पर्याप्त स्तन दूध, पदों, टिप्स, और चिंता कब करें
छोटे स्तनों वाली महिलाओं के बीच एक आम चिंता यह है कि वे स्तनपान कराने में सक्षम होंगे या नहीं। वे मित्रों या परिवार से भी सुन सकते हैं कि उनके स्तन के आकार के कारण, वे पर्याप्त स्तन दूध नहीं बनायेंगे । यह सिर्फ सच नहीं है। छोटे स्तनों वाली महिलाएं बिल्कुल स्तनपान कर सकती हैं और अपने बच्चे के लिए स्वस्थ स्तन दूध की आपूर्ति कर सकती हैं ।
छोटे स्तन और पर्याप्त स्तन दूध बनाना
आपका स्तन आकार स्तनपान करने की आपकी क्षमता निर्धारित नहीं करता है।
सभी अलग-अलग आकारों और आकारों के स्तनों वाली महिलाएं सफलतापूर्वक स्तनपान कर सकती हैं । स्तनों का आकार इस बात पर निर्भर करता है कि उनमें कितनी वसा होती है, न कि दूध बनाने वाले ऊतक की मात्रा। बड़े स्तनों वाली महिलाएं अपने स्तनों में अधिक वसा होती हैं, लेकिन उनके पास दूध बनाने वाले ऊतकों की अधिक मात्रा में जरूरी नहीं है। इसलिए, यदि आपके स्तन छोटे पक्ष पर हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास पर्याप्त दूध बनाने वाली कोशिकाएं नहीं हैं या आप पर्याप्त स्तन दूध नहीं बना पाएंगे। छोटे स्तन वाली महिलाएं अपने बच्चे के लिए पूर्ण, स्वस्थ दूध की आपूर्ति करने में पूरी तरह सक्षम हैं ।
स्तन के आकार में परिवर्तन आपके शरीर के रूप में स्तनपान करने के लिए तैयार करता है
गर्भावस्था के दौरान, स्तनपान कराने के लिए तैयार होने के लिए आपके स्तन परिवर्तनों के माध्यम से जाते हैं । वे अक्सर आकार और पूर्णता में वृद्धि करते हैं, जो पहले किए गए उससे काफी बड़े होते हैं। आपके स्तन होने के दो सप्ताह बाद आपके स्तन भी बढ़ सकते हैं। इस समय के दौरान, स्तन दूध का उत्पादन आपके बच्चे की जरूरतों को समायोजित कर रहा है, इसलिए आपके स्तन स्तनपान के साथ बड़े, सूजन और अंगूर हो सकते हैं ।
लेकिन, अगर आपको गर्भावस्था के दौरान अपने स्तन के आकार में कोई बड़ा बदलाव नहीं दिखाई देता है या आपके बच्चे के जन्म के पहले कुछ हफ्तों बाद भी, आप अभी भी स्तनपान कर सकते हैं।
स्तन का आकार और भंडारण क्षमता
जबकि छोटे स्तनों वाली महिलाएं पर्याप्त स्तन दूध बना सकती हैं, वे बड़े स्तनों वाली महिलाओं के रूप में अपने स्तनों में उतना दूध नहीं पकड़ पाएंगे।
छोटे स्तन छोटे कंटेनरों की तरह होते हैं, इसलिए उनके पास बड़ी भंडारण क्षमता नहीं हो सकती है। इसका मतलब यह है कि यदि आपके छोटे स्तन होते हैं, तो आपको अधिक बार स्तनपान करना पड़ सकता है, खासकर जब आपका बच्चा बढ़ता है।
जब आपके छोटे स्तन होते हैं तो अक्सर स्तनपान कैसे किया जाता है
यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध मिल रहा है, अक्सर स्तनपान किया जाता है। नवजात शिशु बहुत बार खाते हैं, हर एक से तीन घंटे और दिन में कम से कम आठ से बारह बार खाते हैं । जब आपके छोटे स्तन होते हैं, तो घड़ी या शेड्यूल के बजाय मांग पर स्तनपान करना महत्वपूर्ण है। जब आप अपने बच्चे को मांग पर खिलाते हैं, भले ही यह हर घंटे हो, यह सुनिश्चित करने में मदद करेगा कि उसे पर्याप्त दूध मिल रहा है।
छोटे स्तनों के लिए स्तनपान की स्थिति
जब आपके छोटे स्तन होते हैं तो अपने बच्चे को पकड़ना आम तौर पर आसान होता है, ताकि आप किसी भी स्थिति में स्तनपान कर सकें जिससे आपको सहज महसूस हो सके । प्राकृतिक, रखी हुई नर्सिंग स्थिति , शुरुआत में एक उत्कृष्ट स्थिति है जब आप और आपका बच्चा पहले स्तनपान कराने के लिए सीख रहे हैं।
छोटे स्तनों के साथ स्तनपान के लिए युक्तियाँ
बड़े स्तनों के साथ स्तनपान कराने से स्तनपान कराने से अक्सर स्तनपान होता है। लेकिन, फिर भी, कुछ चुनौतियां हो सकती हैं। छोटे स्तनों के साथ स्तनपान कराने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।
- गर्भवती होने पर अपने स्तनों और स्तनपान की चिंताओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। आपका डॉक्टर आपकी जांच कर सकता है और स्तनपान कराने की आपकी क्षमता के बारे में अधिक आरामदायक और आत्मविश्वास महसूस करने में आपकी सहायता कर सकता है।
- वी-होल्ड में अपनी छाती को पकड़ना छोटे बस्ट वाली महिलाओं के लिए सी-होल्ड से अधिक आरामदायक हो सकता है। बस अपनी उंगलियों को लोच के रास्ते से बाहर रखना सुनिश्चित करें।
- सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा सही ढंग से लेट रहा है और कम से कम हर दो से तीन घंटे स्तनपान कर रहा है (दिन में आठ से बारह बार)।
- प्रत्येक भोजन पर दोनों स्तनों से स्तनपान। यदि वह दोनों तरफ से सिर्फ एक तरफ की बजाय नर्स करती है तो आपके बच्चे को अधिक स्तन दूध मिलेगा।
- संकेतों की तलाश करें कि आपके छोटे बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध मिल रहा है और अपने बच्चे के गीले डायपर का ट्रैक रखें।
- अपने बच्चे को नियमित रूप से निर्धारित अच्छी तरह से बच्चों के दौरे के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाएं। डॉक्टर आपके बच्चे के विकास का ट्रैक रखेगा। यदि आपका बच्चा वजन कम कर रहा है, तो यह सबसे अच्छा संकेत है कि आप पर्याप्त स्तन दूध बना रहे हैं।
- सलाह और प्रोत्साहन के लिए स्तनपान सहायता समूह में शामिल हों।
- याद रखें कि अगर आप अपने स्तनों या दूध की आपूर्ति के बारे में कोई चिंता करते हैं तो आप हमेशा अपने डॉक्टर या स्तनपान पेशेवर को बुला सकते हैं।
छोटे स्तनों के साथ स्तनपान के बारे में चिंता करने के लिए कब
ज्यादातर समय, छोटे स्तनों के साथ स्तनपान करना कोई मुद्दा नहीं है। हालांकि, एक दुर्लभ अवसर पर, छोटे स्तन एक समस्या का संकेत दे सकते हैं। यदि स्तन गर्भावस्था या पहले सप्ताह के बाद के दौरान कोई वृद्धि नहीं दिखाते हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि अपर्याप्त ग्रंथि संबंधी ऊतक (हाइपोप्लास्टिक स्तन) , एक वास्तविक कम दूध की आपूर्ति , या स्तनपान विफलता है। ये शर्तें आम नहीं हैं, लेकिन जब वे होती हैं, तो डिलीवरी के बाद कोई स्तन दूध या बहुत कम स्तन दूध नहीं होता है। स्तनपान अभी भी संभव है, हालांकि एक पूरक आवश्यक होगा।
छोटे स्तन और स्तन सर्जरी
स्तन सर्जरी के परिणामस्वरूप छोटे स्तन एक और मुद्दा हो सकते हैं। स्तन प्रत्यारोपण आमतौर पर एक समस्या नहीं होती है। हालांकि, स्तन में कमी आमतौर पर इरोला के पास या उसके आस-पास एक कट शामिल होती है। यदि शल्य चिकित्सा के दौरान दूध नलिकाओं को नुकसान होता है, तो यह स्तनपान को प्रभावित कर सकता है। स्तनपान, lumpectomies, या किसी भी प्रक्रिया जिसके लिए स्तन ऊतक को हटाने की आवश्यकता है दूध बनाने के लिए काम कर रहे स्तन ऊतक की मात्रा को भी सीमित कर सकता है। यदि आप स्तन सर्जरी के बाद स्तनपान कर रहे हैं , तो अपने बच्चे और दूध की आपूर्ति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। और फिर, यहां तक कि यदि स्तन दूध की पूरी आपूर्ति करने में सक्षम नहीं हैं, तो भी आप स्तनपान कर सकते हैं। पूरक के साथ स्तनपान कराने से आप और आपके बच्चे को स्तनपान के अद्भुत लाभों का अनुभव करने की अनुमति मिलती है जिसमें केवल पोषण से कहीं अधिक शामिल होता है।
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