"एक बार धमकाने वाला, हमेशा एक धमकाने वाला" मानना स्वाभाविक है। लेकिन अपने जीवन के बाकी हिस्सों के लिए "धमकाने" के लेबल के साथ धमकाने वाले व्यक्ति को चिपकाने से धमकाने से बचने में मदद नहीं मिलती है। असल में, कड़ी मेहनत के साथ कुछ लोग जो दूसरों को धमकाते हैं और बदल सकते हैं। कुंजी धमकाने को पकड़ने और हस्तक्षेप करने के लिए है। इस शुरुआती हस्तक्षेप में न केवल अपने गरीब विकल्पों के लिए धमकियों को अनुशासित करना शामिल है, बल्कि सकारात्मक तरीकों से दूसरों के साथ बातचीत करने के लिए उन्हें आवश्यक कौशल के साथ भी सुसज्जित करना शामिल है।
यहां अच्छे से बदलने के लिए धमकाने की जरूरतों में संलग्न प्रत्येक व्यक्ति के सात कौशल यहां दिए गए हैं।
ज़िम्मेदारी
धमकाने एक विकल्प है। यह पीड़ित ने कहा या किया कुछ के कारण नहीं है। और जो लोग दूसरों को धमकाते हैं उन्हें इन विकल्पों के लिए स्वामित्व लेने की आवश्यकता होती है। उन्हें यह भी पहचानने की आवश्यकता है कि उन्होंने जो किया वह गलत था और यह कैसे पीड़ित को महसूस करता था। तनाव है कि कोई भी "बनाया" उन्हें ऐसा करता है। यहां तक कि सहकर्मी दबाव , समूह धमकाने या धमकाने वाले चक्रों से जुड़ी स्थितियों में भी, धमकियों को उनके विकल्पों के लिए ज़िम्मेदार है। हालांकि ज़िम्मेदारी लेने के लिए धमकाने के कई अलग-अलग तरीके हैं, लेकिन कुंजी यह है कि वह गलत तरीके से क्या कर सकता है और ईमानदारी से अपने कार्यों का मालिक बन सकता है।
सहानुभूति
धमकाने वाले व्यवहार को संबोधित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक अनुशासन योजना में सामाजिक और भावनात्मक शिक्षा को शामिल करना है। लक्ष्य यह है कि जो बच्चे धमकते हैं वे प्रक्रिया में अपनी भावनात्मक बुद्धि को बढ़ाएंगे । बहुत से लोग जो दूसरों को धमकाते हैं वे अपने तरीके से व्यवहार करने के हकदार महसूस करते हैं।
नतीजतन, उन्हें एक अलग परिप्रेक्ष्य से स्थिति को देखने के लिए सिखाओ। उन्हें आपसे बात करने के लिए कहें कि वे इसी तरह की स्थिति में कैसा महसूस करेंगे। भविष्य में धमकाने वाली घटनाओं को रोकने में सहानुभूति विकसित करना एक लंबा रास्ता तय करेगा।
क्रोध प्रबंधन
कई किशोर जो दूसरों को क्रोध प्रबंधन के साथ संघर्ष करते हैं और अक्सर सोच के बिना बाहर निकलते हैं।
नतीजतन, अनुशासन योजना में क्रोध प्रबंधन युक्तियों को शामिल करना फायदेमंद हो सकता है। धमकाने में लगे व्यक्ति की मदद करें क्रोध ट्रिगर्स को पहचानना और उस क्रोध से निपटने के लिए स्वस्थ समाधान विकसित करना सीखें। उसे याद दिलाएं कि क्रोध एक सामान्य भावना है, लेकिन उसके पास एक विकल्प है कि वह उस भावना को कैसे व्यक्त करता है। दुखी तरीके से अपना गुस्सा व्यक्त करना चुनना अस्वीकार्य है। यह महत्वपूर्ण है कि वह समझ जाए।
आवेग नियंत्रण
कभी-कभी धमकियों में आवेग नियंत्रण की कमी होती है। यह विशेष रूप से साइबरबुलियों के बीच सच है जो परिणामों के बारे में सोचने के बिना ऑनलाइन चीजों को पोस्ट करते हैं और यह दूसरों को कैसे प्रभावित कर सकता है। धमकियों के साथ काम करें ताकि वे अपने आवेगों को नियंत्रित कर सकें और बेहतर विकल्प और निर्णय ले सकें।
आत्म सम्मान
कुछ बच्चे जो धमकाने में संलग्न होते हैं, दूसरों को लक्षित करते हैं क्योंकि उन्हें आत्म-सम्मान की कमी होती है। नतीजतन, वे दूसरों के बारे में बेहतर महसूस करने के प्रयास में दूसरों से बाहर निकलते हैं। यह विशेष रूप से धमकाने वाले पीड़ितों के लिए सच है। वे इतने पीटा महसूस करते हैं कि वे अन्य लोगों पर अपने क्रोध और निराशा को बदल देते हैं। आत्म-सम्मान के मुद्दों का मुकाबला करने के लिए, अपनी शक्तियों को बढ़ाने और अपनी कमजोरियों में सुधार करने के लिए धमकाने वाले व्यक्ति के साथ काम करें। यह निर्धारित करें कि उन्हें सामाजिक कौशल , दृढ़ता, दृढ़ता और लचीलापन जैसे काम करने की क्या ज़रूरत है।
ये कौशल बेहतर आत्म-सम्मान के लिए आधार बनाते हैं।
सम्मिलित
कई बार बच्चे जो धमकियों को लोकप्रिय होने की तीव्र इच्छा से प्रेरित होते हैं। इसलिए वे किसी भी ऐसे व्यक्ति से बाहर निकलते हैं जो अपने लक्ष्य को धमका सकता है। यह वह जगह है जहां औसत लड़की व्यवहार और संबंधपरक आक्रामकता के अन्य रूप उत्पन्न होते हैं। यदि दूसरों को धमकाने वाला व्यक्ति स्थिति और लोकप्रियता से ग्रस्त है, तो उसे लोकप्रियता के नुकसान के बारे में याद दिलाएं; और धमकाने वाली दोस्ती विकसित करने पर उनके साथ काम करें। कई बार, घुसपैठ के परिणाम एक चक्कर या धमकाने के लिए दबाव में फिट होना चाहते हैं। धमकियों को स्वस्थ दोस्ती विकसित करने में मदद करके इन मुद्दों को संबोधित करें।
आदर करना
यह शायद धमकाने की रोकथाम के सबसे महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। जब कोई व्यक्ति जो दूसरों को धमकाता है, यह पहचानने लगता है कि हर किसी का सम्मान करने योग्य है, तो वह धमकाने में व्यस्त होने की संभावना कम है। कुंजी उन्हें दिखाने के लिए है कि वह नकारात्मक तरीकों के बजाय सकारात्मक तरीके से अपनी शक्ति का उपयोग कर सकते हैं। मिसाल के तौर पर, यदि धमकाने वाला व्यक्ति उन बच्चों को लक्षित करता है जो उससे कमजोर हैं, तो वह उसे बदल सकता है। वह उन्हें कमजोर करने के बजाए उन कमजोर छात्रों का समर्थन और सहायता करना शुरू कर सकता है। सम्मान प्रदर्शित करने के लिए यह अंतिम तरीका है।
बहुत से एक शब्द
याद रखें कि अंत में, परिवर्तन अन्य लोगों को धमकाने में लगे व्यक्ति की प्रेरणा से निर्धारित होता है। धमकाने एक विकल्प है। और अगर कोई जो दूसरों को धमकाता है वह वास्तव में बदलना चाहता है, तो उसे अलग विकल्प बनाना होगा। जबकि आप किसी को बदल नहीं सकते हैं, आप स्थायी परिवर्तन करने के लिए आवश्यक स्वस्थ व्यवहार सिखा सकते हैं। कुंजी अलग-अलग स्थितियों को संभालने के लिए आवश्यक सकारात्मक मानसिकता और स्वस्थ व्यवहार को मजबूत और मजबूत करना है।