पिताजी से तीसरे तिमाही में क्या उम्मीद कर सकते हैं
बधाई हो, आपने इसे तीसरे तिमाही में बनाया है! यह गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह से बच्चे की प्रसव तक समय की अवधि है। प्रत्याशा के निर्माण के रूप में ये अंतिम सप्ताह धीरे-धीरे जा सकते हैं। चलो देखते हैं कि तीसरे तिमाही में आपके, आपके साथी और बच्चे के लिए क्या स्टोर है।
तीसरे तिमाही में बेबी का विकास
पिछले कुछ महीनों के दौरान आपके बच्चे के विकास के साथ बहुत कुछ हो रहा है।
यह 28 से 40 सप्ताह के दौरान गर्भ के अंदर क्या चल रहा है।
- 28 सप्ताह: बच्चे को अब वर्निक्स नामक पदार्थ के साथ कवर किया जाता है, एक चिकना पदार्थ जो बच्चे को गर्भ में घिरे तरल पदार्थ से बचाता है। बच्चे के शरीर को उसके सिर के आकार के साथ पकड़ने के लिए उगाया गया है। बच्चा अब विशेष देखभाल के साथ जीने में सक्षम है, अगर यह जल्दी पैदा हुआ है ।
- 32 सप्ताह: थोड़ा पतला होने पर बच्चा पूरी तरह से गठित होता है। अगले कुछ हफ्तों के दौरान, यह शरीर की वसा प्राप्त करेगा, इसके फेफड़ों परिपक्व हो जाएंगे, और नर शिशुओं के टेस्टिकल्स स्क्रोटम में उतरेंगे।
- 38 से 40 सप्ताह: बच्चे का सिर पैदा होने के लिए तैयार श्रोणि में स्थिति में चलेगा।
तीसरे तिमाही में माँ का अनुभव
जैसे-जैसे बच्चे का आकार बढ़ता है, ज्यादातर महिलाओं को असुविधा की एक निश्चित मात्रा का अनुभव होता है। बच्चे के वजन और इसके अधिक जोरदार आंदोलनों से उन्हें कई शारीरिक समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें पीठ, दिल की धड़कन, बेचैनी, बाथरूम में लगातार यात्राएं, और नींद की रातें शामिल हैं।
इस समय के दौरान समर्थन प्रदान करना सभी अंतर कर सकता है।
पिताजी जन्म के लिए कैसे तैयार कर सकते हैं
आपके बच्चे के पैदा होने से पहले आने वाले महीनों में आप जो योजना बनाते हैं और जो चीजें आप अपनी सूची की जांच करते हैं, वह आपको बेहतर तैयार होने में मदद कर सकती है। विचार करने के लिए यहां कुछ बातें दी गई हैं:
- अपने साथी के साथ एक बिरथिंग योजना तैयार करने में मदद करने से आप चीजों का हिस्सा महसूस कर सकते हैं। यह आपको एक विचार, आप क्या देख पाएंगे, और आप इसे एक खुश, रोमांचक जन्म बनाने के लिए चुन सकते हैं के बारे में एक विचार दे सकते हैं।
- आप प्रसव के कक्षाओं के दौरान जन्म के वीडियो को देखकर खुद को तैयार करना चाह सकते हैं।
- अगर आपको अपने बच्चे के जन्म या स्वास्थ्य के बारे में चिंता है, तो यह अच्छा विचार हो सकता है कि एक अच्छा दोस्त, परिवार का सदस्य, या आपके डॉक्टर से बात करें। दूसरों से समर्थन प्राप्त करें और अपने साथी के लिए सहायक बनें।
- अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना न भूलें: एक संतुलित आहार और व्यायाम खाने से तनाव कम हो सकता है और आपको बेहतर भागीदार बनने में मदद मिल सकती है।
- अपनी वित्तीय संपत्तियों का आकलन करें और सोचें कि बच्चे के जन्म के बाद आपके पास किस तरह के दायित्व होंगे। प्रारंभिक योजना पिताजी के वित्तीय झटका को नरम बनाने में मदद कर सकती है।
पिता बनने के बारे में चिंतित होना सामान्य बात है। लेकिन याद रखें, ज्यादातर पुरुषों के लिए, पिता बनना जीवन की सबसे बड़ी खुशी में से एक है। यदि आपको परेशानी हो रही है, तो अपने साथी से बात करें। संचार साझा करने और समाधान खोजने की कुंजी संचार है। सबसे अधिक, पिताजी के रूप में अपनी नई भूमिका का आनंद लें!
गर्भावस्था के लिए तैयार करने के लिए अधिक जानकारी के लिए, पहले तिमाही और दूसरे तिमाही के बारे में पढ़ें।