श्रम और जन्म के दौरान क्या अपेक्षा करें

आपका बच्चा जन्म के लिए थोड़ी देर के लिए तैयार हो रहा है, लेकिन श्रम के संकेत आपके पहले संकेत हैं कि गर्भावस्था खत्म होने वाली है। श्रम के संकेतों के साथ चाल यह याद रखना है कि वे हमेशा नहीं देखे जाते हैं, न ही वे संकेत देते हैं कि श्रम किसी भी समय शुरू होगा।

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श्रम के पहले लक्षण

श्रम के ये संकेत अंततः घोषित अलार्म घड़ी के विपरीत तैयार होने के लिए सूक्ष्म संकेतों की तरह हैं।

यह पूर्व श्रम चरण सप्ताह के लिए बना सकता है। आप योनि निर्वहन में वृद्धि देख सकते हैं। इसमें आपके श्लेष्म प्लग को खोना शामिल हो सकता है। यह गुलाबी के साथ भी tinged हो सकता है। यह एक संकेत है जिसका मतलब है कि अगले कुछ हफ्तों में श्रम किसी भी समय शुरू होगा। सेक्स या योनि परीक्षा होने के बाद आप ब्राउन टिंगड डिस्चार्ज देख सकते हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है।

विरोधाभास आने वाले श्रम का एक और संकेत है। इनमें से कुछ ब्रैक्सटन-हिक्स संकुचन हैं । वे होते हैं लेकिन वास्तव में कहीं भी नहीं जाते हैं। आप असली संकुचन भी कर सकते हैं जो आपके गर्भाशय को थोड़ा बदलने या अपने बच्चे को बेहतर स्थिति में लाने के लिए काम कर रहे हैं लेकिन लंबे समय तक नहीं टिकते हैं या मजबूत नहीं होते हैं।

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प्रारंभिक श्रम

प्रारंभिक श्रम अधिकांश श्रमिकों का सबसे लंबा हिस्सा है। यहां आपका शरीर फैलाव और उत्परिवर्तन नामक प्रक्रिया में आपके गर्भाशय को खोलने और पतला करना जारी रखेगा। यह संकुचन के साथ किया जाता है। यद्यपि आप शुरुआती श्रम में जो संकुचन अनुभव करते हैं, वह बहुत ही दूर हो सकता है, यहां तक ​​कि आपके बिंदु पर केवल कुछ घंटे में कुछ संकुचन हो सकते हैं।

श्रम के इस हिस्से के दौरान, आप आम तौर पर घर पर सबसे अधिक आरामदायक होते हैं। आप गतिविधि के साथ आराम की वैकल्पिक अवधि कर सकते हैं। आप या अपने पूरे श्लेष्म प्लग के हिस्सों और यहां तक ​​कि थोड़ा खूनी शो भी देखना जारी रख सकते हैं।

श्रम में इस बिंदु पर आपके संकुचन शायद 45 सेकंड या उससे कम समय तक चलते हैं। वे समय में 20 मिनट से लेकर 5 मिनट तक अलग-अलग हो सकते हैं। यह मत भूलना कि जब संकुचन का समय होता है, तो समय के बाद एक संकुचन की शुरुआत से अगले संकुचन की शुरुआत होती है। अधिकांश माताओं को श्रम के इस चरण में बहुत सारी छूट या आराम उपायों की आवश्यकता नहीं होती है। आप पाते हैं कि आप जो भी कर रहे हैं उसे रोकते हुए प्रत्येक संकुचन के शिखर पर कुछ सेकंड बिताते हैं लेकिन आम तौर पर, आप उनके माध्यम से बात करने में सक्षम होते हैं।

अपने बच्चे के जन्म के लिए अपनी अंतिम तैयारी करने के लिए शुरुआती श्रम में इस समय का उपयोग करने पर विचार करें। कुछ महिलाएं अपने श्रम बैग को पैक करने या आखिरी मिनट फेंकने के लिए अपने साथी के लिए बैग में फेंकती हैं। आप आवश्यकतानुसार किसी भी बच्चे या पालतू देखभाल की व्यवस्था कर सकते हैं। कुछ मां भी आने वाले जन्मदिन समारोह के लिए ब्राउनी बनाते हैं या एक केक सेंकते हैं।

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सक्रिय श्रम

सक्रिय श्रम तब होता है जब चीजें लेने लगती हैं। आप देख सकते हैं कि आपके संकुचन लंबे समय तक चल रहे हैं और मजबूत हो रहे हैं। वे एक साथ करीब आ रहे हैं।

सबसे अधिक संभावना है कि आपको अपने संकुचन के दौरान ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होगी। यह तब होता है जब आप अपने विश्राम कौशल, आराम कौशल और अपने मुकाबला कौशल का उपयोग कर सकते हैं। कुछ श्रम पद दूसरों की तुलना में बेहतर महसूस कर सकते हैं। आप आराम के उपाय के रूप में पानी के उपयोग पर भी विचार कर सकते हैं । जन्म केंद्र या अस्पताल जाने से पहले आपके साथी और / या डोउला भी घर की सेटिंग में मदद कर सकते हैं।

कई डॉक्टर और दाई सलाह देते हैं कि श्रम के इस चरण के दौरान किसी बिंदु पर जब महिलाएं घर जन्म की योजना नहीं बना रही हैं तो अधिकांश महिलाओं को अस्पताल या जन्म केंद्र में जाने के बारे में सोचना चाहिए। कुछ व्यवसायी 4-1-1 नियम का उपयोग करते हैं। यह संकुचन है जो 4 मिनट अलग है, 1 मिनट लंबा है और एक घंटे से अधिक समय तक जारी है। जाहिर है, कुछ महिलाएं हैं जो जानते हैं कि उन्हें जल्द ही अस्पताल या जन्म केंद्र में जाने की जरूरत है, कभी-कभी क्योंकि वे केवल बता सकते हैं, कभी-कभी क्योंकि उनके पास तेजी से मजदूरों का इतिहास होता है या क्योंकि उन्हें कुछ उपचार या दवाओं की आवश्यकता होती है, जैसे एंटीबायोटिक्स

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संक्रमण

जैसे ही आपका गर्भाशय खुला और पतला रहता है, आपका बच्चा श्रम के इस जटिल नृत्य में आपके श्रोणि में कम और नीचे गिर रहा है। जैसे ही आप श्रम के अंत में अपना रास्ता बनाते हैं, आपके संकुचन एक साथ निकट हो जाते हैं और आपके पास संकुचन के बीच एक ब्रेक कम होता है। ये संकुचन 60-90 सेकेंड लंबे समय तक चल सकते हैं और हर तीन मिनट के बारे में होते हैं।

श्रम दर्द से निपटने के लिए आप विश्राम, पानी, मालिश, गर्मी और ठंड से सम्मोहन आधारित कौशल से इस बिंदु पर अपने सभी श्रम कौशल का उपयोग कर रहे हैं। कुछ महिलाएं श्रम के सक्रिय चरण या संक्रमण के दौरान या तो औषधीय राहत का उपयोग करना चुन सकती हैं। यह श्रम का सबसे कठिन लेकिन सबसे छोटा चरण है, आमतौर पर 30-90 मिनट तक चल रहा है।

आप देख सकते हैं कि आप गर्म और ठंड महसूस करते हैं। आप भी उल्टी या यहां तक ​​कि उल्टी महसूस कर सकते हैं। आप भी हिलाने का अनुभव कर सकते हैं। यह संक्रमण के लिए अनसुना नहीं है। आप महसूस कर सकते हैं कि आपका बच्चा आगे बढ़ रहा है क्योंकि आपका गर्भाशय पूर्ण फैलाव के करीब है।

कुछ महिलाओं को जन्म के अध्ययन के लिए एक मानवविज्ञानी शीला किट्जिंगर द्वारा "आराम और आभारी" चरण कहा जाता है, जो संक्रमण के अंत की ओर एक छोटा ब्रेक अनुभव करता है। यह एक ऐसा समय है जब संकुचन स्थानांतरित हो सकता है या यहां तक ​​कि बंद भी हो सकता है। ऐसा लगता है कि जब आप अपने बच्चे को बाहर निकालने के काम से पहले एक छोटा ब्रेक ले सकते हैं। कुछ महिलाओं को भी झपकी के लिए जाना जाता है!

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धक्का

यह वह चरण है जहां आप सक्रिय रूप से अपने बच्चे को धक्का देने में मदद करना शुरू करते हैं। आपका गर्भाशय अब पूरी तरह से फैला हुआ है और आपका बच्चा पैदा होने तक और भी आगे बढ़ रहा है। श्रम के इस चरण के दौरान आपको अभी भी संकुचन होंगे, लेकिन वे महसूस और लंबाई में अक्सर अलग होते हैं।

आप धक्का देने के लिए अलग-अलग पदों का चयन कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं: बैठना, बैठना, हाथ और घुटनों या थोड़ा पीछे रखना। आपका शरीर आपको धक्का देने के लिए मार्गदर्शन करेगा, लेकिन अगर आपको मदद की ज़रूरत है तो आपके डौला, दाई, डॉक्टर या नर्स भी सहायता के लिए हो सकते हैं।

पुशिंग कुछ मिनटों से कुछ घंटों तक कहीं भी रह सकती है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि क्या आपके पास पहले बच्चा था, धक्का देकर आपकी स्थिति और आपके बच्चे की स्थिति

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नाल

एक बार जब आपका बच्चा पैदा हो जाए, तो उसे आपको प्यार करने के लिए सौंप दिया जाएगा। इस बिंदु के बाद, आप कमरे में और कुछ भी नहीं देख सकते हैं। आपका गर्भाशय अनुबंध जारी रहेगा और कुछ ही मिनटों में, आपका प्लेसेंटा आमतौर पर पैदा होने के लिए तैयार होता है। आपका डॉक्टर या दाई आपको एक या दो बार धक्का देने के लिए कह सकती है, लेकिन यह बच्चा होने की तरह कुछ भी नहीं है!

अगर कॉर्ड अभी तक काटा नहीं गया है, तो अब जब आप कॉर्ड काट लेंगे या किसी अन्य को अनुमति देंगे, जिसमें आपके साथी को सम्मान करने के लिए भी शामिल किया जाएगा।

अब, अपने बच्चे के साथ आराम करें और आराम करें क्योंकि आप अकेले अपने पहले क्षणों का आनंद लेते हैं। बेबी ज्यादातर समय नर्स करने की कोशिश करने के लिए तैयार है, स्तन प्रदान करती है और घुलती है। आपकी मेडिकल टीम भी एक प्लेसेंटल परीक्षा करेगी।