इस विधि में पेशेवर और विपक्ष है
स्तनपान कराने के पहले कुछ हफ्तों के दौरान जब आप अपने स्तन दूध की आपूर्ति कर रहे हों, तो आपको अपने नवजात शिशु को प्रत्येक खाने पर दोनों स्तनों से स्तनपान करनी चाहिए। अधिक उत्तेजना जो आप दोनों स्तनों को स्तनपान के शुरुआती चरणों में प्राप्त कर सकते हैं, बेहतर।
लेकिन लगभग 4 से 6 सप्ताह बाद आपकी दूध की आपूर्ति अच्छी तरह से स्थापित की जानी चाहिए, ताकि आप नर्सिंग शैली चुन सकें जो आपके और आपके बच्चे के लिए सबसे अच्छा काम करे।
प्रत्येक भोजन में एक तरफ से स्तनपान कराने का चयन इसके फायदे हैं। यह सहायक हो सकता है यदि आपके पास स्तन दूध की अत्यधिक आपूर्ति है , तो आपका बच्चा वजन कम कर रहा है , या आपका बच्चा पेटी के संकेत दिखा रहा है । और, ज़ाहिर है, कुछ माताओं को बस यह अधिक सुविधाजनक लगता है। लेकिन, अगर आप इस नर्सिंग विधि को चुन रहे हैं तो ध्यान में रखने के लिए कुछ चीजें हैं।
प्रत्येक भोजन पर केवल एक तरफ स्तनपान कराने के लिए यहां छह युक्तियां दी गई हैं।
प्रत्येक भोजन के लिए वैकल्पिक वैकल्पिक
यदि आप दोनों स्तनों से स्तनपान कराने में सक्षम हैं लेकिन प्रति भोजन केवल एक तरफ से स्तनपान कराने का निर्णय लेते हैं, तो आपको वैकल्पिक होना चाहिए। यदि आपका पहला भोजन सही स्तन पर है, तो दूसरे के लिए बाएं स्तन के वैकल्पिक, और इसी तरह। पक्ष को बदलने के बाद आप प्रत्येक भोजन शुरू करते हैं, दोनों स्तन स्वस्थ आपूर्ति का निर्माण और रखरखाव करने में सक्षम होंगे। यदि आप वैकल्पिक स्तन नहीं करते हैं, तो आप अंततः स्तन में स्तन दूध बनाने से रोक देंगे जिसका आप उपयोग नहीं कर रहे हैं।
यदि आप वैकल्पिक स्तन नहीं कर सकते हैं क्योंकि स्तन सर्जरी या स्तन कैंसर के उपचार के बाद आपके पास केवल एक कार्यरत स्तन है, तो यह ठीक है। आपको बिल्कुल तरफ स्विच करने की ज़रूरत नहीं है। आपकी स्थिति के आधार पर, आप हर समय एक ही स्तन पर नर्सिंग करते समय अपने बच्चे के लिए पर्याप्त स्तन दूध बनाने में सक्षम हो सकते हैं।
अपने बच्चे को जितना चाहें उतना लंबे समय तक स्तनपान करने दें
जब आप प्रत्येक खाने पर केवल एक तरफ से स्तनपान करते हैं, तब तक जब तक वह उस स्तन पर चाहें तब तक अपने बच्चे को नर्स दें । आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके बच्चे को उस तरफ जितना संभव हो उतना स्तन दूध मिल रहा है। और, जब आपका बच्चा लंबे समय तक नर्स करता है, तो वह खाने के अंत में उस क्रीमियर, उच्च वसा वाले हिंडमिल्क तक पहुंच पाएगा। हिंडमिल आपके बच्चे को भरने में मदद करता है और उसे खाने के बीच लंबे समय तक संतुष्ट रखता है। यदि आप लंबे समय तक स्तनपान नहीं करते हैं, तो आपके बच्चे को जल्द ही भूख लगी होगी।
इसके अलावा, अगर आप अपने बच्चे को अधिक समय तक स्तनपान कराने देते हैं, तो यह स्तन को बेहतर तरीके से खाली करने में मदद करेगा और आपके शरीर को अधिक स्तन दूध बनाने के लिए संकेत देगा।
अपने अन्य स्तन में engorgement रोकने की कोशिश करें
प्रत्येक भोजन पर केवल एक तरफ से स्तनपान कराने के नुकसान में से एक यह है कि जिस स्तन पर आपका बच्चा नर्सिंग नहीं कर रहा है वह पूर्ण और दर्दनाक रूप से घिरा हुआ हो सकता है। आपके परिपक्व दूध में आने वाले पहले कुछ हफ्तों के दौरान आपको इस तरह के स्तन उत्थान का अनुभव करने की अधिक संभावना है, और आपकी दूध की आपूर्ति आपके बच्चे की जरूरतों को समायोजित कर रही है।
अन्य सामान्य स्तनपान कराने वाले मुद्दों जैसे कि प्लग किए गए दूध नलिकाएं और मास्टिटिस भी अप्रयुक्त स्तन में विकसित हो सकते हैं। यदि आप दूसरी तरफ नर्सिंग करते समय स्तन की अंगुली का अनुभव करते हैं, तो आप उस तरफ से स्तनपान कराने का समय तक अत्यधिक स्तन से स्तन दूध को पंपिंग या हाथ से दबाकर दबाव और बेचैनी से छुटकारा पा सकते हैं।
यदि आप प्रत्येक भोजन पर केवल एक तरफ से स्तनपान करना जारी रखते हैं, तो आपके शरीर को प्रक्रिया में उपयोग किया जाएगा, और दिन बढ़ने के साथ ही बढ़ोतरी बेहतर हो जाएगी।
असमान स्तनों के लिए तैयार हो जाओ
यह समझ में आता है कि यदि आप केवल प्रत्येक भोजन में एक तरफ नर्सिंग कर रहे हैं, तो आपके स्तन असमान दिखाई देंगे। जिस स्तन को आपने आखिरी बार नर्स किया था वह छोटा होगा, और विपरीत स्तन बड़ा होगा क्योंकि यह अगले दूध के लिए स्तन के दूध के साथ भर जाता है। स्तनपान कराने की बात आने पर असमान स्तन आमतौर पर किसी भी समस्या का कारण नहीं बनते हैं। असमानता भी सहायक हो सकती है क्योंकि यह याद रखना आसान बनाता है कि कौन सी स्तन अगले भोजन के लिए उपयोग करेगी ।
अगर असमान स्तनों का विचार आपको परेशान करता है, तो आप अपने स्तनों को अधिक संतुलित रखने की कोशिश करने के लिए प्रत्येक भोजन पर दोनों स्तनों पर नर्स करना चाह सकते हैं।
पंप को मत भूलना
यदि आप केवल एक स्तन से स्तनपान कर रहे हैं क्योंकि अन्य स्तन को ठीक करने या आराम करने की ज़रूरत है, तो स्तन दूध के उत्पादन को बनाए रखने के लिए अप्रयुक्त स्तन से पंप या हाथ व्यक्त स्तन दूध जारी रखना सुनिश्चित करें। यदि आप नियमित रूप से उत्तेजना प्रदान नहीं करते हैं तो अन्य स्तन में स्तन दूध की आपूर्ति नीचे जायेगी।
अपने बच्चे के व्यवहार को देखो
कुछ महिलाओं ने प्रत्येक भोजन पर केवल एक तरफ स्तनपान किया क्योंकि उनका बच्चा दूसरी तरफ लेने से इंकार कर देता है। आम तौर पर, केवल एक स्तन से स्तनपान करना ठीक है और हर भोजन के लिए उसी स्तन का उपयोग करना जारी रखता है। असल में, कुछ महिलाओं के लिए, यह एकमात्र विकल्प है यदि उनके पास केवल एक स्तन है जो स्तन दूध बनाता है। और, केवल एक स्तन के साथ स्तन दूध की पूर्ण, स्वस्थ आपूर्ति करना निश्चित रूप से संभव है।
हालांकि, कभी-कभी जब एक बच्चा एक तरफ स्तनपान नहीं करेगा, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि स्तन संक्रमण या स्तन में स्तन कैंसर की संभावना जैसी कोई समस्या है। तो मैं आपका बच्चा एक तरफ नर्स से इंकार कर रहा हूं , अपने डॉक्टर को फोन करें। यह शायद कुछ मामूली है, लेकिन स्तन परीक्षा के लिए जाना हमेशा बेहतर होता है, बस मामले में।
सूत्रों का कहना है:
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