टेम्पर टैंट्रम्स के साथ सौदा करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

अपने बच्चे के मंदी को कम करने के लिए उपयोगी रणनीतियां

क्या आपका बच्चा खुद को जमीन पर फेंकता है, चिल्लाता है, और अपने पैरों को मारता है? तुम अकेले नहीं हो। सभी बच्चे थोड़ी देर में गुस्सा tantrums हर बार फेंक देते हैं।

जबकि वे शर्मनाक और निराशाजनक निराशाजनक हो सकते हैं, गुस्सा tantrums थोड़ा सा धैर्य और अपने हिस्से पर दृढ़ता के साथ हल किया जा सकता है। ये अनुशासन रणनीतियों से आपके बच्चे को यह देखने में मदद मिल सकती है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उसके साथ क्या होता है, एक टैंट्रम फेंकने से मदद नहीं मिलती है।

टेम्पर टैंट्रम्स के कारण

जब आपका बच्चा एक विशाल मंदी दिखाता है, अंतर्निहित कारण की जांच करने के लिए एक मिनट दें। बच्चों के दो मुख्य कारणों के लिए मंत्रमुग्ध होते हैं- उनकी भावनाओं को प्रबंधित करने में असमर्थता या स्थिति को नियंत्रित करने का प्रयास।

जब बच्चे भावनात्मक रूप से उनके लिए क्या चल रहा है, इस पर पकड़ पाने के लिए संघर्ष करते हैं, तो वे अक्सर अपने व्यवहार के माध्यम से अपनी निराशा दिखाते हैं। एक बच्चा जो यकीन नहीं करता कि क्रोध, उदासी और निराशा जैसी असुविधाजनक भावनाओं से कैसे निपटना है, वह फिट हो सकता है। चिल्लाना और लात मारना उनका तरीका है, "मेरी मदद करो, मैं नियंत्रण से बाहर हूं।"

बच्चों के टैंट्रम्स के अन्य मुख्य कारण यह है कि वे स्थिति पर नियंत्रण रखना चाहते हैं। उनका लक्ष्य है कि वे अपना रास्ता प्राप्त करें और आशा करें कि चीखने से आप जो चाहते हैं वह कर सकेंगे।

टेम्पर टैंट्रम्स को रोकें

यद्यपि सभी गुस्सा tantrums रोका नहीं जा सकता है, कुछ सक्रिय कदम शुरू करने से पहले उनमें से कई को रोक सकते हैं।

जब आपका बच्चा गुस्सा tantrums प्रदर्शित करने की संभावना है पर एक नज़र डालें।

क्या वह भूख लगी है या बहुत थक गई है? यदि ऐसा है, तो आगे की योजना बनाएं और उन कार्यों को शेड्यूल न करें जो आपके बच्चे के लिए मुश्किल हो जाएंगे जब तक कि उनके पास झपकी और स्वस्थ स्नैक्स न हो ।

कभी-कभी मंत्रमुग्ध बच्चे की अनुचित अपेक्षाओं का परिणाम होता है। उदाहरण के लिए, यदि हर बार जब वह दादी के साथ स्टोर में जाता है तो आपके बेटे को खिलौना मिल जाता है, तो वह उम्मीद कर सकता है कि आप उसे खिलौना भी खरीद लेंगे।

बच्चों को यथार्थवादी उम्मीदों की मदद करने के लिए प्री-शिक्षण एक शानदार तरीका हो सकता है। स्टोर में जाने से पहले, समझाएं कि वह क्या उम्मीद कर सकता है। कुछ कहो, "हम कुछ किराने का सामान खरीदने जा रहे हैं और फिर हम जा रहे हैं। हम आज खिलौनों को नहीं देख रहे हैं और हम किसी खिलौने नहीं खरीद रहे हैं। "

नई परिस्थितियों में प्रवेश करने से पहले नियम स्थापित करें। समझाएं कि आप अपने बच्चे को क्या कहना चाहते हैं, "मेरे आगे चलें और अपने हाथ अपने आप रखें।" अपने बच्चे को परिणामों के बारे में चेतावनी दें यदि वह नियमों का पालन नहीं करता है।

अपने बच्चे को अपनी असुविधाजनक भावनाओं को प्रबंधित करने के स्वस्थ तरीके दिखाएं ताकि वह जानता है कि टैंट्रम होने के बजाय क्या करना है। अपने बच्चे को भावनाओं के बारे में पढ़ाने से उन्हें निपटने के लिए सामाजिक रूप से उचित तरीके सीखने में मदद मिल सकती है। आप उसे यह कहकर ऐसा कर सकते हैं, "मैं पागल हूं," या उसे शांत करने के लिए कुछ गहरी सांस लेने के लिए दिखाएं।

टेम्पर टैंट्रम को रोकने के लिए मत देना

सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के लिए गुस्सा tantrums प्रभावी नहीं हैं। अगर वह दुकान में फिट बैठता है क्योंकि वह चाहता है कि आप उसे खिलौना खरीद लें, उसे एक खरीद न लें। छोटी अवधि में चीजों को आसान बनाने से चीजें आसान हो सकती हैं क्योंकि यह टैंट्रम रोक देगा। लंबे समय तक, यह केवल आपके बच्चे को मजबूती प्रदान करेगा कि वह जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए टैंट्रम्स एक अच्छा तरीका है।

भावनाओं को प्रबंधित करने के लिए बच्चों को उचित रूप से पुरस्कार दें

जब आपका बच्चा उचित व्यवहार करता है तो सकारात्मक परिणाम प्रदान करें। उसकी भावनाओं को अच्छी तरह से प्रबंधित करने और अच्छे व्यवहार को इंगित करने के लिए उसकी प्रशंसा करें । कुछ कहो, "जॉनी ने आज स्टोर में और निर्देशों के साथ स्टोर में इतना अच्छा किया!"

अच्छी तरह व्यवहार करने के लिए अपने बच्चे को रिवार्ड करें। एक स्टिकर की पेशकश करें यदि वह इसे बिना रोते हुए स्टोर के माध्यम से बनाता है। यदि वह शॉपिंग ट्रिप के अंत तक इंतजार करने में असमर्थ है, तो यात्रा के दौरान हर दो मिनट में स्टिकर की पेशकश करें यदि वह व्यवहार कर रहा है। ये सकारात्मक अनुशासन रणनीतियों आगे कुछ और प्रयास लेते हैं लेकिन कई व्यवहारिक मुद्दों को रोक सकते हैं।

टैंट्रम्स के लिए नकारात्मक परिणाम प्रदान करें

टेम्पर टैंट्रम्स को नकारात्मक नतीजों की आवश्यकता होती है ताकि आपका बच्चा उन्हें फेंक न सके। व्यवहार को नजरअंदाज करना टैंट्रम्स को कम करने के लिए एक महान रणनीति हो सकती है। आखिरकार, दर्शकों के बिना फिट बैठना बहुत मजेदार नहीं है।

दूसरी तरफ देखो, दिखाओ कि आप कुछ भी नहीं सुनते हैं, और ऐसा करते हैं जैसे कि आप अपने बच्चे के गुस्से से परेशान नहीं हैं। यद्यपि चिल्लाना पहले से ज़ोरदार हो सकता है, फिर भी आपका बच्चा अंततः सीख जाएगा कि एक गुस्से में टेंट्रम फेंकने पर आपका ध्यान नहीं मिलेगा।

कभी-कभी, एक टाइमआउट भी वांछित है। यदि आपके बच्चे के व्यवहार एक दुकान में बने रहने के लिए बहुत विघटनकारी हैं, उदाहरण के लिए, उसे टाइमआउट के लिए कार में ले जाएं। फिर शांत होने पर अपनी खरीदारी यात्रा जारी रखें।

जानें कि आप इस अनुभव में अकेले नहीं हैं और अधिकांश बच्चे पैटर्न का पालन करते हैं। एक अध्ययन में माताओं और उनके बच्चों के साथ नैदानिक ​​सेटिंग में 330 टैंट्रम मनाए गए। उन्होंने पाया कि ज्यादातर टैंट्रम तीन मिनट तक चलते हैं। इसके अलावा, आक्रामक व्यवहार से शुरू होने के लिए टेंट्रम के लिए यह सामान्य है, फिर संकट में भंग हो जाता है। अध्ययन के बाद, अधिकांश माता-पिता ने ध्यान दिया कि उनके बच्चे के व्यवहार में सुधार हुआ है, लेकिन जब उनके पास फिर से टेंट्रम होता, तो यह सामान्य पैटर्न का पालन करता था।

बहुत से एक शब्द

टेंपर टैंट्रम आम हैं और अक्सर भावनाओं से निपटने के लिए सीखते समय बच्चों का एक सामान्य हिस्सा बढ़ रहा है। फिट बैठने के लिए इन तकनीकों में से कुछ का उपयोग करें और यदि आप लगातार हैं तो उन्हें कम बार-बार कम होना चाहिए। लक्ष्य उन्हें अपनी बड़ी भावनाओं से निपटने के लिए सामाजिक रूप से उपयुक्त तरीके सिखाना है। खुद को व्यक्त करने के लिए उसे स्वस्थ तरीके से पढ़ाने के द्वारा, आप उसे अपने पूरे जीवन में उपयोग करने के लिए एक सबक दे रहे हैं।

> स्रोत:

> Eisbach एसएस, एट अल। एक क्लीनिकल सेटिंग में विघटनकारी व्यवहार के साथ प्रीस्कूलर में टेम्पर टैंट्रम्स की विशेषताएं। मनोविज्ञान नर्सिंग और मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की जर्नल। 2014; 52 (5): 32-40। डोई: 10.3928 / 02793695-20140110-02।