खुफिया या बुद्धि में सुधार होता है।
वे स्तन दूध और दीर्घकालिक संज्ञानात्मक परिणामों के बीच एक लिंक दिखाना प्रतीत होता है। यहां दो उदाहरण दिए गए हैं:
- एक अध्ययन ने किशोरावस्था और वयस्कता के माध्यम से 3500 बच्चों का पालन किया। 30 साल की उम्र में मूल्यांकन किए जाने पर, जिनके प्राथमिक स्तनपान के रूप में बच्चों के रूप में स्तनपान से आया, खुफिया परीक्षणों पर बेहतर प्रदर्शन किया। उनके पास उच्च शिक्षा और अधिक आय भी थी।
- एक और बहुत बड़े अध्ययन ने लगभग 14,000 स्वस्थ स्तनपान कराने वाले बच्चों का पालन किया जब तक कि वे 6.5 वर्ष के थे। डॉक्टरों और शिक्षकों द्वारा बच्चों की खुफिया और अकादमिक स्थिति का मूल्यांकन किया गया था। नतीजे बताते हैं कि अनन्य, दीर्घकालिक स्तनपान और बच्चों के संज्ञानात्मक विकास के बीच का लिंक मजबूत है।
सभी सहमत क्यों नहीं हैं?
खैर, यह निर्धारित करना मुश्किल है कि यह स्तन दूध है या अन्य कारक हैं जो स्तनपान कराने वाले बच्चों में संज्ञानात्मक स्कोर में वृद्धि में योगदान दे रहे हैं। कुछ शोधकर्ताओं का सुझाव है कि यह केवल ऐसा प्रतीत होता है कि खुफिया और समस्या सुलझाने के कौशल में वृद्धि के लिए स्तनपान जिम्मेदार है, लेकिन ऐसा नहीं है। इसके बजाए, स्तनपान कराने वाले बच्चों का कारण बेहतर होता है क्योंकि वे ऐसे माहौल में बड़े होने की संभावना रखते हैं जो संज्ञानात्मक विकास का समर्थन करता है।
अन्य बताते हैं कि स्तन के दूध में आवश्यक फैटी एसिड डोकोसाहेक्साएनोइक एसिड (डीएचए) और आराचिडोनिक एसिड (एआरए या एए) होता है ।
चूंकि डीएचए और एआरए मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के विकास को बढ़ावा देते हैं, उनका मानना है कि जब एक बच्चे को स्तन दूध मिलता है, तो यह संज्ञानात्मक क्षमताओं को बढ़ाने में मदद करता है। फॉर्मूला कंपनियां इसके बारे में भी जानते हैं। अब वे मस्तिष्क और आंखों के विकास का समर्थन करने के लिए अपने शिशु फार्मूला में आवश्यक फैटी एसिड जोड़ते हैं। बेशक, वैज्ञानिकों को अभी तक पता नहीं है कि फार्मूला में आवश्यक फैटी एसिड के अतिरिक्त स्तन के दूध में पाए जाने वाले प्राकृतिक आवश्यक फैटी एसिड के रूप में मस्तिष्क पर समान प्रभाव पड़ता है।
बहस का एक और क्षेत्र स्तनपान की अवधि है। कुछ अध्ययनों में, किसी बच्चे को दिए गए स्तन दूध की किसी भी मात्रा को स्तनपान के रूप में गिना जाता है।
इसलिए, कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि यदि अध्ययन में बच्चे विशेष रूप से या लंबे समय तक स्तनपान नहीं करते हैं, तो अध्ययन स्तनपान के वास्तविक प्रभाव का प्रतिनिधित्व नहीं करता है। विश्वास यह है कि स्तनपान कराने का एक संचयी प्रभाव होता है। तो, जितना अधिक बच्चा स्तनपान करता है, उतना ही महत्वपूर्ण परिणाम होंगे। वे अधिक अध्ययनों के लिए कहते हैं जो छह महीने से अधिक, एक वर्ष या उससे अधिक समय तक स्तनपान कराने वाले बच्चों का पालन करते हैं ।
संज्ञानात्मक परिणाम क्या प्रभाव डालता है?
चाहे वह स्तन दूध या शिशु फार्मूला से हो, मस्तिष्क के विकास के लिए उचित पोषक तत्व प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। हालांकि, पोषण से परे, संज्ञानात्मक स्वास्थ्य में योगदान देने वाले कई कारक हैं:
- गर्भावस्था में एक सकारात्मक संज्ञानात्मक परिणाम शुरू होता है। जब एक मां को प्रसवपूर्व प्रसन्नता मिलती है और वह अन्य खतरनाक व्यवहारों में धूम्रपान या संलग्न नहीं होती है, तो वह अपने बच्चे को अच्छी शुरूआत करने में मदद कर रही है।
- बचपन और बचपन के दौरान, माता-पिता और उनके बच्चों के बीच संबंध एक अंतर बना सकते हैं। पेरेंटिंग विकल्प संज्ञानात्मक सीखने को प्रोत्साहित या हतोत्साहित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, हर रात एक बच्चे को एक पुस्तक पढ़ने से बच्चे के पढ़ने, लेखन और भाषा कौशल विकसित करने में मदद मिल सकती है । सक्रिय खेल में संलग्न होना, संगीत सुनना, रचनात्मकता को प्रोत्साहित करना, और बच्चे को तलाशने और गंदा होने देना बच्चे के दिमाग को खोलने के सभी तरीके हैं। दूसरी ओर, टेलीविजन के सामने बहुत अधिक समय व्यतीत करने से संज्ञानात्मक शिक्षा सीमित हो सकती है।
- उस पर, एक बच्चे की बुद्धि और अकादमिक सफलता उसके आनुवंशिकी के साथ-साथ उसके माता-पिता के आईक्यू, शैक्षणिक स्तर और आय से संबंधित है।
स्तनपान अभी भी फायदेमंद है?
हां, स्तनपान कराने के अभी भी इसके फायदे हैं। भले ही स्तनपान कराने से संज्ञानात्मक लाभ मिलते हैं या नहीं, इस बारे में कोई बहस चल रही है कि स्तनपान के साथ-साथ कुछ अन्य सकारात्मक लक्षणों के बारे में कोई संदेह नहीं है। उदाहरण के लिए, स्तन दूध में एंटीबॉडी, एंजाइम और सफेद रक्त कोशिकाएं होती हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देती हैं और संक्रमण के खिलाफ बच्चे की रक्षा में मदद करती हैं । यह शिशु दस्त और अन्य नवजात बीमारियों को रोकने में भी मदद करता है। स्तनपान से सिड्स की संभावना कम हो सकती है और अध्ययन से पता चलता है कि यह बचपन में मोटापे को कम करता है। यह माताओं के लिए स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर के खतरे को भी कम कर सकता है।
समय से पहले शिशुओं के बारे में क्या?
ऊपर वर्णित अध्ययन स्वस्थ पूर्णकालिक शिशुओं के लिए विशिष्ट हैं। वे preemies का प्रतिनिधित्व नहीं करते हैं। शोध इंगित करता है कि समय से पहले शिशुओं के लिए , स्तन दूध मस्तिष्क और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकास और परिपक्वता में एक बड़ा अंतर डाल सकता है। फार्मूला प्राप्त करने वाले प्रीमीज़ की तुलना में, स्तन दूध प्राप्त करने वाले पूर्वजों ने 18 महीने और 30 महीने में संज्ञानात्मक और मोटर विकास में वृद्धि देखी। प्रीडिस फेड स्तन दूध ने डेढ़ साल और 8 साल की उम्र में खुफिया परीक्षणों पर भी बेहतर प्रदर्शन किया।
इसके अतिरिक्त, स्तन दूध को समय से पहले शिशु के दृश्य acuity (दृष्टि की स्पष्टता और तीखेपन) का समर्थन करने के लिए दिखाया गया है। और, यह प्रीरेटोरिटी (आरओपी) की रेटिनोपैथी की कम घटना और गंभीरता से जुड़ा हुआ है।
इन सभी अध्ययनों का क्या मतलब है?
इसका मतलब यह है कि स्वस्थ पूर्णकालिक बच्चों के संज्ञानात्मक विकास पर स्तनपान कराने का दीर्घकालिक प्रभाव बहस का विषय बना हुआ है। अधिक अध्ययन की जरूरत है, और अनुसंधान जारी है। इस बीच, यदि आप स्तनपान करना चाहते हैं, तो ऐसा करने के कई कारण हैं। और, यदि आप इसके बजाय शिशु फॉर्मूला का उपयोग करना चुनते हैं, तो आप आत्मविश्वास महसूस कर सकते हैं कि यह आपके बच्चे की दीर्घकालिक खुफिया और समस्या सुलझाने की क्षमताओं पर नकारात्मक प्रभाव डालने वाला नहीं है।
बहुत से एक शब्द
अध्ययन हमें महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान करते हैं। लेकिन, जब अध्ययन के अलग-अलग परिणाम होते हैं, तो यह थोड़ा भ्रमित हो सकता है। आपको किस पर विश्वास करना चाहिए, और यह आपके निर्णयों को कैसे प्रभावित करेगा? कुल मिलाकर, दुनिया भर में स्वास्थ्य संगठन जैसे अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी) और विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) अभी भी स्तनपान कराने की सलाह देते हैं। हालांकि, आप अपने बच्चे को कैसे खिलाते हैं, यह व्यक्तिगत निर्णय है, और स्तनपान हर किसी के लिए नहीं है। अपने साथी, अपने डॉक्टर और अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें, और जो आपके लिए, आपके परिवार और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा है। बस याद रखें, चाहे आप स्तन दूध या शिशु फार्मूला चुनते हैं, जब तक कि आप पोषण का एक स्वस्थ रूप और एक सुरक्षित, प्रेमपूर्ण माहौल प्रदान कर रहे हों, आप अपने बच्चे को एक महान काम कर रहे हैं जो उसे शारीरिक रूप से विकसित करने और विकसित करने की ज़रूरत है, भावनात्मक रूप से, व्यवहारिक, और संज्ञानात्मक रूप से।
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