व्यवहार संशोधन क्या है?

व्यवहार संशोधन को "बायोफिडबैक और सकारात्मक या नकारात्मक सुदृढीकरण के रूप में ऐसी सीखने की तकनीकों के उपयोग के माध्यम से व्यवहार पैटर्न में परिवर्तन के रूप में परिभाषित किया गया है।" अधिक सरलता से, आप अपने बच्चे को अच्छे और मनका व्यवहार के परिणामों के बारे में सावधानीपूर्वक ध्यान देकर बेहतर व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं।

व्यवहार संशोधन इस विचार पर आधारित है कि अच्छे व्यवहार से सकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

और बुरे व्यवहार से नकारात्मक नतीजों का कारण बनना चाहिए।

जब लगातार उपयोग किया जाता है, तो यह समय के साथ बड़े व्यवहार में परिवर्तन कर सकता है। व्यवहार संशोधन अक्सर एडीएचडी , ऑटिज़्म या विपक्षी अपमानजनक विकार वाले बच्चों को अनुशासन के लिए उपयोग किया जाता है , लेकिन यह सभी प्रकार के बच्चों के लिए प्रभावी हो सकता है।

व्यवहार संशोधन में सकारात्मक दंड, नकारात्मक दंड, सकारात्मक सुदृढीकरण और नकारात्मक सुदृढीकरण शामिल है।

सकारात्मक सजा

नकारात्मक व्यवहार को रोकने के लिए सजा का उपयोग किया जाता है। और जब यह सकारात्मक के रूप में सजा को संदर्भित करने के लिए उलझन में लगता है, ऑपरेटर कंडीशनिंग में, सकारात्मक शब्द जोड़ना मतलब है। तो एक सकारात्मक दंड में एक परिणाम जोड़ना शामिल है जो बच्चे को व्यवहार को दोहराने से रोक देगा।

सकारात्मक दंड के विशिष्ट उदाहरणों में शामिल हैं:

• जब माता-पिता अपने शयनकक्ष की सफाई के बारे में झूठ बोलते हैं तो माता-पिता एक अतिरिक्त काम करते हैं।
• एक बच्चा एक कसम खाता है और उसके शिक्षक उसे 100 वाक्यों को लिखने के लिए कहते हैं कि वह फिर से कसम खाता नहीं है।

स्पैंकिंग भी सकारात्मक दंड का एक उदाहरण है। लेकिन ज्यादातर विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि शारीरिक संशोधन का व्यवहार व्यवहार में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

नकारात्मक सजा

नकारात्मक दंड में बच्चे से कुछ हटाना शामिल है। उदाहरणों में विशेषाधिकारों को दूर करना या सकारात्मक ध्यान देना शामिल है । नकारात्मक दंड गलतियों से सीखने में मदद करने के लिए बहुत प्रभावी तरीके हो सकता है।

नकारात्मक दंड के विशिष्ट उदाहरणों में शामिल हैं:

• दुर्व्यवहार के लिए समय-समय पर रखा गया बच्चा उसे उस माहौल से हटा देता है जिसे वह आनंद लेता है।
• जब कोई बच्चा गुस्सा टेंट्रम प्रदर्शित करता है तो सभी माता-पिता सभी ध्यान वापस लेने के लिए अनदेखा करते हैं।
• एक किशोर अपने सेल फोन विशेषाधिकार खो देता है जब उसे अपना होमवर्क नहीं मिलता है।

सकारात्मक सुदृढीकरण

सकारात्मक मजबूती का मतलब है कि एक बच्चे को कुछ अच्छा व्यवहार मजबूत करता है। अनुशासन जो अधिकतर सकारात्मक सुदृढ़ीकरण पर निर्भर करता है आमतौर पर बहुत प्रभावी होता है। सकारात्मक सुदृढ़ीकरण के उदाहरणों में प्रशंसा , इनाम प्रणाली , या टोकन अर्थव्यवस्था प्रणाली शामिल है ।

सकारात्मक सुदृढ़ीकरण के विशिष्ट उदाहरणों में शामिल हैं:

• एक बच्चा अपने व्यंजन को सिंक में डालता है जब उसने खाना खाया और उसकी मां कहती है, "इससे पहले कि मैंने आपको भी पूछा," इससे पहले कि आप अपने व्यंजन को दूर कर दें! "
• एक बच्चा बहस किए बिना अपना होमवर्क पूरा करने के लिए अपने वीडियो गेम खेलने के लिए समय कमाता है।
• एक किशोरी जिसने सभी सेमेस्टर को कड़ी मेहनत की पढ़ाई की है, उसे अपने रिपोर्ट कार्ड पर ए प्राप्त होता है।

नकारात्मक सुदृढीकरण

नकारात्मक सुदृढीकरण तब होता है जब एक बच्चा अपने व्यवहार को बदलने के लिए प्रेरित होता है क्योंकि इससे कुछ अप्रिय हो जाएगा। एक बच्चा जो व्यवहार को रोकता है क्योंकि उसके माता-पिता उसके ऊपर चिल्लाते हैं, वह नकारात्मक प्रबलक (चिल्लाना) से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है।

बच्चों के साथ नकारात्मक मजबूती का उपयोग किया जाना चाहिए क्योंकि यह सकारात्मक सुदृढीकरण के रूप में प्रभावी होने की संभावना कम है।

नकारात्मक सुदृढीकरण के विशिष्ट उदाहरणों में शामिल हैं:

• एक मां हर रात अपने बेटे को अपने काम करने के लिए झुकाती है, इसलिए एक रात वह अपने कामों को सही करने का फैसला करता है जब वह स्कूल से घर जाता है ताकि उसकी नंगा सुनने से बच सके।
• एक बच्चा बस स्टॉप पर साथियों के साथ बहस कर रहा है, इसलिए उसकी मां हर दिन बस स्टॉप पर जाने का फैसला करती है। वह बस स्टॉप पर व्यवहार करना शुरू कर देता है ताकि उसकी मां बस के साथ बस की प्रतीक्षा न करे।
• एक किशोरी स्कूल की पूरी सवारी स्कूल जाने के लिए हर सुबह स्कूल जाने की इच्छा नहीं करता है। उनके पिता ने उन्हें डूबने के लिए जोर से रेडियो पर जोर दिया। अगले दिन किशोरी शिकायत करना बंद कर देता है ताकि उसके पिता टॉक रेडियो चालू न करें।

अपने बच्चे के व्यवहार को बदलने के लिए व्यवहार संशोधन का उपयोग कैसे करें

यदि आप अपने बच्चे के व्यवहार को बदलने की उम्मीद कर रहे हैं, तो याद रखने की सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको अच्छे व्यवहार और दुर्व्यवहार की प्रत्येक घटना के लिए नकारात्मक दंड के लिए सकारात्मक सुदृढीकरण का उपयोग करना चाहिए।

जब लगातार उपयोग किया जाता है, तो उन व्यवहार संशोधनों की तकनीकें आपके बच्चे के व्यवहार को बदल सकती हैं। उदाहरण के लिए, हर बार जब वह शेयर करता है, तो अपने बच्चे की प्रशंसा करना शुरू करें, दयालु शब्दों का कहना है, और सौम्य स्पर्श का उपयोग करता है। फिर, हर बार जब वह किसी को मारता है, उसे समय-समय पर रखें या विशेषाधिकार ले लें।

समय के साथ, वह सीखेंगे कि अच्छा व्यवहार सकारात्मक परिणामों की ओर जाता है और बुरे व्यवहार से नकारात्मक नतीजे निकलते हैं।

> स्रोत

> अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड किशोरावस्था मनोचिकित्सा: शारीरिक दंड।

> HealthyChildren.org: एडीएचडी के साथ बच्चों के लिए व्यवहार थेरेपी।