हम उन्हें रोजाना सुनते हैं - स्तनपान कराने वाली मिथक बहुत अधिक है। दुर्भाग्य से, कई स्तनपान कराने वाली महिलाओं से सवाल नहीं है कि इन आम बयानों के लिए कोई सच है या नहीं। खैर, यह समय है कि इन नौ मिथकों को थोड़ी वास्तविकता के साथ फेंकने का समय है।
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यदि आपका स्तन गर्भावस्था के दौरान नहीं बढ़ता है तो आप पर्याप्त स्तन दूध नहीं बनायेंगेनहीं नहीं नहीं! पर्याप्त स्तन दूध बनाने में सक्षम नहीं होना बहुत दुर्लभ है। दूध आपूर्ति की समस्या वाले महिलाओं का केवल एक छोटा सा प्रतिशत कहता है कि गर्भावस्था के दौरान उनके स्तन आकार में नहीं बदलते हैं। अधिकतर नहीं, छोटे स्तनों वाली महिलाएं और जिनके स्तन गर्भावस्था के दौरान बड़े पैमाने पर प्रतीत नहीं होते हैं, अभी भी बहुत सारे स्तन दूध का उत्पादन करते हैं। यदि आप अल्पसंख्यक हैं, और पर्याप्त उत्पादन नहीं कर रहे हैं , तो अपने स्तन दूध की आपूर्ति को बढ़ावा देने के कई तरीके हैं , इसलिए हार न दें!
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स्तनपान करने से पहले आपको अपने निपल्स धोना होगाहर्गिज नहीं! स्तनपान कई कारणों से बोतल खाने से अलग है, इसलिए यह मिथक इस तथ्य से उत्पन्न होता है कि बोतल निपल्स बैक्टीरिया को रोक सकते हैं, और दूध दूषित हो सकता है। बच्चे को स्तन में डालकर वास्तव में उसे संक्रमण से बचाता है। इस तथ्य के अलावा कि प्रत्येक भोजन से पहले अपने निपल्स धोने से आपके दिन में 12 अतिरिक्त कदम जोड़े जाते हैं, यह निप्पल से महत्वपूर्ण तेल निकाल लेगा, जो क्षेत्र को चिकनाई और संरक्षित करता है।
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यदि आपके स्तन दूध में रक्तस्राव निप्पल या रक्त है तो स्तनपान न करेंआप अपने बच्चे के थूक में खून देख सकते हैं, और रक्त भी उनके आंत्र आंदोलनों में दिखाई दे सकता है, लेकिन स्तनपान रोकने का कोई कारण नहीं है। यहां तक कि यदि आपके निपल्स बहुत दर्दनाक और खून बह रहे हैं, तो बच्चे के लिए यह बुरा नहीं है कि आपके निपल्स कष्टप्रद हैं और खून बह रहा है। कभी-कभी माताओं में जंगली पाइप सिंड्रोम होता है जहां उनके स्तन के दूध में खून होता है, लेकिन उन्हें कोई दर्द नहीं होता है। यह स्थिति ठीक है, और अगर बच्चा जंगली नारंगी-गुलाबी रंगीन स्तन दूध पीता है तो यह हानिकारक नहीं है। स्तनपान कराने के लिए जारी रखें! यदि यह जंगली पाइप है, तो रक्तचाप पहले सप्ताह के बाद के बाद बंद होना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर को देखें, लेकिन आपको अभी भी स्तनपान करना चाहिए।
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यदि आप धूम्रपान करते हैं तो आपको स्तनपान नहीं करना चाहिएऐसा लगता है कि यह अनाज के खिलाफ जा रहा है, लेकिन यह सच नहीं है। क्या यह सिफारिश की जाती है कि जब आप स्तनपान कर रहे हों तो आप धूम्रपान करें? बिलकूल नही। लेकिन एक माँ जो धूम्रपान बंद नहीं कर सकती है वह अभी भी स्तनपान कर सकती है, क्योंकि इससे बच्चे के फेफड़ों पर सिगरेट के धुएं के हानिकारक प्रभाव कम हो जाएंगे। सच्चाई यह है कि स्तनपान कराने से माताओं और बच्चों को उत्कृष्ट स्वास्थ्य लाभ प्रदान होते हैं, भले ही एक माँ धूम्रपान करती है। दोबारा, धूम्रपान करने के लिए सबसे अच्छा नहीं है, लेकिन अगर धूम्रपान पर रोकना या कटौती करना लगभग असंभव है, तो धुआं और फार्मूला फ़ीड से धूम्रपान करना और स्तनपान करना बेहतर है।
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व्यायाम करने के बाद स्तनपान न करेंजबकि आप स्तनपान कराने के दौरान व्यायाम करने के लिए इसे छोड़ने के लिए एक अच्छा बहाना के रूप में इसका उपयोग करना चाह सकते हैं, इस पर कोई वैधता नहीं है। ऐसा करने का कोई कारण नहीं है कि आप काम करने के बाद स्तनपान नहीं कर सकते। यह विश्वास है कि एक माँ ने काम करने के बाद स्तनों को स्तन से इंकार कर दिया है, शायद इसलिए है क्योंकि इरोला और निप्पल पर बहुत नमकीन पसीना है। नमक का स्वाद मिठाई स्तन दूध जितना अच्छा नहीं है। तो, आपको बस इतना करना है कि यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा इस तरह से प्रतिक्रिया दे रहा है तो उसे स्नान करें या खुद को मिटा दें। अगर ऐसा लगता है कि यह आपके बच्चे को परेशान नहीं करता है, तो आप अपने महान कसरत और नर्सिंग योजनाओं के साथ जारी रख सकते हैं!
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यदि आप बच्चे के पास दस्त हैं तो स्तनपान रोकना बंद करोसच्चाई से आगे कुछ भी नहीं हो सकता है। वास्तव में, स्तनपान एक बीमार बच्चे के लिए आदर्श "दवा" है, क्योंकि स्तन दूध के भीतर कारक हैं जो उसके गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम की रक्षा करते हैं और बीमारी से लड़ते हैं। आपका स्तन दूध निर्जलीकरण को रोकने के लिए आपके बच्चे को आवश्यक तरल पदार्थ भी प्रदान करता है। और, ज़ाहिर है, यह आराम का एक बड़ा स्रोत है ।
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आप टीका प्राप्त करने के 24 घंटों तक स्तनपान नहीं कर सकते हैंअसत्य। यदि आपका बच्चा स्वस्थ है, तो टीकाकरण के बाद स्तनपान रोकने का कोई कारण नहीं है। बच्चे को बिल्कुल शून्य जोखिम है। सच्चाई यह है कि आपके बच्चे को टीका से फायदा हो सकता है। हालांकि, अगर आपके बच्चे की प्रतिरक्षा की कमी है तो आपको सावधान रहना होगा। यदि ऐसा है, तो आपको ऐसी कोई टीका नहीं मिलनी चाहिए जिसमें कमजोर लाइव वायरस हो जैसे मौखिक पोलियो (इंजेक्शन योग्य नहीं), या खसरा, मम्प्स, या रूबेला।
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आपके बच्चे के लिए स्तन दूध में पर्याप्त आयरन नहीं हैस्तन दूध में आपके बच्चे के लिए लोहा की सही मात्रा होती है। पूर्णकालिक बच्चों को जो विशेष रूप से स्तनपान कर रहे हैं, स्तन के दूध से पर्याप्त 6 लौ जीवन के पहले 6 महीनों तक चले जाते हैं। 6 महीनों से पहले बच्चे को अन्य लौह समृद्ध खाद्य पदार्थ देना आवश्यक नहीं है। हालांकि, 6 महीने के बाद, आपके बच्चे के लौह भंडार गिरने लगेंगे, इसलिए ठोस भोजन की पेशकश शुरू करने और उसके आहार में लौह जोड़ने का समय आ गया है।
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आप एक दिन जाग सकते हैं और आपका स्तन दूध पूरी तरह से चला जाएगाअपने सभी स्तन दूध को एक बार में खोना बेहद दुर्लभ है। आपका दूध की आपूर्ति पूरे दिन उतार-चढ़ाव करती है और कुछ दिन आप दूसरों की तुलना में पूर्ण महसूस कर सकते हैं, लेकिन यह रात भर पृथ्वी के चेहरे को छोड़ नहीं देता है। आम तौर पर, स्तन दूध की आपूर्ति के लिए थोड़ी देर लगती है। कुछ महिलाएं पूरी तरह से अपने बच्चों को दूध देती हैं और अभी भी एक वर्ष के लिए स्तन दूध देखते हैं! यदि आपको लगता है कि आपके द्वारा उत्पादित स्तन दूध की मात्रा कम दिखाई देती है, तो अपने डॉक्टर से बात करें या एक स्तनपान सलाहकार देखें । ये पेशेवर आपकी स्थिति का आकलन कर सकते हैं और आपको अपनी दूध आपूर्ति को वापस बनाने में मदद कर सकते हैं जहां यह होना चाहिए।
सूत्रों का कहना है:
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