व्यवहार संबंधी मुद्दों को हल करने के लिए विभिन्न प्रकार के अनुशासन विकल्पों में से चुनें
बच्चों को अनुशासन के लिए "सर्वश्रेष्ठ तरीका" के बारे में बहुत सारी सलाह है। लेकिन, हकीकत में, एक बच्चे के लिए काम करने वाले परिणाम और अनुशासन रणनीतियां दूसरे के लिए काम नहीं कर सकती हैं।
और प्रत्येक नियम उल्लंघन के लिए कोई भी अनुशासन रणनीति प्रभावी नहीं है। इसलिए जब समय-समय आपके बच्चे के आक्रामकता को रोक सकता है, तो विशेषाधिकारों को दूर करने से वह सबसे अच्छा काम कर सकता है जब वह अपना काम नहीं करता है।
यही कारण है कि माता-पिता के लिए एक अनुकूलित अनुशासन टूलबॉक्स होना महत्वपूर्ण है, जो विभिन्न अनुशासन रणनीतियों से भरा है जिसे दुर्व्यवहार पर लागू किया जा सकता है।
किसी भी टूलबॉक्स की तरह ही, कुछ टूल्स आप दूसरों के मुकाबले ज्यादा इस्तेमाल करेंगे। और कुछ औजार हो सकते हैं जिन्हें आप कभी-कभी भूल जाते हैं। लेकिन सिर्फ उपकरण उपलब्ध कराने के बारे में जानना आपको सभी आकारों की व्यवहार समस्याओं से निपटने का विश्वास देता है।
आपको कई अलग-अलग टूल्स की आवश्यकता क्यों है
जब आप निर्णय ले रहे हों कि उचित व्यवहार के बारे में अपने बच्चे को सर्वश्रेष्ठ तरीके से सिखाया जाए तो कई विकल्प चुनना अच्छा होता है। यदि आपका बच्चा स्कूल में दुर्व्यवहार करता है, तो क्या आप अपने इलेक्ट्रॉनिक्स ले लेंगे या अतिरिक्त काम सौंपेंगे?
क्या होगा यदि आप जो परिणाम उठाते हैं वह काम नहीं लगता है? आपके बच्चे को स्वस्थ अनुशासन प्राप्त करने के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए एक और उपकरण हो सकता है।
बेशक, आप अपने टूलबॉक्स से यादृच्छिक रूप से उपकरण नहीं चुनना चाहते हैं और उन्हें खतरनाक रूप से लागू करना चाहते हैं।
इसके बजाए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि कौन से टूल्स आपके बच्चे के साथ सबसे अच्छा काम करते हैं।
उदाहरण के लिए, क्या आपके बच्चे को जीवन कौशल सीखने की आवश्यकता है, जैसे समस्या सुलझाने के कौशल ? या क्या उसे सीखने की जरूरत है कि उसकी भावनाओं को कैसे क्रियान्वित किया जाए ? किसी भी कौशल घाटे को संबोधित करें जो आपके बच्चे को भविष्य में बेहतर विकल्प बनाने में मदद कर सकता है।
विशिष्ट अनुशासन उपकरण
आपके अनुशासन टूलबॉक्स में ऐसे टूल होना चाहिए जो शुरू होने से पहले व्यवहार की समस्याओं को रोकें, परिणाम जो जीवन के सबक सिखाते हैं, और नए कौशल को पढ़ाने के लिए रणनीतियों।
उपकरण जो व्यवहार समस्याओं को रोकते हैं
इन अनुशासन रणनीतियों के लिए कुछ अतिरिक्त समय और प्रयास की आवश्यकता होती है लेकिन वे एक निवेश हैं जो कई व्यवहार समस्याओं को रोक सकता है:
- सकारात्मक ध्यान - एक-एक-एक समय की दैनिक खुराक ध्यान देने वाले व्यवहार को रोकती है। टाइम-आउट अधिक प्रभावी होता है जब आपके बच्चे को बहुत समय मिल रहा है।
- स्तुति - अपने बच्चे को अच्छा पकड़ो और आप अपने बच्चे को अच्छे काम को बनाए रखने के लिए प्रोत्साहित करेंगे।
- प्री-टीचिंग - आपके बच्चे को एक नई जगह पर जाने से पहले नियमों और आपकी अपेक्षाओं को समझाएं या एक नई परियोजना का सामना करें।
नतीजे जो जीवन के सबक सिखाते हैं
जब आपका बच्चा नियम तोड़ता है, तो भविष्य में बेहतर विकल्प बनाने के लिए उन्हें सिखाए जाने के लिए नकारात्मक परिणामों का उपयोग करें:
- अनदेखा - सक्रिय रूप से ध्यान देने वाले व्यवहार को अनदेखा करें और अंततः, आपके बच्चे का दुर्व्यवहार बंद हो जाएगा।
- टाइम-आउट - अपने बच्चे को स्थिति से हटा दें ताकि उसे शांत करने में कुछ मिनट लग सकें।
- विशेषाधिकार का नुकसान - एक निश्चित अवधि के लिए टीवी की तरह एक विशेषाधिकार ले लो।
- तार्किक परिणाम - अपने बच्चे को उसके व्यवहार की ज़िम्मेदारी लेने में मदद करें। अगर वह कुछ तोड़ती है, तो उसे बदलने के लिए उसे भुगतान करें।
- प्राकृतिक परिणाम - अपने बच्चे को अपने विकल्पों के प्राकृतिक परिणामों का सामना करने दें।
- प्रतिस्थापन - जब आपके बच्चे का व्यवहार किसी और को चोट पहुंचाता है, तो पुनर्वितरण में संशोधन करने में मदद मिल सकती है।
उपकरण जो विशिष्ट कौशल सिखाते हैं
यदि आपका बच्चा किसी विशेष व्यवहार की समस्या से जूझ रहा है, जैसे आक्रामकता या अपने काम करने के लिए भूलना, एक इनाम प्रणाली का उपयोग करें जो विशिष्ट कौशल सिखाता है:
- व्यवहार चार्ट - कोर चार्ट से इनाम सिस्टम तक , कई अलग-अलग प्रकार के व्यवहार चार्ट होते हैं जो आपके बच्चे के लक्ष्यों और प्रोत्साहनों को दे सकते हैं।
- टोकन इकोनोमी सिस्टम - टोकन इकोनॉमी सिस्टम बड़े बच्चों को प्रेरित करता है या जिनके पास एक समय में काम करने के लिए कई लक्ष्य हैं। बड़े पुरस्कारों के लिए टोकन का आदान-प्रदान किया जा सकता है।
जब कोई उपकरण काम नहीं कर रहा है तो क्या करें
यदि आप जिस अनुशासन उपकरण का उपयोग कर रहे हैं वह प्रभावी प्रतीत नहीं होता है, तो अपनी तकनीक की जांच करें। क्या ऐसी चीजें हैं जो आप अलग-अलग कर सकते हैं जो टूल को और अधिक प्रभावी बना सकती हैं? उदाहरण के लिए, क्या आप उपकरण को लागू करते समय सुसंगत हैं? क्या आप नियमों और परिणामों के बारे में स्पष्ट हैं? क्या आपने इसे काम करने के लिए पर्याप्त समय दिया है?
यदि ऐसा प्रतीत होता है कि एक विशिष्ट परिणाम केवल प्रभावी नहीं है, तो एक अलग उपकरण पर स्विच करें। उदाहरण के लिए, अगर कसम खाताों को अनदेखा करना आपके बच्चे के पॉटी मुंह को कम नहीं करता है, तो उसे अच्छी भाषा का उपयोग करने के लिए पुरस्कृत करने का प्रयास करें या अनुचित शब्दों का उपयोग करने के लिए उसे समय-समय पर रखें।
यदि आप वास्तव में एक अनुशासन उपकरण खोजने के लिए संघर्ष कर रहे हैं जो अच्छी तरह से काम करता है, तो पेशेवर मदद लें । अपने बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। एक पेशेवर अंतर्निहित व्यवहार विकारों को रद्द करने में आपकी सहायता कर सकता है और आपको सबसे प्रभावी अनुशासन रणनीतियों को खोजने में मदद कर सकता है।
> स्रोत:
> HealthyChildren.org: पुरस्कारों के माध्यम से सकारात्मक सुदृढीकरण।
> वेबस्टर-स्ट्रैटन सी । अविश्वसनीय वर्ष: माता-पिता, शिक्षक, और बच्चों की प्रशिक्षण श्रृंखला: कार्यक्रम सामग्री, तरीके, अनुसंधान और प्रसार 1980-2011 । सिएटल, डब्ल्यूए: अविश्वसनीय वर्ष; 2011।