बेबी फूड एंड शिशुओं, दही, और दूध के लिए नियम

कम से कम एक वर्ष पहले शिशुओं को गाय के दूध में नहीं बदला जाना चाहिए।

दूध और आपके बच्चे के लिए नियम

विशेषज्ञों का सुझाव है कि शिशु या तो स्तनपान कराने तक कम से कम एक वर्ष पुराना (या पुराना) या स्तनपान न होने पर स्तनपान कराने के लिए उन्हें लोहा-फोर्टिफाइड फॉर्मूला खिलाया जाना चाहिए।

एक वर्ष से पहले गाय के दूध में स्विच न करने का मुख्य कारण यह है कि इसमें कोई लोहे नहीं होता है, और इसलिए गाय के दूध के साथ स्तन दूध या लौह-फोर्टिफाइड फॉर्मूला को बदलने से आपके बच्चे को लौह की कमी एनीमिया विकसित करने में जोखिम हो सकता है।

कुछ शिशुओं को भी गाय के दूध की बड़ी मात्रा में पचाने में समस्याएं होती हैं।

बकरी के दूध, सोया दूध, या बादाम दूध, आदि में स्विच करना भी एक अच्छा विचार नहीं होगा। जब तक आपका बच्चा कम से कम 12 महीने का नहीं हो जाता तब तक स्तन दूध या सूत्र के साथ चिपकाएं।

बेबी फूड के लिए नियम

12 महीने तक स्तन दूध या फार्मूला से स्विचिंग से बचने के लिए मानक नियम के विपरीत, बच्चे के भोजन के बारे में कम नियम हैं। यह संभवतः उन माता-पिता को आश्चर्यचकित करता है, जिन्हें शिशुओं के पुराने होने तक एलर्जी खाद्य पदार्थों में देरी करने के लिए कहा जा रहा है।

शिशु भोजन शुरू करने के लिए नवीनतम नियम क्या हैं?

नवीनतम शोध मूल रूप से एक नियम का समर्थन करता है - "यद्यपि ठोस खाद्य पदार्थों को 4 से 6 महीने की उम्र से पहले पेश नहीं किया जाना चाहिए, इस बात से कोई ठोस प्रमाण नहीं है कि इस अवधि से परे उनके परिचय में देरी से एटॉलिक बीमारी के विकास पर महत्वपूर्ण सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ता है," एक्जिमा, अस्थमा, घास बुखार , और खाद्य एलर्जी सहित।

बेशक, आप अभी भी यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि इनमें से कुछ खाद्य पदार्थ लौह-समृद्ध अनाज, लौह समृद्ध सब्जियां और मांस सहित लौह में समृद्ध हैं।

चूंकि दही एक स्नैक्स प्रकार के भोजन से अधिक है, इसलिए आप संभवतः तब तक इंतजार करना चाहते हैं जब तक कि आपका शिशु दिन में तीन भोजन नहीं खा रहा हो, जिसमें दही शुरू करने से पहले अनाज, सब्जियां, फल और मांस आदि का संयोजन शामिल हो। और वह तब तक नहीं रहेगी जब तक वह लगभग आठ या नौ महीने पुरानी न हो।

शिशुओं के लिए दही लाभ

क्या आपके शिशु दही देने के कोई फायदे हैं?

ज़रूर। सादा दही आमतौर पर प्रोटीन , कैल्शियम और विटामिन डी का एक अच्छा स्रोत है।

लेकिन कई माता-पिता के लिए बड़ा ड्रॉ ऐसा लगता है कि दही में प्रोबियोटिक - लाइव सक्रिय संस्कृतियां होती हैं। अपने बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को कोलिक इलाज के लिए प्रोत्साहित करने से, बहुत से लोग प्रोबायोटिक दवाओं के बारे में सोचते हैं। दुर्भाग्यवश, कई अध्ययनों से पता चला है कि अतिरिक्त प्रोबियोटिक प्रदान करना आवश्यक रूप से सभी प्रचारों तक नहीं रहता है।

और एक अच्छा मौका है कि आपके शिशु को प्रोबियोटिक हो रहा है। ब्रेस्टमिल में प्रोबियोटिक शामिल हैं और इसलिए कुछ शिशु सूत्र भी करते हैं, जिनमें गेबर गुड स्टार्ट सोथ भी शामिल है।

ध्यान रखें कि बच्चों के लिए कई योगूर, अगर उन्हें विशेष रूप से शिशुओं के रूप में विपणन नहीं किया जाता है, तो अतिरिक्त चीनी में उच्च हो सकता है।

तो जब आप सोचते हैं कि आपका शिशु एक स्नैक्स के लिए तैयार है, तो दही पेश करें, खासतौर से क्योंकि आपके बच्चे को कैल्शियम और विटामिन डी में समृद्ध भोजन खाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको यह सब करने की ज़रूरत नहीं है हालांकि, आसपास के प्रोबायोटिक्स प्रचार।

कार्बनिक दही या कार्बनिक दूध खरीदने के लिए आपको अपने रास्ते से बाहर निकलना भी नहीं है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स के मुताबिक, "जैविक और पारंपरिक दूध में चिकित्सकीय रूप से प्रासंगिक मतभेदों का कोई सबूत नहीं है।"

_{सूत्रों का कहना है:}

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_{अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स क्लीनिकल रिपोर्ट: कार्बनिक फूड्स: स्वास्थ्य और पर्यावरण लाभ और नुकसान। बाल चिकित्सा बाल चिकित्सा 2012; 130: 5 ई 1406-ई 1415}

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