कैसे कहें कि आपका बच्चा भूख लगी है

बड़े बच्चे आपको भूखे होने पर बता सकते हैं, लेकिन नवजात शिशु और शिशु नहीं कर सकते हैं। खैर, कम से कम शब्दों के साथ नहीं। लेकिन, बच्चे अन्य तरीकों से जो कुछ चाहिए उसे संवाद कर सकते हैं। सबसे पहले, आप अपने छोटे से खाने वाले संकेतों को नहीं देख सकते हैं, लेकिन जैसा कि आप पैदा होने के कुछ दिनों और हफ्तों में अपने बच्चे को जानते हैं, आप सूक्ष्म छोटे संकेतों को पहचानना शुरू कर देंगे जो आपको बताएंगे कि वह कब भूख लगी है और तैयार है कुछ स्तन दूध

यहां आपको नौ बताने के लिए नौ आम संकेत दिए गए हैं कि आपका बच्चा भूख लगी है।

• वह जागृत है और सतर्क है या बस जाग रहा है।
• उसकी बाहों और पैर चारों ओर घूम रहे हैं।
• वह अपनी उंगलियों या उसकी मुट्ठी उसके मुंह में डाल रही है।
• वह अपने होंठ या जीभ पर चूस रही है।
• वह अपने सिर को तरफ से आगे बढ़ रहा है।
• जब आप उसे पकड़ रहे हों तो वह आपकी छाती की ओर मुड़ रही है।
• वह cooing, sighing, whimpering, या अन्य छोटी आवाज़ें बना रहा है।
• वह चेहरे बना रही है।
• वह बेचैन, squirming, fussing, fidgeting, या चारों ओर wiggling है।

भूख का संकेत रोना नहीं है?

आपने दूसरों को यह सुना होगा कि आपको पता चलेगा कि आपका बच्चा कब भूखा है क्योंकि वह रोएगी। और हाँ, यह सच है, जब वह भूखा है तो आपका बच्चा रोएगा; हालांकि, रोना भूख का देर से संकेत है। जब तक आपका बच्चा रो रहा है वह शायद बहुत भूख लगी है। वह भी निराश हो रही है, भी। इस बिंदु पर, उसे शांत होने में मुश्किल हो सकती है। और, अगर बच्चा बहुत तनावग्रस्त हो जाता है या तनाव होता है, तो उसे लेटे और स्तनपान कराने में मुश्किल हो सकती है।

रोना भी बहुत सारी ऊर्जा का उपयोग करता है, इसलिए रोते हुए बच्चे थके हुए हो सकते हैं और स्तनपान भी नहीं कर सकते हैं। इससे पहले कि आप अपने बच्चे को रोना शुरू करें, इससे पहले कि वह जागृत हो और सतर्क हो, आप भोजन करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करना चाहेंगे।

यदि फ़ीडिंग के बाद भी भूख के लक्षण हैं

यदि आप अपने बच्चे को खाने के संकेतों पर ध्यान देने के बजाय अपने बच्चे के खाने के संकेतों पर ध्यान देते हैं, तो आप पाएंगे कि बच्चा हर घंटे या तो कुछ घंटों तक भूख लगी है, और फिर वह लंबे समय तक सो जाता है।

जब एक बच्चा छोटी अवधि में कई बार स्तनपान करना चाहता है, तो उसे क्लस्टर या गुच्छा खिलाने कहा जाता है । इस प्रकार का भोजन पैटर्न सामान्य है और चिंता का कारण नहीं है। इसलिए, जब भी आपका बच्चा भूखा दिखाई देता है, तब भी स्तन की पेशकश करें, भले ही यह बहुत बार हो।

भूख संकेत और विकास स्पर्ट्स

जब वे विकास के दौर में जा रहे हैं तो शिशु भी भूख के निरंतर संकेत दिखा सकते हैं। वृद्धि के दौरान, ऐसा लगता है कि आपका बच्चा पूरे दिन स्तनपान करना चाहता है और कभी संतुष्ट या पूर्ण नहीं होता है। यद्यपि ऐसा लगता है कि आप बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध नहीं मिल रहे हैं, विकास की गति सिर्फ एक और सामान्य भोजन पैटर्न है जिसे आप अपने नवजात शिशु के रूप में अनुभव करेंगे। आप अपने बच्चे को अक्सर स्तन में डाल सकते हैं। भूख के निरंतर संकेत केवल कुछ दिनों तक चलने चाहिए, जबकि वह अतिरिक्त स्तनपान कराने से आपके शरीर को स्तन दूध की आपूर्ति में वृद्धि होगी । फिर, जैसे ही आपके शरीर को आपके बच्चे की मांगों को पूरा करने के लिए अधिक स्तन दूध मिलता है, आप नियमित रूप से स्तनपान कराने के नियमित रूप से वापस बैठना शुरू कर देंगे।

यदि आपका नवजात शिशु भूख के किसी भी संकेत नहीं दिखाता है

यदि आपके पास नींद का नवजात शिशु है , तो आप भूख के किसी भी सामान्य संकेत को नहीं देख सकते हैं। ऐसा लगता है जैसे आपका बच्चा सोना चाहता है।

लेकिन, स्पष्ट भोजन संकेतों की कमी का मतलब यह नहीं है कि आपका बच्चा भूखा नहीं है। एक नवजात शिशु को 24 घंटों की अवधि में कम से कम 8 से 12 बार स्तनपान करने की ज़रूरत होती है, इसलिए अपने बच्चे को कम से कम हर 3 घंटे खाने के लिए जागृत रहें, अगर वह खुद पर जाग नहीं रही है। आप अपने बच्चे को स्तन में रखने की कोशिश कर सकते हैं भले ही उसे जागना आसान न हो। आप आश्चर्यचकित होंगे कि कुछ बच्चे पूरी तरह से जागने के बावजूद स्तनपान कर सकते हैं।

डॉक्टर को कब कॉल करें

डॉक्टर का आह्वान करने का समय है यदि आपका छोटा बच्चा बहुत नींद में है और आपको उसके ज्यादातर खाने के लिए उसे उठाने में मुश्किल हो रही है। यदि आपका बच्चा कुछ दिनों से अधिक समय तक भूख के निरंतर संकेत दिखा रहा है तो आपको अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से भी संपर्क करना चाहिए।

नवजात बच्चों को अक्सर हाइड्रेटेड रहने के लिए स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है और पोषण की आवश्यकता होती है। लेकिन, अगर आपका बच्चा भूख के संकेत नहीं दिखा रहा है और खाने के माध्यम से सो रहा है या वह लगातार दिनों तक भूख लगी है, तो उसे पर्याप्त स्तन दूध नहीं मिल रहा है । आपके बच्चे का डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए अपने बच्चे की जांच कर सकता है और वजन कर सकता है कि वह स्वस्थ है, वजन बढ़ा रही है, और पोषण प्राप्त करने की जरूरत है।

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