एक प्रजनन कैलेंडर आपके मासिक धर्म चक्र और गर्भधारण सेक्स प्रयासों के साथ, ओव्यूलेशन के लक्षणों को ट्रैक करने में आपकी सहायता कर सकता है। कभी-कभी प्रजनन क्षमता कैलेंडर, लेकिन हमेशा नहीं, आपके शरीर के बेसल तापमान को ट्रैक करना शामिल है। जबकि आप अपने बीबीटी को पेपर पर ट्रैक कर सकते हैं, कंप्यूटर प्रोग्राम या ऑनलाइन सॉफ़्टवेयर प्रोग्राम का उपयोग करके चीजों को और अधिक आसान बना सकते हैं। निम्नलिखित वेबसाइटें बीबीटी चार्टिंग विकल्पों के साथ मुफ्त प्रजनन क्षमता प्रदान करती हैं।
FertilityFriend.com
FertilityFriend.com मेरी निजी पसंदीदा मुफ्त प्रजनन कैलेंडर वेबसाइट है। मैंने सालों से अपने चक्रों को ट्रैक करने के लिए इस साइट का इस्तेमाल किया। एक मुफ्त संस्करण, साथ ही वीआईपी संस्करण भी है, लेकिन मुफ्त संस्करण में आसानी से चार्ट के लिए पर्याप्त से अधिक शामिल है।
FertilityFriend.com में प्रजनन चार्टिंग शिक्षा, सामान्य प्रश्नों के उत्तर, एक सक्रिय समर्थन मंच, और प्रजनन चार्ट की एक विशाल गैलरी शामिल है। हालांकि वे एक प्रजनन ऐप प्रदान करते हैं, यह आपके ऑनलाइन चार्ट से सिंक नहीं होता है या इस समय बीबीटी जानकारी शामिल नहीं करता है।
http://www.fertilityfriend.com/
MyMonthlyCycles.com
MyMonthlyCycles.com मुफ़्त प्रजनन क्षमता प्रदान करता है जो आपको जितनी चाहें उतनी छोटी या ज्यादा जानकारी ट्रैक करने की अनुमति देता है। आप बीबीटी रीडिंग सहित विस्तृत प्रजनन चार्ट रख सकते हैं, या आप बस अपने अवधि के दिनों को ट्रैक कर सकते हैं। आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली जानकारी का उपयोग करते हुए, प्रजनन कैलेंडर आपको बताएगा कि क्या आपकी अवधि देर हो चुकी है, अगर अंडाशय आ रहा है, और अन्य महत्वपूर्ण प्रजनन जानकारी।
MyMonthlyCycles.com आपको पीएमएस के लक्षण, आपका वजन, व्यक्तिगत नोट्स, डॉक्टर अपॉइंटमेंट्स आदि को ट्रैक करने की अनुमति देता है। आप विभिन्न ईमेल अनुस्मारक सेट अप कर सकते हैं, जिनमें आपकी अवधि समाप्त होने पर आपको पता चल जाएगा, आपका ओव्यूलेशन दिन आ सकता है, या यह डॉक्टर के चेक-अप के लिए समय है। एक मोबाइल संस्करण है जो नियमित वेब प्रोग्राम के साथ समन्वयित करता है।
आप आसानी से अपने डॉक्टर के साथ जानकारी साझा करने के लिए मोबाइल संस्करण का उपयोग कर सकते हैं।
http://www.mymonthlycycles.com/
TCOYF.com
टीसीओवाईएफ.एक्स एक मुफ्त ऑनलाइन प्रजनन कैलेंडर विकल्प, एक भुगतान के लिए डाउनलोड करने योग्य कंप्यूटर प्रोग्राम, या एक मुफ्त पीडीएफ डाउनलोड प्रदान करता है। साइट पर प्रजनन कैलेंडरों को आपकी प्रजनन क्षमता का प्रभार लेने के लेखक टोनी वेस्चलर द्वारा अनुमोदित किया गया है। (साइट के लिए यूआरएल, टीसीओवाईएफ, आपकी प्रजनन क्षमता का प्रभार लेता है।)
एक मुफ्त और भुगतान ऑनलाइन प्रजनन चार्टिंग विकल्प है। मुफ्त ऑनलाइन चार्टिंग विकल्प केवल तीन महीने के चार्ट बचाता है, जो एक समस्या हो सकती है यदि आप अपने डॉक्टर के साथ कई महीनों के चार्ट साझा करना चाहते हैं (हालांकि मुझे लगता है कि आप साइट से गायब होने से पहले चार्ट प्रिंट कर सकते हैं।) वे भी एक ऑफर करते हैं सॉफ़्टवेयर प्रोग्राम (नि: शुल्क नहीं) कि आप 15-दिवसीय परीक्षण के साथ अपने कंप्यूटर पर डाउनलोड कर सकते हैं।
http://www.tcoyf.com/charting.aspx
MyFertilityCharts.com
MyFertilityCharts.com एक नि: शुल्क प्रजनन कैलेंडर प्रदान करता है, जहां आप अपने बीबीटी, अवधि, और अन्य अंडाशय के लक्षणों को ट्रैक कर सकते हैं । यह ऑफ-लाइन प्रजनन ट्रैकिंग प्रोग्राम, हार्मोनल फोरकास्टर का ऑनलाइन संस्करण है। आप अपने कंप्यूटर पर ऑनलाइन संस्करण या एक का उपयोग कर सकते हैं। आप अपने अधिकांश चार्ट को अपने घर कंप्यूटर पर रखना चुन सकते हैं, और चुनिंदा रूप से चार्ट ऑनलाइन साझा कर सकते हैं।
उनके पास एक मुफ्त संस्करण है और संस्करण के लिए भुगतान किया गया है। संस्करण के लिए भुगतान में चार्ट पर रंग छायांकन शामिल है, जब आपके उपजाऊ और गैर-उपजाऊ दिन उनकी साइट पर समझाए गए अन्य विशेषताओं के साथ आसान पढ़ने के लिए होते हैं।
http://www.myfertilitycharts.com/