स्तनपान की आपूर्ति बढ़ाने के लिए यह सुरक्षित और प्रभावी जड़ीबूटी है?
धन्य थिसल ( Cnicus बेनेडिक्टस ) एक पौधे है जो मध्य युग के बाद से हर्बल दवा का हिस्सा रहा है। इसका उपयोग मूत्रवर्धक के रूप में किया जाता है, भूख और अपचन के नुकसान के लिए एक उपचार, और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए स्तन दूध के उत्पादन में वृद्धि करने के लिए एक उत्तेजक। मूल रूप से भूमध्यसागरीय से, यह कांटेदार पौधे अब दुनिया भर के कई स्थानों में बढ़ता है।
क्या यह स्तन दूध बढ़ा सकता है?
धन्य थिसल को गैलेक्टैगॉग माना जाता है, जो कि आप अधिक स्तन दूध बनाने में मदद करने के लिए लेते हैं। यह मेथी के साथ मिलकर सबसे अच्छा काम करता प्रतीत होता है, लेकिन आप इसे फेनेल , अल्फाल्फा , स्टिंगिंग नेटटल और बकरी के रुई के साथ भी इस्तेमाल कर सकते हैं। कुछ व्यावसायिक रूप से तैयार नर्सिंग चाय और अन्य औषधीय स्तनपान कराने वाले उत्पादों जैसे परंपरागत औषधीय मातृ दूध चाय या मदरलोव के अधिक दूध और अधिक दूध प्लस में दूध के उत्पादन को बढ़ावा देने वाले थिसल और अन्य जड़ी-बूटियां शामिल हैं ।
कैसे इस्तेमाल करे
धन्य थिसल लेने का सबसे आम तरीका चाय या कैप्सूल रूप में है। हालांकि, धन्य थिसल सहित किसी भी हर्बल सप्लीमेंट्स लेने से पहले अधिक जानकारी और निर्देशों के लिए अपने डॉक्टर या स्तनपान सलाहकार से बात करना हमेशा सर्वोत्तम होता है। ये पेशेवर आपको जड़ी बूटी लेने और अपनी अनूठी स्थिति के आधार पर कितना लेना है, इस बारे में सबसे अच्छी सलाह दे सकते हैं।
स्तन दूध बढ़ाने के लिए मात्रा
धन्य थिसल चाय: उबलते पानी के एक कप (8 औंस) में सूखे धन्य थिसल के 1 या 2 चम्मच रखें। इसे 10 से 15 मिनट तक बैठने दें और फिर इसे पीएं। आप प्रतिदिन 3 कप धन्य थिसल चाय पी सकते हैं। लेकिन, ध्यान रखें कि धन्य थिसल चाय कड़वा है, इसलिए आप इसे और अधिक सुखद स्वाद प्राप्त करने के लिए अन्य शुष्क जड़ी बूटी के साथ मिश्रण करना चाह सकते हैं।
धन्य थिसल कैप्सूल: धन्य थिसल कैप्सूल की एक सामान्य खुराक दिन में तीन बार 3 कैप्सूल तक होती है।
इसमें कितना समय लगेगा?
सभी जड़ी बूटी की तरह, धन्य थिसल हर किसी के लिए काम नहीं करता है। हालांकि, कुछ स्तनपान कराने वाली मां केवल कुछ दिनों के लिए धन्य थिसल का उपयोग करने के बाद स्तन दूध में वृद्धि की रिपोर्ट करती हैं। जब मेथी भी ली जाती है, तो धन्य थिसल भी बेहतर काम करता प्रतीत होता है।
सर्वोत्तम परिणामों के लिए, जब आप इस जड़ी बूटी ले रहे हों तो खाने के बाद या बाद में स्तनपान करें या पंप करें। स्तन उत्तेजना में वृद्धि होने पर धन्य थिसल, या किसी भी जड़ी बूटी, काम करने की अधिक संभावना है।
स्वास्थ्य लाभ और उपयोग
- माना जाता है कि कम से कम दूध की आपूर्ति में वृद्धि करने में मदद करने के लिए धन्य थिसल माना जाता है।
- इसका उपयोग यकृत, पित्ताशय की थैली, पेट और आंतों के रोगों के इलाज के लिए किया गया है।
- यह पाचन समस्याओं जैसे गैस, अपचन, और दस्त को कम कर सकता है।
- इसका भूख सुधारने के लिए प्रयोग किया जाता है।
- यह मनोदशा को बढ़ाकर अवसाद से मदद कर सकता है।
- यह खांसी और भीड़ के लिए लिया जा सकता है।
धन्य थिसल बनाम दूध थिसल
यद्यपि आम नाम समान रूप से ध्वनि करते हैं, लेकिन धन्य थिसल ( कनिनेस बेनेडिक्टस ) दूध की थिसल ( सिलीबम मेरियनम ) के समान नहीं है। वे दोनों कताई के साथ कांटेदार हैं, और वे एस्टेरेस परिवार के दोनों सदस्य हैं, लेकिन वे अलग-अलग पौधे हैं।
भले ही वे एक ही जड़ी बूटी नहीं हैं, स्तनपान कराने वाली महिलाएं स्तन दूध की आपूर्ति बढ़ाने की कोशिश करने के लिए दोनों धन्य थिसल और दूध की थैली का उपयोग करती हैं। दूध की थैली के बारे में अधिक जानकारी के लिए, इस वेरवेल लेख को देखें: दूध की थैली और बढ़ती स्तन दूध आपूर्ति ।
सुरक्षा
जड़ी बूटी हमेशा हानिरहित पौधे नहीं होते हैं। सदियों से, जड़ी बूटियों का उपयोग दवाओं के रूप में किया जाता है, और वे दुष्प्रभाव हो सकते हैं या अन्य नुस्खे वाली दवाओं में हस्तक्षेप कर सकते हैं जिन्हें आप ले जा रहे हैं। इसलिए, इससे पहले कि आप कोई भी नया जड़ी बूटी लेना शुरू करें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे सुरक्षित हैं, अपने डॉक्टर से बात करें। यदि आप किसी भी दवा, जड़ी बूटी या पूरक लेना शुरू करते हैं तो अपने बच्चे के डॉक्टर को यह जानना भी महत्वपूर्ण है।
दुष्प्रभाव
- यदि आप बड़ी मात्रा में धन्य थिसल लेते हैं, तो यह दस्त, उल्टी, और पेट परेशान हो सकता है।
- यदि आपके पास अल्सर या अन्य गैस्ट्रिक समस्याएं हैं तो आपको धन्य थिसल का उपयोग करना चाहिए। यह जड़ी बूटी पेट एसिड, पित्त, और लार का उत्पादन बढ़ जाती है।
- चूंकि धन्य थिसल पेट एसिड को बढ़ा सकता है, यह एंटासिड्स और किसी भी दवा के साथ हस्तक्षेप कर सकता है जिसका उपयोग आप दिल की धड़कन के इलाज या कम करने के लिए कर सकते हैं।
- धन्य थिसल पौधों के एस्टेरेसिया परिवार का हिस्सा है जिसमें रैगवेड, डेज़ी और सूरजमुखी भी शामिल हैं। यदि आप इनमें से किसी भी पौधे के लिए एलर्जी हैं, तो आपको धन्य थिसल का उपयोग नहीं करना चाहिए।
इसे लेने के लिए कब नहीं
भले ही आप स्तनपान कराने के दौरान उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है , गर्भावस्था के दौरान धन्य थिसल नहीं लिया जाना चाहिए। यदि आप अभी भी स्तनपान कर रहे हैं तो आप गर्भवती हो जाते हैं, तो आप अपने स्तन दूध की आपूर्ति में कमी देख सकते हैं । यह धन्य थिसल जैसे जड़ी बूटियों का उपयोग करके अपने दूध उत्पादन को बढ़ाने की कोशिश करने के लिए मोहक हो सकता है। हालांकि, यह एक अच्छा विचार नहीं है। चूंकि धन्य थिसल एक गर्भाशय उत्तेजक है जो गर्भावस्था के दौरान इस जड़ी बूटी का उपयोग करके संकुचन का कारण बन सकता है, संभावित रूप से गर्भावस्था के नुकसान या समय से पहले श्रम का कारण बन सकता है।
निष्कर्ष: जब आप स्तनपान कर रहे हों तो धन्य थिसल का उपयोग करना
धन्य थिसल एक जड़ी बूटी स्तनपान कराने वाली मां है जो स्तन दूध की आपूर्ति बढ़ाने के लिए उपयोग करती है। यह अक्सर मेथी के संयोजन में लिया जाता है, लेकिन यह स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध उत्पादन का समर्थन करने के लिए विशेष रूप से डिजाइन किए गए वाणिज्यिक रूप से तैयार पूरक में पाया जाने वाला एक आम घटक भी है। यदि आप गर्भवती हैं तो आपको इसका उपयोग नहीं करना चाहिए, लेकिन यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, तो इसे तब तक सुरक्षित माना जाता है जब तक आप इसे मॉडरेशन में उपयोग करते हैं। कुल मिलाकर, हालांकि, धन्य थिसल की प्रभावशीलता या सुरक्षा को साबित करने या अस्वीकार करने के लिए पर्याप्त विश्वसनीय अध्ययन नहीं हैं। अधिक शोध की जरूरत है।
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