सामान्य समय-समय पर गलतियों को माता-पिता करते हैं और उन्हें कैसे ठीक किया जाए
एक कारण है कि कई माता-पिता द्वारा टाइम आउट का उपयोग क्यों किया जाता है - जब यह काम करता है, तो यह वास्तव में काम करता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह हर बार काम करता है, यहां तक कि उन माता-पिता के लिए जो समय-समय पर अपने बच्चों के व्यवहार में अंतर डालते हैं। तथ्य यह है कि कुछ परिवारों के लिए, समय-समय बस अपने बच्चों के लिए प्रभावी नहीं हो सकता है , या एक बच्चे के लिए काम कर सकता है लेकिन अपने भाई नहीं।
दूसरे शब्दों में, समय-समय पर एक-आकार-फिट नहीं है-बच्चों के बुरे व्यवहार को सही करने के लिए सभी समाधान।
कुछ बच्चे समय पर बैठने या पूरे समय चिल्लाने और रोने और परेशान होने से इनकार करते हैं। दूसरों को अभी भी बैठने की परवाह नहीं है और वे अपने कमरे में पूरी तरह से खुश हैं। या आपका बच्चा पहले से पहले खतरे से बाहर आ सकता है और खराब व्यवहार मोड में वापस जाने के लिए तैयार हो सकता है।
कुछ कारण क्यों समय-समय पर आपके लिए काम नहीं कर रहे हैं
- आपके बच्चे को पता है कि यह एक खाली खतरा है। आप अपने बच्चे के लिए समय निकाल सकते हैं लेकिन इसका पालन नहीं कर सकते हैं। भेड़िया रोने वाले लड़के की तरह, अपने बच्चे को समय-समय पर रखने की धमकी दे रहा है और फिर यह नहीं कर रहा है या इच्छाशक्ति नहीं कर रहा है और कभी-कभी उसे समय-समय पर बाहर रखता है और जब आपका बच्चा परेशान हो जाता है तो समय के साथ आपकी प्रभावशीलता कम हो जाएगी। जब आपका बच्चा ऐसा कुछ करता है जिसके परिणामस्वरूप आवश्यकता होती है, तो उसे तुरंत समय पर रखें और सुसंगत रहें। (यह सभी बाल अनुशासन रणनीतियों के लिए जाता है, न केवल समय-समय पर।)
- आपका बच्चा समय-समय पर अपने व्यवहार के बारे में सोचने के बजाए अपने कमरे में खिलौनों के साथ खेल रहा है। और यदि आप अपने बच्चे को टीवी देखने या अपने फोन या कंप्यूटर या टैबलेट पर खेलने की इजाजत देते हैं, तो यह समय-समय पर मज़ेदार नहीं है।
- जब आप समय पर हैं तो आप अपने बच्चे से बात करते हैं। आपके बच्चे के बुरे व्यवहार के बारे में सोचने के लिए समय और स्थान कैसे हो सकता है और जब आप पूरे समय उससे बात कर रहे हैं तो वह समय पर क्यों है? टाइम-आउट बस इतना होना चाहिए - एक ब्रेक - और अपने बच्चे को डांटने का क्षण नहीं, उसने जो गलत किया, उसके बारे में बात करें, समझाएं कि वह समय पर क्यों है, या किसी भी तरह से उसके साथ संलग्न है। यह आपके बच्चे (और आप) को शांत करने का मौका होना चाहिए और आपके बच्चे के लिए जो भी संघर्ष या समस्या से बुरा ब्रेक लेना, उसकी ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करना, और इस बारे में सोचना चाहिए कि उसे क्या करना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए । यह माता-पिता के लिए अपने बच्चे से बात करने, चिल्लाना , या निराशा व्यक्त करने का समय नहीं है। आप शांत तरीके से चर्चा कर सकते हैं कि आपके बच्चे ने क्या गलत किया और अगली बार जब वह खत्म हो गया तो वह बेहतर क्या कर सकता है।
- आपका बच्चा समय पर असुरक्षित महसूस करता है। यदि आपका बच्चा चिल्ला रहा है और समय के साथ परेशान है, तो संभव है कि वह असुरक्षित महसूस करे। एक सुखद आवाज़ में, उसे समझाएं कि आप उसे शांत करने के लिए बस एक शांत स्थान पर रहने के लिए अपना समय दे रहे हैं और उसने क्या गलत किया है इसके बारे में सोचें। अपने बच्चे को आश्वस्त करें कि आप उससे प्यार करते हैं और समय समाप्त होने के बाद उससे बात करेंगे। छोटे बच्चों के साथ, आप आस-पास बैठना चाहेंगे (लेकिन उसके साथ व्यस्त नहीं रहें) जबकि वह समय पर रहती है।
- टाइम-आउट बहुत लंबा है। 5 साल के लिए , 15 मिनट का समय-समय बहुत लंबा है। एक सामान्य नियम के रूप में, छोटे बच्चों के लिए समय-समय कम रखें। गुणवत्ता, मात्रा नहीं, क्या मायने रखती है: आप चाहते हैं कि आपका बच्चा एक शांत स्थान पर हो जहां वह सोच सके कि उसने समय पर खुद को पाने के लिए क्या किया और वह अगली बार फिर से खत्म नहीं होने के लिए क्या कर सकता है।
- यह बहुत मनोरंजक है। अगर आप अपने बच्चे को अपने कमरे में भेजते हैं जहां वह खुशी से अपने खिलौनों के साथ खेल सकती है या उसे टीवी के सामने रख सकती है या उसे खेलने के लिए एक टैबलेट या कंप्यूटर दे सकती है, तो यह समय नहीं है। उसे अपने व्यवहार के बारे में सोचने के लिए एक शांत, व्याकुलता मुक्त स्थान की जरूरत है।
- जब आप उसे समय पर जाने के लिए कहते हैं तो आप क्रोधित, चिल्लाना या दोनों होते हैं। यदि आप भावनात्मक होते हैं जब आप अपने बच्चे को समय-समय पर रखते हैं, तो आप अपने बच्चे को वह संदेश भेज सकते हैं जिसे आप उसे अस्वीकार कर रहे हैं, उसके व्यवहार के कारण उसे परिणाम देने के बजाय। जैसे ही शांति संक्रामक हो सकती है, इसलिए परेशान और क्रोधित हो सकता है। इच्छाओं और आंसू और अशांति की लड़ाई से बचने के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने बच्चे को समझाएं कि आप उससे प्यार करते हैं, लेकिन आप उसके बुरे व्यवहार को स्वीकार नहीं करेंगे। शांत रहो और प्यार करें क्योंकि आप उसे बताते हैं कि समय बाहर उनके व्यवहार का परिणाम है और यह एक शांत सोच का समय है ताकि वह अगली बार बेहतर विकल्प बना सके, न कि दंड न हो क्योंकि आप गुस्से में हैं।
- आप इसे दो बार कोशिश करने के बाद छोड़ देते हैं। यदि समय समाप्त नहीं हो रहा है (आपका बच्चा परेशान हो जाता है; आपको व्यवहार में कोई सुधार नहीं दिखता है; आदि), इसे कुछ समय दें। आपके बच्चे को बस एक शांत स्थान में सोचने और खुद को शांत करने के तरीके सीखने के विचार को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। सुसंगत और शांत रहें और तौलिया में फेंकने से कम से कम कई हफ्तों तक समय-समय पर उपयोग करना जारी रखें। और जैसे ही आपका बच्चा परिपक्व हो जाता है, आप उसे सीखने के लिए फिर से समय निकालने का प्रयास कर सकते हैं कि वह कैसे सांस लेता है और परेशान होने पर शांत हो जाता है - स्कूल उम्र के बच्चों के विकास के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण कौशल है।
- आप समय निकाल रहे हैं। क्या आपका बच्चा आपके साथ सकारात्मक बातचीत में समय के मुकाबले अधिक समय बिता रहा है? यदि आपका बच्चा हर दिन समय पर बाहर निकलता है, तो आप इस बात पर विचार करना चाहेंगे कि बुरे व्यवहार का कारण क्या है और इससे पहले कि व्यवहार शुरू होने से पहले इसे रोकने के तरीकों को ढूंढें। आप अपने बच्चे को अनुशासन देने के अन्य तरीकों पर भी विचार करना चाहेंगे, जैसे विशेषाधिकारों को दूर करना। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह सुनिश्चित करें कि आप और आपके बच्चे एक मजबूत बंधन बनाते हैं , बहुत सारी सकारात्मक बातचीत करते हैं और खेलते हैं और हंसते हैं और एक साथ मजा करते हैं , और नियमित रूप से संवाद करते हैं (जैसे परिवार के रात्रिभोज जितनी बार आप कर सकते हैं)।
- टाइम-आउट होने के बाद आप अपने बच्चे के साथ चीजों पर बात नहीं कर रहे हैं। समय के सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक बात यह है कि क्या हुआ, चर्चा करने के बाद, और अगली बार वह अलग-अलग क्या कर सकती है, इस बारे में चर्चा करने के बाद आपके बच्चे से बात कर रही है । अपने बच्चे से जुड़कर उसे शांत होने और समय-समय पर सोचने का मौका मिलने के बाद, आप अपने बच्चे को दिखाते हैं कि आप उससे प्यार करते हैं और भविष्य में बेहतर व्यवहार की दिशा में मार्गदर्शन करने के लिए वहां हैं।