जल्द ही अपने बेबी ठोस को खिलाने के खतरे

बहुत जल्दी ठोस पदार्थ पेश करना आपके बच्चे के मोटापा जोखिम को बढ़ा सकता है

यदि आप एक नए माता-पिता हैं, तो ठोस भोजन पर अपने बच्चे को कब शुरू करना है, यह सवाल मुश्किल लग सकता है। अच्छी तरह से परिवार के सदस्यों और दोस्तों के पास अक्सर ठोस पदार्थ पेश करने के बारे में अपनी मान्यताओं होती है और वे आपकी राय को आपके ऊपर मजबूर कर सकती हैं । कुछ परिवारों में, एक धारणा है कि ठोस खाद्य पदार्थ एक उग्र बच्चे को शांत कर सकते हैं, जिससे उन्हें बहुत जल्दी शुरू किया जा सकता है। या, शायद आप ठोस होने के लिए उत्सुक हैं क्योंकि वह उन्हें चाहते हैं, लेकिन आप निश्चित नहीं हैं कि यह अभी तक सुरक्षित है या नहीं।

आइए देखें कि शोध वास्तव में कहता है कि ठोस भोजन पर अपने बच्चे को कब शुरू करना है।

अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स 'स्थिति

अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी) वकालत करने का समर्थन करता है जब तक कि आपका बच्चा छह महीने का नहीं हो, और निश्चित रूप से चार महीने से पहले ठोस नहीं पेश करता-अच्छे कारण के लिए। चार महीने तक पहुंचने से पहले ठोस भोजन पेश करना, बचपन और बचपन में दोनों में वजन बढ़ाने और मोटापे के बढ़ने का जोखिम उठता है।

कई मेडिकल स्टडीज इस समयरेखा की पुष्टि करते हैं, जिसमें अमेरिकन अकादमी ऑफ पेडियाट्रिक्स के पत्रिका , बाल चिकित्सा में 2011 के अध्ययन सहित, विशेष रूप से ठोस पदार्थों और बचपन में मोटापे के जोखिम के समय की जांच की गई।

अध्ययन ने एक नजदीकी नजर डाली कि ठोस विद्यालय वृद्ध बच्चों में मोटापे की दरों को कैसे प्रभावित कर सकता है। यह पाया गया कि शिशुओं में से जिन्हें स्तनपान नहीं किया गया था या 4 महीने से पहले स्तनपान कराने से रोक दिया गया था, 4 महीने से पहले ठोस पदार्थों को पेश करना 3 साल की उम्र में मोटापा की बाधाओं में छः गुना वृद्धि से जुड़ा हुआ था।

अतीत में, कुछ ने तर्क दिया है कि फॉर्मूला-फेड शिशुओं को " तेजी से प्रारंभिक विकास " का अनुभव होता है, जिसका अर्थ है कि फॉर्मूला-फेड शिशु स्तनपान कराने वाले बच्चों की तुलना में शुरुआत में अधिक तेज़ी से वजन प्राप्त करते हैं। इस अध्ययन में पाया गया कि तेजी से शुरुआती विकास ने पूर्वस्कूली आयु के बच्चों में मोटापे के बढ़ते जोखिम की व्याख्या नहीं की थी।

क्या इससे पहले स्तनों पर स्तनपान कराने वाले शिशुओं को शुरू करना ठीक है?

दिलचस्प बात यह है कि शोधकर्ताओं ने पाया कि जब यह स्तनपान कराने वाले बच्चों के पास आया, तो ठोस खाद्य पदार्थों को पेश करने का समय मोटापा जोखिम में वृद्धि से जुड़ा हुआ नहीं था। वास्तव में, स्तनपान कराने वाले शिशुओं में, चार महीने की उम्र से पहले ठोस शुरू करने वालों के बीच मोटापे की दर में थोड़ा अंतर था, जो चार से पांच महीने की आयु के बीच शुरू हुए थे, और जो छह महीने के बाद या बाद में शुरू हुए थे। ऐसा लगता है कि स्तनपान कराने वाले बच्चों में मोटापे की दर काफी समान थी।

तो क्या इसका मतलब यह है कि स्तनपान कराने वाली माताओं को विश्वास होना चाहिए कि वे जितनी जल्दी चाहें ठोस शुरू कर सकते हैं? बिल्कुल नहीं।

आपको यह ध्यान रखना होगा कि यह अध्ययन केवल एक स्वास्थ्य जोखिम पर विचार कर रहा था - मोटापा। हालांकि, पिछले अध्ययनों ने माना है कि चार महीने की उम्र से पहले ठोस शुरू करने से अन्य स्वास्थ्य जोखिम हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्योंकि युवा बच्चों के पास पर्याप्त सिर नियंत्रण नहीं होता है और फिर भी "जीभ रिफ्लेक्स" के रूप में जाना जाने वाला एक रिफ्लेक्स का सबूत दिखा सकता है, चार महीनों से कम उम्र के बच्चे पतले बच्चे के भोजन प्यूरी और चलने वाले शिशु अनाज पर भी चकित करने के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि स्तनपान कराने वाले शिशुओं और पूर्वस्कूली मोटापे के जोखिम के लिए ठोस पदार्थ शुरू करने के समय के बीच कोई पर्याप्त संबंध नहीं था, अध्ययन ने अभी भी माता-पिता से अनुरोध किया है कि वे एएपी के सुझावों को शुरू करने के लिए सुझाए गए समय के साथ रखें: लगभग छह महीने की आयु।

जब आप बेबी फूड शुरू करते हैं तो प्रैक्टिकल टिप्स

आखिरकार, आपके बच्चे की उम्र और आपके बाल रोग विशेषज्ञ के साथ वार्तालाप यह निर्धारित करना चाहिए कि बच्चे को आपके छोटे बच्चे को कब पेश किया जाए। हालांकि कुछ संकेत हो सकते हैं कि आपका बच्चा तैयार है या ठोस खाद्य पदार्थों के लिए लगभग तैयार है , जैसे मजबूत सिर और गर्दन नियंत्रण के साथ-साथ स्वतंत्र रूप से बैठने की क्षमता, इनमें से कोई भी आपके बच्चे के डॉक्टर के साथ चर्चा को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।

जब आप ठोस रूप से अपने बच्चे को शुरू करते हैं, तो चिंताओं का एक अलग समूह आम तौर पर उठता है, जैसे कि आपको बच्चे के अनाज से शुरू करना है, आपके बच्चे के रूप में पेश होने वाले खाद्य पदार्थ , रस कब पेश करते हैं , और अन्य अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न ।

तथ्यों से तथ्य को अलग करने के लिए इन लेखों को देखें और अपने बच्चे के जीवन में इस रोमांचक मील का पत्थर कैसे नेविगेट करें, इस बारे में और जानें।

_{सूत्रों का कहना है:}

> अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स। शिशु भोजन और भोजन।

> मेयो क्लिनिक। शिशु और शिशु स्वास्थ्य। ठोस भोजन: अपने बच्चे को कैसे शुरू करें।

> सुसान वाई हुह, एमडी, एमपीएच, शेरिल एल। रिफास-शिमान, एमपीएच, एल्सी एम। तावेरस, एमडी, एमपीएच, एमिली ओकेन, एमडी, एमपीएच, और मैथ्यू डब्ल्यू गिलमैन, एमडी, एसएम। प्रीस्कूल-एजेड चिल्ड्रेन पेडियाट्रिक्स फरवरी 2011 में ठोस भोजन का समय और मोटापा का जोखिम।