धूम्रपान करने और गर्भवती होने के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

कैसे धूम्रपान प्रजनन दर्द होता है

यह कोई रहस्य नहीं है कि धूम्रपान आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि धूम्रपान आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है। हालांकि, कई महिलाओं के लिए, यह स्पष्ट रूप से आश्चर्यजनक है।

महिला अस्पताल के कर्मचारियों के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि चार में से एक से कम जानते थे कि धूम्रपान उनकी प्रजनन क्षमता को चोट पहुंचा सकता है या गर्भपात का खतरा बढ़ा सकता है।

धूम्रपान कई कैंसर, हृदय रोग, एम्फिसीमा, और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए बढ़ते जोखिम से जुड़ा हुआ है।

सिगरेट में निहित विषाक्त पदार्थ न केवल आपके फेफड़ों पर बल्कि आपके प्रजनन तंत्र सहित आपके पूरे शरीर के स्वास्थ्य पर भी अपना टोल लेते हैं।

13 प्रतिशत जोड़ों में प्रजनन संघर्ष के लिए धूम्रपान की आदत ज़िम्मेदार हो सकती है।

कितना धूम्रपान एक समस्या है?

चूंकि धूम्रपान एक बच्चे को समय-समय पर नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए गर्भावस्था पर विचार करने से पहले धूम्रपान छोड़ना अच्छा विचार है।

ऐसा कहा जा रहा है कि, अगर आप गर्भ धारण करने की कोशिश करने से पहले धूम्रपान छोड़ने का फैसला नहीं करते हैं, तो आपको पहले स्थान पर गर्भवती होने और रहने में परेशानी हो सकती है।

अपनी प्रजनन क्षमता पर मापने योग्य प्रभाव के लिए आपको धूम्रपान करने की कितनी आवश्यकता है?

इस विषय पर कई अध्ययनों के अनुसार, प्रतिदिन 10 या अधिक सिगरेट गर्भ धारण करने की आपकी क्षमता को काफी नुकसान पहुंचाएंगे।

इसका मतलब यह नहीं है कि प्रतिदिन कम सिगरेट धूम्रपान करने से प्रजनन क्षमता कम नहीं होगी। लेकिन यह स्पष्ट है कि दिन में 10 या उससे अधिक धूम्रपान करने से आपकी समस्याओं को विकसित करने का खतरा बढ़ जाता है।

अन्य अध्ययनों से पता चला है कि प्रत्येक सिगरेट प्रति दिन धूम्रपान करने के लिए, जोड़े को गर्भवती होने में उतना ही समय लगेगा।

उदाहरण के लिए, एक महिला जो प्रति दिन चार सिगरेट धूम्रपान करती है, औसतन दो महिलाएं धूम्रपान करने वाली महिला से गर्भवती होने में अधिक समय लेती है।

धूम्रपान कैसे आपकी प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है?

धूम्रपान निम्नलिखित प्रजनन समस्याओं से जुड़ा हुआ है:

• फलोपियन ट्यूबों के साथ समस्याएं, जिनमें अवरोध (अंडे और शुक्राणु को रोकने से रोकना) और एक्टोपिक गर्भावस्था का बढ़ता जोखिम शामिल है
• गर्भाशय ग्रीवा परिवर्तन , विशेष रूप से गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर के विकास का एक बड़ा जोखिम
• अंडे को नुकसान के रूप में वे अंडाशय में विकसित होते हैं
• गर्भपात का बढ़ता जोखिम , संभावित रूप से क्षतिग्रस्त अंडों के कारण, विकासशील भ्रूण को नुकसान, या गर्भाशय की अस्तर में प्रतिकूल परिवर्तन, जो भ्रूण की स्वस्थ प्रत्यारोपण को कम कर सकता है

यह इंगित करना महत्वपूर्ण है कि इन सभी मुद्दों को सीधे धूम्रपान के कारण नहीं किया जाता है। वे एक-दूसरे से जुड़े हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, धूम्रपान शायद अवरुद्ध फलोपियन ट्यूबों का कारण नहीं बनता है। धूम्रपान करने वाली महिलाएं असुरक्षित यौन संबंधों सहित अन्य अस्वास्थ्यकर प्रथाओं में शामिल होने की अधिक संभावना रखते हैं। जोखिम भरा यौन व्यवहार श्रोणि संक्रमण और अवरुद्ध फलोपियन ट्यूबों के जोखिम को बढ़ा सकता है।

हालांकि, अंडाशय में अंडों को नुकसान पहुंचाने के मामले में, यह संभवतः धूम्रपान का प्रत्यक्ष कारण है।

धूम्रपान आपके जैविक घड़ी को छोटा कर सकता है

कुछ अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान न केवल धूम्रपान करते समय प्रजनन क्षमता में समस्याएं पैदा कर सकता है, बल्कि भविष्य में प्रजनन क्षमता को कम करता है।

पुरुष अपने पूरे जीवन में नए शुक्राणु का उत्पादन करते हैं, लेकिन महिलाएं उन सभी अंडों के साथ पैदा होती हैं जो उनके पास कभी भी होंगी।

एक बार उन अंडों को क्षतिग्रस्त हो जाने के बाद, वापस नहीं जा रहा है।

धूम्रपान से अंडे की कुल संख्या में अंडे की कमी हो सकती है और अंडाशय का समय पहले से ही हो सकता है।

सिगरेट में विषाक्त पदार्थ डिम्बग्रंथि के रोम में डीएनए क्षति भी पैदा कर सकते हैं , जहां अंडे आम तौर पर परिपक्वता के लिए विकसित होते हैं।

अंडाशय की यह समय से पहले उम्र बढ़ने और अंडों में कमी से पहले की तुलना में चार साल पहले की रजोनिवृत्ति हो सकती है।

अधिक धूम्रपान गर्भधारण के लिए लंबे समय तक ले जाता है

शोध में यह भी पाया गया है कि एक औरत एक और दिन सिगरेट करती है, गर्भवती होने में वह अधिक समय लेती है।

एक अध्ययन के मुताबिक, गर्भवती होने की कोशिश करने के साढ़े तीन महीने बाद, 4,000 से ज्यादा महिलाओं ने देखा, लगभग 60 प्रतिशत गैर धूम्रपान करने वालों ने गर्भावस्था हासिल की थी।

एक दिन में एक से दस सिगरेट धूम्रपान करने वाली महिलाओं के लिए, लगभग 50 प्रतिशत गर्भावस्था प्राप्त कर चुके थे।

प्रतिदिन दस सिगरेट धूम्रपान करने वाली महिलाओं के लिए, केवल 45 प्रतिशत ने साढ़े तीन महीने बाद गर्भावस्था हासिल की थी।

अगर पूरी तरह से छोड़ना आपके लिए कार्ड में प्रतीत नहीं होता है, तो पीछे हटना अभी भी प्रयास करने लायक है।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान का जन्म दोष जोखिम

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान गर्भपात, कम जन्म वजन, और समय से पहले जन्म से जुड़ा हुआ है। गर्भ धारण करने से पहले धूम्रपान छोड़ने का एक और महत्वपूर्ण कारण यह है कि जन्म दोषों के आपके जोखिम को कम करना है।

चूंकि कई जन्म दोष गर्भावस्था में बहुत जल्दी होते हैं-कभी-कभी किसी महिला को यह भी पता चलता है कि उसने गर्भवती होने तक गर्भवती होने तक इंतजार कर लिया है, यह आपके जन्मजात बच्चे को नुकसान पहुंचाने के जोखिम को कम करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

धूम्रपान और जन्म दोषों पर एक बड़ी व्यवस्थित समीक्षा - जिसमें 11.7 मिलियन नियंत्रण और जन्मजात दोष वाले 170,000 से अधिक बच्चे शामिल थे-पाया कि गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान का खतरा बढ़ गया है:

• दिल और कार्डियोवैस्कुलर दोष
• अंग दोष (जहां एक हाथ या पैर पूरी तरह से बढ़ने में विफल रहता है या पूरी तरह से गायब हो जाता है)
• गुम (या अतिरिक्त) उंगलियों या पैर की अंगुली
• क्लब पैर
• क्लेफ्ट होंठ या फूस
• खोपड़ी विकृतियां
• चेहरे और आंख विकृतियां
• हरनिया
• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल दोष
• गुदा दोष
• Undescended टेस्ट

अध्ययन में यह भी पाया गया कि गैर धूम्रपान करने वालों के बच्चों की तुलना में धूम्रपान करने वालों के बच्चों में दो या दो से अधिक जन्मजात दोष होने की संभावना अधिक थी।

बहुत से एक शब्द

ऐसा महसूस न करें कि सिगरेट धूम्रपान के वर्षों के बाद कोई मोड़ नहीं है।

जबकि धूम्रपान कुछ दीर्घकालिक प्रजनन क्षति का कारण बन सकता है, अध्ययनों से यह भी पता चला है कि छोड़ने के एक वर्ष बाद प्रजनन दर में सुधार हो सकता है।

कुछ महिलाएं गर्भवती होने तक धूम्रपान रखने के लिए प्रेरित हो सकती हैं। हालांकि, अगर आप गर्भावस्था प्राप्त करने से पहले छोड़ देते हैं तो यह आपके और आपके भविष्य के बच्चे के लिए सबसे अच्छा है।

गर्भवती होने की कोशिश करने से पहले धूम्रपान छोड़ना शायद:

• गर्भधारण की संभावनाओं में सुधार करें
• अपने शरीर पर आसान हो
• अपने बच्चे के लिए स्वस्थ
• गर्भावस्था को गर्भपात करने का जोखिम कम करें
• अपने बच्चे के लिए जन्म दोषों का खतरा कम करें

यदि आपका साथी धूम्रपान करने वाला भी है, तो एक साथ छोड़ने पर विचार करें। ऐसा करने के कई अच्छे कारण हैं। उनका सेकेंडहैंड धुआं आपकी प्रजनन क्षमता को कम कर सकता है और आपकी गर्भावस्था को धमका सकता है, और कुछ अध्ययनों से पता चला है कि धूम्रपान पुरुष प्रजनन क्षमता को भी कम करता है । यह उन स्वास्थ्य समस्याओं का उल्लेख नहीं करना है जो बच्चों और बच्चों में पैदा हो सकते हैं जो सेकेंडहैंड धुएं से अवगत हैं।

एक साथ आदत को छोड़ने से भी सफलतापूर्वक छोड़ने की संभावना बढ़ जाएगी।

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