क्या हल्के दुर्व्यवहारों को नजरअंदाज करना वास्तव में ठीक है?

हल्के दुर्व्यवहार को नजरअंदाज करना एक स्वीकार्य अनुशासन अभ्यास है। हालांकि, प्रभावी होने के लिए इसे अन्य अनुशासन उपकरणों के साथ जोड़ा जाना चाहिए। यदि आप कुछ व्यवहारों को अनदेखा करना चुनते हैं, तो इसे व्यापक व्यवहार प्रबंधन योजना का हिस्सा बनने की आवश्यकता है।

अनदेखा करने के पीछे सिद्धांत

अनदेखा करने का मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चे के संकट की उपेक्षा कर रहे हैं। इसके बजाए, यह आपके बच्चे के व्यवहार के तरीके को अनदेखा करना है।

व्यवहार संशोधन नकारात्मक व्यवहार को हतोत्साहित करने के लिए अच्छे व्यवहार और दंड को प्रोत्साहित करने के लिए सकारात्मक सुदृढ़ीकरण का उपयोग करता है। ध्यान किसी बच्चे को बड़ा मजबूती हो सकता है, भले ही यह नकारात्मक ध्यान दे। यद्यपि यह संभव है कि जब आप उसे न कहें तो वह परेशान होती है, लेकिन उसे अपने संकट को संभालने के लिए और अधिक सामाजिक रूप से उचित तरीके सीखने की आवश्यकता होती है।

दूसरी ओर, अनदेखा करना एक व्यवहार को जारी रखने से हतोत्साहित करने का एक शानदार तरीका है और यह आपको बिजली संघर्ष से बचने में मदद कर सकता है। ऐसा लगता है कि जब आपका बच्चा फर्श पर चिल्लाता है या फेंकता है, तो वह आपकी ओर ध्यान देने की उम्मीद कर रही है। तो, भले ही आप उसे कई बार कहते हैं, "चिल्लाना बंद करो और शांत हो जाओ," यह उसका ध्यान दे रहा है जो व्यवहार को मजबूत कर सकता है।

अनदेखा छह जीवन कौशल को मजबूत कर सकता है कि आपके अनुशासन को आपके बच्चे को पढ़ाना चाहिए । जब आप अपने बच्चे के नकारात्मक तरीके से ध्यान देने के प्रयासों को अनदेखा करते हैं, तो आप उसे दिखा रहे हैं कि उसकी विधियां प्रभावी नहीं हैं।

अपनी भावनाओं का सामना करने और विनम्रता से व्यवहार करने के तरीके को पढ़ाना यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वह स्वस्थ, जिम्मेदार वयस्क बनने के लिए आवश्यक कौशल हासिल करेगी।

अनजान करने के बारे में विशेषज्ञ क्या कहते हैं

यद्यपि कई माता-पिता अपने बच्चे के हल्के दुर्व्यवहार को अनदेखा करने के बारे में असहज महसूस करते हैं, लेकिन शोध इंगित करता है कि यह अनुशासन का एक स्वस्थ और प्रभावी रूप है।

कभी-कभी सामरिक अनदेखी, योजनाबद्ध अनदेखी या चुनिंदा अनदेखी कहा जाता है, यह एक अनुशासन अभ्यास है जो ज्यादातर विशेषज्ञों द्वारा व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है।

• अमेरिकी एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स '"प्रभावी अनुशासन की मार्गदर्शिका" अनुशंसा करता है, "अवांछनीय व्यवहार की आवृत्ति या तीव्रता को कम करने के लिए अभिभावक के ध्यान को अनदेखा करना, निकालना या रोकना।"
• AskDrSears.com के डॉ विलियम सीअर्स कहते हैं, "अनदेखा करने से आपके बच्चे को माता-पिता के नौकरी के विवरण की सीमाओं का सम्मान करने में मदद मिलती है (उदाहरण के लिए," मैं छोटे तर्क नहीं करता ")।"
• ओरेगन हेल्थ एंड साइंस यूनिवर्सिटी के चाइल्ड डेवलपमेंट एंड रिहैबिलिटेशन सेंटर का कहना है, "कई परेशान / अप्रिय व्यवहारों के लिए सामरिक अनदेखी की सिफारिश की जाती है।"

प्रभावी अनदेखा कैसे करें

दुर्व्यवहार को अनदेखा करना केवल तभी काम करेगा यदि आपके बच्चे के साथ सकारात्मक संबंध है और आपके बच्चे को शेष समय में "समय" बहुत कुछ मिलता है। अगर आपके बच्चे को अच्छे व्यवहार के लिए बहुत प्रशंसा और सकारात्मक मजबूती मिलती है, तो व्यवहार को कम करने का एक प्रभावी तरीका अनदेखा करना होगा।

समय के एक मामूली रूप के रूप में अनदेखा करने के लिए देखो। आधिकारिक टाइमआउट के लिए अपने बच्चे को अपने कमरे में भेजने के बजाय, जब आप एक ही कमरे में हों तो आप उसे अनदेखा कर सकते हैं। यदि उसका व्यवहार खराब हो जाता है, तो आप हमेशा उसे बैकअप योजना के रूप में समय पर भेज सकते हैं।

अपने गुस्सा tantrums को अनदेखा करने के लिए अपनी योजना के बारे में समय से पहले अपनी बेटी से बात करो। यह स्पष्ट करें कि वह आपका ध्यान फिर से प्राप्त करने के लिए क्या कर सकती है। उसे बताओ, "एक बार जब आप शांत हो जाएं, अगर आप इस बारे में बात करना चाहते हैं कि आप कितने उदास या पागल हैं, तो हम ऐसा कर सकते हैं।" जब वह शांत हो जाए, तो उसकी प्रशंसा करें और उसे तत्काल ध्यान दें।

आपकी बेटी को अपनी भावनाओं से अधिक उचित तरीके से निपटने में मदद करने के लिए कुछ नए कौशल सीखने की आवश्यकता हो सकती है। अपने बच्चे को भावनाओं के बारे में सिखाएं और उसे सीखने में मदद करें कि उन्हें कैसे क्रियान्वित किया जाए। इसके अलावा, अपने क्रोध प्रबंधन कौशल को सिखाएं ताकि वह परेशान होने पर खुद को शांत करने के तरीके सीख सकें।

अनदेखा करने के बारे में सावधानियां

तथ्य यह है कि अनदेखी करने से आपकी बेटी के व्यवहार वास्तव में थोड़ा खराब हो जाते हैं, इसका मतलब है कि अनदेखा करना काम कर रहा है।

जाहिर है, वह इस तथ्य से परेशान है कि आप उसका ध्यान नहीं दे रहे हैं, इसलिए वह इसे थोड़ा ऊपर उठा रही है।

यदि आप अंत में देने की संभावना रखते हैं, तो अनदेखा का उपयोग न करें। इसके बजाय, समय पर विचार करें या विशेषाधिकार निकालें । अन्यथा, यह सिर्फ उसको मजबूती देगा जो एक बड़ा टैंट्रम फेंक रहा है या वास्तव में जोर से चिल्ला रहा है वह जो चाहता है उसे प्राप्त करने का एक शानदार तरीका है।

यदि आप चिंतित हैं कि आपके बच्चे को भावनात्मक परेशानी हो सकती है, तो पेशेवर मदद लें । हालांकि, गुस्सा tantrums, रोना और ध्यान देने योग्य व्यवहार सभी सामान्य व्यवहार की समस्याएं हैं जो लगातार अनुशासन के साथ जाने की संभावना है ।