आपके और आपके साथी को गर्भावस्था के नुकसान का सामना करने के बाद मुश्किल समय के माध्यम से काम करते समय आप बहुत ही भावनात्मक ठोकरें ब्लॉक कर सकते हैं। एक दिन आप अच्छी तरह से मुकाबला कर सकते हैं, जीवन की तरह महसूस करना वास्तव में "सामान्य" पर वापस जा सकता है। अगले दिन, आपके पास एक सुप्रसिद्ध मित्र हो सकता है जिसने खबर नहीं सुना है कि गर्भावस्था में आपके साथी के साथ कितना दूर है और नुकसान फिर से ताजा हो जाएगा।
एक घटना जिसके लिए आपने तैयार नहीं किया है वह पिता दिवस है। मई में शुरू होने से, स्टोर पिताजी, कार्ड और आने वाली तारीख के अंतहीन अनुस्मारक के लिए उपहार विचारों को भरने लगते हैं। तो आप कैसे सौदा करते हैं?
गर्भपात के बाद पिता दिवस के साथ कैसे निपटें
सबसे पहले, ऐसा कोई कारण नहीं है कि आपको छुट्टी पूरी तरह से अनदेखा न करें। मित्र और परिवार एक ही पृष्ठ पर नहीं हो सकते हैं, इसलिए सीधे उन लोगों के साथ रहें जो आप बस दिन को पास करने दें। अपने जीवन में पिताजी पर ध्यान दें, जैसे कि अपने पिता, अपने भाइयों या भाइयों की तरह।
छुट्टियों के लिए कुछ और करने के लिए योजना बनाएं जो आप आनंद लेते हैं। बॉलपार्क की यात्रा, या यार्ड में एक प्रोजेक्ट करना जिसका मतलब आप निपटने के लिए कर रहे हैं, वह सिर्फ आपको विकृत हो सकता है। यह आपके और आपके साथी के साथ मिलकर एक दूसरे के लिए आराम प्रदान करने का एक अच्छा समय हो सकता है।
बस मानसिक रूप से तैयार रहें कि दिन आपके या आपके साथी पर कठिन हो सकता है, और यदि आपको शोक करने के लिए कुछ समय चाहिए तो खुद को ब्रेक दें।
कुछ पुरुषों के लिए, घटना को चिह्नित करना उपचार प्रक्रिया के लिए अधिक उपयोगी है। यदि आप एक सहायता समूह में शामिल हो गए हैं, तो सदस्यों के लिए एक आयोजन आयोजित करें। एक अनौपचारिक पिछवाड़े बारबेक्यू से कुछ भी एक चलने और गुब्बारे की तरह एक समर्पित समर्पित घटना के लिए चिकित्सीय हो सकता है।
एक सूप रसोई में भोजन की सेवा करें, एक पशु आश्रय में मदद करें, या किसी परिवार के लिए घर बनाने के लिए कुछ समय बिताएं।
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपना समय बिताने का फैसला कैसे करते हैं, दूसरों की मदद करने से आप वास्तव में उद्देश्य की भावना दे सकते हैं।
यदि आपके अन्य बच्चे हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका दुःख कितना ताज़ा महसूस कर सकता है, याद रखें कि आपके बच्चे अलग-अलग मुकाबला कर रहे हैं। उन्हें आमतौर पर पिता दिवस को पहचानने का मौका चाहिए। उनकी जरूरतों के प्रति संवेदनशील रहें, लेकिन अगर आप भावनात्मक हो तो उनके साथ ईमानदार होने से डरो मत।
यह पूरे परिवार के लिए आपके बच्चे की स्मृति का सम्मान करने के लिए एक विशेष गतिविधि में शामिल होने का एक अच्छा समय हो सकता है।
और निश्चित रूप से, आपके साथी को छुट्टी से भी तनाव महसूस होने की संभावना है, क्योंकि वह शायद नुकसान के बाद से अपने पहले मातृ दिवस को सहन कर सकती है। एक दूसरे के साथ संवाद करते रहें, और इस दिन और हर दिन एक दूसरे का समर्थन करने के लिए सबसे अच्छा कर सकते हैं।