शिशुओं और अंडे

विशेषज्ञ क्यू एंड ए

प्र। क्या मैं अपना 11 महीने पुराना स्कैम्बल अंडे दे सकता हूं? जूली, फ्लीटवुड, पीए

ए निश्चित रूप से, जब तक कि आपके बच्चे को अंडा एलर्जी न हो।

अंडे से बचने के बारे में पुरानी सलाह

अंडे के सफेद खाने से खाद्य एलर्जी के कथित जोखिम की वजह से, ज्यादातर विशेषज्ञों ने एक बार बारह महीने से कम उम्र के बच्चों को पूरे अंडे नहीं देने की सिफारिश की। हालांकि, इसे आमतौर पर 7-10 महीने के बाद, केवल अंडे के अंडे देने के लिए ठीक माना जाता था।

यह सलाह अब बहुत बदल गई है, क्योंकि इससे वास्तव में बच्चों में विकास से खाद्य एलर्जी को रोका नहीं जाता है।

अंडे खाने के बारे में नई सलाह

अमेरिकन अकादमी ऑफ पेडियाट्रिक्स, उनकी नवीनतम सिफारिशों में , अब यह बताती है कि शिशु "4 महीने की उम्र के बाद स्तनपान या फॉर्मूला के अलावा खाद्य पदार्थों का उपभोग शुरू कर सकते हैं, अधिमानतः 6 महीने की उम्र में।"

वे यह भी कहते हैं कि "यद्यपि 4 से 6 महीने की उम्र से पहले ठोस खाद्य पदार्थों को पेश नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन इस बात से कोई ठोस प्रमाण नहीं है कि इस अवधि से परे उनके परिचय में देरी से एटॉलिक बीमारी के विकास पर महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है," एक्जिमा, अस्थमा , घास बुखार , और खाद्य एलर्जी ।

यह अभी भी कुछ माता-पिता को आश्चर्यचकित करता है, लेकिन 12 महीने से कम आयु के शिशुओं को शहद न देने और चॉक खाद्य पदार्थों से परहेज करने के अलावा, अब एलर्जी खाद्य पदार्थों से बचने के लिए कोई सिफारिश नहीं है।

तो हाँ, आप अपने 11 महीने के पुराने अंडे वाले अंडे खिला सकते हैं और आप अंडे के अंडे (और कुछ फॉर्मूला, पनीर और बेशक मक्खन) का भी उपयोग कर सकते हैं।

और साल्मोनेला से खाद्य विषाक्तता के जोखिम के कारण, अंडों को अच्छी तरह से पकाएं।

आपके बच्चे के लिए अंडे

यद्यपि अंडे और अंडा योल देने के लिए आपको जरूरी नहीं है कि आप बड़े पैमाने पर हों। आप के मुताबिक, 'हालांकि पिछले अंडे के अंडे में लौह के अच्छे स्रोत के रूप में सिफारिश की जाती थी, लेकिन उनमें लोहे को आसानी से अवशोषित नहीं किया जाता है।

आयरन-फोर्टिफाइड अनाज और मांस आपके शिशु के लिए लौह का सबसे अच्छा स्रोत हैं। '

दूसरी तरफ, लौह के अलावा, अंडे के अंडे स्तन के दूध का एक महत्वपूर्ण घटक डीएचए का एक अच्छा स्रोत हो सकता है, जिसे अब बच्चे के विकास और मस्तिष्क के विकास को बढ़ावा देने और बढ़ावा देने के लिए शिशु फार्मूला और शिशु आहार में जोड़ा जा रहा है।

अंडे प्रोटीन और कई विटामिन और खनिजों का भी एक अच्छा स्रोत हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स क्लीनिकल रिपोर्ट। शिशुओं और युवा बच्चों (आयु के 0-3 वर्ष) में लौह की कमी और लौह की कमी एनीमिया का निदान और रोकथाम। बाल चिकित्सा 2010; 126: 1040-1050।}

_{अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स पॉलिसी स्टेटमेंट: ब्रेस्टफीडिंग एंड ह्यूमन मिल्क का उपयोग। बाल चिकित्सा 2012; 12 9: 3 ई 827-ई 841}

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