सप्ताह में तेरह में आपका बच्चा (तीन महीने पुराना)

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बेबी के लिए भोजन

अपने बच्चे के तीसरे महीने में, उसे खिलाना अभी भी बहुत आसान है।

इस उम्र में, आपके बच्चे को अभी भी स्तनपान की जरूरत है या यदि आप स्तनपान नहीं कर रहे हैं, तो उसे लोहा-फोर्टिफाइड बेबी फॉर्मूला चाहिए।

क्या यह अभी तक अनाज या शिशु भोजन के लिए समय है? नहीं, तीन महीने बच्चे के भोजन के लिए थोड़ा जल्दी होगा। ज्यादातर बच्चे चार से छह महीने तक बच्चे के भोजन के लिए तैयार नहीं होते हैं।

ठोस बेबी फूड्स शुरू करना

आप कैसे जानते हैं कि आपका बच्चा अनाज या अन्य शिशु खाद्य पदार्थों के लिए तैयार है?

जबकि कुछ बच्चे चार महीने में इसके लिए तैयार हैं, जबकि अन्य बड़े होने तक तैयार नहीं हैं। ध्यान रखें कि आपके बच्चे का वजन या उम्र अकेले ठोस भोजन के लिए उसकी तत्परता निर्धारित नहीं करती है।

यहां देखने के लिए कुछ संकेत दिए गए हैं जो आपको बताएंगे कि क्या आपका बच्चा ठोस खाद्य पदार्थ शुरू करने के लिए तैयार है, पहले ठोस शिशु भोजन आमतौर पर लौह-मजबूत चावल अनाज होता है:

• वह अपना सिर स्थिर रखती है और समर्थन के साथ बैठने में सक्षम है।
• वह भोजन में कुछ रूचि के लिए पहुंचती है और दिखाती है।
• जब वह भोजन देखती है तो वह अपना मुंह चौड़ा खोलती है।
• वह अब खिलाने के दौरान अपनी जीभ को बाहर नहीं निकालती है, इसलिए वह अपने मुंह में खाना रखने और इसे निगलने में सक्षम है। जीभ जोर प्रतिबिंब अक्सर बच्चों को अनाज शुरू करने से सीमित करता है।
• जब वह पूरी हो जाती है तो वह अपने सिर को दूर करने में सक्षम है ताकि आप अपने बच्चे को अधिक से अधिक खतरे में डाल सकें।

सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा उसे देने से पहले ठोस भोजन के लिए तैयार है। उसे तैयार होने से पहले ठोस भोजन खाने में भाग लेने का कोई अच्छा कारण नहीं है।

याद रखें कि अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने "कम से कम 6 महीने के लिए विशेष स्तनपान कराने" की सलाह दी है, लेकिन लौह की कमी एनीमिया को रोकने के लिए, आप ने सुझाव दिया है कि विशेष रूप से स्तनपान कराने वाले बच्चों को मौखिक लोहे के साथ पूरक किया जाता है जब तक कि वे उम्र-उपयुक्त लौह युक्त खाद्य पदार्थ खाने शुरू नहीं करते 4 से 6 महीने की आयु।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स क्लीनिकल रिपोर्ट। शिशुओं और युवा बच्चों (आयु के 0-3 वर्ष) में लौह की कमी और लोहे की कमी एनीमिया का निदान और रोकथाम। बाल चिकित्सा 2010; 126: 1040-1050।}

_{अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स पॉलिसी स्टेटमेंट: ब्रेस्टफीडिंग एंड ह्यूमन मिल्क का उपयोग। बाल चिकित्सा 2012; 12 9: 3 ई 827-ई 841}

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बच्चों के लिए दिन के समय routines

माता-पिता अक्सर सोचते हैं और पूछते हैं कि रात में उनके बच्चे को क्या करना चाहिए। उनके बच्चे को कब तक सोना चाहिए? वे सारी रात कब सोएंगे?

यद्यपि ये महत्वपूर्ण प्रश्न हैं, लेकिन यह विचार करना उतना ही महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे को दिन के दौरान क्या करना चाहिए। असल में, आपके बच्चे के दिन के दिनचर्या भी रात में जो भी करती है उसे प्रभावित कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक बच्चा जो खत्म हो गया है, वह रात में अच्छी तरह से सो नहीं जाएगा।

आपके बच्चे की नप्स

अपने बच्चे के तीसरे महीने में, रात में लगभग सात से नौ घंटे सोने के अलावा, वह दिन के दौरान साढ़े चार घंटे सोएगी। इस दिन की नींद आम तौर पर दिन भर में दो से चार दिन के अंतराल में विभाजित हो जाएगी।

आपके बच्चे के रूटीन

तो, अगर झपकी और रात के बीच सोते हैं तो आपका बच्चा दिन में करीब 13 घंटे सो रहा है, इसका मतलब है कि वह काफी समय व्यतीत कर रही है। खाने के अलावा, आपके पास पकड़ने, बात करने, चलने के लिए जाने और अपने बच्चे के साथ खेलने के लिए बहुत समय होगा।

आप अपने बच्चे को एक अच्छे दिन के दिनचर्या पर कैसे प्राप्त करते हैं? उम्मीद है कि, आपके बच्चे की शुरुआती मांग की वजह से उसे खुद को एक अच्छा दिनचर्या दिनचर्या में ले जाया गया। फिर आप हर दिन लगातार दिनचर्या के साथ रह सकते हैं, जो कुछ लचीलापन की अनुमति दे सकता है लेकिन यादृच्छिक या अप्रत्याशित नहीं होना चाहिए।

अपने बच्चे को शेड्यूल पर रखने के लिए, यह मदद कर सकता है:

• अपने बच्चे के शेड्यूल के आस-पास अपने दिन की कोशिश करो और योजना बनाएं
• ऐसे समय के लिए सावधान रहें जब आपका बच्चा शेड्यूल बंद कर सकता है, जैसे कि जब वह विकास में वृद्धि कर रही है या बीमार है
• सप्ताह के दौरान और सप्ताहांत के दौरान एक ही कार्यक्रम के लिए चिपके रहें
• जल्दी शाम को अपना सबसे लंबा जागने का समय बनाने की कोशिश करें, ताकि वह उम्मीद कर सके कि रात के दौरान और अधिक सो जाओ।
• झपकी और खाने के अलावा, एक ही समय के लिए अन्य गतिविधियों को निर्धारित करने का प्रयास करें, जैसे कि आपके बच्चे के सोने का समय, स्नान और प्लेटाइम

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बीमार दौरे और आपके बाल रोग विशेषज्ञ

जब आपका बच्चा बीमार होता है तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अपनी अगली बीमार यात्रा पर जाने से पहले, आप डॉक्टर के साथ अपना समय अधिकतम करने के लिए कुछ उपाय कर सकते हैं:

1) खुद से पूछें कि आपके डॉक्टर के साथ नियुक्ति करने में कितना समय लगेगा?

ध्यान रखें कि कई बाल रोग विशेषज्ञ बीमार मरीजों को देखते हैं, खासतौर पर बुखार, कान दर्द या गले में गले की समस्याओं के लिए, जिस दिन आप कॉल करते हैं। यदि आप अपने बच्चे के बीमार होने पर अपने बाल रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में नहीं जा सकते हैं, तो यह डॉक्टरों को बदलने का समय हो सकता है।

2) अपने डॉक्टर के लिए प्रश्नों की एक सूची बनाओ।

माता-पिता अक्सर यात्रा के दौरान अपने प्रश्न भूल जाते हैं। जब तक वे वास्तव में महत्वपूर्ण नहीं होते हैं और कार्यालय को त्वरित कॉल करके उत्तर देने की आवश्यकता होती है, वे आपके पास आने के बाद प्रश्न लिखना शुरू करते हैं, और इस सूची को आपकी अगली यात्रा में लाते हैं।

3) यात्रा छोड़ने से पहले प्रश्न पूछें।

विशेष रूप से जब आपका बच्चा बीमार होता है, तो कार्यालय छोड़ने से पहले आपको कुछ चीजें जाननी चाहिए:

• आपके बच्चे का निदान
• जब आपके बच्चे को बेहतर होना शुरू करना चाहिए और यदि वह नहीं थी तो योजना क्या होगी (जैसे कि आप बस कॉल करेंगे, फिर से जांच के लिए वापस आएं, या एक फार्मेसी में एक पर्चे कहा जाता है)
• संकेत या लक्षण जो इंगित कर सकते हैं कि आपका बच्चा बदतर हो रहा है
• जब आपको फॉलो-अप अपॉइंटमेंट के लिए वापस जाना चाहिए (यह अस्थमा और एलर्जी जैसी अधिक पुरानी स्थितियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है)
• आपको कितनी देर तक निर्धारित दवाएं और उनके साइड इफेक्ट्स लेना चाहिए
• जब आपका बच्चा अब संक्रामक नहीं होगा और डेकेयर या स्कूल में वापस आ सकता है

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स्ट्रोलर सुरक्षा

चाहे आपके पास $ 800 से $ 1,000 स्टोकके या बुगाबुउ घुमक्कड़ या बहुत कम महंगा $ 40 से $ 50 घुमक्कड़ है, तो संभवतया आप अपने पहले कुछ वर्षों में अपने बच्चे के घुमक्कड़ से बहुत अधिक उपयोग करेंगे।

ध्यान रखें कि सभी घुमक्कड़ों को युवा शिशुओं के साथ उपयोग करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है। असल में, जो लोग पूरी तरह से रिक्त नहीं करते हैं उन्हें छह महीने से कम उम्र के शिशुओं के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि उनके पास अभी तक अच्छा सिर नियंत्रण नहीं है। एक ट्रैवल सिस्टम या सीट-कैरियर फ्रेम जो आपको अपने बच्चे की कार सीट का उपयोग करने की इजाजत देता है, इस उम्र में एक अच्छा विकल्प हो सकता है। एक गाड़ी या संयोजन गाड़ी / घुमक्कड़ अन्य विकल्प हैं।

एक बच्चे के घुमक्कड़ का उपयोग करते समय कुछ सुरक्षा युक्तियाँ शामिल हैं कि आप:

• निर्देशों को सावधानी से पढ़ें ताकि आप अपने घुमक्कड़ को ठीक से इकट्ठा कर सकें।
• अपने बच्चे के घुमक्कड़ के लिए ऊंचाई और वजन सीमा की समीक्षा करें, समझें कि घुमक्कड़ के पास 35 से 50 पौंड वजन सीमा हो सकती है, जो आपके पास है।
• अपने बच्चे को अपने दोहन पट्टियों का उपयोग करके घुमक्कड़ में सुरक्षित करें।
• जब एक रेखांकित स्थिति में उपयोग किया जाता है, तो पैर खोलने को सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें ताकि आपका बच्चा बाहर निकल सके।
• घुमक्कड़ को कप संलग्न करने से बचें क्योंकि वे आसानी से फैल सकते हैं और अपने बच्चे को जला सकते हैं।
• जब आप हिल नहीं रहे होते हैं तो अपने बच्चे के घुमक्कड़ पर ब्रेक को लॉक करें और कभी भी अपने बच्चे को अपने घुमक्कड़ में न छोड़ें।
• जब आप इसे खोलते और बंद करते हैं तो अपने बच्चे की उंगलियों को घुमक्कड़ से दूर रखें ताकि वे चुटकी न जाए।
• एक बार जब आप इसे प्रकट करते हैं तो घुमक्कड़ को लॉक या लॉच करना सुनिश्चित करें।
• हैंडलबार्स पर किसी भी भारी वस्तुएं न डालें, जो घुमक्कड़ को पीछे हटने का कारण बन सकता है।
• जब वह घुमक्कड़ में होती है तो अपने बच्चे को एक चंदवा, हटाने योग्य कवर, सनस्क्रीन और कीट प्रतिरोधी का उपयोग कर अपने बच्चे को सूर्य, हवा या कीड़ों से सुरक्षित रखें।

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रननी नाक

एक नाक नाक एक आम स्थिति है जो छोटे बच्चों को मिलता है।

चाहे ठंड, साइनस संक्रमण, या एलर्जी के कारण हो, यह सीखना एक अच्छा विचार हो सकता है कि जब आपके पास नाक बहती है तो आपके बच्चे को बेहतर महसूस करने में मदद कैसे करें।

Runny नाक के लिए घरेलू उपचार

विशेष रूप से युवा बच्चों को शीत दवाएं नहीं देने के बारे में हालिया चेतावनियों के साथ, कुछ घरेलू उपचारों को जानना सहायक हो सकता है जो वास्तव में आपके बच्चे को ठंडा दवा नहीं देते हैं।

इन घरेलू उपचारों में शामिल हो सकते हैं:

• एक शांत धुंध humidifier का उपयोग करना।
• अपने बच्चे के नाक में नमकीन नाक की बूंदों की कुछ बूंदें डालना, जो आपके बच्चे की नाक में श्लेष्म को पतला करने में मदद कर सकता है, एक या दो मिनट इंतजार कर सकता है, और उसके बाद बच्चों के लिए तैयार नाक की आकांक्षा के साथ इसे सक्शन कर सकता है।
• यह सुनिश्चित करना कि आपका बच्चा स्तनपान कराने या उसके बच्चे के फार्मूले को पीकर जारी रखकर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड हो। अगर वह पीने के लिए प्रतीत नहीं होती है, तो उसे पेडियलटाइट जैसे इलेक्ट्रोलाइट समाधान के कुछ अतिरिक्त औंस दें, प्रत्येक भोजन के बजाय या इसके बजाय।
• यदि वह एसिटामिनोफेन (टायलोनोल) या इबुप्रोफेन (मोटरीन या एडविल) वाले उत्पादों समेत उबाऊ लगती है, तो अपने बच्चे को दर्द या बुखार राहत प्रदान करना, हालांकि इबप्रोफेन केवल छह महीने पुराना होने पर ही दिया जाना चाहिए।

नाक की आकांक्षा या चूषण बल्ब का उपयोग करते समय, बल्ब को निचोड़ने से पहले इसे अपने बच्चे की नाक में रखें। यह गति हवा जारी करती है और चूषण बनाने में मदद करती है। फिर आप धीरे-धीरे बल्ब की नोक को अपने बच्चे की नाक में डाल सकते हैं और धीरे-धीरे बल्ब छोड़ सकते हैं।

अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाओ

आम तौर पर, आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ को फोन करना चाहिए यदि आपके बच्चे की नाक नाक सात से 10 दिनों से अधिक समय तक चल रही है, अगर वह दो से तीन महीने से कम उम्र के हो और बुखार हो, तो उसे सांस लेने में परेशानी हो रही है, या उग्र और असंगत लगता है।

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आंत्र आंदोलनों का रंग

अधिकांश माता-पिता सोचने से आपके बच्चे के आंत्र आंदोलनों का रंग बहुत कम महत्वपूर्ण है।

जबकि रंग एक संकेत हो सकता है कि आपके बच्चे में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या है, जैसे कि पेट वायरस या खाद्य असहिष्णुता, यह सामान्य होने की संभावना है यदि आपके बच्चे के कोई अन्य लक्षण नहीं हैं।

जब आंत्र आंदोलन हरे होते हैं, तो आम तौर पर इसका मतलब है कि भोजन किसी कारण से आपके बच्चे की आंतों के माध्यम से आगे बढ़ रहा है। यह अतिसार या उच्च फाइबर आहार के कारण हो सकता है , लेकिन यह भी सामान्य हो सकता है।

संकेत है कि आपके बच्चे के हरे रंग की आंत्र आंदोलन चिकित्सा स्थिति के कारण हो सकते हैं, इसमें शामिल हो सकता है कि आपका बच्चा भी उग्र हो, गैसी, दस्त हो या उल्टी हो। इन अतिरिक्त लक्षणों का मतलब यह हो सकता है कि आपके बच्चे को संक्रमण होता है, जैसे रोटावायरस, या वह खाने के लिए असहिष्णुता। यदि आपका बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो अन्य लक्षणों के साथ हरी आंत्र आंदोलन दूध या पनीर की तरह उसकी मां खाने या पीने के लिए असहिष्णुता का संकेत हो सकता है।

पेट में वायरस होने पर आपके बच्चे को पीले मल भी हो सकते हैं।

मल रंग

यद्यपि माता-पिता हरे मल के बारे में चिंतित हैं, लेकिन यह आम तौर पर अधिक संबंधित है, और यदि आपके बच्चे के आंत्र आंदोलन हैं तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ को कॉल करना चाहिए:

• उज्ज्वल लाल - आंत में कहीं अधिक सक्रिय रक्तस्राव का संकेत या आमतौर पर, कब्ज से गुदा में आंसू से
• काला - पेट या छोटी आंत से खून बहने का संकेत, लेकिन जो आमतौर पर मल को टिकाऊ और गंध की गंध (मेलेना)
• पीला या मिट्टी रंग - एक संकेत है कि मल में कोई पित्त नहीं है

ध्यान रखें कि ओमनीसेफ, आमतौर पर इस्तेमाल होने वाले एंटीबायोटिक, बच्चे के आंत्र आंदोलनों को लाल या नारंगी दिखाई दे सकता है क्योंकि यह लोहे के साथ कैसे बातचीत करता है।

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शॉपिंग कार्ट सुरक्षा

कई माता-पिता अपने बच्चे को शॉपिंग कार्ट में डालने के बारे में दो बार नहीं सोचते हैं जब वे खरीदारी करते हैं, यह सब सुविधाजनक है। और जब तक आपका बच्चा चल रहा है और निर्देशों का पालन नहीं कर रहा है, यह आपके बच्चों के साथ खरीदारी करते समय कुछ भी करने के लिए प्रतीत होता है।

हालांकि, अपने बच्चे को एक शॉपिंग कार्ट में सवारी करना खतरनाक है। अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स की रिपोर्ट है कि शॉपिंग कार्ट से संबंधित चोटों की वजह से अस्पताल आपातकालीन कमरे में लगभग 24,000 बच्चों का इलाज किया जाता है।

वास्तव में, अमेरिकी उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग के मुताबिक, "शॉपिंग कार्ट से गिरने से छोटे बच्चों को सिर की चोटों के प्रमुख कारणों में से एक है।"

क्या आप अपने बच्चे के शिशु वाहक को शॉपिंग कार्ट की टोकरी में संलग्न नहीं कर सकते? यह वास्तव में शॉपिंग कार्ट को और भी अधिक भारी और अधिक टिप करने की संभावना बना सकता है।

खरीदारी करते समय और शॉपिंग कार्ट के आसपास अपने बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए यह मदद कर सकता है:

• शॉपिंग कार्ट से बचें और एक घुमक्कड़ का उपयोग करें या वाहक या लपेटने के बजाय अपने बच्चे को पहनें
• कोशिश करें और खरीदारी करें जब कोई और आपके बच्चों को देख सके ताकि आपको उन्हें अपने साथ लाने या अपने बच्चों को देखने के लिए किसी के साथ लाने की ज़रूरत न हो
• गाड़ी के सीट बेल्ट का उपयोग करें और यदि आप एक शॉपिंग कार्ट का उपयोग करना चाहते हैं तो अपने बच्चे को टोकरी में या गाड़ी के बाहर सवारी न करें
• बच्चों के लिए डिज़ाइन किए गए शॉपिंग कार्ट की तलाश करें, जैसे संलग्न मॉडल कार वाले

यदि आपके पास एक से अधिक बच्चे हैं तो आपको विशेष रूप से शॉपिंग कार्ट का उपयोग करना चाहिए। कई शॉपिंग कार्ट चोटें तब होती हैं जब एक पुराना भाई बाहर निकलने की कोशिश कर रहा है या उस गाड़ी को धक्का दे रहा है जिसमें पहले से ही एक छोटे से भाई की सवारी हो रही है, जिससे इसे टिपने का कारण बनता है।

_{सूत्रों का कहना है:}

> आप नीति वक्तव्य। बच्चों के लिए शॉपिंग कार्ट-संबंधित चोटें। पेडियट्रिक्स वॉल्यूम। 118 नं। 2 अगस्त 2006, पीपी 825-827।

> यूएस उपभोक्ता उत्पाद सुरक्षा आयोग। शॉपिंग कार्ट सुरक्षा अलर्ट।