एक प्राकृतिक प्रसव के लिए तैयार करने में आपकी मदद करने के लिए किताबें

यदि आप अपने बच्चे को महामारी के बिना दवाओं के बारे में सोचने पर विचार कर रहे हैं, या यहां तक ​​कि केवल इसे देख रहे हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपना दिमाग, शरीर और अपनी सहायता प्रणाली तैयार करें। ये किताबें आपके आदर्श जन्म को बनाने और श्रम से निपटने में मदद करने के लिए कुछ विशेष पेशकश करती हैं, जैसे कि मोड़ और मोड़ जो सड़क में अप्रत्याशित हो सकते हैं।

इनमें से कुछ किताबें किताबें कैसे हैं - किताबें जो आपको विशेष रूप से मार्गदर्शन प्रदान करती हैं जो आप श्रम को और अधिक आरामदायक बनाने में मदद के लिए कर सकते हैं। यह भौतिक आराम तकनीक हो सकती है जैसे श्रम में उपयोग करने के लिए पदों, या सांस लेने की तकनीक; लेकिन जन्म प्रक्रिया में आपकी मदद करने के लिए एक सहायक टीम को कैसे ढूंढना है, यह भी अधिक हो सकता है। इसमें डॉक्टर या मिडवाइफ को शामिल करना शामिल हो सकता है, जिनका उपयोग उन महिलाओं के लिए जन्म में भाग लेने के लिए किया जाता है जो अनौपचारिक या अन्य समर्थन पाने के लिए चुनते हैं, जैसे कि एक प्रशिक्षित श्रम सहायता व्यक्ति, जैसे कि डोला ।

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आधिकारिक Lamaze गाइड

यह पुस्तक एक तत्काल क्लासिक है! महान सलाह, हास्य और जन्म कहानियों के साथ, लोथियन और डेवियर्स जन्म के बारे में सच्चाई साझा करते हैं और इसे अपने जीवन में एक अद्भुत समय कैसे बनाते हैं। तथ्यात्मक जानकारी व्यावहारिक तरीके से प्रदान की जाती है, जिसमें जन्म स्थान कैसे चुनें, अपने डॉक्टर या दाई से बात करें और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने शरीर पर भरोसा कैसे करें।

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प्राकृतिक चाइल्डबर्थ के लिए इना मई की गाइड

इना मई गास्किन एक विश्व प्रसिद्ध मिडवाइफ है। उनकी पुस्तक आधा जन्म कहानी है और एक बच्चा होने के लिए आधा तथ्यात्मक गाइड है। उसका स्वर पृथ्वी पर बहुत नीचे है और पढ़ने के लिए आसान है, बिना किसी मेडिकल शब्दकोष के जो इतनी सारी किताबें लाता है। कई महिलाओं को कई जन्मों से डरावनी कहानियों के साथ तंग होने के बाद इन जन्म कहानियों को स्वागत राहत मिलती है। कुछ महिलाओं को यह थोड़ा सा पता चलता है, लेकिन एक माँ ने इसे परिप्रेक्ष्य में रखा: "आप स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर इतना सुनते हैं कि विपरीत छोर देखना अच्छा लगता है और उम्मीद है कि आपका जन्म मध्य में है।"

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जन्म साथी

तकनीकी रूप से यह पुस्तक उन लोगों के लिए है जो श्रम में आपकी मदद करते हैं, लेकिन यह आपके लिए भी एक महान पढ़ा जाता है। मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं कि जो भी आप अपने जन्म के लिए आमंत्रित करते हैं, वह इस पुस्तक से परिचित हो। श्रम के त्वरित संदर्भ होने के लिए यह बहुत व्यावहारिक रूप से लिखा और विचारपूर्वक रखा गया है। लेखक पेनी सिमकिन, प्रसव के शिक्षक और डोला हैं, इसलिए उन्होंने इन तकनीकों का सैकड़ों जन्मों में उपयोग किया है।

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भीतर से Birthing

जन्म के लिए यह गाइड एक दाई द्वारा लिखा गया है। कई गतिविधियां भावनात्मक और शारीरिक तैयारी के लिए हैं, यह कुछ बहुत जरूरी है। कई महिलाएं तथ्यों पर उत्सुक हैं, लेकिन बिर्थिंग के कार्यों के लिए खुद को शारीरिक और भावनात्मक रूप से तैयार करने में विफल रही हैं।

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अच्छा जन्म, सुरक्षित जन्म

मैंने मूल रूप से इस पुस्तक को कई साल पहले पढ़ा था जब मैं अपने पहले बच्चे की उम्मीद कर रहा था। यह वास्तव में मुझे यह समझने में मदद करता था कि मैं एक अप्रत्याशित जन्म क्यों चाहता था और उस इच्छा के बारे में दूसरों से बात कैसे करूं। इस पुस्तक ने मुझे और मेरे बच्चे को प्राकृतिक जन्म के सभी लाभ दिखाए।

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कुछ बंद विचार

वहां निश्चित रूप से अन्य किताबें हैं जो अनियमित या प्राकृतिक प्रसव के बारे में कुछ बात करती हैं। इन पुस्तकों में आमतौर पर केवल एक फ्यू पैराग्राफ या विषय के लिए एक अध्याय शामिल होता है। इन पुस्तकों को लगभग अधिक प्राकृतिक और कम हस्तक्षेप के जन्म के जन्म के लिए पूरी तरह से समर्पित होने के लिए चुना गया था। यहां तक ​​कि यदि आप श्रम में एक महामारी का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तब भी आपको अतिरिक्त तकनीकों को सीखने में बहुत लाभ होता है जब तक कि आप एक महामारी प्राप्त करने में सक्षम न हों।