स्तनपान के पहले दो सप्ताह के दौरान क्या अपेक्षा करें

टिप्स, आम मुद्दे, और एक स्वस्थ स्तन दूध आपूर्ति का निर्माण

स्तनपान कराने के पहले दो सप्ताह बहुत आसानी से जा सकते हैं, या वे पूरी तरह जबरदस्त हो सकते हैं। यह एक समय है जब आप अभिभावक को सीख रहे हैं और समायोजित कर रहे हैं। यह स्तनपान के लिए भी एक बहुत ही महत्वपूर्ण समय है । इन शुरुआती हफ्तों के दौरान स्तनपान कराने और स्तनपान की स्वस्थ आपूर्ति के लिए स्तनपान कराने से, यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपके और आपके बच्चे के लिए स्तनपान कितना सफल होगा।

एक बार जब आप अस्पताल छोड़ देते हैं और अपने नए बच्चे के साथ घर में बसने लगते हैं, तो स्तनपान से लेकर सोने के लिए सब कुछ उम्मीद है कि लय की भावना मिल जाएगी। घर से बाहर निकलना एक चुनौती का मामला हो सकता है, लेकिन कम से कम, यह आपको अपने बच्चे के बारे में भूख के अपने छोटे से संकेतों से और जानने के लिए समय देगा कि उसकी अलग-अलग रोषों का क्या अर्थ है ।

पहले दो सप्ताह के दौरान क्या उम्मीद करनी है

आपका नवजात शिशु स्तनपान कराने के लिए हर 2 से 3 घंटे जागना चाहिए, जिसमें 15 मिनट से लगभग एक घंटे तक की भोजन चल रही है। नींद के पैटर्न अलग-अलग होंगे, लेकिन कई बच्चे - जब पूरे दिन स्तनपान करते हैं - रात में अपने माता-पिता को 4 से 5 घंटे नींद आते हैं (छोटे पक्षों के लिए भलाई का धन्यवाद।)

पहले दो हफ्तों के अंत तक, आपका बच्चा अपने जन्म के वजन पर वापस आना चाहिए या वह थोड़ा और वजन भी ले सकता है।

आम स्तनपान के मुद्दे आप अनुभव कर सकते हैं

आप नींद की कमी से थके हुए महसूस कर सकते हैं , फिर भी आपको लगता है कि आपका शरीर प्रसव से ठीक हो रहा है।

इस बिंदु पर, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप खुद को अनदेखा न करें और स्वयं की देखभाल करने के लिए उपाय करें । जब चाहें आराम करें और मदद के लिए अपने साथी, परिवार के सदस्यों या दोस्तों से पूछें।

आपके निपल्स थोड़ा निविदा हो सकते हैं, खासकर जब बच्चा पहली बार लेटेगा , लेकिन दो सप्ताह के अंत तक, आपको खाने में लगातार दर्द महसूस नहीं करना चाहिए।

यदि आपके निपल्स बेहद दर्दनाक , दर्दनाक, क्रैक या खून बह रहे हैं, तो यह गलत गड़बड़ी के कारण सबसे अधिक संभावना है। अपने बच्चे के लोच की जांच करने और इसे सही करने में आपकी सहायता करने के लिए अपने डॉक्टर, एक स्तनपान सलाहकार , या स्थानीय स्तनपान समूह से पूछें।

स्तन उत्थान सामान्य स्तनपान की समस्याओं में से एक है जिसे आप पहले दो हफ्तों के दौरान अनुभव करेंगे। चूंकि स्तन दूध का उत्पादन बढ़ता है और आपका दूध कोलोस्ट्रम से संक्रमणकालीन स्तन दूध में परिपक्व स्तन दूध में बदल जाता है , इससे स्तन सूजन और दर्द हो सकता है। सुनिश्चित करें कि इस असुविधा को नजरअंदाज न करें और तुरंत इसे प्रबंधित करें।

इन पहले कुछ हफ्तों के दौरान, आपका शरीर स्तन दूध की स्वस्थ आपूर्ति का निर्माण कर रहा है। अगर आपको लगता है कि आपका दूध आपूर्ति कम है , तो यह हो सकता है कि आपका बच्चा अच्छी तरह से लेटा नहीं जा रहा है, या आप अपने बच्चे को स्तनपान नहीं कर रहे हैं, अक्सर प्रत्येक भोजन में पर्याप्त या लंबे समय तक पर्याप्त होता है। हालांकि, कुछ स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों से कम दूध की आपूर्ति हो सकती है , इसलिए अपने डॉक्टर से अपनी चिंताओं के बारे में बात करें और अपने बच्चे को अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को यह सुनिश्चित करने के लिए लें कि उसे पर्याप्त स्तन दूध मिल रहा है और वजन बढ़ रहा है।

सामान्य स्तनपान के मुद्दे आपके बच्चे का अनुभव हो सकता है

स्तनपान के पहले दो हफ्तों के दौरान नई माताओं की सबसे आम शिकायतों में से एक यह है कि बच्चा अक्सर स्तनपान कर रहा है।

लेकिन, यह स्वाभाविक है, और यही वह है जो आपके बच्चे को करना है। पर्याप्त स्तन दूध पाने के लिए उसे पहले कुछ हफ्तों के दौरान अक्सर स्तनपान कराने की ज़रूरत होती है और स्वस्थ आपूर्ति के निर्माण के लिए अपने शरीर को अधिक स्तन दूध बनाने के लिए कहा जाता है। लेकिन, जैसे ही दिन चलते हैं, यदि आपका नवजात शिशु कभी संतुष्ट नहीं होता है, तो बहुत लंबे समय तक स्तनपान करता है, और दिन में छह गीले डायपर होते हैं, तुरंत डॉक्टर को बुलाएं। ये संकेत हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध नहीं मिल रहा है ।

एक और आम मुद्दा जिसे आप अपने स्तनपान कराने वाले बच्चे के साथ अनुभव कर सकते हैं वह एक खराब लच है। जब एक बच्चा सिर्फ निप्पल पर लेट जाता है, तो वह पर्याप्त स्तन दूध नहीं ले पाएगा।

वह भोजन के बाद संतुष्ट नहीं होगा और उसे पर्याप्त वजन नहीं मिलेगा। एक गरीब लोच भी घुटने के निपल्स और कम स्तन दूध की आपूर्ति का मुख्य कारण है। स्तनपान कराने वाले वर्ग को लेकर या अस्पताल में होने पर अपने बच्चे, या अपनी नर्स, डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार से पहले इस विषय पर पढ़कर अपने बच्चे को ठीक से कैसे पकड़ें। हर बार जब आप अपने बच्चे को पकड़ते हैं, तो अच्छे कुत्ते के संकेतों को देखें । यदि आपका बच्चा अच्छी तरह से लेटा नहीं गया है, तो उसे धीरे-धीरे अपनी छाती से हटा दें और पुनः प्रयास करें।

एक नींद बेबी से निपटना

पहले सप्ताह के दौरान, आपका बच्चा बहुत सो सकता है। अगर वह हर 2 से 3 घंटे जाग नहीं रही है, तो आपको उसे खाने के लिए जगा जाना चाहिए। एक नींद वाले बच्चे को स्तनपान करना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन आप उसे अपने पैरों से टकराने, या उसके डायपर को बदलकर उसे उठाने का प्रयास कर सकते हैं। एक बार जब आप उसे लेटे, तो उसे गाल मारने , उसे मारने , या स्विच नर्सिंग तकनीक का उपयोग करके स्तनपान कराने की कोशिश करें।

पहले दो हफ्तों के अंत तक, यदि आपका बच्चा वजन कम कर रहा है, तो दिन में कम से कम 6 से 8 डायपर गीला कर रहा है, नियमित आंत्र आंदोलन है , और जांघिया का कोई सबूत नहीं है , आप उसे लगभग 5 के लंबे समय तक सोने के लिए सोने दे सकते हैं हर दिन घंटे।

स्तन दूध की एक स्वस्थ आपूर्ति की स्थापना

स्तन दूध की स्वस्थ आपूर्ति के निर्माण के लिए पहले कुछ सप्ताह सबसे महत्वपूर्ण हैं। यह एक समय है जब आपका स्तन दूध बदलता है और अंदर आता है। यह वह समय भी है जब आपका बच्चा स्तनपान कराने के लिए आपके शरीर को उत्तेजित करता है। अपने बच्चे को स्तन में अक्सर डालने से (कम से कम हर 2 से 3 घंटे), आप अपने शरीर को अधिक स्तन दूध बनाने और अपने दूध की आपूर्ति के लिए नींव स्थापित करने के लिए कह रहे हैं।

दो हफ्तों के अंत तक, आपका परिपक्व स्तन दूध होना चाहिए। वास्तव में ऐसे समय हो सकते हैं जहां आपको लगता है कि आप अगले भोजन तक नहीं रोक सकते हैं क्योंकि आप इतने पूर्ण हैं। यह एक बहुत ही सामान्य भावना है और जैसे ही समय चल रहा है, आपकी दूध की आपूर्ति आपके बच्चे की जरूरतों को समायोजित करेगी। और, हालांकि यह विश्वास करना मुश्किल लगता है, आपके स्तन और आपका शरीर इन सभी नए तरल पदार्थों में समायोजित होगा।

स्तनपान के पहले दो सप्ताह के लिए टिप्स

• इसे पहले दो हफ्तों के माध्यम से बनाना एक बड़ी उपलब्धि है, लेकिन ध्यान रखें कि इस उम्र में बच्चों के साथ चीजें जल्दी बदलती हैं। आप एक अच्छे नाली में हो सकते हैं, फिर अचानक, चीजें फिर से बदलती हैं। प्रवाह के साथ जाने की कोशिश करें और दिनचर्या को जितना संभव हो उतना रखें।

• अपने शरीर और अपने बच्चे के व्यवहार से सावधान रहें। अगर कुछ सही महसूस नहीं करता है या सही नहीं लगता है, तो तुरंत सहायता प्राप्त करें। इस मुद्दे के आधार पर एक स्तनपान सलाहकार , अपने डॉक्टर, या अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ के साथ जांच करें। किसी भी प्रश्न पूछने में संकोच नहीं करते हैं।

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डोना मुरे द्वारा अपडेट किया गया