आपका पंद्रह महीना पुराना - आपको क्या पता होना चाहिए

15 महीने पुराने में बच्चा पोषण और आहार

अब आप अपने बच्चे को पूरे गाय के दूध को homogenized दे सकते हैं, हालांकि यदि आप दिन में कम से कम 2 या 3 बार अपने बच्चे को स्तनपान कराने के लिए जारी रखते हैं, तो संभवतः उसे गाय के दूध की आवश्यकता नहीं है।

यदि स्तन दूध या शिशु फार्मूला से दूध तक स्विच करना, तब तक 2%, कम वसा या स्कीम दूध का उपयोग न करें जब तक कि आपका बच्चा 2 साल पुराना न हो।

आपके शिशु का आहार हर दिन 3 भोजन और 2 स्नैक्स के साथ परिवार के बाकी हिस्सों जैसा दिखना शुरू हो जाएगा। आपको दूध और डेयरी उत्पादों को प्रति दिन 16 से 24 औंस (एक कप या बोतल में) और रस प्रति दिन 4-6oz (केवल एक कप में पेश किया जाता है) और बाद में अच्छी खाने की आदतों को प्रोत्साहित करने के लिए विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों को सीमित करना चाहिए।

आपके बच्चे को अपनी उंगलियों और चम्मच या कांटा से खुद को खिलाना चाहिए और एक कप से पीना चाहिए। अगले कुछ महीनों में एक बोतल और एक सिप्पी कप में संक्रमण का उपयोग रोकने के लिए समय होगा। याद रखें कि आपकी शिशु की भूख कम हो सकती है और अगले कुछ सालों में पिकियर बन सकती है क्योंकि उनकी विकास दर धीमी हो जाती है। आपके शिशु शायद इस उम्र तक रात के खाने के बीच छोड़ देंगे। यदि नहीं, धीरे-धीरे कम करें कि आप हर रात बोतल में कितना डाल रहे हैं और धीरे-धीरे यह सब एक साथ खिलाना बंद कर दें।

फ्लोराइड के साथ पूरक होने से बचने के लिए, fluoridated नल का पानी का उपयोग करें ।

यदि आप केवल बोतलबंद या फ़िल्टर किए गए पानी का उपयोग कर रहे हैं, तो आपके बच्चे को फ्लोराइड की खुराक की आवश्यकता हो सकती है (अपने पानी के फ्लोराइड के स्तर के लिए निर्माता के साथ जांचें)।

इससे बचने के लिए खाने की प्रथाएं बड़ी मात्रा में मिठाई मिठाई, शीतल पेय, फल-स्वाद वाले पेय, शक्करदार अनाज, चिप्स या कैंडी दे रही हैं, क्योंकि उनके पास कम पोषण मूल्य है।

कच्चे गाजर, मूंगफली, पूरे अंगूर, कठिन मांस, पॉपकॉर्न, च्यूइंग गम या हार्ड कैंडी जैसे खाद्य पदार्थों को भी छोड़ने से बचें।

अपने बच्चे के पोषण पर अधिक जानकारी के लिए:

• पूरे दूध में स्विचिंग
• फलों का रस
• लौह रिच फूड्स
• फल और सब्जियां खा रहे हैं

बच्चा विकास और विकास

आप उम्मीद कर सकते हैं कि वह अक्षरों को गठबंधन करे, माँ / दादा कहें, अकेले चलें, एक साथ वस्तुओं को धक्का दें, इंटरैक्टिव पढ़ने और चित्रों को इंगित करें। वह शायद 3-6 शब्दों को कहने में सक्षम है, सरल आदेशों को समझता है, और एक चम्मच या कांटा का उपयोग शुरू कर देता है।

अगले कुछ महीनों में, आप उसे पिछड़े चलने की उम्मीद कर सकते हैं, उसके हाथ से चलने वाले कदमों को चला सकते हैं, दौड़ सकते हैं, गेंद को लात मार सकते हैं, 10 से 25 शब्दों का कहना है, 3 बॉडी पार्ट्स का नाम दें, किताब के पेज चालू करें, कपड़ों के टुकड़े हटा दें और एक साथ दो ब्लॉक ढेर।

यह भी एक समय है कि आपका बच्चा अन्वेषण करना शुरू कर देगा और पता लगाएगा कि चीजें कैसे काम करती हैं और प्लेटाइम का आनंद लेंगी। बहुत प्रशंसा और अन्वेषण के लिए कई अवसर देना महत्वपूर्ण है। यदि एक pacifier का उपयोग कर रहे हैं, तो यह केवल एक अच्छा समय है जब आप अपने बच्चे को अपने पालना में रखते हैं, ताकि उसका उपयोग कम हो जाए (या इसे पूरी तरह से दे)।

अधिकांश बच्चे इस उम्र में दिन के दौरान दो झपकी लेते हैं (नल की लंबाई आमतौर पर विभिन्न बच्चों के बीच बहुत ही परिवर्तनीय होती है, लेकिन नल आमतौर पर 1-1 1/2 घंटे होते हैं)।

अठारह महीने तक, कई बच्चे केवल एक लंबी झपकी ले रहे हैं।

अधिकांश बच्चे रात के अधिकांश (कम से कम 11 घंटे) के लिए सो सकते हैं। यदि नहीं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए जांचें कि आपके शिशु के पास एक अच्छा सोने का दिनचर्या है और उसने उचित नींद संघ विकसित किए हैं। वह तनाव, बीमारी के समय या एक नया कार्य सीखने के बाद फिर से जागना शुरू कर सकता है (जैसे चलना)।

आपके 15 महीने के पुराने बच्चा के लिए 18 सुरक्षा युक्तियाँ

दुर्घटनाएं बच्चों के लिए मौत का प्रमुख कारण हैं। इनमें से अधिकतर मौतों को आसानी से रोका जा सकता है, और इसलिए हर समय अपने बच्चे की सुरक्षा को ध्यान में रखना बहुत महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे को सुरक्षित रखने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं:

• नवीनतम कार सीट दिशानिर्देशों के मुताबिक , आपको पिछली चेहरे वाली शिशु या परिवर्तनीय कार सीट का उपयोग करना चाहिए, और इसे तब तक सीट में रखें जब तक कि आपका बच्चा दो साल का न हो या पिछला चेहरा वजन या ऊंचाई सीमा बढ़ाए, और कभी भी न रखें एक यात्री पक्ष एयरबैग के साथ एक कार की अगली सीट में बच्चा।
• सुनिश्चित करें कि उसका पालना सुरक्षित है: बार के बीच 2/8 इंच से अधिक नहीं है; गद्दे फर्म में फंस और फिट होना चाहिए; इसे खिड़कियों और ड्राफ्ट से दूर रखें; झुंड में कसकर कंबल, भरवां जानवर, या तकिए रखने से बचें क्योंकि वे परेशान हो सकते हैं।
• सुनिश्चित करें कि कार सीटों , घुमक्कड़, और क्रिप्स इत्यादि जैसे इस्तेमाल किए गए या हाथ से नीचे के उपकरण को सुरक्षा कारणों से याद नहीं किया गया है। याद किए गए उत्पादों की एक अद्यतित सूची के लिए निर्माता या उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग को कॉल करें।
• चॉकिंग को रोकने के लिए, अपने बच्चे की पहुंच में छोटी वस्तुओं या प्लास्टिक के थैले कभी न छोड़ें।
• जब वह उच्च कुर्सी पर बैठे हों तो सही ढंग से दोहन का उपयोग करें।
• अपने बच्चे को बहुत ज्यादा धूप में उजागर करने से बचें (सनस्क्रीन का उपयोग करें)।
• सोने के लिए वापस : अपने बच्चे को एसआईडीएस के जोखिम को कम करने के लिए अपनी पीठ (वैकल्पिक स्थिति) पर सोने के लिए रखें और उसे कभी भी पानी के नीचे, बीनबैग, या मुलायम कंबल पर अकेला न रखें जो उसके चेहरे को ढक सकता है और चकमा दे सकता है।
• बिस्तर पर या बदलने वाली मेज पर अकेले अपने बच्चे को न छोड़कर गिरने से रोकें।
• धूम्रपान और कार्बन मोनोऑक्साइड डिटेक्टरों को स्थापित करें और लौ retardant नींद के कपड़े का उपयोग करें।
• यदि आपके घर में बंदूक है, तो इसे और गोलियों को एक अलग लॉक जगह में रखें।
• पानी की सुरक्षा का अभ्यास करें: अपने बच्चे को तैरने के लिए सिखाएं, वयस्क पर्यवेक्षण के बिना अपने बच्चे को किसी भी पानी (झील, पूल, महासागर इत्यादि) के चारों ओर खेलने न दें (भले ही वह एक अच्छा तैराक हो), हमेशा जीवन संरक्षक या सुरक्षा निहित पहनें जब एक नाव पर, और पूल को बालरोधी पूल से एक बाड़ में संलग्न करके स्वयं को बंद करने वाला, स्वयं लेटिंग दरवाजा।
• कुछ कुत्ते नस्लों (रोटवेयर, पिट बैल, जर्मन शेपर्ड्स) से सावधान रहें जो घातक कुत्ते के काटने के पचास प्रतिशत से अधिक खाते हैं और जानवरों की उपस्थिति में बच्चों की बारीकी से निगरानी करते हैं।
• टूथपेस्ट को थूकना सीखने तक, फ्लोराइड टूथपेस्ट (फ्लोरोसिस को रोकने के लिए) के एक स्मीयर के साथ अपने दांतों को नरम टूथब्रश के साथ साफ करें।
• चाइल्ड प्रूफ हाउस: अपने गर्म वॉटर हीटर का तापमान 120 डिग्री फ़ारेनहाइट पर सेट करें, सीढ़ियों पर गेट्स का उपयोग करें, बिजली के आउटलेट पर कवर करें और कैबिनेट पर लंच करें।
• घरेलू क्लीनर, रसायन और दवाओं को पूरी तरह से पहुंच से बाहर रखें और उन्हें अपने मूल कंटेनर में हमेशा स्टोर करें। जहर नियंत्रण केंद्र संख्या (1800-222-1222) जानें।
• अपने बच्चे के पास गर्म तरल पदार्थ या भोजन न लें और अपने बच्चे को स्टोव, हीटर या अन्य गर्म उपकरणों (विशेष रूप से कर्लिंग लोहा) के पास न जाने दें, और खाना पकाने के दौरान, बैक बर्नर का उपयोग करें और पॉट हैंडल को अंदर की ओर घुमाएं।
• डूबने से रोकने के लिए, बाथटब और पेल से सभी पानी खाली करें, बाथरूम को दरवाजा बंद कर दें और कभी भी अपने बच्चे को पानी के किसी भी कंटेनर के पास न छोड़ें।
• फोन के पास आपातकालीन संख्याओं की एक सूची रखें, और उन कमरे को लॉक करें जो बाल प्रमाण नहीं हैं।

सामान्य बच्चा समस्याएं

• कब्ज: कठोर, गोली-जैसे मल के मार्ग के रूप में परिभाषित किया जाता है जो दर्द या रक्तस्राव का कारण बनता है (ग्रोनिंग या तनाव सामान्य है)। प्रारंभिक उपचार अतिरिक्त पानी, सेब, या प्रून का रस देकर, अपने बच्चे के आहार में फाइबर की मात्रा में वृद्धि करना और खाद्य पदार्थों को कम करना है।
• भद्दा नाक / छींकना: बहुत आम और आमतौर पर सूखी हवा, धुआं या धूल से जलन के कारण होता है। सामान्य परेशानियों को खत्म करने की कोशिश करें। आप एक humidifier या नमक पानी नाक बूंदों का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं।
• डायपर चकत्ते : बहुत आम और आमतौर पर डायपर राशन क्रीम के साथ 3-4 दिनों में साफ़ हो जाता है। यदि यह साफ़ नहीं हो रहा है या चमकदार लाल है और लाल बिंदुओं से घिरा हुआ है, तो आपके बच्चे को खमीर संक्रमण हो सकता है और इसे साफ़ करने में मदद के लिए एंटीफंगल क्रीम की आवश्यकता होगी। डाइपर चकत्ते को अक्सर डायपर परिवर्तनों से रोका जा सकता है, जितना संभव हो सके डायपर को दूर रखकर हवा के संपर्क में वृद्धि और आंत्र आंदोलनों के बाद केवल हल्के साबुन का उपयोग करके (केवल दूसरी बार गर्म पानी के साथ कुल्ला)।
• ऊपरी श्वसन संक्रमण: ये बहुत आम हैं और स्पष्ट या हरे रंग की नाक और खांसी के लक्षण शामिल हैं और आमतौर पर ठंडे वायरस के कारण होते हैं। सबसे अच्छा उपचार नमक के पानी की नाक की बूंदों और बल्ब सक्शनर का उपयोग अपनी नाक को स्पष्ट रखने के लिए करना है। अगर आपके बच्चे को बुखार हो, सांस लेने में कठिनाई हो या 7-10 दिनों में सुधार न हो तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएं
• उल्टी: आमतौर पर वायरल संक्रमण के हिस्से के रूप में दस्त के साथ होता है। यदि आपका बच्चा उल्टी शुरू कर देता है, तो उन्हें एक घंटे या उससे भी ज्यादा समय तक खाने और पीने से ब्रेक देना सबसे अच्छा होता है और फिर हर पांच या दस मिनट में पेडियलट (1 चम्मच) की थोड़ी मात्रा देना शुरू कर देता है। एक बार जब आपका बच्चा इन छोटी मात्रा में पीने को सहन करने में सक्षम हो जाता है तो आप पेडियलट को हर पांच या दस मिनट में एक चम्मच के बारे में बढ़ा सकते हैं और फिर बड़ी मात्रा में सहनशीलता के रूप में बढ़ा सकते हैं और फिर अपने नियमित सूत्र में वापस आ सकते हैं। केवल 12 घंटे से अधिक समय के लिए Pedialyte देने से बचें। अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएं यदि उल्टी में रक्त होता है, यदि यह गहरा हरा है, या यदि आपका बच्चा निर्जलीकरण के संकेत दिखा रहा है (जिसमें 6-8 घंटे में पेशाब नहीं होता है, जिसमें सूखा मुंह और वजन घटाना होता है)।
• दस्त: एक आम समस्या और अक्सर वायरल संक्रमण के कारण होता है। यदि आपके शरीर में 1-2 सप्ताह में बेहतर नहीं हो रहा है या यदि आपको निर्जलीकरण के संकेत दिखाई देते हैं (जिसमें 6-8 घंटे में पेशाब नहीं होता है, तो सूखा मुंह और वजन घटाना पड़ता है) में डायरिया में रक्त या पुस होता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएं। आपको अपने नियमित आहार के साथ जारी रखना चाहिए लेकिन निर्जलीकरण को रोकने के लिए हर बार 1-2 डाउड पेडियलट दे सकते हैं।

अपने बच्चे को अपने बाल रोग विशेषज्ञ को ले जाना

आप अपने बच्चे के जीवन के पहले कुछ वर्षों के दौरान अपने बाल रोग विशेषज्ञ के लिए लगातार दौरे करेंगे ताकि उनके विकास और विकास की बारीकी से निगरानी की जा सके। यात्रा से पहले अपने डॉक्टर के लिए आपके पास कोई भी प्रश्न लिखना याद रखें ताकि आप उन्हें न भूलें।

पंद्रह महीने की जांच में, आप उम्मीद कर सकते हैं:

• आपके बच्चे के विकास और विकास की एक परीक्षा।
• भोजन और नींद के कार्यक्रमों की समीक्षा।
• उसकी ऊंचाई, वजन और सिर परिधि का मापन।
• चोट की रोकथाम, दांत स्वास्थ्य, और एक उचित आहार के लिए परामर्श।
• टीकाकरण: हिब, आईपीवी, एमएमआर, वरिवैक्स, प्रीवर, हेपेटाइटिस ए (अगर उन्हें बारह महीने के चेकअप में नहीं दिया गया था)।

आपके बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अगली जांच तब होगी जब आपका शिशु अठारह महीने का हो।

> स्रोत:

> आपका बच्चा ... लेख को आपके चाइल्ड न्यूज़लेटर और keepkidshealthy.com से आलेखों की श्रृंखला से अनुकूलित किया जाता है और Keep Kids Healthy, LLC की अनुमति के साथ उपयोग किया जाता है।