आपने शायद ऑनलाइन माता-पिता को ऑनलाइन और सार्वजनिक रूप से शर्मिंदा करने वाले अनगिनत उदाहरण देखे हैं। नाटकीय रूप से बढ़ते परिणामों से- और फेसबुक और इंस्टाग्राम पर परेशान व्यवहार को 'कॉल आउट' करने के लिए, जो लोग सुनेंगे, उन्हें सार्वजनिक रूप से शर्मनाक पहले प्रभावी लग सकता है। यह निश्चित रूप से उनका ध्यान मिलता है, है ना? लेकिन समस्या यह है कि यह आपके बच्चों के व्यवहार को आकार देने के लिए एक उपकरण के रूप में लंबे समय तक काम नहीं करता है।
इसके अतिरिक्त, यह आपके माता-पिता के रिश्ते पर गंभीर और प्रभावशाली प्रभाव डाल सकता है, न कि उनके आत्म-सम्मान का उल्लेख न करें। यहां अपने बच्चों को ऑनलाइन और सार्वजनिक रूप से शर्मिंदा करने के बारे में जानने की आवश्यकता है, जिसमें शर्मनाक शब्दों के उदाहरण शामिल हैं, विशेष रूप से, एकल माता-पिता से बचना चाहिए।
शर्मिंग क्या है?
आश्चर्य है कि बच्चे को शर्मिंदा करने का क्या मतलब है? यहाँ कुछ उदाहरण हैं:
- बच्चे के रवैये या व्यवहार में हेरफेर करने के प्रयास में शर्मनाक या कहानियों को प्रकट करना
- व्यवहार और परिणामों के बारे में निजी बातचीत क्या होनी चाहिए और मित्रों, परिवार या दुनिया के साथ इसे साझा करके इसे सार्वजनिक बनाना (सोशल मीडिया के माध्यम से)
- जानबूझकर एक बच्चे को वास्तविक व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करने की बजाय, एक व्यक्ति के रूप में, खुद के बारे में बुरा महसूस करना
अफसोस की बात है, ये तकनीकें शुरुआत में काम कर सकती हैं, लेकिन आपके बच्चे को शर्मनाक जल्दी से पीछे हटना होगा।
और जब माता-पिता शायद शुरुआत से ही शर्म का इस्तेमाल करते हैं, सोशल मीडिया की पहुंच इसे पहले से कहीं अधिक खतरनाक बनाती है। न केवल आप काफी रिलेशनल इक्विटी खो देते हैं, बल्कि सार्वजनिक या ऑनलाइन बच्चों को शर्मनाक करना भी विश्वास और आत्म-सम्मान को कम करता है। साथ ही, यह आपके बच्चे के प्रेरणा को उन व्यवहारों में संलग्न करने के लिए प्रेरित करता है जिन्हें आप प्रोत्साहित करने की कोशिश कर रहे हैं।
अपराध बनाम शर्म
माता-पिता के लिए भ्रमित करने वाला यह है कि विचार और भावनाएं व्यवहार को प्रभावित करती हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अपने बच्चों पर चिल्लाते हैं और फिर अपराध या अफसोस की भावना महसूस करते हैं, तो वे भावनाएं आपके व्यवहार को बदलने के लिए पर्याप्त हो सकती हैं। लेकिन अपराध और शर्म के बीच एक अंतर है। ह्यूस्टन विश्वविद्यालय के शोध प्रोफेसर ब्रेन ब्राउन और न्यूयॉर्क टाइम्स के लेखक बेयर-बेचना पुस्तक डियरिंग ग्रेटली के लेखक कहते हैं: अपराध कहते हैं, "मैंने एक बुरी बात की," शर्म की बात है, " मैं बुरा हूं।" इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अभी किस व्यवहारिक चुनौतियों से निपट रहे हैं, यह वह संदेश नहीं है जिसे आप अपने बच्चों को भेजना चाहते हैं।
क्यों अपने बच्चों को शर्मनाक काम नहीं करता है
बच्चों को शर्मनाक भी खतरनाक है क्योंकि शर्म की भावना एक ऐसी भावना होती है जो चारों ओर चिपक जाती है, और यह अक्सर आपके एहसास या इरादे से अधिक समय तक चलती है। इसलिए जब यह सोशल मीडिया पर अपने बच्चों को शर्मिंदा करने वाले माता-पिता की तरह सतह पर प्रतीत हो सकता है, तो यह समझें कि parenting के लिए यह दृष्टिकोण वास्तव में दो चीजों को नुकसान पहुंचाता है जो आप बनाने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं:
- आपके बच्चे का आत्म-सम्मान
- आपका दीर्घकालिक संबंध
कुछ के लिए, सार्वजनिक शर्मनाक और इसके दीर्घकालिक प्रभावों की पहुंच के बीच एक कनेक्शन भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, फेसबुक पर अपने बच्चे को सार्वजनिक रूप से शर्मनाक करते हुए, जहां एक धारणा है कि बहुत बड़ी संख्या में लोग इसे देख रहे हैं, आपके रिश्ते के लिए और आपके बच्चे की पुरानी भावना से अधिक हानिकारक हो सकता है "आप विश्वास नहीं करेंगे उसने अभी किया! " चाची की तरह, जो चाची सैली के सामने डिनर टेबल के आसपास होती थी।
क्या होगा यदि आप पहले से ही अपने बच्चों को सार्वजनिक रूप से शर्मिंदा कर चुके हैं?
चलो असली हो जाओ। आप इसे पढ़ रहे होंगे और सोच सकते हैं, "अरे नहीं! मैंने पहले ही यह कर लिया है।" अब माफी माँगने का आपका मौका है। आपके बच्चों को यह देखने की ज़रूरत है कि आप मानव हैं और अपनी गलतियों के मालिक बनने के इच्छुक हैं। तो यहां तक कि यदि आप एक पश्चाताप का अनुभव कर रहे हैं जो उस वार्तालाप को शुरू करना बेहद मुश्किल बनाता है, तो ऐसा करें। यदि आपने सार्वजनिक रूप से अपने बच्चे को शर्मिंदा किया है, तो उसे आपको वास्तव में माफी माँगने और स्पष्ट रूप से आश्वासन देने की आवश्यकता है कि यह फिर से नहीं होगा। इसका आपके रिश्ते पर एक पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होगा ताकि आप अपने बच्चे के व्यवहार को प्रभावित करने के लिए अपने सबसे बड़े 'हथियार' के रूप में अपने कनेक्शन का लाभ उठाने शुरू कर सकें-शर्मनाक नहीं।
शर्मनाक शब्द एकल माता-पिता से बचना चाहिए
कुछ अकेले माता-पिता अपने बच्चों को शर्मिंदा करने के लिए अधिक जोखिम ले सकते हैं क्योंकि अक्सर आपके पूर्व के साथ संवाद करने के तनाव के कारण। यहां शर्मनाक शब्दों और वाक्यांशों की एक सूची दी गई है जिन्हें आप टालना चाहते हैं:
- "तुम इतनी बुरी लड़की हो।" यह आरोप आपके बच्चे को यह समझने में मदद नहीं करता कि उसने क्या किया है या उसे क्या बदलने की जरूरत है। और यह निश्चित रूप से एक ऐसा वाक्यांश नहीं है जिसे आप अपने विचारों में आने वाले वर्षों के लिए घूमना चाहते हैं!
- "आप बस अपनी मां (या पिता) की तरह हैं।" यह "आप एक बुरी लड़की हैं" उदाहरण के रूप में शर्मनाक हो सकता है, खासकर अगर आपके बच्चे को पता है कि आपके पास बहुत पहले शत्रुता और संघर्ष है।
- "मुझे नहीं पता कि मैं भी तुम्हारे साथ परेशान क्यों हूं।" कल्पना कीजिए कि वह एक पल के लिए कैसा लगता है। ज्यादातर समय, यह बेहद निराशा से बाहर हो जाता है। उस बिंदु पर पहली बार पहुंचने से बचने के लिए, स्वयं की देखभाल करने के बारे में जानबूझकर रहें और जब आपको इसकी आवश्यकता हो तो मुझे कुछ समय निकाल दें।
- "मुझे पिताजी (या माँ) के साथ रहने के लिए आपको जहाज भेजना चाहिए?" यह उपरोक्त वाक्यांश के समान है, और यह न केवल उत्तेजना को व्यक्त करता है, यह आपके माता-पिता के अधिकार को भी कम करता है। आप मूल रूप से कह रहे हैं कि आप विकल्पों में से बाहर हैं। और यदि आप इस तरह महसूस करते हैं, तो रुको और गहरी सांस लें। फिर अपने समर्थन प्रणाली के साथ अपने आप को घेरें और अपने अगले कदमों को पूरा करें। यदि आपका पूर्व शामिल है, तो उसे बातचीत में शामिल करना सुनिश्चित करें, विशेष रूप से यदि आपको लगता है कि आपके बच्चे के व्यवहार उसे खतरे में डाल रहे हैं।
- "मैं आपसे निपटने के लिए बहुत थक गया हूँ।" इस वाक्य को "मैं बहुत थक गया हूं" पर रोको। अवधि। और फिर ब्रेक लें और कुछ आराम करें। एक नया परिप्रेक्ष्य आपको अपने बच्चे के साथ अपने आत्म-सम्मान या अपने रिश्ते को नष्ट किए बिना किसी भी समस्या का समाधान करने में मदद करेगा।
शर्मनाक बिना अपने बच्चों के व्यवहार को कैसे प्रभावित करें
आपके बच्चों के व्यवहार को प्रभावित करने के लिए आपके पास सबसे अच्छा उपकरण है जो आपका रिश्ते है। आदर्श रूप में, आप एक ऐसा बंधन बनाना चाहते हैं जो आपके बच्चों की सकारात्मक भावना को मजबूत करता है, जबकि वे अपनी गलतियों से सीखने के लिए कमरे भी देते हैं। तो जब आपके बच्चे आपको अवज्ञा करना चुनते हैं, तो उनके विकल्पों के बारे में बातचीत करें और अगली बार वे अलग-अलग क्या कर सकते हैं। यहां सकारात्मक शब्दों और वाक्यांशों के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं:
- "मैं चाहता हूं कि आप मुझे बताएं कि क्या हुआ।" जवाब देने से पहले अपने बच्चे को सुनने के लिए कुछ मिनट दें।
- "यह आपके लिए कैसा महसूस हुआ?" आपके बच्चे को होने वाली घटनाओं से जुड़ी भावनाओं की पहचान करने में सहायता करें। इनमें क्रोध, भय, अकेलापन, आश्चर्य, और अन्य शामिल हो सकते हैं।
- "आप अलग-अलग क्या कर सकते थे?" यह बड़ा वाला है! आदर्श रूप से, आप चाहते हैं कि आपके बच्चे को अपने आप या ऐसे विकल्पों के लिए नाम दें जो अधिक प्रभावी हो। इस समय, आपके लिए उन विचारों की पुष्टि करना महत्वपूर्ण है जो प्रभावी हो सकते थे। विचार यह है कि अपने बच्चे को शर्मिंदा करने के बजाय अपने बच्चे को पहली बार उन विकल्पों को चुनने के लिए शर्मिंदा करने के बजाय 'अगली बार' के लिए रणनीतियों के साथ सशक्त बनाना है।
- "अगली बार आप क्या करेंगे?" उसे अपने नाम की शीर्ष रणनीति में मदद करके अपने बच्चे के शब्दों की ताकत को मजबूत करें।
- "मैं आपकी कैसे मदद कर सकता हूँ?" यह अक्सर छोड़ दिया जाता है, लेकिन यह इतना शक्तिशाली है! यहां तक कि यदि व्यावहारिक कुछ भी नहीं है तो आप कर सकते हैं, इससे आपके बच्चे को आपकी मदद करने के लिए एक वास्तविक प्रस्ताव सुनने में मदद मिलेगी।