गर्भवती होने के बारे में अपने डॉक्टर से बात कर रहे हैं

प्रीकॉन्सेप्शन प्लानिंग, चाइल्डबियरिंग विलंब और बांझपन पर चर्चा करना

आप खेल के किसी भी चरण में गर्भवती होने के बारे में अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं। शायद आप गर्भवती होने के बारे में सोच रहे हैं और बुनियादी परीक्षा चाहते हैं। हो सकता है कि आप एक साल की कोशिश कर रहे हों और चिंतित हों। शायद आपके पास बांझपन के लक्षण या जोखिम कारक हैं। भले ही आप जल्द ही गर्भवती होने का इरादा नहीं रखते हैं, फिर भी आपको परिवार नियोजन और आपकी जैविक घड़ी के बारे में चिंता हो सकती है।

ये आपके डॉक्टर से बात करने के सभी अच्छे कारण हैं। गर्भावस्था से पहले अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात करना स्वस्थ गर्भावस्था होने में एक महत्वपूर्ण पहला कदम है - लेकिन यह चर्चा चिंता उत्तेजित हो सकती है। याद रखें कि आपका डॉक्टर आपकी मदद करना चाहता है और किसी भी और सभी प्रजनन विषयों, यहां तक ​​कि शर्मनाक या संवेदनशील लोगों पर चर्चा करने के लिए तैयार है।

आपकी नियुक्ति के पहले, दौरान और बाद में ध्यान रखने के लिए यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं।

अपनी नियुक्ति करते समय प्रजनन परामर्श चाहते हैं

जब आप अपनी नियुक्ति करने के लिए कहते हैं, तो रिसेप्शनिस्ट को पता है कि आप परिवार नियोजन और प्रजनन क्षमता के बारे में बात करना चाहते हैं। आप गर्भधारण योजना प्रश्नों में अपने नियमित पाप की धुंध और छींकने का लुत्फ उठा सकते हैं, लेकिन आपके डॉक्टर के समय स्लॉट लंबे समय तक चर्चा के लिए समय की अनुमति देने के लिए पर्याप्त नहीं हो सकते हैं।

अतिरिक्त समय का अनुरोध करने का एक और अच्छा कारण यह है कि आधे खुले गाउन में बात करना आसान नहीं है, जिसके नीचे कोई अंडर नहीं है।

राजनयिकों के साथ मेज पर विरोध के रूप में, उनके कार्यालय में अवधारणा के मुद्दों पर चर्चा करने के लिए राजनीतिक अनुरोध। आप अधिक आरामदायक महसूस करेंगे।

अपने साथी को अपने साथ लाओ

आदर्श रूप में, आपको अपने साथी से अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए। आपके साथी के स्वास्थ्य के बारे में प्रश्न हो सकते हैं कि आपका डॉक्टर पूछना चाहता है, प्रश्नों का उल्लेख न करें और आपके साथी से पूछे जाने वाले चिंताओं का उल्लेख न करें।

भले ही आप अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से बात कर रहे हों, परिवार नियोजन एक मुद्दा है जो आपको दोनों को प्रभावित करता है। अगर कोई संदिग्ध प्रजनन समस्याएं हैं, तो पुरुष साथी को प्रजनन परीक्षण की भी आवश्यकता होगी। यदि आपका साथी वहां नहीं हो सकता है, तो बस यह पूछना सुनिश्चित करें कि क्या आपके पास पूछे जाने वाले प्रश्न हैं, और देखें कि क्या आपके साथी को किसी भी चिकित्सा प्रश्न के लिए फ़ोन के माध्यम से पहुंचाया जा सकता है जिसका आप जवाब नहीं दे सकते।

जन्म नियंत्रण रोकने पर चर्चा करें

यदि आप किसी प्रकार का जन्म नियंत्रण ले रहे हैं, तो यह समय रोकने पर चर्चा करने का समय है। पूछें कि इसे कैसे रोकना है, और गर्भवती होने की कोशिश करने से पहले आपको कितना इंतजार करना होगा। यदि आपके पास आईयूडी या इम्प्लांट है, तो इसे हटाए जाने पर चर्चा करें। आप यह भी पूछ सकते हैं कि आप अपनी प्रजनन क्षमता कब वापस कर सकते हैं, और यदि किसी भी लक्षण के बारे में जानने के लिए कोई लक्षण हैं।

अधिकांश जन्म नियंत्रण विधियों से आप रोकने के बाद जल्दी से गर्भवती होने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन दूसरों को अधिक समय की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, डेपो-प्रोवेरा में आपके सिस्टम से बाहर निकलने में महीनों लग सकते हैं

पूरक और जीवन शैली परिवर्तन के बारे में पूछें

विटामिन न केवल गर्भवती महिलाओं के लिए हैं। फोलिक एसिड की तरह कुछ पूरक, आपको गर्भ धारण करने की कोशिश करने से पहले ले जाना चाहिए। कितना फोलिक एसिड लेना बहस का विषय है और यह आपके पिछले इतिहास पर निर्भर हो सकता है।

ज्यादातर महिलाएं नियमित मल्टीविटामिन से उन्हें प्राप्त कर सकती हैं।

आप अपने डॉक्टर के साथ किसी भी जीवन शैली में बदलावों के बारे में चर्चा भी कर सकते हैं जो आप कर सकते हैं। क्या आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हैं, तो रात के खाने के साथ एक गिलास शराब का आनंद लेना ठीक है? आपकी कॉफी आदत , तंबाकू, या अन्य मनोरंजक पदार्थों के बारे में क्या? ये लाने के लिए सभी अच्छे विषय हैं।

यदि आप अभी तक समझने की कोशिश नहीं कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से परिवार नियोजन के बारे में पूछें

अधिक जोड़े 35 साल की उम्र के बाद परिवार शुरू करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं। यदि आप अपने भविष्य के प्रजनन विकल्पों के बारे में चिंतित हैं, तो अब उनके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें जब आप बूढ़े हो जाते हैं तो प्रजनन क्षमता में कमी आती है, लेकिन सभी को गर्भ धारण करने में कठिनाई नहीं होगी।

क्या आप बच्चे होने शुरू करने की स्थिति में अकेले हैं या नहीं? यह आपके डॉक्टर के साथ चर्चा करने के लिए भी एक अच्छा विषय है। आप अंडा ठंड लगाना चाह सकते हैं, लेकिन यह महंगा है। द अमेरिकन सोसाइटी फॉर प्रप्रोडक्टिव मेडिसिन महिलाओं को "प्रजनन बीमा" के रूप में अंडे को ठंडा करने के लिए प्रोत्साहित नहीं करती है क्योंकि यह भी आवश्यक नहीं हो सकता है (आप स्वाभाविक रूप से वैसे भी गर्भ धारण कर सकते हैं), और यह काम करने की गारंटी नहीं है। हालांकि आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, प्रक्रिया जोखिम मुक्त नहीं है। अपनी विशेष स्थिति के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

आप और आपके साथी ले रहे सभी दवाओं की एक सूची लाएं

गर्भावस्था के दौरान कुछ दवाएं सुरक्षित नहीं मानी जाती हैं। कुछ मामलों में, आपको गर्भ धारण करने की कोशिश करने से पहले उन्हें लेने से रोकना पड़ सकता है। अन्य आप वास्तव में गर्भवती होने तक उन्हें लेने में सक्षम हो सकते हैं। आप एक अलग दवा पर भी स्विच करने में सक्षम हो सकते हैं।

ऐसी दवाएं भी हैं जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में प्रजनन क्षमता में हस्तक्षेप कर सकती हैं। यह आपके एक अन्य कारण है कि आप अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को जो दवाएं ले रहे हैं, उसे बताएं, भले ही यह "केवल" काउंटर एलर्जी दवाओं से अधिक हो। (हां, एलर्जी दवाएं कभी-कभी महिलाओं में गर्भधारण में हस्तक्षेप कर सकती हैं।)

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपको अपने डॉक्टर के साथ पहले चर्चा किए बिना किसी भी दवा लेने से नहीं रोकना चाहिए। एंटीड्रिप्रेसेंट्स जैसी कुछ दवाओं को धीरे-धीरे कम करने की आवश्यकता होती है। यह भी संभव है कि आपके लिए, गर्भधारण के दौरान भी एक विशेष दवा जारी रखने का जोखिम लायक है।

शर्मनाक लक्षणों का उल्लेख करने के बारे में शर्मिंदा मत बनो

अनचाहे चेहरे के बाल। असामान्य असामान्य योनि निर्वहन। सीधा दोष। कुछ बांझपन के लक्षणों के बारे में बात करने के लिए शर्मनाक हो सकता है , लेकिन आपको वैसे भी उनका उल्लेख करने की आवश्यकता है। आपका डॉक्टर केवल एक संभावित समस्या का निदान कर सकता है यदि उसके पास उसकी सारी जानकारी है।

आप जो कुछ पूछना या उल्लेख करना चाहते हैं उसे लिखें

आपकी नियुक्ति से पहले अपनी चिंताओं, लक्षणों और प्रश्नों की एक सूची बनाना एक बड़ी मदद हो सकती है।

इसे लिखने के तीन अच्छे कारणों में शामिल हैं:

अपने पिछले छह अवधि के अपने प्रजनन कैलेंडर या तिथियां लाओ

विशेष रूप से यदि आप अनियमित अवधि के बारे में चिंतित हैं, तो अपने पिछले छह चक्रों की तिथियां लाने के लिए सुनिश्चित रहें। थोड़ी देर में एक बार बंद चक्र होने पर असामान्य नहीं माना जाता है, लेकिन लगातार अनियमित चक्र होने से परेशानी का संकेत हो सकता है।

यदि आप प्रजनन चार्टिंग कर रहे हैं या प्रजनन कैलेंडर रखते हैं , तो जानकारी को अपने पिछले छह चक्रों से भी लाएं। प्रजनन चार्ट ओव्यूलेशन या ल्यूटल चरण के साथ संभावित समस्याओं को दिखा सकते हैं, जो कि प्रत्येक चक्र की लंबाई को देखते समय स्पष्ट नहीं हो सकता है।

परीक्षण या रेफरल के लिए पुश करने से डरो मत

यदि आप एक वर्ष से अधिक समय तक गर्भवती होने की कोशिश कर रहे हैं, भले ही आपके पास बांझपन का कोई अन्य लक्षण न हो, तो आपको अपने डॉक्टर को देखना चाहिए और मूल प्रजनन परीक्षण किया जाना चाहिए। यदि आप 35 वर्ष से अधिक हैं और कम से कम छह महीने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को भी देखना चाहिए। ये प्रजनन चिकित्सा के लिए अमेरिकन सोसाइटी की सिफारिशें हैं।

अधिकांश डॉक्टर आपकी चिंताओं को गंभीरता से लेते हैं और या तो परीक्षण शुरू करते हैं या आपको प्रजनन क्लिनिक में संदर्भित करते हैं, लेकिन सभी डॉक्टरों को कार्रवाई करने के लिए तैयार नहीं होना चाहिए। कुछ महिलाओं को बताया जाता है कि वे बांझपन के लिए " बहुत युवा " हैं और एक वर्ष से अधिक समय तक प्रयास करने के लिए हैं। कुछ लोगों को बताया जाता है कि वे अधिक वजन वाले हैं और इसलिए उन्हें वजन कम करना चाहिए और केवल तब ही अगर वे गर्भवती न हों, तो डॉक्टर को फिर से देखें।

परीक्षण बंद करने में समस्या यह है कि समय के साथ बांझपन के कुछ कारण खराब हो जाते हैं। (हाँ, यहां तक ​​कि जब आप जवान हो)। अधिक वजन होने के कारण, यह आपकी वज़न समस्या एक ही हार्मोनल असंतुलन से बांझपन के रूप में जुड़ा हुआ हो सकता है। वजन घटाने के परीक्षण के बाद आप हमेशा निर्णय ले सकते हैं या उपचार मांगने से पहले थोड़ा अधिक प्रयास कर सकते हैं, लेकिन परीक्षण को बंद करने के लिए वास्तव में कोई अच्छा कारण नहीं है।

यदि आपके डॉक्टर ऑर्डर बेसिक प्रजनन परीक्षण, सुनिश्चित करें कि आपके साथी का परीक्षण किया गया है, बहुत कुछ

कुछ स्त्री रोग विशेषज्ञ कुछ बुनियादी प्रजनन परीक्षण चलाएंगे जबकि अन्य आपको सीधे प्रजनन विशेषज्ञ को संदर्भित करना पसंद करेंगे। यदि आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ परीक्षण चलाने का फैसला करता है, तो उसे अपने पुरुष साथी के बारे में पूछना सुनिश्चित करें जिसमें वीर्य विश्लेषण है

पुरुष बांझपन सभी उपजाऊ जोड़ों में से आधे में एक मुद्दा है, या तो एकमात्र कारक या महिला बांझपन के साथ। पुरुष प्रजनन क्षमता का परीक्षण करने के लिए उपेक्षा करने से प्रजनन उपचार ( क्लॉमिड ) की कोशिश हो सकती है जो विफल होने के लिए बाध्य हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ आपके साथी को मूत्र विज्ञानी या एक एंड्रॉजिस्ट को संदर्भित कर सकता है, एक डॉक्टर जो पुरुष प्रजनन समस्याओं में विशिष्ट है।

परीक्षण या रेफरल में देरी न करें

एक बार जब आप प्रजनन परीक्षण के लिए एक आदेश प्राप्त कर लेते हैं, तो इसके साथ पालन करें। प्रजनन परीक्षण चिंता सामान्य है, लेकिन आगे बढ़ना और परीक्षण करना बहुत आसान है। इंतजार मत करो, बस करो।

वेरवेल से एक शब्द

याद रखें कि आपके डॉक्टर का काम आपके स्वास्थ्य की वकालत और देखभाल करना है। सबसे अधिक संभावना है कि वह प्रसन्न होगा कि आपने अपनी पारिवारिक नियोजन चिंताओं को उठाया है और इन मुद्दों के बारे में बात करने में प्रसन्न रहें।

हालांकि, अगर आपका डॉक्टर आपकी चिंताओं को गंभीरता से नहीं लेता है, तो दूसरी राय लें। उस मामले के लिए, यदि आप अपने डॉक्टर से असहज हैं, तो आप किसी को नया देखने पर विचार करना चाहेंगे। प्रजनन दुनिया में देखभाल प्रदाता पूर्वाग्रह की अनदेखी नहीं है। मरीजों को सामाजिक-आर्थिक मान्यताओं, एलजीबीटी मुद्दों और उम्र सहित विभिन्न कारणों से निराश या दूर कर दिया गया है

डॉक्टर केवल मानव हैं। कुछ दूसरों की तुलना में बेहतर होते हैं, और हर डॉक्टर-रोगी संबंध नहीं काम करता है। अगर आपको लगता है कि आपका वर्तमान डॉक्टर नहीं सुन रहा है, तो डॉक्टर को ढूंढें।

> स्रोत:

> उपजाऊ महिला का नैदानिक ​​मूल्यांकन: एक समिति राय। प्रजनन क्षमता और स्थिरता 2015; 103 (6)। doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.03.019।