निर्णय लेने के लिए कि यह आपके और आपके बच्चे के लिए सही है।
श्रम और जन्म के लिए दवाओं का उपयोग करने या दवाओं का उपयोग न करने का निर्णय काफी हालिया बहस है या नहीं।
यह बहुत समय पहले नहीं था कि आमतौर पर श्रम और जन्म में दवाओं का उपयोग नहीं किया जाता था, और उन्हें पेश या आसानी से उपलब्ध नहीं किया गया था। उस बिंदु से हम उन्हें इतनी आसानी से उपलब्ध कराने के लिए गए कि उन्हें लगभग महिला की सहमति के बिना दिया गया।
इन कट्टरपंथी स्थितियों से हमने जन्म के इतिहास में एक चरण दर्ज किया है जहां महिलाओं के पास न केवल पसंद है बल्कि कई विकल्प हैं। अब वहां बस बैठे नहीं हैं और समर्थन के साथ पीड़ित हैं या इतनी सारी दवाएं दी जा रही हैं कि आपके जन्म या आपके बच्चे के जीवन के पहले कुछ घंटों की याद नहीं है। चुनाव करना आसान नहीं है और ज्यादातर महिलाएं कुछ समय के लिए निर्णय लेती हैं, अपने विकल्पों पर शोध कर रही हैं और यह पता लगाने की कोशिश कर रही हैं कि वे इस निर्णय को स्वयं कैसे कर सकते हैं।
निर्णय कैसे लें।
सबसे पहले, हर महिला को न सुनें जो आपको अपने महामारी या उसके प्राकृतिक जन्म की डरावनी कहानी बताने की कोशिश करता है। संभावना है कि उसके पास जटिलताओं या ऐसी स्थिति थी जिसे वह पूरी तरह से समझ में नहीं आया और आप केवल तस्वीर का हिस्सा बनने जा रहे हैं।
दूसरा, यह जानना महत्वपूर्ण है कि ऐसे कई कारक हैं जो दवाओं का उपयोग न करने या उनका उपयोग करने के आपके निर्णय में खेलेंगे:
- श्रम से पहले कितनी नींद है?
- आपके पास कितनी ऊर्जा है। ( भोजन और पेय से अधिक संबंधित। )
- आपका श्रम कितना समय तक चलता है, हालांकि इसका मतलब यह नहीं है कि आप लंबे श्रम में दवाओं के बिना सफलतापूर्वक नहीं जा सकते हैं, बस आपको तदनुसार योजना बनाने और खुद को गति देने की आवश्यकता है।
- माँ की स्थिति क्या है। बिस्तर में झूठ बोलना शायद माँ के लिए सबसे खराब स्थिति है, इससे अधिक दर्द हो सकता है। भले ही आपको निगरानी की आवश्यकता हो, आप बिस्तर पर कुर्सी या अलग-अलग स्थिति से खड़े हो सकते हैं।
- माँ के किस प्रकार का समर्थन है। क्या हर कोई उसे श्रम के साथ मदद कर रहा है या वे विचलित हैं और अनिवार्य चीजें कर रहे हैं?
- आपके बच्चे की स्थिति क्या है। कुछ स्थितियां महिला के लिए और अधिक दर्द पैदा कर सकती हैं।
- ज्ञान जन्म में जा रहा है। जितना अधिक आप समझेंगे कि कम डरावना क्या हो रहा है और इसलिए दर्दनाक होगा।
- निर्णय कब लेना है।
इस सवाल का जवाब देने के लिए मेरी सबसे अच्छी सलाह मूल रूप से है कि आपको श्रम से पहले खुद को तैयार करने की आवश्यकता है और इस बिंदु पर निर्णय लेने के लिए तैयार रहें। कई महिलाओं को श्रम कम तनावपूर्ण और दर्दनाक लगता है, क्योंकि उनका मानना था कि यह होने जा रहा था और यह पता चला कि दवाओं को स्वीकार करने का पहला निर्णय कभी वास्तविकता नहीं बन गया क्योंकि वे बस उनके लिए जरूरी नहीं थे। अन्य महिलाओं को पता चलता है कि उनका श्रम लंबे समय से अधिक दर्दनाक है और अनुमान लगाया गया है कि अन्य तकनीकें पर्याप्त प्रभावी नहीं हैं और वे दवाएं चुनते हैं। जब तक आप श्रम में न हों, आप हाथ से पहले नहीं कह सकते कि आप इसका अनुभव कैसे करेंगे या यह कितना समय तक टिकेगा, दवा समीकरण में महत्वपूर्ण कारक दोनों।
यहां तक कि जब महिलाओं ने एक दर्दनाक श्रम की उम्मीद की थी, जिन्होंने कक्षा से विश्राम और सांस लेने की तकनीक का अध्ययन किया था और उन्हें कम दवाओं की आवश्यकता थी।
एक अध्ययन ने यह भी बताया कि श्रमिकों में जो कुछ भी था, वह महिलाओं की अपेक्षा की जाती थी। श्रम दर्द की चिंता दर्द अनुभवी श्रम से भी जुड़ी थी, जिसमें संतुष्टि की कमी भी शामिल थी।
खुद को तैयार करने के लिए आपको एक अच्छी प्रसव की कक्षा लेनी होगी जो आपको स्थिति, विश्राम, आराम उपायों और दवाओं के बारे में सिखाएगी। अपने सभी विकल्पों का ज्ञान रखना पूरी तरह से जागरूक होने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके और आपके बच्चे के लिए कौन सा सही विकल्प है।
दर्द राहत के लिए कुछ विकल्प:- श्वास तकनीकें
- विश्राम
- पोजिशनिंग
- पानी (हाइड्रोथेरेपी)
- गर्म और ठंडा पैक
- मालिश
- बाँझ पानी इंजेक्शन (पीठ दर्द के लिए)
- 'गैस और वायु'
- Stadol
- Demerol
- Nubain
- एपीड्यूरल
- जेनरल अनेस्थेसिया
दर्द थ्रेसहोल्ड
जब हम दर्द की सीमाओं के बारे में बात करते हैं तो हम अक्सर दर्द के मामले में बात करते हैं जिसे हम अधिक नियमित आधार पर अनुभव करते हैं या नकारात्मक अनुभवों के साथ सहयोग करते हैं।
शायद मैं जो अक्सर सुनता हूं वह दंत चिकित्सा या पैर की अंगुली को दबा रहा है। हालांकि यह इंगित करना आसान है कि मानव शरीर जन्म देने के लिए है और दंत चिकित्सा नहीं है, यह निर्धारित करने की कोशिश करते समय समीकरण से अक्सर क्या छोड़ा जाता है कि क्या किसी को दर्द की सीमा है जो श्रम का सहिष्णु होगा मानसिक और भावनात्मक पहलू।
अध्ययनों से पता चला है कि श्रम दर्द अक्सर हम इसकी अपेक्षा करते हैं, चाहे वह सकारात्मक दर्द हो या नकारात्मक दर्द हो। हम सभी जानते हैं कि यह एक उद्देश्य के साथ दर्द है और कुछ अच्छा है - एक बच्चे का जन्म। हम जरूरी प्रक्रिया नहीं कर सकते हैं कि जब कोई उनके विचारों और भावनाओं की आंखों के माध्यम से देखा जाता है तो दर्द से कैसे निपटेंगे।
हालांकि कुछ लोगों को दर्द का सामना करना पड़ सकता है, श्रम के दर्द से निपटने वाले कुछ अध्ययनों के मुताबिक कुछ महिलाओं के लिए भी बहुत सकारात्मक अनुभव हो सकता है। यह फिर से साबित करता है कि हम सभी व्यक्ति हैं और हमारी बहनों और पड़ोसियों और दोस्तों की तुलना में श्रम से निपटेंगे और प्रक्रिया करेंगे।
यह अनुमान लगाने के लिए अभी भी संभव नहीं है कि पिछली धारणाओं के अलावा नकारात्मक दर्द या सकारात्मक दर्द के रूप में इसका अनुभव कौन करेगा। हमने एक महिला के मासिक धर्म चक्र की तुलना करने की कोशिश की है कि उसके श्रम विभिन्न सफलता के साथ कैसे होंगे। हमने अपनी मां या बहन के श्रम को कम सफलता के साथ एक विशेष महिला को समझाया है।
अंत परिणाम यह है कि जब हमारे पास हमारे लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं, तो हमारा काम यह निर्धारित करने जा रहा है कि हमारे लिए दर्द राहत के तरीके उपलब्ध हैं, हम उन्हें कैसे उपयोग कर सकते हैं, यह समझते हुए कि प्रत्येक तकनीक के लाभ और जोखिम हैं।