धमकाने का लक्ष्य बनने से कैसे बचें
देश के हर स्कूल में चार दीवारों के भीतर धमकाने के कुछ स्तर का अनुभव होता है। और जबकि धमकाने को खत्म करने और स्कूल के मौसम में सुधार करने के लिए बहुत कुछ किया जा रहा है, कुछ हद तक धमकियां हमेशा मौजूद रहेंगी। नतीजतन, प्रत्येक छात्र को कौशल विकसित करने की आवश्यकता होती है जो उसे धमकियों द्वारा लक्षित करने से रोकती है । स्कूल के बुजुर्गों से बचने के लिए शीर्ष आठ कौशल बच्चों को विकसित करने की आवश्यकता है।
उपस्थिति भरोसा
बुलीज उन बच्चों की तलाश करते हैं जो असुरक्षा, भय और कम आत्म-सम्मान प्रदर्शित करते हैं। पीड़ित कैसे प्रतिक्रिया देते हैं, वे अपने सिर को कैसे पकड़ते हैं, चाहे वे लंबे खड़े हों या फिसल गए हों, यहां तक कि उनकी आवाज़ का स्वर यह संकेत दे सकता है कि एक बच्चा एक आसान लक्ष्य बना सकता है। और भी, बच्चों को आत्मविश्वास दिखाने के लिए सिखाते हुए कभी-कभी धमकियों को रोकने के लिए या विनोदी वापसी करने के लिए उन्हें सिखाते हुए कभी-कभी आसान होता है। कुछ बच्चों को सिर्फ अपने शरीर में एक जोरदार हड्डी नहीं होती है और यदि वे मौखिक रूप से धमकाने की कोशिश करते हैं, तो यह असफल हो सकता है।
आँख से संपर्क करें
अपने बच्चे को सिखाएं कि दृढ़ आंखों के संपर्क कैसे करें और एक गैर-मौखिक संदेश भेजें जो कहता है "इसे बंद कर दें।" याद रखें, आंख संपर्क स्वयं आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान को संचारित करता है। और अगर संभावित लक्ष्य उन्हें आंखों में सही दिखता है तो धमकियों को पीछे हटने की संभावना अधिक होती है। आम तौर पर, bullies उन लक्ष्यों की तलाश में हैं जो चिंतित , असुरक्षित और आंखों के संपर्क से बचने या उससे बचने की अधिक संभावना रखते हैं।
अपने बच्चे को उस व्यक्ति को न सिखाओ।
शिकार सोचने दो
जब आपका बच्चा अन्याय की भावना पर पड़ता है, तो वह गंभीर रूप से पीड़ित की तरह महसूस करना शुरू कर देगा। और, यदि आपका बच्चा पीड़ित की तरह महसूस करता है, तो वह पीड़ित की तरह कार्य करेगा। और भी, बच्चे जो इस मानसिकता को बनाए रखते हैं, वे दुनिया को एक अन्यायपूर्ण और अनुचित स्थान के रूप में देखना शुरू कर देंगे।
सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा जानता है कि धमकाने का शिकार होने से यह परिभाषित नहीं होता कि वह व्यक्ति के रूप में कौन है। इसके अलावा, पीड़ित सोच को रोकने के लिए भावनात्मक रूप से खींचने से बचें कि आपके बेटे को कितनी बुरी तरह महसूस होता है। हालांकि सहानुभूतिपूर्ण और समझना महत्वपूर्ण है, आपको उसके साथ मिलकर बचना चाहिए। इसके बजाय, उसे एक दर्दनाक स्थिति से बाहर निकलने के तरीके खोजने और उसे पाने में मदद करें।
मुखर हो
सुनिश्चित करें कि आपके बच्चों को आक्रामक व्यवहार और दृढ़ व्यवहार के बीच का अंतर पता है । मिसाल के तौर पर, ज़ोरदार लोग अपने अधिकारों के लिए खड़े होते हैं और खुद को या दूसरों को अन्याय के खिलाफ दूसरों की रक्षा करते हैं । वे अपने दृष्टिकोण को सम्मानपूर्वक तरीके से प्राप्त करने के लिए एक मजबूत और आत्मविश्वासपूर्ण आवाज का उपयोग करते हैं। इस बीच, एक आक्रामक व्यक्ति अपना रास्ता पाने के लिए नियंत्रण, धमकी और चिल्लाना का उपयोग करता है। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चों को पता है कि यह केवल किसी को बताने के लिए स्वीकार्य नहीं है या उन्हें रोकने के लिए कहता है, लेकिन इसे प्रोत्साहित किया जाता है।
आत्म-सम्मान बनाएं
आत्म-सम्मान धमकाने की रोकथाम का मुख्य घटक है। स्वस्थ आत्म-सम्मान वाले बच्चे अधिक आत्मविश्वास और सक्षम हैं। आत्म-सम्मान भी धमकाने से रोकने में मदद कर सकता है। बुली अक्सर एक आसान लक्ष्य की तलाश में हैं - कोई भी जो अपने ताने और चिढ़ाने पर प्रतिक्रिया करेगा। नतीजतन, वे अक्सर उन बच्चों को साफ़ करते हैं जो अपनी त्वचा में सहज हैं।
यहां तक कि अगर स्वस्थ आत्म-सम्मान वाले बच्चों को धमकियों द्वारा लक्षित किया जाता है, तो उनके पास धमकाने से मुकाबला करने में आसान समय होता है।
दोस्ती मित्रता
बुलीज उन बच्चों की तलाश करते हैं जिनके पास कनेक्शन की कमी है या जो अलग हैं और उन्हें लक्षित करते हैं। इस बीच, जिन बच्चों के पास मित्र हैं, वे अकेले रहने वालों की तुलना में धमकाए जाने की संभावना कम हैं। यहां तक कि स्कूल में एक महत्वपूर्ण मित्र भी आपके बच्चे को धमकाए जाने की संभावना को कम कर सकता है। और यहां तक कि यदि आपके बच्चे अभी भी धमकियों द्वारा लक्षित हैं, तो दोस्त होने से धमकियों को दूर करने में यह आसान हो जाएगा यदि ऐसा होता है। मित्र आपके बच्चे को आश्वस्त कर सकते हैं कि जो चीजें धमकी देती हैं या करती हैं, वह परिभाषित नहीं करती कि वह कौन है।
धमकाने वाले हॉट स्पॉट्स से अवगत रहें
सुनिश्चित करें कि आपके बच्चों को पता है कि स्कूल में धमकाने वाले हॉट स्पॉट हैं जहां धमकाने की संभावना अधिक है। इन क्षेत्रों में लॉकर रूम, बाथरूम, लंचरूम, खेल का मैदान या स्कूल बस शामिल हो सकता है । बहुत कम वयस्क पर्यवेक्षण के साथ एक रिमोट हॉलवे भी धमकाने के लिए एक प्रमुख स्थान हो सकता है। अपने बच्चे को पहचानने और सोचने में सहायता करें कि ये स्थान कहां हो सकते हैं। फिर, एक साथ समझें कि ये क्षेत्र कैसे सुरक्षित हो सकते हैं या सभी को एक साथ टाला जा सकता है। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को एक दोस्त या दो के साथ यात्रा करने के लिए प्रोत्साहित करें। एक और विकल्प स्कूल बस के सामने बैठना और अवकाश के दौरान अत्यधिक दृश्य क्षेत्रों में रहना है। बुलीज हड़ताल करते हैं जब वे जानते हैं कि वयस्क नहीं हैं। तो ज्ञात धमकियों से बचने की कुंजी केवल उस क्षेत्र में रहने से बचने की कोशिश करना है।
धमकाने के लिए उत्तरदायित्व रखें जहां यह संबंधित है
ज्यादातर समय, जब बच्चे धमकाए जाते हैं तो बच्चे खुद को दोष देते हैं। झूठा विश्वास है कि उन्होंने ऐसा करने के लिए कुछ किया है या उनके साथ कुछ गलत है। नतीजतन, पीड़ित अक्सर धमकाने के बारे में किसी को नहीं बताते हैं और धमकाने से बचने के लिए वे कैसे दिखते हैं या कार्य करते हैं, यह बदलने की कोशिश करते हैं। इसके बजाए, बच्चों को धमकाने के लिए धमकाने का विकल्प है। और, धमकियों को उनके कार्यों के लिए पूरी तरह उत्तरदायी है। किसी ने भी उसे अपने बच्चे सहित व्यवहार करने का कारण नहीं बनाया।
बहुत से एक शब्द
याद रखें, धमकाने के खिलाफ रक्षा की पहली पंक्ति तैयार की जा रही है। इस कारण से, अपने बच्चों के साथ काम न करें कि स्कूल में धमकियों से कैसे बचें, बल्कि अगर उन्हें लक्षित किया जाए तो क्या करना है। ऐसा करके, आप न केवल सुरक्षा में बाधा उत्पन्न करने में मदद कर रहे हैं, बल्कि यदि आप उत्पन्न होते हैं तो स्थिति को संभालने के लिए आपको आत्मविश्वास भी मिल रहा है।