महिला हजारों सालों से स्तनपान के उत्पादन को प्रोत्साहित करने और बढ़ाने के लिए जड़ी बूटी का उपयोग कर रही हैं। इन प्राकृतिक उपचारों में से एक दूध की थैली है। लेकिन, दूध की थैली क्या है? क्या यह वास्तव में स्तनपान कराने में माताओं को अधिक स्तन दूध बनाने में मदद करता है, और क्या यह सुरक्षित है? इस पौराणिक जड़ी बूटी के बारे में आपको यह जानने की जरूरत है।
दूध की थैली क्या है?
दूध का थिसल ( सिलीबम मेरियनम ) कांटेदार कताई के साथ एक लंबा, बैंगनी फूल पौधे है।
मूल रूप से भूमध्य क्षेत्र से, दूध की थिसल दवा और उपचार में उपयोग का एक लंबा इतिहास है। सदियों से, इस संयंत्र का उपयोग यकृत और पित्ताशय की थैली की स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया गया है। यह एक प्रसिद्ध गैलेक्टैगॉग भी है कि स्तनपान कराने वाली मां स्तनपान की आपूर्ति में वृद्धि करने में मदद करती हैं।
दूध थिसल और स्तनपान
दूध की थैली को बहुत लंबे समय तक स्तनपान कराने के लिए जोड़ा गया है। सेंट मैरी थिसल और हमारा लेडी की थिसल के रूप में भी जाना जाता है, यह जड़ी बूटी पौराणिक कथाओं का एक पौधा है। लंबे समय से कहानियों से पता चलता है कि दूध की थैली के पौधे की पत्तियां सफेद नसों के माध्यम से चलती थीं जब मैरी के स्तन से दूध, वर्जिन मदर पौधे पर छिड़क गई थी। कुछ लोगों के लिए, ये सफेद नसों स्तन दूध का प्रतीक हैं, और ऐसा माना जाता है कि जब एक स्तनपान कराने वाली मां इस जड़ी बूटी का उपयोग करती है, तो इससे उसके स्तन दूध की आपूर्ति में वृद्धि होगी।
दूध की थैली और स्तन दूध की आपूर्ति
किंवदंतियों से परे, पीढ़ियों के लिए भारत और यूरोप में माताओं को स्तनपान करके सकारात्मक परिणाम के साथ दूध की थैली का उपयोग किया गया है।
और, यद्यपि कोई वास्तविक वैज्ञानिक सबूत नहीं है कि दूध की थैली एक नर्सिंग मां को अधिक स्तन दूध बनाने में मदद कर सकती है, यह डेयरी गायों में दूध उत्पादन में वृद्धि करने के लिए दिखाया गया है। यह भी माना जाता है कि दूध की थैली में पाए जाने वाले पौधे एस्ट्रोजेन उन महिलाओं में से एक कारण हो सकते हैं जब वे इस जड़ी-बूटियों को लेते हैं तो अधिक स्तन दूध बनाते हैं।
स्तनपान कराने वाली महिलाएं अधिक स्तन दूध बनाने के लिए दूध की थैली का उपयोग कैसे कर सकती हैं
दूध थिसल चाय : आप दूध के थिसल संयंत्र के बीज से चाय बना सकते हैं और दिन में दो से तीन बार पी सकते हैं। बस एक चम्मच कुचल, जमीन, या कटा हुआ दूध कांटा बीज उबलते पानी के 8 औंस (240 मिलीलीटर) में रखें। इसे 10 से 20 मिनट तक बैठने या खड़े होने दें, और फिर आनंद लें।
दूध की थैली की खुराक: दूध की थैली की खुराक कैप्सूल, मुलायम जैल, पाउडर, और एक तरल निकालने में आती है। यह ऑनलाइन और स्वास्थ्य भोजन या विटामिन स्टोर में उपलब्ध है। यदि आप एक हर्बल सप्लीमेंट का उपयोग करना चुनते हैं, तो इसे एक प्रतिष्ठित स्रोत से खरीदना सुनिश्चित करें और उस विशेष हर्बल उत्पाद के लिए सभी दिशाओं का पालन करें। सही खुराक की जानकारी के लिए आपको अपने डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार से भी बात करनी चाहिए।
दूध के रूप में दूध की थैली : एक बार जब आप कताई हटा देते हैं, तो आप दूध के थिसल संयंत्र के हर हिस्से को खा सकते हैं। बीज को भुनाया जा सकता है या चाय बनाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, पत्तियों को कच्चे या पके हुए खाया जा सकता है, और कलियों को छोटे आर्टिचोक के समान आनंद लिया जा सकता है।
स्तनपान और स्तनपान की खुराक स्तनपान: मिल्क थिसल पहले से तैयार नर्सिंग चाय या स्तनपान की खुराक में से कुछ में पाया जाने वाला एक आम घटक है जो व्यावसायिक रूप से उपलब्ध है।
इसे अक्सर अन्य स्तनपान कराने वाले जड़ी बूटियों जैसे मेथी , सौंफ़ , बकरी के र्यू , मार्शमलो रूट, और वर्बेना के साथ जोड़ा जाता है।
स्वास्थ्य सुविधाएं
- दूध की थिसल में पाया जाने वाला एक घटक सिलीमारिन शरीर को यकृत की कोशिकाओं के पुनर्निर्माण और मरम्मत में मदद कर सकता है।
- दूध की थैली का उपयोग जिगर को detoxify और साफ करने के लिए किया जाता है।
- यह जड़ी बूटी जिगर की क्षति को रोकने में मदद कर सकती है अगर इसे शरीर में कुछ प्रकार के जहरों के ठीक बाद दिया जाता है।
- यह उन लोगों के लिए उपयोगी माना जाता है जिनके पास जांदी, सिरोसिस या हेपेटाइटिस है क्योंकि यह यकृत की सूजन को कम कर सकता है।
- टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों के लिए रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में दूध की थैली उपयोगी हो सकती है।
- यह उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए लिया जाता है।
- ऐसा माना जाता है कि एंटीऑक्सीडेंट और एंटीसेन्सर गुण हैं जो स्तन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर और गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- जब कैंसर के रोगी कैंसर के उपचार के दौरान दूध की थैली का उपयोग करते हैं, तो यह यकृत और गुर्दे कीमोथेरेपी के कुछ नकारात्मक प्रभावों से बचा सकता है।
चेतावनी और साइड इफेक्ट्स
- किसी भी जड़ी बूटी लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर, एक स्तनपान सलाहकार, या एक हर्बल विशेषज्ञ से परामर्श लें, खासकर यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं। कई जड़ी बूटी दवा की तरह ही होती हैं, और यदि आप उन्हें निर्देशित नहीं करते हैं तो वे हानिकारक हो सकते हैं। जड़ी बूटी अन्य दवाओं में भी हस्तक्षेप कर सकती है जो आप ले सकते हैं।
- दूध की थैली को धन्य थिसल से भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए जो एक पूरी तरह से अलग संयंत्र है।
- दूध की थैली के लिए एलर्जी प्रतिक्रियाएं दुर्लभ हैं। हालांकि, अगर आप एलर्जी से पीड़ित, डेज़ी, मैरीगोल्ड, या क्राइसेंथेमम्स से ग्रस्त हैं तो आपको दूध की थैली का उपयोग नहीं करना चाहिए। यह एक ही पौधे परिवार का सदस्य है।
- दूध की थैली को आम तौर पर एक सुरक्षित जड़ी बूटी माना जाता है। सबसे आम दुष्प्रभाव हल्के और पेट से संबंधित होते हैं। जब इसे अत्यधिक मात्रा में लिया जाता है, ढीले आंत्र आंदोलनों, पेट परेशान, मतली, और उल्टी संभव है।
- यकृत को साफ करने और शरीर को detoxify करने के लिए दूध thistle का उपयोग किया गया है। सफाई की प्रक्रिया के दौरान, आपके शरीर के अंदर से विषाक्त पदार्थ आपके रक्त प्रवाह में जारी किए जाते हैं ताकि उन्हें हटाया जा सके। जब ये विषाक्त पदार्थ आपके खून में होते हैं, तो वे आपके स्तन के दूध में प्रवेश कर सकते हैं और अपने बच्चे को पास कर सकते हैं। यदि आपके यकृत में भारी धूम्रपान , शराब या दवाओं के उपयोग से आपके विषाक्त पदार्थों को संग्रहीत किया जाता है, तो स्तनपान कराने के दौरान आपको दूध की थैली का उपयोग नहीं करना चाहिए।
- यदि आप जब्त दवा Dilantin (phenytoin) जब्त दवा का उपयोग करते हैं तो दूध की थैली न लें।
- दूध की थैली जन्म नियंत्रण गोलियों में हस्तक्षेप कर सकती है जिससे उन्हें कम प्रभावी बना दिया जाता है। यदि आप एंटीसाइकोटिक दवाएं, एंटीअनक्सिटी ड्रग्स, कुछ कैंसर दवाएं, या रक्त पतले ले रहे हैं तो यह समस्याएं भी पैदा कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आप दूध के थिसल का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात कर रहे किसी भी दवा के बारे में बात करें।
आपकी आपूर्ति बढ़ाने के अन्य तरीके
दूध की थैली और अन्य स्तनपान कराने वाले जड़ी-बूटियां कुछ महिलाओं को कम दूध की आपूर्ति में वृद्धि करने में मदद करती हैं । हालांकि, ये उपचार हर किसी के लिए काम नहीं करते हैं। आपके शरीर को उत्तेजित करने और आपके स्तन की दूध की आपूर्ति में वृद्धि करने में मदद करने के लिए आप जो भी कदम उठा सकते हैं, उनमें स्तनपान कराने में अधिक समय लगाना, प्रत्येक भोजन में लंबे समय तक स्तनपान करना और स्तनपान के बाद या उसके बाद स्तन पंप का उपयोग करना शामिल है ।
मदद लेने के लिए कब
अगर आपको लगता है कि आपकी स्तन दूध की आपूर्ति कम है और प्राकृतिक और हर्बल उपचार मदद नहीं कर रहे हैं, तो यह मदद मांगने का समय है। अपने डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार देखें। जितनी तेजी से आप यह पता लगा सकते हैं कि आप पर्याप्त स्तन दूध क्यों नहीं बना रहे हैं, तेज़ी से आप इस मुद्दे को ठीक कर सकते हैं और सफलतापूर्वक स्तनपान कराने के लिए ट्रैक पर वापस आ सकते हैं।
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