आपके शरीर, आपके बच्चे, और अधिक पर एक नज़र
आपकी गर्भावस्था के सप्ताह 12 में आपका स्वागत है-आप अगले सप्ताह अपना पहला तिमाही लपेटेंगे। हार्मोन रोलरकोस्टर के मौसम के लिए आपके इनाम के रूप में आप सवारी कर रहे हैं, तो आप इस सप्ताह एक बच्चे के टक्कर की शुरुआत देखना शुरू कर सकते हैं।
आपका त्रैमासिक : पहला त्रैमासिक
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आप इस सप्ताह
अच्छी खबर: आपके शरीर के माध्यम से मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रॉपिन (एचसीजी) coursing की मात्रा में गिरावट और स्तर बंद हो रहा है, जिसका अर्थ है कि आप अभी मतली और उल्टी से राहत महसूस कर सकते हैं।
गिरावट का कारण? आपका प्लेसेंटा अब हार्मोन प्रोजेस्टेरोन उत्पन्न कर रहा है, जो एचसीजी को बाहर निकाला जाता है।
साथ ही, आपका गर्भाशय आपके श्रोणि से ऊपर और बाहर फैल रहा है और अब आपके निचले पेट में स्थित है, जहां यह थोड़ा सा प्रकोप शुरू हो सकता है। (यदि आप धीरे-धीरे अपनी हिप हड्डियों के बीच बल्ज दबाते हैं, तो आप वास्तव में अपने गर्भाशय को महसूस कर सकते हैं।) स्थिति में यह बदलाव महिलाओं के कमरे का उपयोग करने की आपकी निरंतर आवश्यकता को आसान बनाने के लिए आपके मूत्राशय से कुछ दबाव भी ले सकता है। जबकि आपके उभरते हुए टक्कर को अभी तक मातृत्व पहनने की आवश्यकता नहीं हो सकती है, आप कपड़े को ध्यान में रखकर नोटिस करेंगे।
साथ ही, सभी गर्भवती महिलाओं में से लगभग आधा गर्भावस्था के इस समय के आसपास कुछ प्रकार की त्वचा पिग्मेंटेशन परिवर्तनों को देखते हैं। हालांकि, मेल्ज़ामा (जिसे च्लोमामा ग्रेविदरम और गर्भावस्था मास्क भी कहा जाता है) जैतून या गहरे रंग के रंग वाली महिलाओं में सबसे ज्यादा ध्यान देने योग्य है। यहां, एक बढ़ी हुई पिग्मेंटेशन आपके माथे, ऊपरी होंठ और गाल पर अनियमित अंधेरे पैच का कारण बनती है।
गर्भावस्था समाप्त होने तक आम तौर पर अंधेरे पैच आखिरी होते हैं।
इस सप्ताह आपका बच्चा
सप्ताह 12 तक आपके गर्भाशय में बहुत सारे विग्गल रूम नहीं हैं। वास्तव में, यह पूरी तरह से आपके बच्चे द्वारा भरा जाता है जो लगभग एक औंस वजन और सप्ताह के अंत तक तीन इंच से थोड़ा अधिक मापता है।
अब तक, बच्चे की आंतों को नाड़ीदार कॉर्ड में बढ़ा दिया गया है।
लेकिन इस हफ्ते, अंततः आंतों के लिए अपने अंतिम घर में जाने के लिए बच्चे के पेट में पर्याप्त जगह है। उसी समय, बच्चे के गुर्दे काम करना शुरू कर रहे हैं। अम्नीओटिक तरल पदार्थ जो बेबी निगल गुर्दे में गुजरता है और मूत्राशय में छोड़ा जाता है जो मूत्र बन जाता है।
अन्य रोमांचक विकास: बेबी की अस्थि मज्जा सफेद रक्त कोशिका बनाना शुरू कर देती है, पिट्यूटरी ग्रंथि हार्मोन को छिड़कने लगती है, और आपके बच्चे के मुखर तार होते हैं। अंत में, मस्तिष्क के synapses मजबूत कर रहे हैं और उसके चेहरे आकार लेने के लिए जारी है, बच्चे की आंखें अपने अंतिम गंतव्य की ओर लगातार एक साथ चलती हैं।
आपके डॉक्टर के कार्यालय में
अगर आपकी पहली नियुक्ति 8 सप्ताह में हुई थी , तो आप इस सप्ताह अपने पूर्व प्रसव के दौरे के लिए अपने हेल्थकेयर प्रदाता कार्यालय में वापस आ जाएंगे। यह नियुक्ति आपके पहले की तुलना में कम होगी, लेकिन आपके पास परीक्षण और प्रश्नों के साथ कुछ डेजा वी होगा।
आपके पास अभी भी आपका वजन और रक्तचाप की जांच होगी। आप मूत्र का नमूना देंगे ताकि आपकी ओबी या दाई आपकी चीनी और प्रोटीन के स्तर की जांच कर सकें। (उच्च चीनी गर्भावस्था के मधुमेह को संकेत दे सकती है, जबकि उच्च प्रोटीन गुर्दे या मूत्र पथ के संक्रमण का संकेत हो सकता है।) आपको अपने बच्चे की दिल की धड़कन भी सुनाई देगी, जबकि आपका हेल्थकेयर प्रदाता बच्चे की हृदय गति की जांच करता है।
आने वाले डॉक्टर के दौरे
सप्ताह 12 के आसपास, आप, आपके साथी, और आपके हेल्थकेयर प्रदाता इस बारे में बात कर सकते हैं कि अमीनोसेनेसिस आपके लिए सही विकल्प है या नहीं, इस परीक्षण से जुड़े एक छोटे से गर्भपात जोखिम की समीक्षा कर रही है।
यह परीक्षण आपके बढ़ते बच्चे में मौजूद किसी आनुवांशिक विकारों का पता लगाने के लिए अम्नीओटिक तरल पदार्थ में भ्रूण कोशिकाओं की जांच करता है। सभी महिलाओं के लिए यह परीक्षण अनुशंसित नहीं है। हालांकि, अगर आप आनुवांशिक और गुणसूत्र समस्याओं के लिए जोखिम में हैं और / या यदि आप 35 वर्ष और अधिक हैं , तो आपको सलाह देने की सलाह दी जाती है। प्रक्रिया आमतौर पर सप्ताह 14 और सप्ताह 20 के बीच की जाती है। लेकिन फिर, निर्णय आखिरकार तुम्हारा है।
ख्याल रखना
कोई गलती मत करो: गर्भवती होने पर और आत्म-देखभाल का हिस्सा होने पर आरामदायक और आत्मविश्वास महसूस करना। और चाहे आप नए या इस्तेमाल किए गए कपड़े खरीदते हैं, या किसी मित्र से उधार लेते हैं, तो अपने अलमारी को फिर से बदलना जरूरी है।
शुरू करने के लिए, बस गर्भावस्था बैंड पर विचार करें। यह निफ्टी आवश्यक आपको अपने पैंट या स्कर्ट के शीर्ष पर बटन या स्नैप छोड़ने की अनुमति देता है; बैंड आपके नए और अधिक आरामदायक कमरबंद के रूप में कार्य करता है।
पार्टनर के लिए
जबकि दूसरे-तिमाही अल्ट्रासाउंड के दौरान बच्चे के लिंग को अक्सर सप्ताह 18 और सप्ताह 20 के बीच निर्धारित किया जा सकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि आप और आपका साथी समाचार सीखना चाहते हैं। अब और उसके बीच, आपको दोनों को यह निर्णय ज्ञान के साथ करना होगा कि सभी जोड़े एक ही पृष्ठ पर नहीं हैं।
यदि आप असहमत हैं, तो यह सीखने के लिए आप की जोड़ी पर निर्भर है- और समझें- आपके विपरीत क्यों है। उदाहरण के लिए, कुछ नर्सरी तैयार करने, नाम चुनने , या निराशा की भावनाओं से निपटने के लिए जगह बनाने के लिए जन्म से पहले बच्चे के लिंग को सीखना चाह सकते हैं। दूसरी तरफ, हो सकता है कि अन्य बच्चे के लिंग को नहीं ढूंढना चाहें ताकि वे रूढ़िवादी उपहार और लड़के / लड़की की पूर्वकल्पनाओं को दूर कर सकें, या बस जीवन की सबसे बड़ी आश्चर्यों में से एक का आनंद उठा सकें।
बहुत बढ़िया चेकलिस्ट
प्रसवपूर्व विटामिन लेना जारी रखें।
एक दिन में लगभग आठ से 12 गिलास पानी पीना जारी रखें।
गर्भावस्था पेट बैंड प्राप्त करने के बारे में सोचें।
पिछले सप्ताह: सप्ताह 11
आ रहा है: सप्ताह 13
> स्रोत:
> अमेरिकन गर्भावस्था एसोसिएशन। गर्भावस्था के दौरान त्वचा परिवर्तन। http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/skin-changes-during-pregnancy/
> मर्क मैनुअल उपभोक्ता संस्करण। Fetus के विकास के चरणों। http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> राष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य संसाधन केंद्र। Healthywomen.org। गर्भावस्था और पेरेंटिंग गर्भावस्था का पहला त्रैमासिक: 12 सप्ताह गर्भवती। http://www.healthywomen.org/content/article/12-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> नीमोरस फाउंडेशन। Kidshealth.org। गर्भावस्था कैलेंडर, सप्ताह 12. http://kidshealth.org/en/parents/week12.html