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स्तनपान लक्ष्यस्तनपान कराने पर आप कितनी देर योजना बनाते हैं?
यह ऐसा कुछ नहीं है जो माताओं को स्तनपान कराने के बारे में सोचता है, लेकिन स्तनपान कराने के लिए कोई योजना या लक्ष्य सहायक हो सकता है।
उदाहरण के लिए, आप कितनी देर तक स्तनपान करना चाहते हैं, यह निर्धारित करने में सहायता कर सकते हैं कि यदि आप समस्याएं शुरू करते हैं तो आप जल्दी से नहीं रुकेंगे, क्योंकि जब तक आप अपने लक्ष्य को पूरा नहीं करते हैं, तब तक आपको मदद और सलाह मिलती है।
यह तय करना कि आप कितनी देर तक स्तनपान करना चाहते हैं, इससे आपको स्तनपान के मुद्दों की उम्मीद करने में भी मदद मिल सकती है, जैसे कि:
- सार्वजनिक में स्तनपान
- काम पर वापस जा रहे हैं
- क्या करना है जब आपके बच्चे को दांत मिलते हैं और पहली बार काटते हैं
और जब आप अपना लक्ष्य निर्धारित करने में कितना समय लगता है, तो याद रखें कि अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स ने सिफारिश की है कि "मां और बच्चे द्वारा पारस्परिक रूप से वांछित होने तक जीवन के पहले वर्ष के लिए स्तनपान जारी रखा जाना चाहिए।"
अपने स्तनपान लक्ष्य तक पहुंचने में मदद करें
चाहे आपका स्तनपान लक्ष्य दो सप्ताह, दो महीने या दो साल हो, यदि आपको उस लक्ष्य को पूरा करने में परेशानी हो रही है और आपका बच्चा तैयार होने से पहले दूध पका रहा है, तो आपको सहायता मिलनी चाहिए।
यह मदद उन अन्य माताओं से हो सकती है जिन्होंने अपने बच्चों को स्तनपान किया है, एक बाल रोग विशेषज्ञ जो स्तनपान कराने का समर्थन करता है, और / या एक स्तनपान सलाहकार।
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भोजन अनुसूचीअपने बच्चे के भोजन कार्यक्रम को समझना आठ सप्ताह में काफी आसान है। आखिरकार, आपका बच्चा अनाज, सब्जियों या फलों के लिए तैयार नहीं है। और वह निश्चित रूप से उंगली के भोजन या टेबल खाद्य पदार्थों के लिए तैयार नहीं है।
इसका मतलब है कि इस उम्र में, आपके बच्चे के आहार में या तो स्तन दूध होता है, या यदि आपका बच्चा स्तनपान नहीं कर रहा है, तो लोहा-मजबूत शिशु फार्मूला।
माता-पिता को भ्रमित करने वाली मुख्य बात यह है कि अपने बच्चे को कितनी बार और कितनी बार खिलाना है।
भोजन की मात्रा
माताओं स्तनपान कराने के लिए चीजें थोड़ा आसान हैं। चूंकि उन्हें आमतौर पर अपने बच्चे को खिलाने के बारे में सोचना नहीं पड़ता है, इसलिए वे सिर्फ इस बारे में सोच सकते हैं कि कितनी बार नर्स करना है।
द अमेरिकन बेबीज फर्स्ट इयर की किताब में अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी) कहता है, "अधिकांश बच्चे पहले महीने के दौरान प्रति भोजन 3 से 4 औंस से संतुष्ट होते हैं, और उस राशि को प्रति औंस 1 औंस तक बढ़ाकर 8 औंस तक पहुंचते हैं। " दो महीने के लिए, इसका मतलब है कि आपका बच्चा शायद एक समय में लगभग 4 से 5 औंस पी रहेगा।
आप एक और दिशानिर्देश प्रदान करते हैं जो बताते हैं कि "औसतन, आपके बच्चे को शरीर के वजन के प्रत्येक पाउंड के लिए एक दिन के फार्मूला के लगभग 2 1/2 औंस लेना चाहिए।" तो औसत दो महीने के लड़के के लिए जो 12 पाउंड वजन का होता है, जो दिन में लगभग 30 औंस होगा।
ध्यान रखें कि ये अभी भी औसत हैं, इसलिए कुछ बच्चों को प्रत्येक भोजन और प्रत्येक दिन कम या ज्यादा की आवश्यकता होती है। यदि आपका बच्चा भोजन के बीच संतुष्ट लगता है और सामान्य रूप से वजन बढ़ा रहा है, तो वह संभवतः पर्याप्त खा रहा है।
अपने बच्चे को कब खाना चाहिए
आम तौर पर, आपको भूख लगी होने पर भी अपने बच्चे को खिलाना चाहिए, लेकिन वह अब तक अपने नियमित कार्यक्रम में चली गई है।
इस उम्र में, अधिकांश बच्चे हर 2 से 4 घंटे के बारे में खा रहे हैं, जब वे सोने के समय 4 से 6 घंटे तक लंबे समय तक फैले होते हैं। यह आमतौर पर एक दिन में लगभग 7 से 9 फीडिंग में अनुवाद करता है।
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नींद अनुसूचीक्या आपका बच्चा अभी तक रात के माध्यम से सो रहा है? क्या वह होनी चाहिए?
यह "रात के माध्यम से" की परिभाषा पर निर्भर करता है, लेकिन रात के मध्य में खाने के लिए कम से कम दो महीने के बच्चे अभी भी जाग रहे हैं। वास्तव में, कई अभी भी खाने के लिए दो बार जागते हैं। एक बार 4 से 6 घंटे के लंबे खिंचाव के बाद, और फिर 3 या 4 घंटे के बाद फिर से।
कुछ दो महीने के बच्चे इसे लगभग 10 बजे या 11 बजे से सुबह 5 बजे या सुबह 6 बजे तक बनाएंगे, और उनके माता-पिता इस बात पर विचार करेंगे कि "रात के माध्यम से" सोते हैं। अधिकांश बच्चों के लिए, हालांकि, वे वास्तव में पूरी रात सोते हैं या 10 या 11 घंटे खाने के लिए जागने से पहले कम से कम एक या दो महीने होंगे।
अपने बच्चे को रात की नींद की आदतें विकसित करने में मदद करने के लिए, यह मदद कर सकता है:
- जब वह नींद आती है लेकिन पूरी तरह सो नहीं जाती है तो अपने बच्चे को बिस्तर पर रखने की कोशिश करें। फिर भी, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसे अपने बिस्तर में अकेले रोने के लिए छोड़ देना चाहिए यदि वह इस उम्र में खुद सोएगी। मुख्य लक्ष्य यह है कि आपका बच्चा नर्सिंग या रॉक होने के साथ सोते हुए सोना नहीं सीखता क्योंकि आप चाहते हैं कि वह अंततः अपने आप सो जाए। इस आदत में सीखने के लिए सप्ताह या महीने लग सकते हैं और ऐसा कुछ हो सकता है जिसे आपको अपने बच्चे के पहले कुछ महीनों में काम करना है।
- इससे पहले कि वह overtired हो जाता है अपने बच्चे को सो जाओ।
- सुनिश्चित करें कि आप दिन के दौरान अपनी दो महीने की नींद बहुत ज्यादा नहीं दे रहे हैं, इस बात को ध्यान में रखते हुए कि औसत दो महीने की उम्र में दिन के दौरान लगभग 7 या 8 घंटे सोते हैं, 3 अलग-अलग नापसंद और 8 या 9 घंटे रात भर।
- अपने बच्चे के लिए यथार्थवादी अपेक्षाएं निर्धारित करें, ध्यान रखें कि कुछ दो महीने के बच्चे रात में हर 3 घंटे खाते हैं, खासकर अगर वे दिन के दौरान हर 2 से 3 घंटे खाते हैं।
अगर आप सोचते हैं कि आपका बच्चा सो रहा है और साथ ही वह होना चाहिए तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें।
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बेबी उत्पाद सुरक्षा - बम्बो बेबी सीटआठ हफ्तों तक, आपका बच्चा हर समय बस झूठ बोलने से थक गया है।
अब जब उसके पास बेहतर गर्दन और सिर नियंत्रण है, तो वह कुछ या अधिक दिन के लिए एक और अधिक सही स्थिति में रहना चाहती है। आप इसे देख सकते हैं क्योंकि उसे अपने बच्चे को ऐसी स्थिति में रखने की कोशिश करते समय ऊब जाता है जब वह बस झूठ बोल रही है, जैसे कि कार सीट, ग्लाइडर या पालना में। हर समय झूठ बोलने के बजाय, आपका बच्चा अधिक बार बैठना शुरू करना चाहता है।
इस बिंदु पर, कई माता-पिता अपने बच्चे को मनोरंजन के लिए स्विंग या बाउंसर का उपयोग करना शुरू करते हैं। जबकि बच्चे इन शिशु उत्पादों का आनंद लेते हैं, क्योंकि वे अभी भी आपके बच्चे के सिर पर दबाव डालते हैं, फिर भी वे अपने बच्चे को एक फ्लैट सिर के विकास के लिए जोखिम में डाल सकते हैं।
इस बच्चे में आपके बच्चे का आनंद ले सकते हैं, और जो आपके बच्चे को सीधे स्थिति में और उसके सिर से दूर रखने में मदद कर सकते हैं, इसमें शामिल हैं:
- सीट, जैसे बम्बो
- रैप स्लिंग
- बच्चे का वाहक
माता-पिता अक्सर क्षैतिज, नवजात शिशु की स्थिति में एक रैप स्लिंग का उपयोग करने के बारे में सोचते हैं। ध्यान रखें कि आप अपने बच्चे को सीधे स्थिति में रखने के लिए एक स्नगल होल्ड स्थिति में अपनी रैप स्लिंग का उपयोग भी कर सकते हैं। और एक बार आपका नवजात शिशु तीन से छह महीने पुराना हो जाने पर, आप अपने बच्चे को सीधे पकड़ने और आगे का सामना करने के लिए एक कंगारू-प्रकार की स्थिति में स्विच कर सकते हैं।
बम्बो बेबी सीट सुरक्षा
एक रैप स्लिंग या बेबी कैरियर के विपरीत, बम्बो बेबी सीट में आपके बच्चे के सिर का समर्थन करने में मदद करने के लिए कुछ भी शामिल नहीं है। इससे बम्बो बेबी सीट में रहते हुए अपने बच्चे के सिर का समर्थन करना जारी रखना महत्वपूर्ण हो जाता है या जब तक कि मदद के बिना सीट में बैठने के लिए उसके पास पर्याप्त सिर नियंत्रण न हो, तब तक प्रतीक्षा करें।
माता-पिता को भी बम्बो चेतावनी लेबल से सावधान रहना चाहिए और कभी भी अपने बच्चे को बिना किसी सतह पर, बम्बो में एक टेबल, डेस्क या काउंटरटॉप पर छोड़ दें। और याद रखें कि बम्बो "केवल मंजिल स्तर के उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है।"
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नींद अनुस्मारक पर वापसअचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम, या एसआईडीएस, जैसा कि नाम का तात्पर्य है, एक डरावनी चीज है।
सौभाग्य से, एसआईडीएस की दरें नीचे आ गई हैं क्योंकि माता-पिता शिक्षित हुए हैं कि एक बच्चे को उसकी पीठ पर सोने के लिए बहुत सी चीजों का खतरा कम हो जाता है।
आपको नहीं लगता कि माता-पिता को अपने बच्चों के सिड्स के जोखिम को कम करने के लिए अनुस्मारक की आवश्यकता होगी। हालांकि, आपको आश्चर्य होगा कि कितने माता-पिता अपने बच्चों को अपने पेट पर सोते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि इससे उन्हें बेहतर नींद में मदद मिलती है।
कुछ अच्छी अनुस्मारक में शामिल हैं:
- वापस सोना
- वापस सबसे अच्छा है
सिड्स के बारे में तथ्य
एसआईडीएस का जोखिम, लगभग एक महीने से शुरू होता है, नवजात शिशुओं में दुर्लभ होता है। यह तब तक बढ़ता है जब तक कि आपका बच्चा दो से तीन महीने की उम्र में न चोटी तक पहुंच जाए। यह आपके बच्चों को एसआईडीएस के जोखिम को कम करने के लिए हर सावधानी बरतने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण बनाता है कि आपका बच्चा आठ सप्ताह पुराना है।
अपने बच्चे को उसकी पीठ पर सोने के अलावा, न कि उसकी तरफ या पेट, एसआईडीएस के आपके बच्चे के जोखिम को कम करने के अन्य उपायों में शामिल हैं:
- हमेशा अपने बच्चे को एक फर्म पालना गद्दे पर सोने के लिए डालें जो एक चादर से ढकी हुई है, बिना किसी मुलायम वस्तुओं, ढीले बिस्तर, तकिए, या पालना में भरवां खिलौने।
- एक ही बेडरूम में अपने बिस्तर के नजदीक एक अलग बासीनेट, पालना, या पालना में अपने बच्चे को सोना, लेकिन आपके बिस्तर में नहीं।
- अपने बच्चे को एक pacifier दे, विशेष रूप से अब जब आपका बच्चा एक महीने से अधिक पुराना है, लेकिन केवल सोने के समय में pacifier की पेशकश, और एक बार जब आपका बच्चा सो जाता है तो इसे फिर से दर्ज न करें।
- अपने बच्चे को दूसरे धुएं के धुएं से उजागर नहीं करना।
- जब वह सो रही है तो अपने बच्चे को गर्म होने से रोकें।
- यह सुनिश्चित करना कि सभी देखभाल करने वाले इन सिफारिशों से अवगत हैं।
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बचपन में संक्रमणजब तक एक बच्चा आठ सप्ताह का हो, तब तक वह घर से बाहर होने की संभावना है और यहां तक कि डेकेयर में भी हो सकता है। इसका मतलब है कि वह पहले से ही कई सामान्य बचपन में संक्रमण के लिए जोखिम में हो सकता है।
इन बीमारियों के लक्षणों को पहचानने से बच्चे को बीमार होने पर आपको तैयार करने में मदद मिल सकती है।
आरएसवी
जबकि आरएसवी बड़े बच्चों में ठंडा हो सकता है, लेकिन इससे छोटे बच्चों में गंभीर संक्रमण हो सकता है। समय से पहले शिशुओं सहित ये बच्चे ब्रोंकोइलाइटिस विकसित कर सकते हैं, जो फेफड़ों में सूजन, श्वास और सांस लेने में कठिनाई से जुड़ा हुआ है।
क्रुप
समूह के साथ शिशु आम तौर पर रात के मध्य में खांसी के साथ जागते हैं जो एक भौंकने वाली मुहर की तरह लगता है और शोर श्वास और एक जबरदस्त रोना है।
रास्योला
रोजोला एक आम वायरल संक्रमण है जो कई दिनों तक उच्च बुखार का कारण बनता है। बुखार तोड़ने के बाद, आपके बच्चे के शरीर पर एक धमाका टूट जाता है।
काली खांसी
खांसी या पेट्यूसिस के साथ शिशुओं में खांसी ठीक हो सकती है जो उनके लिए सांस लेने में मुश्किल हो सकती है।
दुर्भाग्यवश, शिशुओं को अभी भी उन वयस्कों से खांसी संक्रमण के लिए जोखिम है, जिनके पास लंगरिंग खांसी हो सकती है जो पेट्यूसिस के एक अनिश्चित मामले के कारण हो सकती है। और जब एक पेट्यूसिस टीका होती है, तब तक जब तक वह लगभग तीस महीने की उम्र में अपनी तीसरी खुराक नहीं ले लेता तब तक आपका बच्चा सुरक्षित नहीं होता है।
रोटावायरस
रोटावायरस बच्चों में वायरल गैस्ट्रोएंटेरिटिस का सबसे आम कारण है, जिससे उल्टी, दस्त और बुखार होता है। रोटवायरस के साथ बीमार होने की संभावना कम करने में मदद करने के लिए आपका बच्चा नया रोटावायरस टीका, रोटाटेक प्राप्त कर सकता है, जब वह दो, चार, और छह महीने का होता है।
कान के संक्रमण
आम कान संक्रमण के लक्षणों में कान दर्द, बुखार, झुकाव, कानों पर टगिंग, कान जल निकासी, जिनमें से सभी आमतौर पर ठंड के साथ होते हैं।
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सप्ताह आठ प्रश्नोत्तर - सप्ताह बनाम महीनोंप्र। आप सप्ताह में अपने बच्चे की उम्र का वर्णन कब करते हैं और महीनों का उपयोग शुरू करते हैं? उदाहरण के लिए, क्या मुझे कहना चाहिए कि मेरा बच्चा आठ सप्ताह या दो महीने पुराना है?
आम तौर पर, अधिकांश माता-पिता सप्ताहों का उपयोग करते हैं जब तक कि यह बहुत भ्रमित न हो जाए।
उदाहरण के लिए, आम तौर पर लोग जानते हैं कि आपका मतलब क्या है जब आप कहते हैं कि आपका बच्चा छह, आठ, या यहां तक कि 10 सप्ताह पुराना है। जब आप कहते हैं कि आपका बच्चा 14, 18, या 20 सप्ताह पुराना है, तो यह थोड़ा उलझन में पड़ता है।
हालांकि, सप्ताह बनाम महीनों का उपयोग वास्तव में सिर्फ एक व्यक्तिगत वरीयता है।
ध्यान रखें कि आपका बाल रोग विशेषज्ञ हफ्तों का उपयोग कर सकता है जब तक कि आपका बच्चा दो से तीन महीने पुराना न हो। सप्ताहों का उपयोग करने से आपके बच्चे को बीमार होने पर चिकित्सकीय उपचार चुनने में अधिक सटीक होना पड़ता है।
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सप्ताह आठ चिकित्सा मुद्दे - बालों के झड़नेहैरानी की बात है कि बच्चे अक्सर अपने बालों को खो देते हैं, जिन्हें अल्पाशिया भी कहा जाता है।
यहां तक कि जो लोग बालों के पूरे सिर से पैदा हुए थे, वे पाते हैं कि यह पतला हो रहा है और पूरी तरह गिर रहा है। अन्य बच्चों को बस अपने सिर के पीछे एक गंजा जगह मिलती है।
बच्चों में यह बालों का झड़ना आम तौर पर सामान्य होता है और बाल जल्दी से बढ़ेगा।
टेलोजन दुर्गन्ध
तेलोजेन इल्लूवियम चिकित्सा शब्द है जो सामान्य शिशु बालों के झड़ने को बताता है। एक बच्चे के बाल अक्सर आराम करने वाले राज्य में प्रवेश करते हैं जो इसे आसानी से गिरने का कारण बनता है। गंभीर संक्रमण, उच्च बुखार या प्रमुख सर्जरी जैसी गंभीर बीमारी के बाद यह अक्सर बड़े बच्चों और वयस्कों के साथ होता है।
एक बार जब आपके बच्चे के बाल एक विकास चक्र में प्रवेश कर लेते हैं, तो पुराने, आराम करने वाले बाल बाहर धकेल जाते हैं, ऐसा लगता है कि आपके बच्चे को उसके बाल खो रहे हैं।
घर्षण Alopecia
एक और तरीका है कि बच्चे अपने बालों को खो देते हैं, जब वे एक ही स्थिति में झूठ बोलते हैं, खासकर उनकी पीठ पर फ्लैट। ये बच्चे अक्सर अपने बिस्तर, कार सीट या स्विंग में अपने सिर के पीछे रगड़ते हैं। इन सतहों के खिलाफ अपने सिर को रगड़ने की घर्षण बालों को बाहर निकलने का कारण बनती है, जिससे बच्चे के सिर के पीछे छोटे गंजे धब्बे पैदा होते हैं।
सौभाग्य से, बच्चे के बैठे, रोलिंग करने और उसके पीछे कम समय बिताने के बाद ये गंजा धब्बे तेजी से बालों से भर जाते हैं।
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दो महीने अच्छी चाइल्ड चेकआप अपने बच्चों के जीवन के पहले वर्ष के दौरान अपने विकास और विकास की बारीकी से निगरानी करने के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ की लगातार यात्रा करेंगे। इनमें आम तौर पर दो, चार, छः, नौ और बारह महीनों में विज़िट शामिल होती है।
इन यात्राओं में से अधिकतर प्राप्त करने के लिए, यात्रा से पहले अपने बाल रोग विशेषज्ञ के लिए आपके पास कोई भी प्रश्न लिखें ताकि आप उन्हें न भूलें। यह शिशु वेल चाइल्ड चेकलिस्ट आपको अपने बच्चे के चेकअप के लिए तैयार करने में भी मदद कर सकती है।
दो महीने के चेकअप पर, आप उम्मीद कर सकते हैं:
- विकासशील हिप डिस्प्लेसिया की जांच के लिए अपने बच्चे के कूल्हों पर विशेष ध्यान देने वाली एक पूर्ण शारीरिक परीक्षा
- आपके शिशु के विकास और विकास की एक परीक्षा
- भोजन और नींद के कार्यक्रमों की समीक्षा
- उसकी ऊंचाई, वजन, और सिर परिधि का मापन
- चोट की रोकथाम के लिए परामर्श
- टीकाकरण: डीटीएपी, एचपीबी, हिब, आईपीवी, प्रीवर, रोटाटेक
आपके बाल रोग विशेषज्ञ के साथ अगला चेकअप तब होगा जब आपका शिशु चार महीने का हो।
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> स्रोत:
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स पॉलिसी स्टेटमेंट। स्तनपान तथा मानवी दुग्ध के उपयोग। स्तनपान तथा मानवी दुग्ध के उपयोग।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स पॉलिसी स्टेटमेंट। अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम की बदलती अवधारणा। पेडियट्रिक्स वॉल्यूम। 116 नं। 5 नवंबर 2005, पीपी 1245-1255।