आपकी वास्तविक बाधाएं क्या हैं, चाहे स्वस्थ आदतें हैं, और सहायता कब प्राप्त करें
चाहे आप 35 के बाद गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे हों, या अभी तक नहीं, लेकिन भविष्य के बारे में सोच रहे हैं, यहां 35 चीजें हैं जिन्हें 35 के बाद गर्भवती होने के बारे में जानने की आवश्यकता है।
# 1: 35 के बाद गर्भवती होना असंभव नहीं है।
आप सोच सकते हैं, "जाहिर है!" हालांकि, जब भी 35 के बाद गर्भ धारण करने का विषय आता है, तो हमेशा ऐसा कोई होता है जो कहता है, "लेकिन मुझे इतने सारे लोग जानते हैं जिनके बच्चे 35 साल बाद थे।
तो यह मुश्किल नहीं हो सकता है! "
कोई विशेषज्ञ दावा नहीं करता कि यह असंभव है । यह संभावना है कि आपको गर्भ धारण करने में परेशानी हो सकती है।
एक बड़े अध्ययन ने महिलाओं के लिए गर्भावस्था दर को देखा, अगर उनके सबसे उपजाऊ दिन पर यौन संभोग होता है । यहां उन्हें क्या मिला है:
1 9 से 26 वर्ष की आयु के महिलाओं के पास अपने सबसे उपजाऊ दिन पर 50 प्रतिशत से अधिक का अनुमान लगाने का मौका था।
27 से 34 वर्ष की आयु की महिलाएं गर्भधारण के 40 प्रतिशत से थोड़ा कम थीं।
35 से 3 वर्ष की महिलाएं गर्भवती होने का 30 प्रतिशत से थोड़ा कम मौका थीं।
यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि इस विशेष अध्ययन में गर्भपात दर का शोध नहीं किया गया था, लेकिन हम अन्य शोध से जानते हैं कि गर्भपात की दर उम्र के साथ बढ़ती है, साथ ही साथ कुछ जन्म दोषों की दर भी बढ़ जाती है। तो वे दरें जन्म जन्म दर नहीं हैं - वे कम होंगी।
कई चक्रों पर गर्भधारण की आपकी बाधाओं के बारे में क्या?
एक और अध्ययन ने देखा कि विभिन्न जन्मों में कई चक्रों पर गर्भ धारण करने में कितना समय लगेगा, केवल जन्म के जन्म को ध्यान में रखते हुए।
तो गर्भपात दर यहां शामिल हैं।
लगभग 75 प्रतिशत महिलाएं जो 30 साल की उम्र में गर्भ धारण करने की कोशिश कर रही हैं, एक वर्ष के भीतर गर्भ धारण करती हैं। कोशिश करने के चार साल बाद, गर्भावस्था की सफलता दर 91 प्रतिशत है।
लगभग 66 प्रतिशत महिलाएं एक वर्ष के भीतर गर्भ धारण करती हैं जो 35 साल की उम्र में कोशिश करना शुरू कर देती है। चार साल बाद 84 प्रतिशत अंततः गर्भवती हो जाती है और एक बच्चा होता है।
कोशिश करने के एक वर्ष के भीतर केवल 44 प्रतिशत महिलाएं 40 वर्ष की गर्भ धारण करती हैं और जन्म देने के लिए जाती हैं। चार साल की अतिरिक्त कोशिश के बाद, अंततः 64 प्रतिशत गर्भ धारण करते हैं और जन्म देते हैं।
- 35 के बाद गर्भवती होना क्यों मुश्किल है?
- प्रश्नोत्तरी: क्या आप अभी ओवुलेट कर रहे हैं?
# 2। यदि आप 35 वर्ष से अधिक उम्र के हैं तो आपके साथी की उम्र और अधिक मायने रखती है
यहां कुछ ऐसा है जो आपको शायद नहीं पता था: यदि आपका साथी आपके से पांच साल पुराना है, और आप 35 वर्ष से अधिक हैं, तो गर्भधारण के लिए आपकी बाधाएं कम हैं।
उसी अध्ययन में ऊपर उल्लिखित, जिसने महिला के सबसे उपजाऊ दिनों में गर्भधारण दर को देखा, वही वृद्ध भागीदारों के साथ 35 से 3 9 वर्ष की महिलाएं गर्भधारण दर 2 9 प्रतिशत थीं।
लेकिन, अगर उनके पुरुष साथी पांच साल की उम्र में थे, तो उनकी सफलता दर 18 प्रतिशत तक गिर गई।
दोबारा, ये दरें गर्भपात दर पर विचार नहीं करती हैं, और गर्भपात और जन्म दोष दर नर और मादा आयु के साथ बढ़ती है।
नर आयु मायने रखती है।
# 3: यदि आप छह महीने के भीतर गर्भवती नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।
क्योंकि उम्र मायने रखती है, यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि यदि आप छः महीनों के बाद गर्भ धारण नहीं कर सकते हैं तो आप मदद मांगने में देरी नहीं करते हैं।
जब भी आप जानते हैं कि आपकी उम्र स्वाभाविक रूप से आपकी मासिक प्रजनन बाधाओं को कम करती है, तो यह जल्दी से सहायता प्राप्त करने के लिए अजीब लग सकता है। ऐसी महिलाएं हैं जो छह महीने में खुद को गर्भ धारण नहीं कर सकती हैं, लेकिन फिर एक वर्ष या यहां तक कि दो साल बाद स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण करेंगी।
फिर भी, अगर आप 35 वर्ष या उससे अधिक उम्र के प्रयास कर रहे हैं तो छह महीने के बाद प्रजनन परीक्षण करना बेहतर होता है।
यदि प्रजनन समस्या मिली है, तो आपको जल्द से जल्द इसे इलाज में सफलता की संभावना होगी।
यदि कोई स्पष्ट प्रजनन समस्या नहीं है, तो आपका डॉक्टर सुझाव दे सकता है कि आप स्वाभाविक रूप से कुछ और महीनों तक गर्भ धारण करने की कोशिश करते रहें, और यदि आप अभी भी सफल नहीं होते हैं तो वापस आएं।
- हम गर्भवती नहीं हो सकते हैं। अब क्या?
- प्रश्नोत्तरी: क्या आप बांझपन के लिए जोखिम में हैं?
# 4: प्रजनन उपचार आयु से संबंधित बांझपन के लिए कोई इलाज नहीं है।
प्रजनन उपचार के बारे में बात करते हुए, सोचने में मदद करने में देरी न करें कि प्रजनन उपचार गुम हुए समय के लिए तैयार होगा।
दुर्भाग्य से, उम्र के साथ प्रजनन उपचार कम सफल होते हैं।
एक अध्ययन ने उन महिलाओं के लिए गर्भधारण दर को देखा जो 30, 35, और 40 वर्ष की उम्र में गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे थे, और फिर बाल-पालन में देरी से होने वाली गर्भावस्था के लिए प्रजनन उपचार कर सकते हैं या नहीं।
उन्होंने पाया कि प्रजनन उपचार केवल 30 वर्ष से शुरू होने की बजाय 35 वर्ष की उम्र तक गर्भधारण में देरी होने पर सफल गर्भावस्था के आधा हो सकता है, और केवल 40 प्रतिशत स्वस्थ गर्भधारण खो देता है जब महिला 40 वर्ष की उम्र में शुरू हो जाती है 35 साल की उम्र में
# 5। स्वस्थ रहने की अवधारणा की अपनी बाधाओं को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
हालांकि मोहक, मान लीजिए कि आपकी उम्र एकमात्र कारण है जिसे आप जल्दी से नहीं समझ रहे हैं।
जब आप 35 वर्ष से अधिक हो, तो आपकी उम्र पहले से ही आपके खिलाफ काम कर रही है। यह सुनिश्चित करने के लिए अच्छी समझ में आता है कि आप जिन कारकों को नियंत्रित कर सकते हैं वे आपके लिए काम कर रहे हैं।
स्वस्थ भोजन , प्रजनन-बस्टिंग आदतों को छोड़ना, और स्वस्थ वजन को बनाए रखना न केवल आपको किसी ऐसे व्यक्ति से तेज़ी से गर्भ धारण करने में मदद करता है जो स्वस्थ जीवनशैली नहीं जीता है, बल्कि यदि आपको उपचार की आवश्यकता है, तो प्रजनन उपचार सफलता के लिए अपनी बाधाओं को भी बढ़ा सकते हैं।
मन-शरीर के उपचार के बारे में भी मत भूलना।
जबकि अनुसंधान को अभी तक योग और प्रजनन जैसी मनोदशा के उपचार के बीच एक मजबूत संबंध नहीं मिला है, फिर भी संभावना है कि इन तनाव कम करने वाली गतिविधियों में मदद मिल सकती है।
यह वैसे भी पुरुषों और महिलाओं पर लागू होता है। बच्चे को बनाने में दो लगते हैं, और हां, आहार और जीवनशैली की आदतें नर और मादा प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकती हैं।
- 15 प्रजनन सुपरफूड्स + व्यंजनों
- पुरुष प्रजनन क्षमता बढ़ाने के लिए 10 युक्तियाँ
- कैफीन और प्रजनन क्षमता
# 6: स्वस्थ जीवन आयु-संबंधित प्रजनन क्षमता को रोक नहीं सकता है।
उन सभी के साथ ... एक स्वस्थ जीवन जीने से उम्र से संबंधित प्रजनन क्षमता में कमी नहीं आएगी।
(एक महत्वपूर्ण पक्ष नोट: अन्यथा बहुत स्वस्थ युवा जोड़े बांझपन का अनुभव भी कर सकते हैं । जब प्रजनन की बात आती है तो आयु ही एकमात्र कारक नहीं है।)
यह सच है कि कुछ अस्वास्थ्यकर आदतें प्रजनन दर में कमी को बढ़ा सकती हैं। उदाहरण के लिए, धूम्रपान करने वाली महिलाएं अंडे की उम्र बढ़ती हैं।
हालांकि, यह भी सच है कि यहां तक कि पुरुषों और महिलाओं को बहुत अच्छा खाना, व्यायाम करना और अस्वास्थ्यकर आदतों से दूर रहना अभी भी उम्र (ज़ाहिर है!), और इसलिए आयु से संबंधित प्रजनन क्षमता किसी और की तरह गिरावट का अनुभव करती है।
अगर हम केवल अधिक सब्जियों और दैनिक कसरत के साथ सभी उम्र बढ़ने से रोक सकते हैं!
# 7। प्रजनन अस्वीकृति के बावजूद, जब तक आप तैयार न हों तब तक बच्चे न हों।
इसके बाद, मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि आप जानते हैं कि बच्चों को होने की तत्परता अभी भी आपकी कमजोर प्रजनन दर से पहले आनी चाहिए।
हां, उन लोगों के लिए जो एक दिन बच्चों को रखना चाहते हैं, यह वास्तव में महत्वपूर्ण है कि वे प्रजनन और उम्र के बारे में जानते हैं। इस तरह, वे परिवार शुरू करने के बारे में शिक्षित निर्णय ले सकते हैं, और अगर वे 40 साल की उम्र में कल्पना कर सकते हैं तो वे इतनी आसानी से कल्पना नहीं कर सकते हैं।
हालांकि, तैयार होने से पहले बच्चों को रखने के लिए कोई भी दबाव नहीं डाला जाना चाहिए।
सूचित निर्णय लेने के लिए उम्र से संबंधित प्रजनन दर में गिरावट के बारे में जानकारी का उपयोग करें - खुद को दबाव न दें, या दूसरों को।
आपको अपनी प्रजनन क्षमता के बारे में और जानना चाहिए:
- 9 चीजें हर महिला को प्रजनन क्षमता के बारे में जानना आवश्यक है (हालांकि पुरुषों के लिए इन चीजों को जानना भी अच्छा है!)
- 7 चीजें हर आदमी को प्रजनन क्षमता के बारे में जानना आवश्यक है (हालांकि महिलाओं के लिए इन चीजों को जानना भी अच्छा है!)
- गर्भवती कैसे प्राप्त करें: शुरुआती लोगों के लिए
सूत्रों का कहना है:
डूनसन डीबी, कोलंबो बी, बेयर डीडी। "मासिक धर्म चक्र में स्तर और प्रजनन की अवधि में उम्र के साथ परिवर्तन।" हम रेप्रोड । 2002 मई; 17 (5): 13 99-403। http://humrep.oxfordjournals.org/content/17/5/1399.full
Leridon एच। "प्रजनन तकनीक उम्र बढ़ने के साथ प्रजनन क्षमता में प्राकृतिक गिरावट के लिए क्षतिपूर्ति कर सकते हैं? एक मॉडल मूल्यांकन। " हम Reprod । 2004 जुलाई; 1 9 (7): 1548-53। एपब 2004 जून 17. http://humrep.oxfordjournals.org/content/19/7/1548