जब धमकाने की बात आती है, तो माता-पिता अक्सर चिंता करते हैं कि उनका बच्चा धमकाने का शिकार बन जाएगा या नहीं। चाहे वह स्कूल में, एथलेटिक क्षेत्र पर, या यहां तक कि ऑनलाइन भी हो, धमकियों को लोगों के एहसास से अधिक बार होता है। वास्तव में, कुछ शोधकर्ताओं का अनुमान है कि हर छह बच्चों में से एक को धमकाया जाता है। और क्या है, जबकि कुछ बच्चे हैं जो दूसरों की तुलना में अधिक लक्षित होते हैं, हर बच्चे को धमकाने का खतरा होता है।
यहां तक कि एक बड़े सामाजिक सर्कल वाले आत्मविश्वास वाले बच्चों को भी लक्षित किया जा सकता है। यहां धमकाने का शिकार होने का क्या अर्थ है इसका एक सिंहावलोकन है।
शिकारियों का चयन करते समय बुली क्या देखते हैं?
अक्सर, लोग मानते हैं कि धमकाने वाले पीड़ितों को धमकाया जाना चाहिए-उन्होंने धमकाने के कारण कुछ किया या वे कमज़ोर हैं। लेकिन ये पीड़ित-दोषपूर्ण बयान हैं जो गलत व्यक्ति पर परिवर्तन की ज़िम्मेदारी रखते हैं। धमकाने बुरी पसंदों के बारे में है और शिकार में दोष के बारे में नहीं है। और जबकि कई लोग धमकाने से ब्रश करते हैं, यह विश्वास करते हैं कि यह मार्ग का अधिकार है या यह किसी को मजबूत बनाएगा, ऐसा नहीं है। धमकाने एक बहुत ही गंभीर मुद्दा है जिसका धमकाने वाले पीड़ितों पर गंभीर प्रभाव पड़ता है।
जब धमकाने की बात आती है, तो bullies एक पीड़ित की तलाश कर रहे हैं कि वे सत्ता पर जोर दे सकते हैं। लेकिन जो लोग धमकाने के लिए उनकी पसंद कमजोर लोगों को चुनने से ज्यादा जटिल हैं।
असल में, कई कारण हैं कि एक व्यक्ति धमकाने वाले शिकार बन सकता है , जिसमें व्यक्तित्व मतभेदों से सबकुछ गलत समय पर गलत जगह पर होना शामिल है।
बच्चों को लक्षित करने के कुछ सामान्य कारणों में से कुछ अलग-अलग होते हैं, जैसे कि लंबा, छोटा, भारी, या पतला होना।
बच्चों को भी उनकी जाति, धर्म, यौन अभिविन्यास और लिंग के लिए लक्षित किया जाता है। अन्य बार बच्चों को धमकाया जाता है क्योंकि उन्हें किसी तरह से उपहार दिया जाता है। शायद वे स्कूल में अच्छे हैं या फुटबॉल मैदान पर उत्कृष्ट हैं। जो भी कारण है, धमकाने वाले पीड़ित के बारे में कुछ है जो धमकियों का ध्यान खींचता है।
सामाजिक बच्चों को अक्सर सामाजिक रूप से अलग छात्र के रूप में लक्षित बच्चों के लिए लक्षित करना भी असामान्य नहीं है। अंतर धमकियों की प्रेरणा है। एक सामाजिक रूप से अलग छात्र को लक्षित करने वाला एक धमकाने वाला कुछ दोस्तों के साथ उसे आसान बनाने के लिए एक आसान लक्ष्य की तलाश में है, जबकि एक लोकप्रिय छात्र को लक्षित करने वाली धमकी ईर्ष्या से प्रेरित होती है। धमकियों को वह चाहिए जो वह लोकप्रिय छात्र को समझता है और वह वह करेगा जो वह प्राप्त करने के लिए कर सकता है। कई बार इसका मतलब है अफवाहें फैलाना , छात्र को कम करना, और गतिविधियों से उन्हें छोड़ना।
यहां तक कि माता-पिता का प्रकार भी एक बच्चा धमकाने वाले शिकार बनने में हिस्सा ले सकता है । वास्तव में, शोध से पता चला है कि अतिसंवेदनशील माता-पिता में अक्सर बच्चे होते हैं जिन्हें धमकियों द्वारा लक्षित किया जाता है। शोधकर्ताओं का मानना है कि यह parenting शैली बच्चों को स्वायत्तता, आत्मविश्वास, और स्कूल में संभावित bullies से निपटने के लिए आवश्यक जोरदारता विकसित करने से रोकती है।
नतीजतन, वे अक्सर स्कूल में धमकाने का शिकार गिर जाते हैं।
धमकाने वाले पीड़ितों के बारे में आम गलतफहमी
दुर्भाग्यवश, समाज का मानना है कि धमकाने वाले शिकार होने का क्या अर्थ है इसके बारे में कुछ गलतफहमी। उदाहरण के लिए, जब कुछ लोग धमकाने के बारे में एक रिपोर्ट सुनते हैं तो वे स्वचालित रूप से मानते हैं कि पीड़ित ने हमलों को प्रोत्साहित करने के लिए कुछ किया था।
वे यह भी मानते हैं कि धमकाने वाले पीड़ित whiners हैं और उन्हें कड़ी मेहनत की जरूरत है। जब वे मानते हैं कि, हालांकि, वे न केवल पीड़ित पीड़ितों के बारे में मिथकों में खरीद रहे हैं, बल्कि वे धमकियों के कंधों से धमकाने और पीड़ितों के कंधों पर रखने की ज़िम्मेदारी भी हटा रहे हैं।
एक और आम गलतफहमी यह विश्वास है कि केवल कमजोर, अलग छात्रों को धमकियों द्वारा लक्षित किया जाता है। लेकिन यह मामला बस नहीं है। बुलीज अच्छी तरह से पसंद किए जाने वाले, लोकप्रिय, एथलेटिक बच्चों को लक्षित करते हैं जैसे कि वे उन बच्चों को लक्षित करते हैं जो दोस्त बनाने के लिए संघर्ष करते हैं। असल में, कभी-कभी छात्र को विद्यालय में अधिक ध्यान मिलता है, अधिक संभावना है कि वह धमकियों की आंख को पकड़ लेगी।
कुल मिलाकर, धमकाने का शिकार होना एक अतिव्यापी नहीं है। इसी प्रकार, धमकाने वाले पीड़ित "बहुत संवेदनशील" नहीं हैं और उन्हें "मजाक लेने के लिए सीखने की आवश्यकता नहीं है।" ये मतलब बयान वास्तविक मुद्दे से दूर ध्यान को दूर करते हैं-धमकियों के शब्दों और कार्यों।
धमकाने कैसे एक शिकार महसूस करते हैं?
धमकाने के बारे में कुछ भी आसान नहीं है। वास्तव में, यह लंबे समय तक चलने वाले परिणामों के साथ एक दर्दनाक अनुभव है। धमकाने वाले पीड़ितों को शारीरिक रूप से, भावनात्मक रूप से, सामाजिक रूप से और अकादमिक रूप से प्रभावित किया जाता है। वे अकेले महसूस, अकेले, कमजोर, और कमजोर महसूस कर रहे हैं। और कई बार, ऐसा लगता है कि दृष्टि में कोई अंत नहीं है और बचने का कोई रास्ता नहीं है। अगर पीड़ित साइबर धमकी का सामना कर रहा है तो ये भावनाएं विशेष रूप से सच होती हैं।
धमकाने के शिकार भी गंभीर मुद्दों को विकसित करना शुरू कर सकते हैं अगर धमकियों को तुरंत संबोधित नहीं किया जाता है। उदाहरण के लिए, कुछ धमकाने वाले पीड़ितों को चिंता और अवसाद का अनुभव होता है। कुछ भी विकार विकार , नींद विकार , और पोस्ट दर्दनाक तनाव विकार विकसित करते हैं । गंभीर मामलों में, धमकाने वाले पीड़ित आत्महत्या पर विचार करेंगे, खासकर जब वे निराशाजनक, अकेले और विकल्पों में से बाहर महसूस करते हैं। कई आत्म-दोष में संलग्न होते हैं और महसूस करते हैं कि वे किसी तरह से अलग थे, तो उन्हें धमकाया नहीं जाएगा।
नतीजतन, अगर आपके बच्चे को धमकाया जा रहा है तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करना हमेशा अच्छा विचार है। वह आपके बच्चे के शारीरिक और भावनात्मक कल्याण का मूल्यांकन कर सकता है और अगर यह जरूरी है तो परामर्श के लिए सुझाव दें। ध्यान रखें कि आपके बच्चे की परामर्श प्राप्त करना कमजोरी का संकेत नहीं है। इसके बजाए, यह ताकत का संकेत है क्योंकि आप और आपका बच्चा धमकाने के प्रभाव को दूर करने के लिए कदम उठा रहे हैं। एक परामर्शदाता आपके बच्चे को आवश्यक कौशल विकसित करने में मदद कर सकता है और निर्णय के बिना अपने डर और चिंताओं के बारे में बात करने के लिए एक सुरक्षित स्थान प्रदान कर सकता है।
बच्चों को धमकाने से रोकने के लिए क्या कौशल विकसित करना चाहिए?
जबकि आपके बच्चे के जीवन में होने वाली धमकियों को रखने के लिए कोई मूर्ख-प्रमाणित तरीका नहीं है, वहां कुछ कौशल और व्यवहार हैं जो धमकाने से सुरक्षात्मक बाधा विकसित करते हैं । मिसाल के तौर पर, इन गुणों की कमी वाले बच्चों की तुलना में मजबूत आत्म-सम्मान , दृढ़ता और ठोस सामाजिक कौशल वाले बच्चों को धमकाया जाने की संभावना कम होती है। इसी तरह, जिन बच्चों को स्वस्थ दोस्ती मिलती है उन्हें धमकाया जाने की संभावना कम होती है। वास्तव में, शोध से पता चला है कि कम से कम एक दोस्त धमकाने से रोकने में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है।
अन्य विशेषताओं में आंखों के संपर्क को बनाए रखने, अच्छी मुद्रा रखने और मजबूत समस्या सुलझाने के कौशल रखने के लिए सीखना शामिल है। स्कूल में धमकाने से बचने का एक और तरीका बच्चों को अपने आसपास के बारे में जागरूक करने के साथ-साथ यह जानना है कि धमकाने वाले हॉट स्पॉट कहां हैं और उनसे परहेज करते हैं।
इस बीच, जो बच्चे लचीलापन और दृढ़ता विकसित करते हैं वे धमकाने वाले अनुभवों को अधिक प्रभावी ढंग से संभालने में होते हैं। और जो बच्चे धमकाए जाने के बावजूद सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने में सक्षम हैं वे उन लोगों की तुलना में काफी बेहतर होंगे जो उनके साथ क्या हो रहा है।
कुछ तरीके धमकाने वाले पीड़ितों को पकड़ सकते हैं
बदमाशी से निपटने के दौरान पीड़ित पीड़ित सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि उनके पास क्या नियंत्रण है और वे क्या नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। मिसाल के तौर पर, धमकाने वाले पीड़ितों को धमकाने या क्या करने पर नियंत्रण नहीं हो सकता है, लेकिन वे धमकियों पर उनकी प्रतिक्रिया को नियंत्रित कर सकते हैं। वे धमकियों को संभालने, खुद को बचाने , और उचित लोगों को धमकाने की रिपोर्ट करने जैसे धमकियों को संभालने के तरीके के बारे में भी चुनाव कर सकते हैं। बैक कंट्रोल लेने का यह कदम प्रायः धमकाने से ठीक होने वाला पहला व्यक्ति है क्योंकि यह धमकाने वाले पीड़ित को शक्ति देता है और उसे पीड़ित सोच से दूर जाने की इजाजत देता है।
धमकाने का सामना करने का एक और तरीका स्थिति को दोबारा करने , या धमकाने के बारे में सोचने के लिए एक नया तरीका खोजने पर केंद्रित है। उदाहरण के लिए, धमकाने वाले पीड़ितों को धमकाने वाले दर्द पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय धमकाने से क्या सीखा जा सकता है। शायद उन्होंने पाया कि वे मूल रूप से सोचा से मानसिक रूप से मजबूत हैं। या शायद उन्होंने पाया कि वे वास्तव में कुछ महान दोस्त हैं जो हमेशा उनकी पीठ लगते हैं। वे अपनी सोच की रेखा के साथ जो भी दिशा लेते हैं, लक्ष्य यह है कि वे धमकियों के शब्दों और कार्यों को हटा देते हैं। उन्हें उनके बारे में कभी भी शब्दों के बारे में नहीं कहना चाहिए या उन शब्दों को परिभाषित करने की अनुमति नहीं देना चाहिए कि वे कौन हैं।
क्यों धमकाने वाले पीड़ितों को दुर्व्यवहार के बारे में चुप रहना पड़ता है?
लोकप्रिय धारणा के विपरीत, आपका बच्चा आपको उस धमकाने के बारे में नहीं बता सकता जो वह अनुभव कर रहा है। असल में, ज्यादातर बच्चे रोज़ाना पीड़ित दर्द के बारे में बात नहीं करते हैं, भले ही उनके माता-पिता के साथ बहुत अच्छा रिश्ता हो। इस कारण से, यह जरूरी है कि माता-पिता अपने बच्चे के जीवन में धमकाने के बारे में जानें । अन्यथा, आप कभी नहीं जानते कि आपका बच्चा तब तक गुजर रहा है जब तक वे ब्रेकिंग पॉइंट तक नहीं पहुंच जाते।
जबकि चुप रहने के कारण बच्चे से बच्चे में भिन्न होते हैं, ज्यादातर बच्चे धमकाने के बारे में बात नहीं करते हैं क्योंकि यह शर्मनाक है। वे चिंता करते हैं कि दूसरों का मानना है कि उन्होंने इलाज करने के लिए कुछ किया है या वे किसी भी तरह से इसके लायक हैं। इसके अतिरिक्त, बच्चे धमकाने के बारे में बात नहीं करते क्योंकि वे प्रतिशोध के बारे में चिंतित हैं या उनका मानना है कि वे स्थिति को स्वयं ही संभाल सकते हैं। लेकिन उन्हें यह जानने की जरूरत है कि धमकाने के लिए वयस्क हस्तक्षेप की आवश्यकता है। कई मामलों में, पीड़ित होने का यही एकमात्र तरीका है।
एक धमकाने वाले शिकार के लिए सबसे अच्छा जवाब कैसे दें
अगर आपको पता चलता है कि आपका बच्चा, या जिसे आप जानते हैं, उसे धमकाया जा रहा है, तो यह जानना मुश्किल हो सकता है कि जवाब कैसे देना है। कभी-कभी कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका यह है कि उन्हें क्या कहना है और जो अनुभव कर रहे हैं उसके साथ सहानुभूति व्यक्त करना है। याद रखें, धमकाने के बारे में बात करना आसान नहीं है।
यदि उसकी स्थिति के बारे में एक धमकाने वाला शिकार आपको खोला गया है, तो उसे बताएं कि आप उसकी कहानी साझा करने में अपनी हिम्मत की प्रशंसा करते हैं। आप उन तरीकों से दिमाग में भी पेशकश कर सकते हैं जिसमें वह धमकाने को संभालने में सक्षम हो सकते हैं। उसके लिए स्थिति को ठीक करने की कोशिश करने से बचें। ऐसा करने पर जोर दिया जाता है कि वह शक्तिहीन है। इसके बजाय, धमकाने वाले पीड़ित को प्रोत्साहित करने और सशक्त बनाने के तरीकों की तलाश करें।
आपको असंवेदनशील और गलत बयान जैसे "इसे खत्म करने", "आप इसे करने के लिए क्या करते हैं," और "कठिन" होने से बचने चाहिए। धमकाने को कम करने से भी बचें। आपकी राय के बावजूद धमकाने वाले शिकार का क्या अनुभव हो रहा है, यह उनके लिए एक बड़ा सौदा है। सुनिश्चित करें कि आप अपना समर्थन और प्रोत्साहन प्रदान करते हैं । चीजें कहें: "मुझे यह बताने के लिए साहस हुआ?" "यह आपकी गलती नहीं है," और "आप अकेले नहीं हैं।"
याद रखें, धमकाने एक जटिल परिस्थिति है जो समय और धैर्य को दूर करने में लगती है। लेकिन धैर्य और दृढ़ता के साथ यह किया जा सकता है। और उचित मदद और प्रोत्साहन के साथ धमकाने वाला शिकार स्थिति से पहले से कहीं ज्यादा लचीला होगा।